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中醫常說痰濕肥胖與虛胖,排出體內的痰濕,則體態輕盈結實,人就有朝氣。本書介紹5種肥胖證型,並依照每個人不同的體質,提出中醫解方及日常祛濕養生法,讓痰濕遠離你。而吳明珠博士也以其多年行醫的經驗,從其門診實例,對症幫你解答各種疑惑。
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樂活有方節目 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
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▍你知道要減肥,要先除濕嗎? ▍
常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品?長期生活在濕熱或濕寒的環境?額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫?容易流汗,腹部肥滿鬆軟,常渾身黏膩?早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏,打不起精神,頭重如裹、渾身困重?舌淡胖大,潤有齒痕,或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩?那麼你可能屬於痰濕體質!
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Comefree Tw。健康の美學筆記
樂活有方節目 在 鋼鐵晴/抗癌小跪婦 Facebook 的精選貼文
❗️「壓力是壓垮健康的最後一根稻草」❗️
常常跟大家說要舒壓舒壓,沒豪洨真的很重要
覺得我自己是壓力受害者的最佳代表作哈哈
網紅銨我的好戰友上電視了😍😍😍
(最近我的好友流行上電視,也太優秀了)
這集超實用,講壓力荷爾蒙大家一定要看喔!
以下幾個重點幫你們抓出來了👇
🔺注意壓力指數
🔺定期抽血檢查
🔺專業醫師診斷治療
🔺持續心肺運動
🔺哭比笑更舒壓
🔺壓力平衡了才能真正抗老
其實不太想公布這個影片哈哈哈。
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錄製「樂活有方」節目那天不知道為什麼鬼迷心竅要穿懶人鞋去錄影?!
人生第一次上電視就在牛仔褲和懶人鞋的陪伴下仆街,到了錄影現場主持人雅芳姐立刻用眼神掃射我的打扮,梳化很機靈的拖著我去換一套節目準備的衣服,還以為不會拍到下半身結果看了影片打自己腦門100次為什麼那天要穿懶人鞋出門。(抱頭)
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掙扎了一個月,因為這一集院長講壓力荷爾蒙內容實在太實用太棒,在全場只有我掉漆的的狀況下,錄完一集非常適合每個人收看的壓力總整理,抱著犧牲小我完成大我的精神,推薦大家收看線上版。
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#銨銨書名活動持續募集中
#攝影鏡頭下只容許的了紙片人
#身為厚片人感到悲哀
#活在無他相機中比較開心
樂活有方節目 在 樂活有方 的推薦與評價
節目 主持人邀請醫師、營養師、主廚、養生達人為您介紹各種健康新知,幫助您在聰明消費的同時兼顧養生保健,帶給您健康快樂N次方! 節目播出時間: ... <看更多>