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三大兩細👨🏻👩🏻👩🏽🦰👦🏻👧🏻 $100自煮晚餐
魚湯雜錦米線 $102
蠔油唐生菜 $4
嘩～起碼成年冇見過角魚喇～～即刻買返一斤整返個米線湯底🤤
今日仲試左 榮記海產零售店-灣仔樂富將軍澳屯門沙田嘅墨魚滑，爽爽脆脆，好食！
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【#打邊爐必備】
自家製嘅蝦滑同墨魚滑，咁就唔怕有色素或者防腐劑啦～
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【食譜】不用技巧既香煎芝士粟米墨魚餅！
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每日放工都會經過鵝頸橋街市，見到有間榮記海產 專賣墨魚滑同蝦滑，的起心肝買左黎整墨魚餅($45/半斤)！墨魚餅既做法同材料都好簡單，想有多ｄ口感，所以加左粟米同芝士。
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要預備既材料：
1. 芝士 (我用既係芝士片，隨手係雪櫃拎)
2. 粟米
3. 墨魚滑(墨魚滑有少少呈結冰既狀態，使用前先用了叉按壓)
或者加入自己中意既食材，我買既呢隻墨魚滑本身已經調左味，所以我冇落額外既調味料。
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煮法：
1. 將芝士片切粒粒。
2. 將芝士粒、粟米加入至墨魚滑中，拌勻。
3. 墨魚滑放入熱鍋中，煎至兩邊金黃。
4. 拎筷子，開餐！
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係超級簡單呀!!零技巧，人人都可以煮到。
買番黎既墨魚滑始終冇自己手打咁好食咁彈牙，呢間店算好好，起碼睇得出係真材寊材，冇溝豬肉。不過咁懶既我下次都係會繼續買墨魚滑而唔會手打：Ｐ
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歡迎交流食譜心得～～
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
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分享的組合共有3款，各有不同的漁貨特色唷~
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（8/1-8/31）
一週減脂挑戰室來賓海產！
相信海產是很多人學生時期的回憶
（台灣生大學～大學生什麼～）
這次很榮幸可以邀請他來跟我們分享他的減肥經驗
當初身高165公分、體重88公斤是怎麼瘦下來的？
現在體態已經不錯 又要如何跟著Ricky一週精進自己呢？
相信也有人應該很海產一樣 已經達到不錯的體態
接下來要如何調整訓練與飲食方式 讓自己有更好的效果！
影片中Ricky也告訴大家所謂的「欺騙餐」到底該怎麼吃？
隨意吃自己想吃的！大魚大肉吃起來就是欺騙餐了嗎？
【想體驗一週菜單的朋友！看這裡】
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免費領取一週體驗減脂菜單喔！
00:00 開場
00:20 一週減脂挑戰室 來賓：海產
01:00 挑戰前Inbody測量
01:49 海產經驗分享
03:55 一週減脂挑戰室 飲食講解
05:10 一週減脂挑戰室 運動
06:25 挑戰開始
10:36 成果驗收！
15:41 接下來該如何精進呢？
16:55 一週減脂挑戰室 幫助最大的部分
18:09 營養師Ricky QA問答時間
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這裡找的到營養師Ricky
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
這次到澎湖拍攝了馬公商圈與澎南商圈。
兩個商圈的特色不同，馬公商圈有較多的店家，想要的伴手禮，或者小吃店，大概都能在這裡找到。
澎南商圈則是有較多的海洋活動與海景，例如在影片中呈現的山水沙灘，也是在澎南地區。
希望有機會能再來訪澎湖。
感謝單位：
經濟部中小企業處
全國中小企業總會
澎湖馬公觀光商圈繁榮促進會
澎湖縣澎南商圈發展協會
2021.04.14多多小記
〔今日拜訪地址〕
（Day 1）
澎湖天后宮
地址：澎湖縣馬公市正義街1號
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夢想部落館
地址：澎湖縣馬公市中央街2號
https://www.facebook.com/dreamspot2011/
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阿華滷菜排骨意麵地址：澎湖縣馬公市仁愛路65號
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海島海產大賣場
地址：澎湖縣馬公市仁愛路28號
https://bit.ly/3afVdFJ
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希望天地-珊瑚珍珠館
地址：澎湖縣馬公市仁愛路19號
https://bit.ly/2RJMcON
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西瀛虹橋
地址：澎湖馬公市介壽路7號
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（Day2）
風櫃洞地址：澎湖縣馬公市風櫃里
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風櫃宏達商行地址：澎湖縣馬公市45-12號
https://bit.ly/32sqtgp
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雲泰（泰式料理）地址：澎湖縣馬公市鎖港里1731號
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山水沙灘：澎湖馬公市山水里
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榮記海產 在 榮記海產店 的推薦與評價
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