每天忙於市政工作,常常有人問我「市長還有時間 #運動 嗎?」其實,到新北市各地視察市政建設、關心民眾生活,就是我喜歡的運動。今天一早我來到 #新北新莊 #國民運動中心 ,跟著早起的市民朋友們一起做運動,先來一段 #熱身操,戴上 #RFID晶片 ,就開始在3樓 #室內跑道 跑起來,最後我以25分58秒跑完3380公尺,消耗227.6卡路里,舒服!
接著又到 #桌球室 、 #羽球場 ,與長輩們簡單切磋球技、較量一下,我跟大家說「儘管殺球,別客氣,我也會殺回去的!」連續運動一個多小時,換了兩件T恤,大汗淋漓很過癮!之後又再往新莊 #西盛木槌球場 參加今年秋季「#體育聯合競賽木球邀請賽」,體驗木球揮桿樂趣。這個由我們台灣發明的運動項目還真不簡單,試打了好幾桿,也學了一點擊球技巧。今早滿滿的「運動行程」,同仁都誇我體力好、身手矯健、面不改色,但是我摸摸肚子後,還是不滿意,真的該認真了,有些褲子都塞不進去了。
#新北市國民運動中心 是非常優質的運動場地,適合各種年齡層,歡迎所有民眾多加利用,同時可免費借用RFID運動晶片,了解自己跑步的時間、距離及卡路里消耗量。另外,全新北市13座國民運動中心都有「#樂齡公益時段」,提供65歲以上長者免費使用。同時,謝謝體育會 #蔡家福 會長規劃堤外公園,其實假日運動是一個開心的一件事,尤其我們長輩們又能夠走出來外面運動,讓自己的身體更健康,真的是很棒的一件事。市民朋友如果在運動中心看到我跑步,歡迎加入隊伍,我們一起跑,跑出健康、跑出快樂!
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#新北好貼心 #新北好好玩 #安居樂業 #4ourNewTaipei #新北友好市
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅汝汝與杉杉的魔法小舖,也在其Youtube影片中提到,我們現在處在疫情中的世界~ 病毒正如巨獸般朝向人類席捲而來, 我們共同努力,一定能擊敗它! 此時位於屏東車城看海美術館的海邊, 竟然出現一隻未知的巨獸, 究竟來者不善!或是別有用意? 讓我們一同前去探訪, 到候船室頂樓與它溝通吧~~阿咧 あれ 春江獸月夜-阿咧特展 免費進場,預約連結: http...
樂齡公益時段 在 汝汝與杉杉的魔法小舖 Youtube 的最佳解答
我們現在處在疫情中的世界~
病毒正如巨獸般朝向人類席捲而來,
我們共同努力,一定能擊敗它!
此時位於屏東車城看海美術館的海邊,
竟然出現一隻未知的巨獸,
究竟來者不善!或是別有用意?
讓我們一同前去探訪,
到候船室頂樓與它溝通吧~~阿咧 あれ
春江獸月夜-阿咧特展
免費進場,預約連結:
https://reurl.cc/NrE2v5
主辦單位 | 屏東縣政府
策展單位 | YESART GALLERY 意識畫廊
展出地點 | 看海美術館 屏東縣車城鄉海口路1-12號
聯絡電話 | 08-882-5601
展出日期 | 2021/07/27 - 2021/09/05 無公休日
入場時間 | 10:00 - 17:30 依預約時段進場 免費參觀
開放時段 | 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
官方網站 | https://www.amazing-pingtung.com/a-lei
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----以下為貓咪送養內文----
🌺新北送養🌺曾經很幸福的Mia & Oreo重新找家(原名甜麻和她的孩子阿平)
才送養一年的孩子,疼愛他們的媽咪在去年12月突然驟逝一切是這麼讓人措手不及,12/30阿品去他家裡和家人談倫後,決定最後由阿品帶回重新找家~他們聲聲呼喚媽咪的聲音真的讓人鼻酸心疼。
知道成貓送養困難但是不能放棄他們,現在二寶恢復心情開始要重新找家了,兩個感情很好且oreo很依賴mia,希望能一起不拆散他們~~
Mia一直都是很漂亮的女孩在阿品家待產時就有人詢問,Oreo膽子小沒有媽媽就會慌張,但兩個都是溫和的寶貝~~
🍊簡介~親人優質母橘貓!
