雖然已經打了兩劑疫苗，但前幾天因為發燒去快篩時心裡還是很忐忑，生病的時候特別感謝家裡兩間浴室都備有牙刷殺菌機。
即使那天檢查出來是陰性，歪嘴雞還是很謹慎小心地把他自己的盥洗用具都移到另一間浴室，把他和姐姐的牙刷和刮舌苔器都殺菌過更安心。
開團那天有人私訊問我覺得一定要買牙刷殺菌機嗎？
那時我人很健康就回答：「看個人需要，如果覺得沒有用牙刷殺菌機也沒所謂的話，就不要買。」
誰知兩天後我就發燒了，然後就非常感激自己擁有牙刷殺菌機了。
孔子說：「明天和意外不知道哪天會到。」，說的大概就是這個道理吧。
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最後一天結團：
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機/沖牙機，【美國Plackers派樂絲】護齦健齒牙線
一開團就秒殺的沖牙機和刮舌苔器，第一批預購也在幾天後售光，已經加開第二批預購了，雖然第二批預購要等到10月中下旬才出貨，但我個人真的很推薦沖牙機和刮舌苔器，這兩個工具可以完成的工作是牙刷做不到的。
📌團購表單 https://gbf.tw/b1i1d
📌直播介紹 https://fb.watch/7QQr6ps2OD/
===以下是分享文==
☘【韓國OHELLA】 沖牙機☘
清潔牙齒最重要的兩樣工具是牙刷和牙線，但如果你有以下狀況的人，牙醫推薦使用沖牙機來輔助：
1. 戴矯正牙套
2. 植牙
3. 牙周容易發炎出血、有牙周問題、牙周囊袋、預防牙周病
4. 裝牙橋（三顆假牙中間有一顆懸空的假牙）
5. 齒列不整齊、咬合不正
如果你沒有以上問題，但覺得用一般牙刷無法做到全面清潔，我也推薦你來用用看沖牙機，你會驚訝已經刷過牙了再用沖牙機居然還可以沖出菜渣。
有戴過牙套或家裡有戴牙套的人應該知道沖牙機是必備品，我們家四個人就有三個人戴過矯正牙套：歪嘴雞、姐姐和陳董，他們在漫長的戴牙套期間都在牙醫診所用過沖牙機。
雖然我感謝我爸媽生給我一口整齊的牙齒，不需戴牙套矯正，但我小時候睡覺咬牙太厲害，上下左右的臼齒全部都磨損蛀牙，最後只能裝牙橋，所以我也需要用沖牙機。
以前不知道有沖牙機這種東西前，我曾經嘗試用牙醫建議的牙線穿引器來清潔牙橋中間那顆懸空的牙齦，但好麻煩又難用，試了幾次我就放棄了，用了沖牙器後覺得這東西也太方便了，而且用完整個口腔覺得像做了SPA一樣舒服。
昨天直播有人留言說用過沖牙器會回不去，真的！會愛上那種乾淨又舒服的感覺。
【韓國OHELLA】沖牙機是USB充電，充電一次可以用好久，280ml水瓶用一次剛剛好，沒有抽水軟管、沒有大型水箱，不怕累積水垢，一分鐘1400次脈衝水流，上IPX7防水等級，跟各家廠牌比起來，是很高效率的無線沖牙機。
總共有4種沖洗模式：一般、溫和、自定、按摩。
「自定模式」可以選擇由強到弱10段水壓，沒用過沖牙機擔心不習慣的人，一開始可以先從弱開始用，慢慢習慣後就可以增加強度，我第一次使用有點不習慣，用了幾次後就習慣了，現在幾乎都是用「按摩模式」。
我最喜歡看到被沖牙機沖出的殘渣，有種莫名的滿足感，我會在牙橋中間懸空的地方來回多沖幾次，用舌頭感受從牙齦外側沖到內側的水柱。
有人問：「小孩也可以用沖牙機嗎？」
當然可以！小編拍她五歲兒子用沖牙機的影片給我看，小底迪用得超順手的，好可愛❤
一隻沖牙器附有4個噴頭，每個噴頭有一圈顏色方便辨認，所以一家四口可以共用一隻沖牙器。
有人問如果家裡有五個人怎麼辦？
那就買兩隻吧，如果不想多買一隻，那就剪刀石頭布，輸的人一起共用吧。
☘【韓國OHELLA】牙刷殺菌機☘
就算每三個月固定更換牙刷的人，我都覺得還是每天用牙刷殺菌機消毒比較安心，因為牙刷放在潮濕的浴室本來就容易滋生細菌，台灣的氣候又特別潮濕，濕牙刷+濕浴室+濕氣候.....光想就覺得矮油矮油的~
【韓國OHELLA】牙刷殺菌機利用UV-C LED紫外線幫牙刷全面消毒，不止牙刷表層，連刷毛間隙的細菌也一網打擊，達到99%的殺菌率。
