|手作戚風。拾年|
#樂樂玩食拾年
茶系列甜點來啦~
在家不想出門就訂了戚風蛋糕
自己組裝自己喜歡的樣子
我喜歡簡簡單單的味道
伯爵紅茶的茶味好香啊🥰
愛抹多厚就抹多厚
最喜歡拾年的蛋糕不甜膩
(還有濃縮咖啡液可以自己做咖啡)
-
-
目前已經開放少少座位內用囉~
大家內用還是要注意店家的防疫規定
大家一起好好愛護店家🥺
-
訂購滿300元且google路程10分鐘
訂購滿500元且google路程15分鐘
(即可外送)
..
‣ 拾年咖啡 @coffeedecade
‣ 公休資訊粉絲專頁
‣ 平日12:00-19:00、假日11:00-19:00
‣ 台中市西區向上路一段289巷2號
‣ 04-23011973
..
標籤分類
#樂樂玩食甜點店 #樂樂玩食咖啡店
#樂樂玩食早午餐
#樂樂玩食西區
..
#樂樂玩食記 #台中美食 #台中必吃 #戚風蛋糕 #咖啡 #咖哩飯 #早午餐 #西區 #vsco #CorasDaily #taiwan #Taichung #dessert #instafood #foodie #coffee
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https...
樂樂玩食早午餐 在 樂樂玩食記 Cora's daily Facebook 的最佳解答
²⁰²⁰'¹²'³¹
♥︎
..
2020年最後一篇文章版面留給自己
送你們一個燦(ㄅㄞˊ)爛(ㄔˉ)的笑容
希望明年多拍一點自己
然後拍照不要尷尬癌😂
-
不管好與壞我們都要用好心情迎接新的一年
相信2021我們每個人一定會越來越好
-
年底剩下兩三天的我
就知道明年已經有兩件值得開心的小幸運
想把好心情也分享給你們
還有謝謝你們2020的陪伴
不管是新朋友還是舊朋友
在這裡相遇參與生活的你們
明年我們一起繼續往前進♡♥︎
-
-
-
Photo @pinky2823
👒 @kiviiibonjour @wei001100
..
分類標籤
▪️#樂樂玩食早午餐
▫️#樂樂玩食台中西區
..
📌 AT three café
⚠️店休週二
⏳ 11:30-20:00(六日10:30開始)
🏠 台中市西區中興三巷15號
☎️ 04-23011670
..
#樂樂玩食記 #台中美食 #西區 #早午餐 #taiwan #Taichung #instafood #foodie #人像攝影
樂樂玩食早午餐 在 樂樂玩食記 Cora's daily Facebook 的精選貼文
🍔ᴮᵁᴿᴳᴱᴿ 台北最夯預約制漢堡 ᵞᵁᴹ🍔
(其他照片👀往左滑🔙🔙)
..
這家漢堡店從三月份開始我就一直超想去
無奈因為工作都一直沒有到台北
八月底快閃台北兩天說什麼都要吃到
預約制漢堡店真的很少見
去之前上網爬了一下評價發現很兩極
但我真的要說這次去吃我覺得我很滿意
-
Butcher的漢堡讓我想起
之前在澳洲Perth一家營火漢堡店
(旁邊生著營火,可以坐在周圍吃那種)
紮實彈牙嚼感的手打漢堡排吃就知道真材實料
店家選用的部位肥瘦比例剛剛好
帶一點肉汁越嚼越香的那種
(拜託不要覺得那種爆汁的漢堡排才是對的)
(要爆汁有很多種奇怪的方法我就不說了🤭)
#海鹽堅果牛奶糖漢堡
微酥的漢堡麵包夾著裹楓糖煎到洽洽的培根
中間夾層是5oz手打牛肉漢堡排
淋上店家自製的牛奶糖醬
最畫龍點睛的就是芝麻葉了
(我就是有芝麻葉直接加分到爆表那種)
鹹甜的味道不過油不甜膩perfect
#雞腿堡
另外一個大推的就是這個
雞腿大片而且鮮嫩可口(會滴汁那種)
裡面的紅椒醬醬汁帶一點點微辣
不管吃不吃牛都要點!!!
#雞翅 #薯條
這兩個小點心也是必點~
雞翅超厲害,剛炸起來超香酥(原味就好吃)
還有蒜味醬的可以選擇
重點是冷掉竟然也很好吃!
薯條也是很好吃的那種~ 喜歡~
..
‣ 海鹽堅果牛奶糖漢堡 $280
‣ 雞腿堡 $280
‣ 雞翅 / 蒜味 $180
(套餐加購 薯條/地瓜 $90)
(飲品折抵 $30)
..
分類標籤
▪️ #樂樂玩食早午餐店 #樂樂玩食午晚餐
▫️ #樂樂玩食台北
..
📌 Butcher by LanPengYou
🔗 @butcher_lpy
⚠️ 店休週一(詳細資訊粉絲專頁)
⏳ 平日11:00-14:30、17:30-22:00
假日11:00-22:00
(營業時間已店家公告為主)
🏠 台北市信義區基隆路二段87號
☎️ 02-27320070
..
