今天要來談談精神益生菌(Psychobiotics),又有些人稱之為「情緒益生菌」。
現階段市面上有不少產品宣稱能改善寵物情緒,但實際上你看我在講座現場或是網路文章會拿出來談的就是那幾個,不多也不少。畢竟我身為獸醫師,我只相信科學實證。所以今天要來簡單提一下,關於能改善狗貓情緒的精神益生菌是什麼東西。
在談精神益生菌前,實在讓我有點感慨。因為當年我跟家人說往後我只看貓的行為門診,不再進行一般小動物醫療時,的確遭遇到不少打擊,連帶也大幅影響我的經濟收入。好在家人的支持,適時幫我度過不少難關。同時台灣的養貓風氣也漸漸改變,隨著資訊的流通發達,多數貓飼主不再是“貓的個性就這樣,不然你能怎麼辦?“。而是遇到問題時,無論好壞,總會試圖去找出解決方案來。
連帶來說,人貓的相處重點也從生理層面擴展到心理層面。以我臨床上常被貓飼主問到的比例來說,保健用品的選用方向也不斷在調整,例如早年多半都是為了補足飲食營養的維他命、魚油、葡萄糖胺等,發展到因為在身心改善上都有不錯效果,而受到關注的精神益生菌產品等。
益生菌能改善動物的情緒實在是一件很神奇的事情。最早會發現到這個現象,是始於2004年一篇針對微生物組(microbiome)在中樞神經系統疾病中的作用研究。研究發現,腸道中沒有任何菌種的完全無菌鼠,其下落視丘—垂體—腎上腺軸(HPA軸)對壓力的反應,比一般腸道中有正常菌種的小鼠要誇張許多。而隨後在人類的自閉症跟帕金森氏症上,都有觀察到腸道菌群失調與其代謝產物的改變的現象。
其後也發現,腸道菌群可以透過中樞神經系統、自律神經系統及免疫系統來對人類或哺乳動物之焦慮狀況造成影響,一些病原菌(如腸彎曲桿菌),會激發焦慮或憂鬱,而有些益生菌(如乾酪乳桿菌),則會改善焦慮或憂鬱症狀。
簡單說,就是腸道不健康,心理狀態也不會好到哪裡去。反之亦然。
針對這點,這些年就有業者開發透過適量服用活性微生物,來與腸道菌的相互作用,促進精神心理健康的益生菌產品,也就是所謂的精神益生菌。精神益生菌被認為可以調整神經免疫、神經炎症、神經激素及氣體傳導分子的系統,所以就有研究指向利用精神益生菌來作為焦慮、憂鬱、阿茲海默等治療潛力評估。目前主要的精神益生菌有幾個重要菌株,例如Bifidobacterium longum 1714、Bifidobacterium infantis 35624、Lactobacillus rhamnosus JB-1、以及出自於台灣的植物乳桿菌Lactobacillus plantarum PS128™等。
這邊不得不提PS128™。一來是這菌株出自於台灣,二來則是近年有不少針對PS128™菌株的研究。在實驗動物中,對類憂鬰小鼠在連續餵食PS128™菌株,其後在曠野試驗中,不但跑得快,還經常跑到中間區域探索;喜歡喝糖水的習性也恢復,類憂鬰及類焦慮程度明顯降低。另外在人體實驗中,連續服用PS128™菌株的高壓科技業人員,在精神壓力與睡眠品質上,也都獲得改善。而除了人類跟實驗動物外,目前該菌株也嘗試運用在改善犬貓的行為問題研究上,例如貓咪因緊迫、焦慮導致的過度嚎叫、隨意排泄、攻擊等,在伴隨著環境跟人為因素調整,搭配服用該菌株,都有不錯的改善成效。
關於PS128™菌株,目前也有了商品化的產品。InSeed益喜氏團隊與蔡英傑教授聯合發起「好心情:快樂奇毛子計畫」,開發專業級的犬貓情緒益生菌「快樂奇毛子」,主成分正是PS128™菌株。該產品經實驗證實,可有效調節血清素、多巴胺來消除動物的壓力情緒。
以我的角度來看,這樣的產品的確是我在貓行為門診上的好夥伴,畢竟有不少貓的焦慮問題很像是雞生蛋、蛋生雞的情況。例如貓因為焦慮緊張而攻擊性強。而也因為攻擊的問題,導致貓跟人或動物之間的交際關係處於緊張狀態。在沒有雙向同時處理以前,很難用單一的處理方式就把這個case給解決掉。以電玩來說,就像遇到那種三頭六臂的boss,你不把他全部的頭跟手一起消滅,對方就會不斷再生那樣,很麻煩的。
所以在這樣的情況下,我通常都需要將情緒跟環境同時視為改善的重點,雙向處理才能有效解決這類問題。而現在多了選用PS128™菌株的「快樂奇毛子」這樣的產品,我在行為門診上多了些新的工具可以作為選擇,實在是讓人感到開心。玩過《仁王Nioh》就知道,在瀕死好幾次,終於徒手空拳搶到第一把武器可以用的時候有多開心(之後虐人摔手把的就不談了)!