不止可以幫牙刷殺菌，我連沖牙器噴嘴、刮舌苔器都放進去殺菌，刮鬍刀也可以一起殺菌哦。
一樣是USB充電，充一次電可以用240分鐘，殺菌一次只要6分鐘，按下電源螢幕就會倒數計時，中途打開蓋子就會暫停，蓋回去就會再繼續，如果中途想停掉，再按一次電源就取消了，還附送黏貼掛鉤可以黏在鏡子或墻壁。
總共有三個顏色都很好看：薰衣草紫、天空藍、杏桃黃，放在浴室看了也賞心悅目。
☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
平常在家我都只用整捲的牙線，一來比較省錢，二來清完一顆牙齒就換一段新的牙線也比較正確。
但出門在外用餐總是有卡牙縫的時候，張開大口用牙線實在不雅觀，所以牙線棒也是必要的存在，所以我還是會在包包備著。
至於人生沒有最懶只有更懶的歪嘴雞則是牙線棒的愛用者，辦公室和床頭櫃隨時備著牙線棒。
比起以前用過的容易斷裂還會卡細絲在牙縫讓人不爽的牙線棒，派樂絲的牙線比較不易起毛、斷線、分叉，
開團的牙線棒有五款，臼齒專用的我沒用過，歪嘴雞覺得雙線款的很好用，我自己則是喜歡用柔滑款的。
☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
最後我要強力推薦大家養成刮舌苔的好習慣！
大家知道舌苔是口臭來源的重要原因之一嗎？
撇除蛀牙、牙周病或其他身體生病的因素，如果不刮舌苔，光是只有刷牙和漱口水是無法完全根除口臭的！
以前我從來不知道原來人類的舌苔是需要刮的，一直以為有刷牙+用牙線就已經好棒棒了，直到10年前聽美國牙醫建議才知道。
每天睡醒後有沒有人跟我一樣總會覺得舌頭有一種怪怪的不舒服的味道？ 以前沒刮舌苔只刷牙時，舌頭上的怪味總是無法完全清除，後來用了刮舌苔器才有令人滿意的清爽感。
人生第一次刮舌苔時，我被刮下來的那一坨黃黃粘稠不明物體嚇到差點吐出來，就算現在已經用了10年刮舌苔器了，每天早上我還是依然會被自己舌頭生產的那坨黃色物體噁到。
這些年我分別試過刷毛款、不鏽鋼款、橡膠刮板款：
❌刷毛款太弱根本刷不乾淨，效果跟用牙刷差不多。
❌不鏽鋼款太堅硬，刮魚鱗還差不多，刮舌頭好痛，連歪嘴雞都受不了。
⭕最好用的是橡膠刮板款，硬度夠又有彈性，不會痛又可以有效率的刮乾淨舌苔。
平常如果有在用牙刷刷舌苔的人，是好習慣，但用牙刷比較難把舌苔完全刷乾淨，有些牙刷背面會有凸點權充舌苔刷，我用過了，效果不佳，不過有拜有保佑，願意在刷牙後多做一個刷舌苔的動作已經是萬幸。
我真心強力建議大家買刮舌苔器來用，只要刮個兩三次就可以把舌苔刮乾淨，而且很便宜，兩隻舌苔清潔器團購價才$170，每次用完放進去牙刷殺菌機消毒，一隻可以用超久。
我平常用的刮舌苔器只有刮板，已經很夠用了，《派瑞絲舌苔清潔器》是雙面的：一面是刮板，一面是刷板。
刮板那面好用不用說，刷板那面有凸點還有一條一條的橫線，刷起來效率比普通只有凸點的舌苔刷好多了。
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💘9月團購檔期在這篇 https://bit.ly/3h0BnBR
💟客服聯絡方式
公司名稱: 錦達貿易股份有限公司 (漾媽咪快樂購)
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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樂固特牙周病 在 [心得] 我的牙周病治療血淚史- 看板teeth_salon 的推薦與評價
有圖(?)好讀網誌版→https://blog.xuite.net/typoi.wu/komechan/65515807
江湖傳說生一個小孩會掉1顆牙
並且謠傳是因為懷孕生小孩流失鈣質所導致
但其實不然
真正的原因是~牙、周、病造成的啦!!!(沈玉琳激動口吻)
那為什麼產婦很容易得牙周病?
