關於 榮格 治療 技術 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

求助命理的本質而言
可說是一種 #生命故事重新編撰的過程
命理人運用塔羅或占星的隱喻
#重新框架 問命者的生命故事
協助建構正向的 #自我認同 與 #生命目標

接下來我會在高雄開設一個敘事諮商的學習團體
在諸多取向當中
敘事諮商是一個十分合適融入命理歷程的取向
目前團體已經確定會開
不過時間有順延至3/31開始
目前還開放報名 有興趣的人可以把握這次機會

#敘事諮商體驗與學習團體
不同於現代取向的評估與診斷，敘事治療致力於幫助當事人發展出個人的意義建構，透過新語言與新的故事，讓人脫離舊有困頓故事的影響。
人是說故事的動物，在敘事治療中，我們也得以回頭來深入＂故事＂這個重要的人類言說經驗，從中理解個人敘說與心理的關聯。
【課程大綱】
課程進度（依週）：
(一)意義與事實：後現代的問話特色
(二)故事的自我觀與個人生命敘說
(三)外化與鷹架對話
(四)隱喻技術：自發性沙盤創作
(五)解構式問話
(六)認同藍圖與行動藍圖
(七)重組會員技術
(八)在沙盤中創造故事：投射性沙盤技術
(九)在敘事治療脈絡下採用焦點解決技術
(十)治療性文件與藝術：生命故事篇章的改寫
註，課程表為暫定，仍保留調整之可能。
【講師簡介】
臉書社團【敘事/故事/隱喻Ｘ治療/諮商/沙盤/行銷/心理學/研究/藝療】創建者
曾於榮格人文講堂帶領敘事治療工作坊兩梯次共24小時
女性敘事生命樹藝術治療團體兩梯次共12小時
碩士階段修習【敘事諮商研究】、【敘事心理與諮商專題研究】
碩士論文採敘說研究法，題目為【命理人世界觀與人生願景之建構】
【課程特色】
1.結合表達性藝術創作與沙盤創作，使得在諮商實務上有更多變化的空間。
2.透過團體諮商的形式，在說、聽、見證之間，增加對敘事治療的體會。
3.納入兩個少見的主題，焦點解決與敘事的整合運用、治療性文件。
4.清晰、且系統化的說明理論與策略的關聯。
【招募對象】
1.未接觸過敘事治療的初學者
2.已接觸過敘事治療，但想探索其多元運用與結合可能性的學習者
3.想述說自己生命故事，學習引導別人述說故事的人。
日期時間：110年3月31日至6月2日間的每週三晚上7:00至9:30，共十次，總時數25小時。
活動地點：心蘊心理諮商所
活動地址：高雄市苓雅區成功一路232號13號樓之9
招募人數：：4人以上開辦，9人為限。
進行方式：講述、課本導讀、個案演練示範、小團體演練、個人創作活動(沙盤及藝術媒材)、團體分享與討論
活動費用：8000元，學生、3/17前繳費完成或兩人團報，享優惠價7000元。​​曾經上過講師12小敘事治療課程之舊生6000元。
繳費方式：華南銀行008 苓雅分行 704100207996　請先繳費，再於表單提供帳號後五碼，匯款時請寫户名‘’心蘊心理諮商所‘’
報名連結：https://forms.gle/pXHTGQmdAPTGJ19NA
費用已包含媒材費與講義費，但仍建議於團體期間備有以下數本書
《故事．知識．權力：敘事治療的力量》
《敘事治療－－解構並重寫生命的故事》
《敘事治療的工作地圖》
《敘事治療三幕劇：結合實務、訓練與研究》
如對課程有疑問，可私訊講師粉絲專頁提問《象徵與心靈－陳宏儒諮商心理師》

《催眠大師督導班完訓心得》
今年真的很幸運可以參加Zeig博士的大師督導班外圈成員，4天裡看他做了12場催眠治療，也看到12個風格迥異的治療師前輩及同儕進行催眠治療，收穫很多！收穫主要有三個層次：理論與技術的精進、對催眠的理解、個人生命的成長。

《催眠與心理治療的整合》
從去年開始我致力於發展心理諮商與催眠的整合，在四天裡我學到如何把完形治療、溝通分析、榮格、精神分析、客體關係、家族治療這些我學過的理論，應用在催眠晤談裡。