#樂樂玩食記 #台北美食 #台北必吃 #台北漢堡店 #預約制餐廳 #台北brunch #coffee #vsco #Taipei # #foodie #hanburger #butcher
樂樂玩食早午餐 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你的生活裡,是不是有過這樣的經驗?
就是當你很專心做一件事,或保持在某種「專注狀態」的時候,會因為突如其來的小小閃神,就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙到鍋子的邊緣,或者是正在開車的途中,一時小恍神就出了擦撞、小車禍…。
這些呢,你以為只是小小的差錯,只要打起精神就能夠重新掌控狀況;但是事實上呢,你的意志力在此刻已經是下降,才會發生那些你不想要的意外。
這些小凸槌喔,並不是要打擊我們,相反的是我們的潛意識在提醒我們,我們該從自己的「習慣模式」跳出來了!
要是你不肯有意識的從慣性模式跳出來,那麼下一個更大的災難,無論是危及到你自己,或者是波及到你身旁的人,都會很快的到來!
聽到這裡喔,你可能會覺得匪夷所思,覺得呢我把事情說得太嚴重了;身為一個成年人,當然能對自己的狀態有全面的掌握啊。
那我就說一個真實的案例,提供給你重新思考一下。
這個案例在以色列,他們呢,有兩個司法委員會,他們負責處理該國將近四成的假釋申請案。
我相信無論是什麼國家、人種,世界上所有法官,都希望自己展現出理性、審慎、智慧,而且依照事實和法律來維持正義。
不過呢,在2011年,三位社會學家,透過以色列的這兩個「假釋委員會」的資料,來檢視司法的決策的制定情況。
經過統計之後喔,他們就發現法官啊,在「早上」也就法官剛開始上班的時候,比較有可能做出對於犯人比較有利的裁決,那就是准許他們假釋。
而如果再仔細的分析這些數據,我們可以更清楚的看到,在一大早的時候,法官大概有65%的時間,會做出對犯人有利的判決。
但這樣的比率,會隨著早上的時光推移,而開始慢慢的下降;到了快接近中午的時候,有利於犯人的判決比率,就會掉到趨近於「零」。
所以呢,排在早上9點進行聽審的犯人,很有可能贏得「假釋」,而排在早上11點45分的犯人,基本上是一點機會都沒有。
但有趣的事情喔,在法官午餐休息之後,卻發生了!
當法官午休之後的判決,又會恢復到早上一開始對犯人比較有利的比率,但是過了幾個小時,在接近傍晚的時候,他們又「不自覺」的,開始採取強硬的態度,不輕易的讓犯人得到假釋。
那這些法官為什麼會這麼妙呢?難道他們的判決,是按照「時間」來看的,而不是按照「案件」來看的嗎?
其實研究人員表示喔,他們沒有辦法明確的找出,到底是什麼引發了這樣的現象,可能是因為「吃東西、進食」,讓法官的血糖濃度回升。
換句話說喔,就是法官們有「休息」,讓他們的心智、能量獲得補充。
也有另外一個可能,就是暫時離開法官席,讓他們的心情變好了,又或者是法官累了,休息減輕了他們的疲憊。
但不管原因為何,本來不應該影響司法的判決,而且呢,跟正義沒有關係的因素~就是「法官是否休息夠了?」和「何時休息?」;它卻都成了去決定某個人,是否可以自由離開,還是要繼續坐牢的關鍵。
我想應該沒有法官會坦承,自己是因為血糖太低,才會變得比較嚴格,但數據卻告訴我們,這兩者之間有很強烈的關聯。這些都是我們高估自己的意志力,而低估疲勞對我們的表現的影響。
說到這裡喔,就讓我想到,早些年台灣醫院裡面的紅包文化。
據說喔,有病患需要開刀的情況底下,病患的家屬就會想要給醫生送紅包,希望這個醫生,把自己的家人排在每天的第一台,或第二台刀。
因為那個時候,醫生的精神最好,所以無論是開刀的技術,或者是緊急狀況的決策,都會相對的比較精準,這好像是一樣的道理喔。
那麼,假設這種生理上的低谷,對於人們的專注力、意志力都是毒藥,而「休息」就是恢復的解藥,那麼這些必要的「休息」又該如何進行呢?
事實上呢,這個問題沒有唯一的標準答案,但科學提供了五項指導原則。
其中第一項,就是呢「有總比沒有好」。
有一個針對高績效人士所做的研究,他們發現有一項很有趣的數據,就是那些績效好的人,他們平均在工作52分鐘之後,就會給自己休息17分鐘。
顯然呢,短暫的休息確實讓人事半功倍,否則這些很有效率的人,也就不會有這麼高比例的雷同,不是嗎?