原因有三:
1.懷孕/坐月子/哺乳期間吃太好
2.懷孕時荷爾蒙改變易造成牙周發炎
3.生完小孩沒空注意口腔清潔或忘了定期看牙醫
基本上吃完東西若沒在48小時內刷牙清潔
口腔內細菌就會大量繁殖形成牙菌斑
牙菌斑會造成牙齦腫脹發炎出血
若久未清理 牙菌斑就會慢慢鈣化變成牙結石
牙結石附著在牙齒上就更難清除
然後持續讓牙齦發炎發炎發炎
最後牙齦受損萎縮抓不住牙齒
牙齒就掉光光啦~~~
話說2010年時我的牙齒型態都還蠻正常的
本來刷牙就常流血 牙齦腫這種事我也看不太出來
但在2011年初覺得右犬齒彷彿有往外飆的跡象
礙於即將(奉子)成婚根本來不及去矯正就想說先算了
生完小孩後覺得右犬齒想離家出走的企圖愈來愈明顯
在正常閉嘴的時候雙唇居然合不緊
張嘴笑時犬齒整個有夠不合群超突出
此時我有警覺到事態不對但單純以為只是須要做矯正
一直忍到退奶後才去掛榮總牙齒矯正科況守信醫生
(事前還認真的在PTT爬文找有矯正科權威的醫院XD)
巴特~歹擠果然不像傻人想的這麼簡單!!!!
矯正科先按正常程序幫我做全口矯正評估後發現有大茶包
於是緊急轉到牙周病科去做"牙周探針檢測"
所謂的"牙周探針檢測"就是用一根細細的探針伸進每顆牙齒的每面牙齦裡
去檢查所有牙齒的牙周破壞程度
因為牙齦被破壞時,牙齦會和牙齒分離而形成牙周囊袋
所以牙周囊袋愈深就代表被破壞的程度愈嚴重
探測完醫生很訝異我居然這麼年輕就得了60歲老人才會得的很嚴重的牙周病
預估若現在不治療的話大約5年後所有牙齒會慢慢掉光
更扯的是~我一顆蛀牙都沒有哦!!!
當下我真的嚇傻了
誰曉得平常刷牙流血竟然是牙周病的警訊
也只能怪自己仗著沒蛀牙就懶得定期看牙醫
接著拍了很多口腔X光片還有全口記錄照片也做了齒模
牙周病科醫生和矯正科醫生討論後鄭重說明了我的牙周現況&治療方法
並建議我必須先治療完牙周病,評估牙周恢復狀況,之後才可以進行矯正
醫生有說整個治療流程大約是半年(每個月要很密集的報到治療)
然後還要再追蹤觀察半年
費用上不太需要擔心,因為我的牙周病實在太嚴重,有資格參加"牙周病統合照護計劃"
(符合條件:全口牙周炎患者，總齒數至少16齒，6(含)顆牙齒以上牙周囊袋深度≧5mm)
於是立馬開始了我這一年來瘋狂看牙醫的行程~~~
所謂的治療呢 就是把每顆牙齒的結石清乾淨 也就是深度洗牙的意思
除了把牙面上或牙齦交界的結石刮乾淨
像牙齦裡有些黑黑的我以為是蛀牙其實是牙結石的部份也要清乾淨
(醫生常說我的牙結石太頑固超難刮除害她手很痛XD)
再則為了確保結石沒有躲在牙齦裡奸笑
所以要做一件很恐怖的事~~就是把牙齦切開檢查!!!