Zeig博士的信念是催眠其實是晤談中的甜點，只是加深個案學習、理解並帶走晤談中產生靈感的方法，催眠是種經驗，可以讓晤談變得活潑與生動。

所以個案經常會在台上走來走去、運用身體展現內在困擾或生命渴望，甚至是用舞蹈與歌聲來傳達那些無法用語言說清楚的事物。

如果說以前我學過的心理諮商像堅固的磐石，zeig讓我感受到催眠晤談可以像動人的詩、像讓人熱淚的電影、像使人低迴不已的歌曲，像是一件替主角量身打造的合身西裝。

《催眠只是催眠，療癒來自關係》
我在今年的新書「潛意識自癒力」裡提到，對我來說催眠即生活，也就是生活中多數現象都可以用催眠解釋，所以催眠並非控制個案要他進入某種特異狀態，而是讓人從生命裡覺醒。

讓我感到吃驚的是，zeig在第四天的總結時提到類似的句子，他更表示催眠本身不是治療，就像我們不會說注射針筒就是藥物一樣。

他認為催眠其實是發生在關係裡，而不是單純發生在個案的內心世界裡，這讓我想到去年接受Gilligan教導時他也提過，催眠不只發生在個案內心，也發生在催眠師與個案之間，以及比兩者加起來還更多的層面裡。

我的催眠老師 張貴傑老師曾說，療癒發生在關係裡，我想這是一樣的意思。如果說生命的創傷像是一場意外的車禍，那麼真正讓我們感到療癒的，絕對不只是醫生的手術與急救、保險上的賠償，或換一台新車，真正讓我們感到安心的，會是親友的慰問與陪伴，以及過程中偶爾相遇的人們，可能送上一杯茶、給出一個擁抱，或是在我們哭泣時溫暖的笑容，甚至是一個無聲的眼神。

催眠，遠非刻板印象的理解，而是如同溫潤的熱茶，唯有親自飲下才能感受。

《個人生命的啟發》
其實這四天身為外圈學員，我收穫最大的可能是生命的整合與蛻變，我很感恩台上所有資深前輩願意赤裸分享內在創痛與生命幽谷的經驗，這讓我在見證他們的生命轉化過程裡，也獲得了自我內在的重生。
（為了替台上學員保密，恕無法分享細節）

我在幾次觀看中，自己也同步進入了個人的催眠裡，在那裡面我看見了自己在親密關係中最有能量的一面，看到自己在靈魂任務上，擁有超乎頭腦想像的使命，而zeig替我在名牌上的簽名，似乎也祝福著我，能大方在自己的生命道路上前進，在生活中勇敢去創造我能創造的。

跟隨著12位內圈成員的生命故事，我直面了內在慾望的掙扎，看見陰影對我的生命其實具有轉化作用，甚至療癒了內在苛責的聲音，也讓我發現自己不再需要成為聖潔無瑕的療癒者，我生命中的傷痛是毒素，卻也是創造療癒與歡樂的解藥。

如果說我過往的生命，像是一場又一場與創傷、與環境、與外在挑戰奮戰的戰鬥，我在大師督導班感受到，生命可以像是一首優美的詩篇，像一條打動人心的旋律，可以像是摧毀後重生的春天嫩芽，可以是一杯溫暖自己與他人的熱茶。

右手腕偶發的紅腫和疼痛好像變得頻繁。六七年前傷了，手腕變得鬆鬆的，轉起來喀哩喀拉響，一直未癒。
想起爸爸推拿、刮痧的本事，他還會熬煮黑藥膏治跌打損傷。從前只說他能者多事（XD），現在想起來，這本事在他和周遭人的日常裡是必須而實用的。勞動的人少有餘裕費心照理自己，但拖也不是個事。
這個本事，之於爸爸，是（於己與人）生活的實用技術，其中也有樂趣、才華和機緣。它關聯一整套東西，我雖未得其義，但小時候對畫有全身經絡的銅人、打坐用的墊子、醫書、藥方和器材、拳法與劍等，就有印象；而各種人的身體，他們從各種處境裡得到的傷，在治療期間也成為臨床經驗吧。
這實在比好奇，比想要自己在家先試試看，超過太多了。做這些事，爸爸只有付出，並不作為職業，就只是做，一再地，觸類旁邊地。在我看來，爸爸是一個多勞而專注於事本身的實作家。
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塔羅之於我，是這樣的事。不是不得不做的事，但確實是成為我生活一部分，有的話相當好的，而且若能運用於與人交流中更好的事。我想為它留一個空間，就像爸爸為那些器物留一個小房間，我還想讀榮格，為人算牌，就只是做，留記，或能累積成為一種手勢。超過好奇與自己在家試試看的程度，但不失是非常個人性的事。

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來破解一個迷思，那就是「這世界上，到底有沒有『命運』的存在？」聽到這樣的破題，會讓你想到什麼？