第二個方向,叫做「動勝於靜」。
我們都知道在現代人的生活型態裡,有一個說法喔,就是你「久坐一天」跟「抽完一整包菸」,對身體的傷害是一樣的;會對健康造成明顯、而且立即的危險。
正因為這樣的原因,當你處在工作狀態的時候,每個小時簡單的站起來,走個5分鐘,就能夠提升自己的活力、讓你能夠更專注、而且心情變好。
接下來第三點,就是「獨樂樂不如眾樂樂」。
有很多關於「休息跟恢復」的研究,都告訴我們,跟別人在一起,比自己獨自一個人耍孤僻,更有恢復的作用。
而無獨有偶的喔,在南韓有一個職場的研究,也告訴我們:比起回覆電子郵件這種「認知上的休息」;或者是吃零食一類的「營養式的休息」;我們跟同事聊一聊「工作以外」的「社交式的休息」,會是在減輕自己工作壓力,和改善心情方面,會有更好的效果。
接下來第四點,就是「戶外勝過室內」。
這個意思就是說喔,你花5分鐘,讓自己置身在自然的環境裡,會比你花同樣的時間,待在建築物、水泥叢林裡,來得更好。
就算在這麼短的時間裡,你沒有辦法從辦公室走到郊外,你也可以就近找到一些有室內盆栽,或者是能夠接觸到綠意;這樣子的效果,跟你實際的去郊外是一樣的。
最後一點,第五點叫做「關機比暫時登出好」。
這個部分同樣的,在南韓的職場研究裡有發現喔,我們伸展四肢,或者是做白日夢這一類,完全讓自己脫離工作的放鬆跟休息,是最有效能夠減輕壓力、而且振奮心情的方法。
而且研究人員還特別指出,除了「身體的抽離」之外,在工作上的「心理上面的抽離」也很重要。
因為99%的人都沒有辦法一心多用,所以在休息的時候,還想著工作上面的要求、老闆跟你說的話…,這對身心絕對百害而無一利,更是會讓我們造成「過勞」的主要原因。
所以歸結喔,以上這五個指導原則,我真的很建議大家可以試試看。但是如果你覺得聽完,還是覺得有所不足,不用擔心,我有更到位的途徑可以提供給你。
其實,我們每天的生活,就像是在山路開車一樣,有時候上坡、有時候下坡;有時候,還會遇到大大小小不同的彎道跟路況。所以你根本不可能一個檔位、一個模式用到底,那絕對喔會出車禍,再不然你車子也會壞掉。
所以必要的休息,就是幫助你在你的生活裡換檔,讓你可以適時的切換,在不同檔位當中游刃有餘,也才能夠真正的永保安康。
所以關於這個部份,就是我的線上課程【時間駕訓班】裡面,提到的「專注模式」跟「發散模式」,之間要怎麼切換。
在【時間駕訓班】的課程裡,我幫大家整理出,幾個需要「換檔」的徵兆,
那就是呢,當你發現自己一直處在「低效率」,或者是「容易引起負面情緒」這樣的狀況。
或者是發生你不可控制的「意外事件」,不論是大意外,還是小意外,這些都是訊號,代表你累了。
「專注模式」讓你感覺到疲乏了,這個時候要趕快的,從「專注模式」換檔,切換到「發散模式」,你才能夠得到真正的休息。
所以,如果你已經是我「線上課程」的學員,你一定知道在我的課程裡,我還會幫助你拆解,什麼叫做「專注模式」和「發散模式」,並且一步一步的帶領你,啟發「發散模式」的「身體途徑」跟「心理途徑」。
很歡迎你加入「啟點線上學苑」的行列,相信呢,參與【時間駕訓班】的學習,除了對於你那些生活中不想要的,像是車禍啊、意外啊…這些遺憾,都可以提早覺察、有效避免之外。
更重要的是喔,把你珍貴的時間跟精力,集中在真正有價值的人事物上,就像曾經有一句廣告詞,是這樣說的~「生命要浪費在美好的事物上」。
期盼你透過學習,成為生命的主人,而第一步,或許可以從學會「心智的換檔」,這一個部分開始。
希望今天的分享,能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天的內容最後提到的【時間駕訓班】,我很歡迎你,能夠透過線上學習的方式,跟我一起學習、一起前進。
相關的資訊,在我們的影片說明裡都有連結,很期待跟你一起相會,謝謝你的收看,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WHty21XpdAI/hqdefault.jpg)
樂樂玩食早午餐 在 【澎湖ep.1】在地人推薦的北環景點!雷到不行的風景區小吃 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
【澎湖ep.1】在地人推薦的北環景點!雷到不行的風景區小吃以及候補到最後一刻才吃到的網美 早午餐 !|Melofunplay 美 樂玩 不累. 11K views 3 months ago. ... <看更多>
樂樂玩食早午餐 在 樂樂玩食記Cora's daily | Facebook 的推薦與評價
樂樂玩食 記Cora's daily. 587 likes · 17 talking about this. ... 台北十大人氣早午餐「上山採覓」來啦! 10/17-10/31試營運打卡送脆脆甜不辣… See more. ... <看更多>