俗稱的"牙齦翻瓣手術"是也
因為我的牙周病很嚴重 所以整個口腔分成左上/左下/右上/右下4區動了4次手術
(醫生建議一次開一區,不然會痛到受不了)
首先當然是消毒打麻藥
然後把牙齦切開 再把牙根深處的結石刮乾淨
如果牙根被侵蝕的很嚴重可能要補骨粉
最後把牙齦縫合
(健保不給付補骨粉哦~
雖然每次複診我都只有付$150,但最後一次開刀卻因為補骨粉付了快3萬XD)
(大多數保險會理賠補骨粉的部份,但不知為何南山人壽就是不理賠榮總補骨粉)
(保南山又剛好在榮總看牙的人要注意,醫生也說很多保南山的病患都無法申請理賠XD)
其實每次刮牙結石和每次手術時我都會睡著
由此可知我的醫生手法有多麼溫柔了(那麼會睡的我也真是不容易XD)
這裡要大推我的牙周治療醫師~簡欣儀大夫
簡醫生講話輕聲細語 講解時又非常清楚有邏輯 動手時很俐落不會讓人有害怕的感覺
而且簡醫生是兩個小孩的媽 非常瞭解當媽媽的顧慮和心情
不但常常跟我分享非常受用的媽媽經 也會在我猶豫要矯正還是要懷孕時給予中肯的意見
前兩次翻瓣手術因為牙周狀況沒那麼糟 所以我覺得不太痛 就一路睡到底
後兩次治療最嚴重的區域時 麻藥打超多針 手術時間又很久 弄完臉超腫 退麻藥後超級痛
剛手術完24小時內要冰敷 過24小時後可以熱敷 然後持續吃止痛藥5天
只能吃冰涼軟爛不刺激的食物 不能刷牙只能用漱口水清潔
(各位朋友平常沒事不要亂用漱口水 含酒精成份漱口水會傷害口腔黏膜
要含有Chlorhexidine成份才能殺菌 但這種成份會讓牙齒染色
所以牙周病治療結束後醫生還特地幫我把染色的牙齒清乾淨)
(醫生建議我用"口樂"或"漱可淨"這兩個牌子的漱口水)
兩週後去複診拆線 再換下一區動手術
大概是生完小孩比較不怕痛
但連續4次翻瓣手術讓我狂瘦到剩42公斤
沒辦法~因為吃東西限制多又會痛所以我乾脆就不吃
可是醫生說我太瘦牙齦很薄手術縫合困難度很高叫我要多吃點
所以吃或不吃都讓我很苦惱
我從2012/2/2第一次就診到8/29完成所有治療
不多不少真的花了半年時間(平均兩三週就醫一次)
之後還要再追蹤半年觀察牙周狀況
醫生也說過
基本上治療完會發現牙齦萎縮 牙根裸露 牙縫變大 刷牙吃東西變敏感
因為治療只能讓牙周狀況停止變壞
但肯定是回不去以前那個健康好看的牙周
之後還要每天認真刷牙+定期看牙醫
我現在用來清潔牙齒的雞絲超多的
兒童牙刷+單束牙刷+S號牙間刷+SS號牙間刷+SSS號牙間刷+抗敏感牙膏
(牙刷&牙間刷我個人力推細絲特磨)
每次光把牙齒牙縫清乾淨就要花上20分鐘
而且不能吃太硬或需要用前排牙齒撕咬的食物
像肉類或芭辣都要切成小塊送到臼齒區去咀嚼
無花果和牛軋糖就完全不能碰
沒想到一時的懶惰竟然造成如此不可逆的嚴重後果
也幸好及時治療救回了牙齒和荷包(萬一嚴重到掉牙就只能植牙嚕XD)
各位準備生小孩或已經生完小孩的媽媽們~
千萬不要以為牙齦腫只是火氣大 搞不好那就是牙周病前兆哦
也千萬不要以為牙周病沒什麼
根據國外研究調查 牙周病的細菌可是會透過血液循環影響腹中胎兒發育
甚至造成胎兒早產!!!!
基本上得了牙周病只會愈來愈嚴重是沒辦法自體治癒的
就算改用什麼抗過敏或改善牙周病的牙膏也只是治標不治本
所以不要再亂拔獅子鬃毛了 牙齒不舒服就趕快看牙醫吧!!!!
後記:
治療完牙周病後 當初那顆叛逆的犬齒好像有回來一點點
(對了忘了說犬齒之所以往外飛 是因為這顆牙齒裡面堆積的牙結石特別多
導致吃東西咬合施力方向改變 於是犬齒就被迫往外飛啦XD)
和矯正科及牙周病科醫生三方會談後
確定之後會進行不拔牙的牙齒矯正(醫生覺得牙周基底不穩不適合大距離移動牙齒)
但我不求牙齒變的超整齊
只求犬齒歸位即可
看來又是另一個長期抗戰~~~:Q
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