關於 極限挑戰第一季內容 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《MAD對話框 - 阿寒》
我們的電競主播檯上的五速嘴來啦！
究竟是什麼原因讓阿寒嘴速這麼快🤭
又是什麼原因，讓阿寒踏進電競圈擔任主播呢？
一起來揭開阿寒的面紗✨
>> http://www.madteam.com.tw/news_detail.php?i=58

（以下為完整訪問內容）
🦌：哈囉，阿寒你好！最近好嗎？
❄️：不好也不壞XD
🦌：第一次在賽事主播台上聽到你播報，就被你的快嘴和機靈的臨場反應所吸引，是什麼機緣，讓你想挑戰遊戲主播這份工作呢？
❄️：我從小時候就對演講很有興趣哈哈哈，而且特別喜歡那種現場抽題目的。在成為主播之前原本是老師，但是在17年出了一場車禍後腳踝受大傷，導致無法久站。因緣際會之下就成為主播了
🦌：大家都不斷地討論你的快嘴技巧，是你有特別練嗎？還是有什麼秘訣？
❄️：我本來講話就比較快啦，這方面算是我老爸老媽從小唸我唸到大的，他們都說我講話人家會聽不懂，結果弄到現在我還是很擔心大家會聽不懂我到底在播什麼XD你聽得懂我在播什麼嗎？
🦌：哈哈哈，每次聽你播報，都會很認真聽你的快嘴，雖快但講得很清楚！對你來說，電競賽事的魅力在哪？
❄️：個人感覺電競有一點點像神話故事XDD 對於部分觀眾而言，螢幕上的主持主播賽評，以及戰場上的那些選手有可能一輩子都沒見過面。但是這些人們依舊會成為觀眾回憶中佔據一個重要且特別的位子。
🦌：如果要用一個詞或一個字來形容自己，會是哪個詞或字？
❄️：大概是矛盾吧，因為我就是一個很矛盾的人
🦌：播報了那麼久的比賽，有沒有哪場比賽或經歷讓你印象最深刻？
❄️：我覺得是我第一次上主播台時，也就是2019年台中城市賽。雖然現在回頭看覺得慘不忍睹XDD，但是那真的是一個很寶貴的回憶
🦌：那平時除了遊戲以外，有沒有什麼其他的興趣或是嗜好？
❄️：擼貓、健身、聽音樂和看劇跟看影集，大概這樣吧
🦌：對下一季的賽事，有什麼期望和期待的地方呢？
❄️：現今版本算是我個人滿喜歡的版本，很期待看到各隊伍對於版本的連結激烈碰撞，佐以選手們的極限操作，肯定會是一場又一場的盛宴
🦌：有沒有什麼話想對不管是你或是GCS賽區的粉絲說的？
❄️：為自己所愛大聲歡呼，讓歡呼聲蓋過酸言酸語吧，希望我們都可以享受的看比賽XDDD
🦌：謝謝阿寒接受小編的訪問！期待之後更多合作！

📌阿寒留言板
「Hi這裡是阿寒，目前在youtube開台『李寒的森林』追蹤起來。致力讓跟觀眾講的幹話變得有營養中。賽事部分也歡迎「阿寒RHan」點個讚，行程方面會在#傳說對決。
最後，IG：hanli_2341 我家胖貓娜娜跟我都在那邊等你！」

大家有期待 #鹿編 訪問誰嗎？
歡迎在下面留言，想看誰的對話框！

#madteam #傳說對決
#MAD對話框 #阿寒
#太陽娛樂 #BBIN
#鹿編野餐

三歲的時候，「神」在幹嘛？

在任何領域，能夠被視為指標性人物超過十年，
而且生涯二十八年不論狀態好壞都毫不鬆懈，
並能持續得到所有人極高的尊敬，
這樣的生涯與成就，
用「只有天才能達到的超凡境界」、
「神一般的存在」來形容完全不為過。
我不是棒球迷但一樣知道，鈴木一朗，
是棒球界獨一無二的存在。
看完「天才的人日力 鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧」後，
身為運動員的我，對「天才」這個字，有了更深的體認與想法。

鈴木一朗的生涯成就到底是什麼境界？
為不是棒球迷的朋友們，
「簡單」列出幾個他創下的驚人紀錄：
（從大聯盟官網列出他最不可思議的二十項數據中，節取幾項）
1． 美日通算4367支安打，在2016年成為金氏世界紀錄認證的「世界職棒安打王」
2． 大聯盟生涯3089支安打
3． 2001年拿下美聯打擊王、新人王、MVP三項大獎，至今仍是史上唯一。
4． 在大聯盟兩度刷新單季最多安打紀錄
（2001年242支，2004年262支）
5． 生涯前十年都拿下金手套獎，名人堂補手Johnny Bench之後大聯盟第一
6． 美日生涯連續十七座外野金手套獎
（日本1994~2000，大聯盟2000~2010）。

