【楽観的になる方法】”常に少し先のよい事を考える。例えば、手術を受ける時。手術の前は嫌だし、心配だし、もう早く終わってー!と願う。でも、それよりもそれがもたらしてくれるいい結果を考えよう!”もっと知りたい人はブログを読んでみてください^^
https://www.wellness-to-go.com/ネガティブな感情とポジティブな感情/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,失敗は心地いいものではありませんよね。でも、失敗でイライラするのも、そこから学ぶのもあなた次第。それにいちいち反応するのも手ですが、そうでない対処の仕方もあります、そうそこがキー。今回ブライトサイドでは、11の失敗から学べる事を紹介していきます。起こってしまった事ですから、それをいい方に持っていきま...
楽観的になる 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳貼文
失敗は心地いいものではありませんよね。でも、失敗でイライラするのも、そこから学ぶのもあなた次第。それにいちいち反応するのも手ですが、そうでない対処の仕方もあります、そうそこがキー。今回ブライトサイドでは、11の失敗から学べる事を紹介していきます。起こってしまった事ですから、それをいい方に持っていきましょう!
失敗から自分を学ぶ事ができるんです。現実主義者は、変化を恐れません。例えば、破れてしまった洋服は、仕立て屋になる第一歩なのかも。失敗を経験した時、自分が有利な方に使えるように、笑顔で行きますよ!
タイムテーブル
1ユーモアのセンスを磨く0:29
2自分を受け入れる手助け1:26
3友達との絆を強く2:12
4脳トレに効果的2:44
5自分探しの手助け3:17
6 経験になる4:14
7 新しい事を学ぶきっかけになる4:38
8 タスクや時間管理の方法を教えてくれる5:23
9 何を優先するのかわかる6:07
10 新しい出会いのきっかけ6:57
11 新しい成果に影響を与える7:28
#失敗 #悪運 #心理的コツ
音楽
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
概要
ー失敗は、面白く思い出の話になります。笑いにするのが苦手な方、肯定する事から始めて見ましょう。
ー周りの人にすごい!と言わせられないと実感するのはストレスになりえます。そこで、瞑想です。自分に合った瞑想の仕方を選んでsくださいね。自分と対面できて、頭もスッキリ!
ー自分の感覚を研ぎ澄ましてくれる人と仲良くなりましょう。そうする事で、知らないうちに背中が押されます。携帯電話にやる事リストを作っておくのもいいでしょう。無意識に背中を押す事は一日をコントロールするのに大切です。
ーヒールが壊れてしまっても、捨てるのではなく、フラットシューズに変えてしまいましょう!こういった考え方は、いろいろな場面で使えます。
ー経験が何よりのレッスン。自分の行動を分析して、同じ事を繰り返さないように。
ー座って自分の内なる創造力を掻き立てましょう。目標に達成するやり方を書き留めます。非現実的な事も全て含めてです。それを分析して、自分い一番合った事を選択しましょう。
ー歯が痛いとします。痛みに耐えられない程我慢してから歯医者に行くのでは遅すぎます。それよりも、虫歯にならないように、定期的に歯医者に行く方がよく考えると簡単ですよね。
ー全てを手に入れる事はできません。次、失敗してしまったら(というか失敗は必ず起こります)その失敗を受け止め、何が大切かを学びましょう。
ー近い友達だけが自分を助けてくれるわけではありません。もしかしたら、その友達に助けられる事も。全ての人とは繋がっているものなんです。
水野健介
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声の提供
さくらい声優事務所
楽観的になる 在 グーセンちゃんねる Youtube 的最佳貼文
いや~本当に忙しい><でも酒飲むとこんなにも楽観的になるもんです^^いや~^^お酒は幸せ^^乾杯でーーす^^