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我很久沒有這麼放鬆了☺️
以下肯定是業配～
但真心覺得服務與品質
讓我覺得很有價值👍🏻
讓我一定要分享給你們一起享受
某種緣分讓我走進「樂活」
痠痛無神的進去
快樂快活的出來
我做了兩種服務
一種是「負離子汗蒸養生甕」
利用蒸氣的高溫🔥
排除深層汗腺及體內毒素
促進新陳代謝
讓我全身放鬆
搭配另一種服務
「全身精油按摩💆♂️」
使全身的肌肉痠痛與緊繃
調適到最輕盈的狀態
讓我一覺到天亮
（其實是按到睡死😅好爽！）
重點是按摩完還可以洗澡
（PS.是自己洗，勿想歪）
🪡下次想享受一下
「採耳」的服務 好期待😚
樂活 LOHAS SPA 足體養生館
電話：(02)2502-0009
地址：台北市中山區長春路321之1號1樓(近捷運南京復興站8號出口)
營業時間：週一至週日 11:00~00:00
#按完記得告訴我感受 😁
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最近長時間坐在電腦前
加上運動整個身體很緊繃
趕緊去
@lohas.spa 放鬆一下
除了有正統的精油按摩之外
還搭配能夠促進循環的汗蒸幕
「負離子養生蒸甕」
這裡面可是大有學問
我只知道進去以後是很舒服的流汗
而且上面還是可以保持空氣暢通
對我來說超棒的啊！
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出來真的很舒服
好像泡了溫泉一樣！
很適合容易手腳冰冷跟想促進代謝的人！🥰🥰🥰
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@ 樂活足體按摩館Lohas
溫暖好戲「粉紅色時光」，方志嘉、趙以桐終於在一起啦！❤️
Bii 畢書盡：念念不忘❤️
TVBS歡樂台42台，今晚10:30，精彩大結局！⭐️⭐️⭐️
https://youtu.be/jcB8sa0i1ko
說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1，效果會更好！
今天就用這個原則，一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』，讓你吃得滿足不餓肚子也能瘦，重點是瘦的更漂亮、更健康。
※吃素的朋友可以將魚換成杏鮑菇或是多放兩塊豆腐。
【相關調味料及食材】：
橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料、鮭魚、馬鈴薯切厚片、小松菜、蘆筍、鴻喜菇、小番茄、 乾燥洋香菜、白葡萄酒、雞湯。
【過程】：
1. 醃鮭魚
2. 煎鮭魚
3. 拿出鮭魚，炒蔬菜，放進鮭魚
4. 放小番茄、洋香菜，倒入白葡萄酒、雞湯，
5. 燜煮5分鐘
⭐馬可老師粉絲團：https://pse.is/3hpzte
相似影片推薦：
雨揚老師分享：免挨餓就能瘦！168間歇性斷食這樣做
https://youtu.be/9PmPOs5kFSU
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@天龍德
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#開店經驗分享
進入後疫情的時期，大家宅在家中看著新聞，焦慮的心情是否無法緩解呢？此時身心安定最為重要。透由雨揚老師清亮純淨的歌聲重新詮釋的這一首〈芒種〉，希望可以陪伴大家、帶給大家溫暖！
無常是人生中唯一不變的常態，最重要的是要守住自己的心，保持心情愉快、體力充足，擔心與恐懼是正常的，但我們能一起面對，相信一切最終都會回歸到安樂的生活之中。
《芒種》
原唱：音闕詩聽、趙方婧
作詞：假寐
作曲：殤小謹、Morri3on(喬凡三)
一想到你我就 Wu
空恨別夢久 Wu
燒去紙灰埋煙柳
於鮮活的枝丫
凋零下的無暇
是收穫謎底的代價
餘暉沾上 遠行人的髮
他灑下手中牽掛
於橋下
前世遲來者 (擦肩而過)
掌心刻 (來生記得)
你眼中煙波滴落一滴墨 wo
若佛說 (無牽無掛)
放下執著 (無相無色)
我怎能 波瀾不驚 去附和
一想到你我就 Wu
恨情不壽 總於苦海囚 Wu
新翠徒留 落花影中游 Wu
相思無用 才笑山盟舊 Wu
謂我何求
謂我何求
種一萬朵蓮花
在眾生中發芽
等紅塵一萬種解答
念珠落進 時間的泥沙
待 割捨詮釋慈悲
的讀法
前世遲來者 (擦肩而過)
掌心刻 (來生記得)
你眼中煙波滴落一滴墨 wo
若佛說 (無牽無掛)
放下執著 (無相無色)
我怎能 波瀾不驚 去附和
一想到你我就 Wu
恨情不壽 總於苦海囚 Wu
新翠徒留 落花影中游 Wu
相思無用 才笑山盟舊 Wu
謂我何求
謂我何求
※版權所有：原唱歌手本人及其唱片公司所有。
※使用目的：為撫慰人心，散播正能量，非營利使用，歡迎購買原版專輯。
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