是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人？」或者是「為什麼我總是懷才不遇？」，再不然就是「錢為什麼都留不住？」。

甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架，難道命中注定相剋嗎？」這些是不是都比較偏向「宿命論」，而且這有可能都是你的疑問。

相信我問到這裡，你可能會有很多往事、歷歷在目，想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道，我是個很務實導向的心理學家。

因此喔，我能給你最誠懇的建議，就是請你把心力收回來，不要浪費在那些「過去」，否則啊你永遠會「過不去」。

我很喜歡的一個心理學家榮格，他曾經說過一句話，他說喔：「當一個人對自己的內在，缺乏自覺的認識的時候，它就會轉化成為命運。」

榮格所說的「缺乏自覺的認知」，其實就是我們東方人，常說的「江山易改、本性難移」，也就是那些「積習難改」的事。

那什麼叫做「積習難改」的事呢？我來舉一個例子，你馬上就會明白。

這就像是一個放學準備要回家的孩子，因為同學的邀請，請他到同學家玩，結果玩到忘記時間了，匆匆忙忙的趕回家。

一打開門，看到媽媽生氣的臉，就會覺得自己很愧疚；才想要道歉，但是他還沒有開口，媽媽就已經開罵了，完全不聽他解釋。

他感覺到很刺耳、而且不被理解，所以呢，就生起了不耐煩的情緒，用力的把房間的門關上，並且藉著載上耳機打電動，來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。

而媽媽呢，也因為被甩門，她更生氣，就更罵孩子罵得更用力；而孩子繼續把音樂開得更大聲，更不理會媽媽的怒罵。

這樣子是不是讓媽媽覺得，孩子更自我中心，完全聽不進去別人的關心，而且呢，孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家；下課就更容易的跑去同學家。

於是你聽到這裡，大聲斥責和我行我素，是不是就成了他們親子之間，完全沒有辦法擺脫的命運了，它根本就是一個惡性循環。

所以聽到這喔，你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢？沒有錯！這樣的熟悉感，其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。

然而如果我們回到最原初的動機，不管是媽媽的出發點，還是孩子的出發點；其實他們都不想要這樣的結果啊！

其實啊，最近的神經心理學家的研究，都己經證實；我們的大腦裡面有很多神經元，彼此之間的激發或者是抑制，透過很多重複的行為，就會讓神經區域之間的連結，發展成固定的神經迴路。

白話文就是「習慣的養成」。

那更簡單的說呢，這個世界上，並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複，說穿了就只是因為你沒有意識到它，而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」，如此而已。

就拿剛剛的例子來說，覺得被誤解的孩子，和生氣罵人的母親之間，只要有一個人，先有意識的打破罵人和冷戰的行為，去改變這兩個人之間，對於「放學出去玩」這件事的反應，而建立新的互動習慣，所有的「輪迴」它其實就可以打破，親子關係就會變得有解。

所以，如果你想要打破生命裡面的輪迴，建立新的習慣，你就一定要先幫自己大腦，輸入三個觀念。

第一個觀念是，叫做「正確歸因自己的行為。」

先搞清楚哪些是環境，或者是先天的因素，而哪些是自己可以改變、可以控制的？

這樣子你就能夠更客觀的，看待事情的因果關係，而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。

也就是說喔，面對孩子溜出去玩的母親，可以先認清「玩」這件事，它本來就是孩子的天性，我們根本不可能壓抑，和完全消除「孩子想要出去玩」。

母親得花一點時間好好的覺察，真正引起她憤怒的事情，是孩子太愛玩？還是孩子沒有先告訴媽媽，要出去玩呢？

因為孩子沒有先告知這件事情，讓身為母親的自己，感覺到擔心跟害怕？所以一個媽媽，她憤怒的原因究竟是什麼？

如果是後者，那其實只要好好告訴孩子：「我生氣的原因，是因為關心你，只要你能夠事先徵求我的同意，並且準時回家，這樣子我就不會罵人。」

如果能這樣子說清楚，孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎，用媽媽可以接受的方法，去滿足自己的需要，自然也不會讓媽媽老是在罵人；而身為孩子的自己，也就不必甩門、冷戰，自然能夠化解母子之間的衝突。

但是如果是前者呢，媽媽這時候就可以繼續去思考，「愛玩」那會發生什麼事？你對孩子有什麼期待？

而這個期待，真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎？還是只是我們個人的投射，硬是要把孩子變成另一個樣子，或者是自己理想中的樣子？

