有條友阿之阿jor喺度叫我鋪返啲舊相岀嚟對比吓吖🙄 @_vicvic 你咁樣係唔會令我驚嘅!🙅🏻♀️「所以就拿岀來跟她分享!」🤣🤣🤣🤣🤣
今年三月時拍中女節目,就係我啱啱開始食倩揚❤️ 陳倩揚 Skye Chan 餐單嘅時候,初初開始係未見成效嘅,你哋睇到啦😂連頸都冇埋🙈
仲有樣嘢唔知你睇唔睇到,就係有日我賣賣下「殘於」岀咗去食飯,有冇見到樣重要物品?(見圖三四)就係我嘅好戰友「粉紅1L水樽」!(又要多謝 @jesuisfoodie 😘)當時阮小儀都問我點解冇人問你做乜成日帶住咁大碌水樽🤪 Kitty Yuen Siu Yee 阮小儀 解答返先😬
因為食呢個餐單飲水真係好重要!促進身陳代謝、幫你排走啲衰嘢,唔補返多啲水點掂🤷🏻♀️我當時嘅體重要飲3L左右,(☝🏼提供返:體重kg X 40ml就係你要飲水嘅份量💧)所以要有返個1L水樽跟身,幫手量住自己飲到幾多,即係每日至少斟三次~💦💦💦
有朋友話「我飲唔到咁多水㗎喎」,慢慢嚟,唔係叫你一啖隊晒1L,太急身體反而吸收唔切,只會好快去厠所直接喺下面岀返嚟⬇️💧🤡要養成呢個手勢,得閒就拎嚟飲幾啖,如果唔慣嘅建議用飲管啜啜下,啜下一啖啜下一啖易飲啲,身體吸收又容易啲,我宜家一日差不多飲到4L💦💦💦
另外有網友話岀街食飯冇選擇,事在人為💪🏼嗰排拍嘢好難帶飯,好似呢餐咁,我叫咗個鐵板飯餐,好似係黑椒雞肉飯🤤☝🏼我加咗菜(嗰間啪啪lunch可以追加幾多份菜咁嘅),冇要飯揀咗薯蓉(咁啱嗰個星期我係要食原形澱粉質嘅😌)(☝🏼提供返:Week 3/4/7/8要食原形澱粉質),唔知個薯蓉有冇落牛油嗰啲嘅,咁一般調味ok唔會死嘅,好驚咪食一半囉,食食下我食咗大半🤪好味~😛亦夠晒飽☺️
另一次跟crew食飯食泰國菜,有冇嘢啱食呢?識揀唔會冇嘅!結果我叫咗碟海南雞飯走飯,再加碟炒雜菜,亦得👌🏼
餐單唔係咁死,最緊要你明咗個理論,就可以自由揀,有時食多食少咗啲咩,唔會死嘅,輕鬆減,唔好俾太大壓力自己,咁先持續到落去🤗
明明諗住講少少㗎咋🤪寫寫下又寫咗咁多😅下次短啲🤡
#阿之媽減 #朱FunFitCheck
#節目岀街時自己睇到都🙈
#我諗當時係人生顛峰😂😂😂
#好瘋癲嘅顛峰🤪
#冇話岀街食唔得嘅 #識揀就掂
#冇壓力 #最緊要開心❤️
#揀個啱嘅水樽 #見字飲水💦
#朱薰英又好長氣喇
#咁走先喇係咁先喇下次再玩啦👋🏻
#夜瞓亦係好需要戒嘅壞習慣🙈
#咁又真係宜家先得閒寫吖嘛😅
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅バビロン監視チャンネル,也在其Youtube影片中提到,↓そいそ〜すチャンネル↓ https://www.youtube.com/channel/UCTOSwxVNtT5RVejAH4JgxVg ↓ホープマンズ 樽見 Twitter↓ https://twitter.com/0219ChihIro?s=20 ↓放課後ハートビートchannel↓ http...
樽見 在 籃球地帶 Facebook 的最讚貼文
交易截止日過後,球隊戰力有升有跌,你認為那支球隊能殺出一條血路?
今晚7點半,輕鬆入樽見,我地一齊以波論波!
#fanpiece #籃球地帶
樽見 在 15ab3113 貝媽媽 Facebook 的精選貼文
由細到大都知每日要飲8杯水先叫健康!到人大左,想保養水嫩肌膚更加需要飲足夠嘅水先可以促進新陳代謝!但日日飲淡而無味嘅水真係無乜原動力驅使我飲多啲🙈
所以我而家飲緊嚟自台灣嘅 #淡果香 #果乾水 系列,而家飲水帶有淡淡花果香,仲可以同時補充維他命👍🏼
淡果香From Nature全系列以手工製程,採用平行熱風乾燥法,保留新鮮水果嘅原有養分;堅持不添加人工色素、香料、防腐劑。
【綜合果乾組】
必買!一次過試晒五大經典口味,新鮮果乾同草本植物搭配,豐富你對飲水嘅想像呀!
🍎蘋果+玫瑰🌹
🍍鳳梨+柳橙🍊
🍋檸檬+檸檬草+馬鞭草
🍎蘋果+檸檬🍋+肉桂
🍋檸檬+洛神花
【綜合野莓限定組】
豐富花青素及維他命C嘅草莓🍓+藍莓🫐+蔓越莓配搭提高肌膚抗氧化力,微酸口味好醒神開胃,keep住飲日日都可以保持好氣色!
【暖薑金桔限定組】
女性常飲薑茶可驅寒暖身,對身體好,但怕辛辣嘅我好少飲。但淡果香嘅暖薑金桔溫和配方一啲都唔辛辣,以後可以成日飲薑啦!
果乾水系列每盒有10包獨立包裝。
飲法都好簡單,只要將果乾放入玻璃水樽再加入常溫水或熱水,再等30分鐘就可以飲啦!
我配埋佢嘅微胖女神玻璃水樽,見到唔同顏色嘅果乾同草本植物而成嘅天然排毒水就覺得好靚、好治癒,飲得健康同時心情都會變好!
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淡果香 From Nature
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樽見 在 バビロン監視チャンネル Youtube 的最讚貼文
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↓前回の動画↓
『先輩芸人にいきなりお金を貸して欲しいと相談したら貸してくれるのか??』
https://youtu.be/aBD1O4m8CAo
2021年3月31日までに登録者1万人行かなければ解散!?
登録者1万人目指して全力配信中ッ!!!
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#芸人#お笑い#坊主
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樽見 在 放假去邊OpenHolidays Youtube 的最佳解答
【飲得嘅墨水?!】抹茶櫻花墨水?
原來係飲品嚟!透明樽見到粉紅同綠色,好靚?
詳情:https://opentour.com.hk/?p=90995
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樽見 在 ジャストミートあたる Youtube 的最佳貼文
バス一台も無い。
あの撮影スポットもほぼ無人。
こんな小樽見た事ないぜ。
あたるちゃんの弁当HP → https://yono-ataru.wixsite.com/ataru
嫁ちゃんのインスタ → http://ur2.link/03dU
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