使用小提醒:記得將膠囊打開的拌入食物後再給貓咪喔!
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想要毛小孩能陪伴你長長久久 那麼吃的食物就要健康才行~
今天來跟大家分享【伴拌日嚐】的鮮食餐
不得不說他們從裡到外都很用心
光是包裝的圖就看起來很美味 且走簡約風格 設計的很好看
很適合拿來送人!
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我們家的狗狗眼睛都發亮了
看他在吃我自己都餓了 哈哈
而且一包裡面含的食材很豐富
一次攝取了很多營養
狗狗吃的開心 主人看了也放心~
特別適合平常忙碌的主人 花20秒就能給毛小孩健康美味的一餐~
共有4 種配方口味 可挑選 :
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食材搭配以食性偏涼的肉品搭配 “清熱利水” 小黃瓜、“健脾祛溼” 薏苡仁、“補 脾肺氣” 黃耆、“滋陰補血” 枸杞,以清熱利濕為目的,另富含 EPA/DHA 對消炎 與皮毛養護幫助
⭐(保腸健胃)山藥蓮子雞腿煲
食療調理設計上,以健脾護胃‐山藥及蓮子、順氣降火‐白蘿蔔再搭配上富含黏 液蛋白的秋葵,相互調配主以補益脾胃、順氣降火為目的。
⭐(暖心相伴)鮮牛佐鮭魚燉飯
食療調理設計上,牛肉、番茄、當歸以補血、補心,西洋芹與赤小豆則有利水 作用,另外在食性上則屬溫、涼的食材搭配,不至於過寒或偏熱,整體互相調 配主以補血行血、利水消腫為目的,幫助毛孩日常生活調養心血管健康。
⭐(元氣樂活)牛肉滑蛋燕麥粥
食療調理設計上,搭配枸杞‐滋陰補血、茯苓‐補氣利水,兩者有意肝腎;黑芝麻入腎亦對於年邁退化及關節問題有所幫助,整體互相調配有助於老年保健及 關節養護。(該配方熱量需求適合體重管理的毛孩)
✔開封即食 – 免冷凍/退冰/加熱 常溫保存(專業滅菌袋封存殺菌處理)
✔均衡營養 – 依造 NRC 寵物營養標準精算配比 (完整鈣磷比、必須胺基酸 /皆屬低磷主食)
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✔MIT 合格認證廠製作 – 人食等級認證寵物食品廠高規格製作
✔食材肉塊鮮美看的見 – 優質適口性, 嚴選 8‐10 種配料厚工製作
✔食療機能養生 – 以漢醫陰陽五行概念,對照毛孩調理重點調配設計
商家資訊 :
💝品牌網站:https://www.banban-lifecompanion.com/
💝品牌FB粉專 : https://www.facebook.com/banban.lifecompanion
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💝品牌 IG:https://instagram.com/banban.lifecompanion?utm_medium=copy_link ( @banban.lifecompanion )
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樂寵益腎菌 在 狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 Youtube 的最佳貼文
不知道各位拔麻們是不是也養了一隻饞饞的狗狗,在你吃水果的時候,眼巴巴的在你身邊,讓你忍不住喂給狗狗吃。
因為我本身也是個愛吃香蕉的麻麻,特別是在腸胃不順暢的時候,就會習慣性的吃一些香蕉,如果是在炙熱的夏天,就會從冰箱拿一根香蕉來吃,此時小可愛與旺旺就會用那哀求的眼神告訴我說,他們也想吃,只是狗狗可以吃香蕉嗎?就讓小可愛與旺旺來告訴你~
研究發現,香蕉含蔗糖促進腸道中益菌比菲德氏菌增加,幫助腸道蠕動,所以腸道不順暢的可以多吃一些香蕉。同樣,對於狗狗來說,平時也可以適當的吃一些香蕉,而且有便秘或者是容易拉肚子的狗狗可以稍微多吃一些香蕉。當然,也不能每天大量的給狗狗吃香蕉,生活中還是應該注意適量,這樣才是最好的哦。
香蕉是可以給狗兒吃的水果,可幫助腸道蠕動。對於便便不良、容易拉肚子的狗很合適。但要適量,不可以吃太多。
因為香蕉內的鉀含量非常的高,對於有心臟,腎臟方面疾病的狗狗,一定要非常的注意食用香蕉的份量。
狗狗吃水果應該注意的其他事項
?依體重給予正確的份量
?退冰後再食用
?水果切丁,盡量不要太大顆給狗狗
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