能創下這些被形容為「不可思議」的紀錄，
是單單「天份」兩個字可以完成的嗎？
看完書你會得到很清楚的解答。
了解整個人生歷程後，對他的敬意有增無減，
而且就像我們上次聊到的：
天才不可怕，偏執狂才恐怖。

看完書後有三個心得分享給大家：

一、「我從三歲就開始打棒球，而且我一直非常努力。」
三歲的時候我們在幹嘛？
對自已三歲的時候做過什麼事我連記憶都沒有，
但從三歲開始，一朗的人生已經跟棒球已經產生深刻的交集了。
三歲那年，父親宣之送給他人生第一個棒球手套：亮紅色的真皮手套。
這個手套花了父親半個月的薪水，
是當時他們所能買到最貴、最好的手套。
父親宣之說：「這不是玩具，而是教導他何謂事物價值的工具。」
從那時開始，一朗走到哪裡都帶著這個手套，
在家裡也會跟父親傳接球、模仿揮棒的動作，
把它當成最珍貴的寶物。
「我被教導要重視工作的用具」
「善待球具，你才能成為更好的球員。」

進了小學之後，一朗對棒球所付出的心力，
已經到達我們無法想像的程度。
在他小學六年級的所寫的那篇著名畢業作文〈我的夢想〉中提到：
「從三年級到現在，
一年三百六十五天當中我有三百六十天都在激
烈地練習。」
一個十歲大的孩子，
每天下午三點放學開始練習到晚上十一點
（這是他由父親陪著一起確實進行訓練的時間，
不是「玩耍」或是「打球」，
而是內容非常明確的訓練，
包括練投、練打、守備練習、打擊場練習…等）
（六年級的時候，發球機球速120公里的球一朗已
經能打得輕鬆愉快，練習場還特別改裝發球
機，將極速調整成130公里，而一朗依然可以駕
輕就熟的打擊。
到了十五歲，練習場經理和父親宣之乾脆將本
壘板往前推移兩公尺，就為了模擬時速150公里
的速球，這已經跟當時日本職棒投手的球速相
去不遠了。）
而〈我的夢想〉這篇畢業作文之所以有名，
除了能看到一朗從小學就開始認真投入志向，
也顯露出他早熟而沉穩的一面
「我的夢想是成為一流的職業棒球選手。
為了實現這個夢想，
我必須在中學及高校階段打進全國大賽，
並表現活躍。
為了能活躍於球場，練習是必要的。」
文中清晰的描述他對未來的規劃，
什麼年齡要達到什麼任務，
每個環節都鉅細靡遺，
口吻之堅定與老練，目標之具體與明確，
完全不像一個小學畢業生會寫的文章。
當然，小時候我們都有自已的夢想，
（我小學時的夢想是當軍人跟生物學家）
每個人都會想像出自已想要的不同未來，
但是在那個年紀，有多少人能像一朗，
具體規劃出達成夢想的步驟跟目標
並願意犧牲小朋友最寶貴的玩樂時間，
紮紮實實的一步步朝著夢想前進？
從一般人還懞懞懂懂的年紀開始，
他就在默默進行超乎想像的訓練，
「天才」，無法述說他的偉大，
也無法定義這些名留青史的人們留下的軌跡。

二、「持之以恆的規律」
對一朗來說，「努力」、「規律」、「挑戰」這些詞語，比「天才」、「成功」更有意義。
關於「天才」，一朗說過：
「如果大家認為不努力也有成就的人是天才，那
我不是天才；
如果努力之後完成一些事的人被稱為天才，我
想我是天才。」
「我從不覺得自已是天才，
只要回顧自已每天做了多少折磨人的練習，
就不會這樣想了。」
天賦的條件，一朗絕對有，
對「天才」這個形容詞的否定，
不是他無謂或虛偽的自謙，
而是自已一路走來，他很清楚自已付出多少，
用這麼單薄的字眼來形容，
是膚淺，是外行人才會有的變相傲慢。
在職業運動的世界裡，
競爭激烈的程度是一般人連想像都達不到，
光是能跨進「世界」這個領域，
就已經是萬中選一的精英們都難以企及的目標，
而在世界級的殿堂能稱雄的強者們，
為了完成挑戰達成目標所投入的心力，
與過程中刻苦磨鍊出來的超凡精神力，
讓他們可以日復一日的重複艱苦的訓練，
可以承擔足以令人崩潰的精神壓力。
他們對成功的執著與想法，
跟凡人想像中「天才」的輕鬆寫意或瀟灑，
是截然不同的。