在我們面對「習慣」的時候，你一定要先搞清楚，哪些是可以調整的，而哪些是很根本的需求？我們只能接受，你壓抑它是沒有用的。

就像是一個左撇子的孩子，你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字，他就會變得很奇怪。

但如果你跟他說，為了不要跟旁邊的人打架，吃飯的時候去磕磕碰碰，那在吃飯的時候，如果可以選擇，自己的左邊盡量不要坐人，是不是也是個解決方案啊？

就像如果我們唸書不行，仍然可以找到自己優勢，好好的發揮，一樣可以出人頭地。

我知道像這樣子理智的「自我歸因」，好好的去釐清，自己在意的是什麼；如果沒有經過刻意的練習，其實並不容易做到。

但是就像「麥克．阿瑟」的祈禱文裡面說的：「神阿，請賜給我寧靜，去接受我不能改變的，請賜給我勇氣，讓我去改變那些能改變的，並且賜予我智慧，去區分這兩個的不同。」

唯有你努力的去嘗試，才能夠一次一次的，去靠近寧靜跟勇氣，還有智慧，進而才能夠有機會，去翻轉自己的命運。

再來，第二個能協助你，建立新觀念的習慣，就是「具體的經驗，會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢？簡單來說，就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。

美國的教育學家，他也是一個哲學家，叫「杜威」；他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定，更受到神經心理學領域的推祟。

因此呢，現今的心理治療，不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊，教育也不只是在教室裡上課，有很多的科學證據都顯示，多層面的實做技術的擴充，更有助於學習。

就像是剛剛那個媽媽，如果對自己的孩子，沒有辦法好好的說話，他也可以請朋友幫忙；請朋友扮演他的兒子，練習怎麼樣好好說話，該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔，我們的大腦，對於曾經說過的話，下一次要再說出來，就容易多了。

透過這些實做的方法，讓人重複並累積正向的經驗，這樣子就會直接產生「做到」的效果。

這是因為喔「知道」只是觀念的累積，而「做到」卻是讓我們的身體，擁有身體的記憶。深刻的程度，一定會大於「知道」這件事情，而且只要做到過一次，就更容易的讓人保持這樣的新習慣。

最後呢，第三個觀念，是「內在語言會影響心情感受」。

更直接的說，就是你怎麼詮釋這個世界，你就會有什麼樣的感覺。

打個比方喔，就是兩個人如果同時都踩到大便，但Ａ呢，會覺得太幸運了，所以趕快跑去買彩券，而他就會有快樂的感覺。

但是另外一個Ｂ呢，他會覺得唉呀！觸霉頭、真得很倒霉，老是擔心因為踩到了一次大便，而後面會有壞事情發生，於是呢一整天悶悶不樂。

像這樣子遇到同樣的事情，但是卻有截然不同的感受，它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的？」改變看待的方式，就能夠左右自己的情緒，並且決定我們接下來的行動。

就像剛剛的媽媽，她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊；那麼她自然就會擔心孩子的未來，覺得兒子會跟不上人家，一輩子「撿角」。

可是如果她的詮釋是「喔～我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」，他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。

她就會看到孩子的競爭力，而知道這些特質，在現在的社群時代，是很吃得開的；而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡，就會自然而然的變好，變正向的轉圜。

而更有趣的就是，許多內在的語言的這些實驗裡面，它的結論都告訴我們，唯有好的情緒，才能夠引發好事不斷的發生。

所以我邀請你想一想，假如你一直不意識自己的內在語言，是怎麼樣跟自己對話的，那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你；或者是，你根本就是在自己折磨自己呢？

說到這裡喔，我們總結一下，我想強調的其實就是「積習可改，命運可變」。

只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。

你就能夠打破舊的習慣，還有舊的反應連結，並且有意識的擁有好心情，幫自己建立新的習慣。

希望今天的分享，能對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，就如同在內容當中舉到的例子，媽媽跟孩子。

我想我們生活當中有很多情境，可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處，但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。

當我們面對到這樣的情境的時候，怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂，對方的言下之意，並且透過好的問句，引導出必要的共識。

如果你想要在這方面學習、前進的話，我很鼓勵你，可以好好的把握，我在10月15號開課的【高難度對話】課程。

這一門課程，是我在2019年，最後一期的【高難度對話】課程，希望你能夠一起進教室，我們一起前進。

如果你錯過這一次的機會，下一次的【高難度對話】課程，就要等到明年三、四月之後了。

我常常會有一個感覺，我們都不想要對命運低頭，但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境，就如同你花時間看這一段影片到了現在，其實你是願意學習的。

如果你已經有這個意願，何不給自己一個決定，再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。

詳細的課程資訊跟連結，在我們的影片說明裡都有，謝謝你的收看，我們再會。