⭐️名字:Mia & Oreo
⭐️年齡::Mia 107/2月出生,Oreo 107/7/12出生
⭐️性別:女生(已絕育)
⭐️個性:Mia開始會先躲但是熟悉較快個性稍微傲嬌但是也撒嬌,Oreo慢熟怕生依賴媽媽但是個性溫和
⭐️健康狀況:體內外驅蟲完成,已結紮,二合一檢驗陰性,預防針完成
完整送養文連結➡️
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樂齡公益時段 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
【智翔的議會質詢-社會局、體育局(10/9)】
【社會局排富標準要制訂 微型公托設備要完善】
桃園市的社會福利的支出金額偏高,甚至被主計總處列為預警項目多年,桃園市府更曾承諾會研擬相關排富條款,至目前為止仍未看到相關規定,社會局應該檢討並加速研擬效率,增加排富條款才能讓真正需要幫助的民眾受惠。
另外桃園區七月份新開設的慈文社區微型公托家園,智翔指出微型公托建築本身是由既有建築改建,七月份的開幕就發生跳電、悶熱的情況,因此智翔要求往後針對既有建築改建的公托或是其他場館,內部的管線與電路應該要全面檢修,才不會讓政府美意大打折扣。
【體育局相關場館建設進度要落實 運動中心盡快申請AED安心場所認證】
※中路足球場完工遙遙無期
智翔指出桃園市從事足球運動的民眾越來越多但是苦無場地,唯一的期望就是原訂今年度七月完工的中路足球場,但到目前為止足球場外仍是圍籬,工程標示牌上的完工日期已模糊,體育局應該檢討並盡速改善,讓桃園市的民眾可以盡快享受運動及足球的樂趣。
※三間運動中心 僅南平運動中心通過 AED安心場所認證
智翔說明依照目前法規公共場所須依規定放置AED,但是安心場所認證的重點在於,會要求70%員工完成CPR+AED的訓練,並不定期抽檢,甚至對放置的位置及標示都又一定規範。桃園市政府所屬許多局處都已經通過認證但桃園市三座運動中心(桃園、中壢、南平)竟然只有南平運動中心通過安心認證,體育局應該要求承包廠商盡速申請,保障民眾生命安全。
※友善長者 運動中心應增加樂齡證照持有數
智翔表示樂齡證照的用處在於持有證照的健身教練可以指導長者、孕婦甚至是身障人士從事運動及訓練,運動中心都設有公益時段,這些公益時段不能只是讓長輩或身心障礙人士去泳池泡水,增加擁有樂齡證照的專業人力才能提供給長輩或身心障礙人士更多資源,也讓他們能安心運動健康生活。
※校園體育場館對外開放 增加民眾運動場地
智翔舉例台北市雙園國中籃球場及游泳池是開委外經營,開放民眾租借使用,不僅增加使用率也讓民眾又不一樣的選擇。智翔更補充說明體育局應該更努力讓校園的運動場地包含操場、球場及泳池等,增加民眾的運動空間才能增加民眾運動的意願。
※相關體育園區進度 體育局應按照時程辦理
最後智翔提醒,桃園市五大體育園區以及長青運動中心的規劃及安排,體育局應該按照時程辦理,不論是土地徵收的進度或是設計規畫的進度,都應該遵守計畫期程並對民眾公告及說明,智翔也表示會密切關心進度,希望體育局可以做得更好。
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樂齡公益時段 在 #樂齡運動公益時段回饋 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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