關於「成功」，一朗說過：
「『成功』是非常模糊的事，沒有必要去追求他
人所認為的『成功』。」
「其實我很討厭『成功』這個字眼，
……如果用『成功』當判斷基準，覺得會成功才
去嘗試，覺得不可能成功，就連試都不試，
這樣將來一定會後悔的。
對於自已想做的事，就放手去挑戰吧！
不是因為覺得能成功才去做，
而是發自內心地想要嘗試看看，
這樣不管結果如何，自已都不會後悔。」
我相信能在歷史上佔有一席之地的頂尖人物們，他們的求勝慾望跟他們的實力絕對成正比，
但是心中帶著追求成功的強烈渴望的同時，
能夠冷靜否定世俗價值觀下的成功，
而以內心的聲音與自我期許作為衡量標準，
這才是讓他們可以持續超越巔峰的動力。
取得勝利、拿到冠軍榮耀，對他們來說，
都只是一個通過點，
不是他們生涯唯一的目標。

關於「夢想」，一朗說過：
「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微
不足道的小事。」
一朗的夫人弓子，曾經說過一個生活小故事，
關於她看到一朗為了努力所培養的驚人習慣：
「躺著睡覺的時候，
他每隔一段時間就會翻身朝反方向睡，
然後一直重複相同的動作。
有一次我問他為什麼，
他說：『因為老是將身體的重量壓在同一邊的
手腕和肩膀上睡，會破壞身體的均衡，所以即
使是睡覺也要小心。』」
就連睡覺的時候，他都惦記著自已的身體狀況，
以隨時維持最佳狀態為最高原則，
羨慕他的成就的同時，靜下心想想，
為了完成目標，我們願意付出多少？

對於努力，一朗說過：
「將有限的時間資源花在最重要的事情上」
「沒有做好充分的準備，就沒有資格談論自已的
目標。」
「每天練到精疲力竭是我的目標，
而我也做到了」
「我不敢說自已比任何人都還要努力，
但我內心有一把尺衡量自已的極限，
每次一點一點去超越極限，然後不斷重複。
因為這樣，我才能成為現在的我。」
「所謂的『準備』，
就是排除任何可能成為藉口的因素，
並且竭盡所能去做到所有你想得到的事。」
「我每天都傾盡全力，毫無保留。
如果還有餘力，那就是我的問題。」
「世人對我評價不一，這是他們的自由，
但我不會因此而感到困惑。」
把外在影響降到最低，
用毫不懈怠的精神，透過無止境的自我提升，
把可控制的因素全部牢牢掌握在自已手上
這是所有領域的頂尖人士，共同具有的心態。
至於天才不天才，在他們的心裡，
根本容納不下這麼淺薄的念頭。

三、「天才的人間力」
作者在書中所講述了另一段精采的故事（也是書名）：
「小久保裕紀，另一位日本職棒的明星球員，
曾在1995年，
從一朗手下搶走「全壘打王」的寶座
（當年所有跟打擊有關的獎項，
除了「全壘打王」之外，都是一朗得到）
但他在1996年開季陷入低潮，
心態也開始焦慮起來。
與一朗在明星賽前一起跑步熱身時，
小久保忍不住問一朗：
「你打球的動力從來沒有減少過嗎？」
一朗反問：
「小久保桑難道只是為了數據在打球嗎？」
小久保回答：
「可能吧，因為我如果沒有打出應有的數據，
先發地位就不保了。」
就在這時候，一朗凝視著小久保的眼睛，
緩緩道出自已打球的動機：
「我的內心有一顆亟待琢磨的石頭，
透過棒球，我要讓它閃閃發光。」
聽完一朗這句話，小久保為自已問了這樣的問
題而感到羞愧滿臉漲紅。
一朗打球不是單為了追求成功與數據，
而是希望透過棒球，透過他的投入與熱情，
打磨他的『人間力』，
指的是作為一個人的綜合能力，
著重在為人處事的修養與智慧。」
透過這個故事，我們很清楚的看到，
一個追求偉大的人，
他的眼界與心態跟同儕相比，
是在完全不同的次元，
如果空有天份，沒有自覺，
沒有歷經刻苦的訓練與人生經驗，
不可能達到一朗跟其他英雄人物們的高度。
即使是眾人口中的「天才」，
他們仍然把自已當成「人」，
然後即使天賦爆棚，
卻依然比所有人都付出更多。

