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#我是疫苗打完驗證的年輕人嗎？
早上送完可樂上學，悠哉的吃完早餐後
出發報到打疫苗💉
榮總的疫苗站超有效率👍
從報到，到打針就這樣咻咻咻 10分鐘完成。
原地在座位等個15分鐘後，就可以離開了。
回家後我第一件事【洗澡】
然後舒服的在房間寫文章
(( 其實是怕明天超級不舒服，趕快把事情提前完成
結果我中午身體開始覺得有那麼一點熱熱的
離打疫苗完，也才2小時捏😂
從中午到晚上我持續在37～37.5遊走
晚餐後，開始像喝醉一樣，茫茫的🥴
打針的位置附近有那麼一點點酸痛
打完的11小時左右，發冷、全身肌肉微酸
記錄完成，睡覺💤
明天再看看會有什麼反應...
今天的醫療保健單元，邀請關渡醫院院長 陳亮恭醫師來到空中，帶大家導讀新書《解鎖無齡：高齡醫學權威陳亮恭的奇幻旅程 20年的思索、研究與前瞻的科學解方》/ 天下生活
終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。大家都準備好了嗎？你又如何看待「老」呢？《解鎖無齡》是一本記錄陳亮恭醫師近乎二十年旅程的著作。其中包含了他領軍的團隊研究成果，以及他對國內外高齡議題的前瞻思維與反思，論理清晰、觀點獨具，發人深省。
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/w-U9Eq4VfHQ
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◎節目介紹：
終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。大家都準備好了嗎？你又如何看待「老」呢？
面對人類歷史首見的長壽現象，陳亮恭醫師在本書裡顛覆大眾對「老」的刻板觀念，從理論面、應用面與科技面切入，賦予老後「健康」更高的意義，完整揭示長壽社會的理想樣貌。
《解鎖無齡》是一本記錄陳亮恭醫師近乎二十年旅程的著作。其中包含了他領軍的團隊研究成果，以及他對國內外高齡議題的前瞻思維與反思，論理清晰、觀點獨具，發人深省。他形容，這趟解鎖旅程不輸雲霄飛車，翻騰迴旋。在高齡醫學還沒成為當紅顯學之前，陳亮恭醫師已全力投入。足跡從診間、研究室而起，飛往英國牛津進修，吸納歐美國家精髓後，返回台灣帶領高齡醫學團隊南征北討，結合臨床治療與研究，將論述化為實踐，建置符合台灣本土需求的高齡照護模式，試圖解決一些高齡長壽或老化科學的未解之謎。
循著閱讀軌跡，彷彿也跟著他笑與淚，走過二十年青春歲月。如果你也關切老化議題、想避免失智失能，嚮往高齡長壽，不妨一起來體會這場奇幻之旅。
◎來賓介紹：陳亮恭
老化是個持續的過程，雖無法逆轉但可調控對於生活的影響。陳亮恭認為超高齡社會的解方需要結合生醫研究、多元科技發展與生活智慧，透過宏觀視野的創新策略因應人類歷史首見的長壽現象。
【現任】
關渡醫院院長
臺北榮總高齡醫學中心醫師
國立陽明大學醫學系教授兼高齡與健康研究中心主任
國立交通大學智慧醫療推動中心副主任
亞洲衰弱症與肌少症學會理事長
自從2020年初開始爆發的全球疫情，人類與這個病毒持續作戰也將近22個月了，隨著病毒不斷地變種，而這場「戰疫」也似乎還看不到盡頭。或許就像一些專家所預測的，這個病毒可能最後會演變成「流感化」的趨勢。😔
「封城、解封、再封城、微解封、Alpha、Delta…感覺真的永無止境，想辦法如何與這個(這些)病毒共存，應該才是比較實際的想法吧。」
說到這個「流感化」，不禁讓山姆回想起2016那一年，「全家」皆得到流感的事件，也多虧Andrew的小阿姨幫山姆重建記憶，才又一一回想起細節。
「年過40後記憶會隨之衰退的現象好想是真的。」🤔
2016年的一月底，Andrew才兩歲兩個月大，印象中應該是有長輩先得了流感，然後全部又來家裡聚餐，接著就是一連串的「群聚感染」事件了。首先，家中聚餐的隔天，山姆要飛日本出差9天，第一天到大阪就開始不對勁了，當天晚上吃了一蘭拉麵，但是以日本「本地口味」的拉麵來說，山姆竟然喪失味覺完全嚐不出任何味道。😱
隔天中午，跟著代理商去客戶那邊開會，整整一小時的會議中，山姆一直在恍神，邊開會邊發冷打顫。好不容易撐到會議結束，原本要按照計畫再搭地鐵回旅館的，但山姆真的完全撐不住了，直接跟代理商說「我們坐計程車吧！」。接著，好心的代理商還帶著山姆去旅館附近的藥妝店買了成藥，回到旅館吃了藥，洗了熱水澡後，山姆就直接趕快躺平休息了，最後在兩小時的發冷打顫加上關節痠痛的過程後，終於開始全身冒汗，最後才睡著。
山姆這一睡就睡到半夜12點被餓醒，起來把早餐剩下的麵包吃一吃，又吞了一顆藥然後再繼續昏睡，直到隔天早上8點。雖說隔天狀況好一點了，但山姆還是得硬著頭皮地把接下來幾天的行程給跑完，因為才剛到日本出差的第3天。😓
「那次日本出差9天的行程大致上是大阪-橫濱-旭川-前沢，這幾個地方，也幾乎跑了大半個日本了。」
而當時在台灣另一頭的家人們也沒好過。首先，Andrew在山姆出差的當天就發病發高燒了，但慶幸的是，小孩復原能力強，Andrew吃個藥燒個一天就恢復地差不多了。🙏🏻🙏🏻
接著鋼鐵媽媽就在山姆去日本出差第3天後也發病了，發燒加上全身痠痛。由於山姆不在身邊，所以就安排家裡的外籍看護帶著鋼鐵媽媽去台北榮總急診，急診醫師採檢確診流感後，就馬上安排鋼鐵媽媽住院接受治療，可憐的Andrew就委託小阿姨及外公在家照顧了。😥
「當時鋼鐵媽媽千萬叮嚀小阿姨絕對不能也倒下了，至少要撐到等到她出院回家，或是山姆出差結束返國。好險，鋼鐵媽媽住院接受克流感治療四天狀況穩定後也出院回家了。」
那一次的流感造成家庭群體感染事件，最後無人能倖免，就連撐到最後一道防線的小阿姨也還是中了。反觀現在的疫情，我們仍持續在與病毒對抗中，或許最後真的只能與病毒共存了，我們還是得保持樂觀正面的態度，好好地過每一天！
山姆
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