雖然鈴木一朗與他所代表的這些英雄們，
與我們的距離如此遙遠，
但是不要忘了，我們可以在遠望他們，
看著他們高高在上的同時，
用心塑造我們自己的人生，
培養自已的「人間力」，
透過熱情與付出，淬鍊自已的修養與智慧；
也不要忘了一朗說的，
不要在意何謂「成功」，放手去挑戰，
也不要忘記把他對「努力」的看法與堅持，
當作我們要時時刻刻提醒自已的動力，
連「神」都努力不懈，我們身為凡人，
又怎能坐看自已的人生就此一無所成呢？
就算咬緊牙關咬到牙都裂了，
我們也值得在生命中，留下屬於自已的印記。

剩下1/4本，應該在冬季來臨前可以啃完這本 🐛🐛
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第一次在網路上看到任職於巴黎高等應用藝術學院(LISAA) 米契爾．勞里切拉教授所撰寫的書籍時，還沒有繁體中文版；意外的是在自己買入一本簡體中文版後沒多久，繁中版就問世了，出版社還找了我掛名推薦，也因此獲贈贈書一本 (Lucky~🤸‍♀🤸🤸‍♂)
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於是把出版社贈送的那本作為珍藏，而自己購入那本成為每天睡前撕下幾頁練習的啃食對象，一口一口(一筆一筆)的吃進身體吸收成為養份 🌱🌱
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米契爾．勞里切拉教授書中描繪人體的筆觸是比較舒放的，而自己針對藝用解剖學的學習一直是比較拘謹的。看到這本書時，就希望能透過練習這些內容，從天平的一端走到另一端；我想能同時到過兩端，那麼對於各種風格的掌握能力自然會更加收放自如

#奧運
#蹭話題

我相信現在po這種文觀看意願一定會很低，所以必須蹭一下奧運的話題，奉上一點點藝術和奧運間的冷知識 😸😸
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不少中小學生在美術課本上看到西洋名畫時，留下的第一印象是「這些人為什麼都不穿衣服?」
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原因是古希臘人認為世界上最美的事物便是人類的身體，如此美好的風景怎麼可以用衣物摭擋起來呢?! 所以希臘從古典時期的雕像、畫像都是呈現裸體的狀態；而每4年，古希臘人會聚集在伯羅奔尼撒半島西北部的小城奧林匹亞，在小城的宙斯神廟前，透過擲鐵餅、鏢槍等等活動，將人類最美好的風景展現給萬神之王宙斯看，感謝他又帶給人間歡樂的4年 😹😹
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這就是古代奧運的起源，帶有某種傳統民俗活動、類似鋼管舞的色彩；後來人類經過17世紀的啟蒙運動、科學革命，理性思維的洗禮後，在1896年復辦的現代奧運中，就褪去酬神的意涵、穿上衣服，展現的是經過每4年的堅苦鍛練後，各個國家運動選手挑戰人類各種身體極限的可能性
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想知道人類可以舉起最重的重量是多少嗎!?奧運告訴你~🏆🥇
想知道人類游泳可以遊多快嗎!?奧運告訴你~🏆🥇

#冷知識
#貢獻完畢

第一次單排積分 也是我覺得很無聊的打法 最後我真的受不了直接出去打架
也是第一次我邊打時朋友在語音跟我講解遊戲玩法跟積分環境
跟我語音的是天狗

這場使用的槍枝為: R-99 莫三比克

這次一個全新的單元挑戰
就是APEX英雄第8季 大師之旅
只會上傳拿冠軍的影片 不管是一路殺還是龜著打
看看從銀牌到大師之間打法的轉變
希望是每2天更新一部啦
如果想看即時教我怎樣玩的話 來直播上找我吧！

現在衛生我回來Twitch直播啦~
也有在暴龍陪玩上做教學~也是工作內容之一
歡迎大家在暴龍上找衛生 (玩遊戲/教學/聊天/RP)

每天晚上6點Twitch直播

Twitch直播: https://www.twitch.tv/waisun

暴龍陪玩: https://www.goplayone.com/user/nalKyAgxB7/index

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😎SBD攝影賞 - 評審團：🤜🤛🙏🙏

👓 SBD Taiwan 邱ger
【攝影師】
👓 1. Sundance Lee 李放晴攝影工作室 sundANNce photo studio
👓 2. 莉莉周
👓 3. 張道慈 TaoTzu Chang's pictures
【服裝設計/造型/藝術家】AGCT GROUP #wildopenarts #agct
👓 1. 張鐦方
👓 2. 曾翔昱

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