【有難い】(館山若潮馬拉松後記)
「我究竟在做什麼?」
多麼熟悉的質疑、多少次在無盡的路上如此懷疑人生。
這一次馬拉松也不例外。
事實上,比賽前一星期多已發現左腳有輕微扭傷,平常走路感覺不到,跑步時則會隱隱作痛。我也只得將練習減少,隔晚輕鬆跑約數公里讓腳慢慢恢復、同時讓身體保持運動。
原本以為已經回復得差不多了,然而比賽前一天開始不知是不是緊張導致的心理作用,左腳的痛感越來越強烈,甚至連走路都感覺到。雖然不至於痛到要退賽,但已有點不好的預感。
比賽當天早上,館山市室外溫度只有幾度,加上海風,體感溫度接近零。幸好臨近開跑有點陽光,不至於太寒冷。
「這麼冷很容易抽筋的。」
我想起跑手朋友的警告,在等待開跑的隊伍中加緊努力拉筋、暖身。
「砰!」
煙火在藍天中爆破,比賽開始了!興奮的心情遮蓋了緊張感,揮手別過同行參加十公里賽事的朋友,開始42.195公里的旅程。
首20公里意外地十分順暢,和暖的陽光、順風的方向、平坦的跑道,加上我一直提醒自己保持均速,到21公里時還輕鬆破了上一次的半程紀錄,甚至忘了腳痛。
原以為可以保持這樣的狀態跑到最後,然而這一次的「撞牆」比上次更早來臨。
賽道後半開始越來越多上下坡,也有較多陰暗位,在曬不到太陽的地方即使跑著也感到寒冷非常。就這樣一上一下、一冷一熱,加上累積的疲勞,身體越來越吃力。
到27公里左右,原本不以為然的左腳痛覺突然像水碰到海棉般,由腳掌開始迅速蔓延開去,再引起連鎖反應,小腿、大腿、背部、甚至手臂的肌肉都被海嘯般來襲的乳酸煎熬。
撐至30多公里,疼痛已席捲全身,雙腿輪流抽筋,但還是機械式的慢跑,彷彿已不由自己控制。
「我究竟在做什麼?」
再一次,我問自己這個問題。
我是為了甚麼而堅持到現在?
只是個馬拉松比賽,但總是會莫明其妙地聯繫到人生。
突然想起幾個月前在網上瘋傳的一段短片,是一個日本綜藝節目談到關於日文漢字。
「困難が有る人生」,意思是「有困難的人生」。但稍為改變一下寫法,「有難い人生」,意思就變成「感恩的人生」。
「困難が有る」、「有難い」,一直認識的辭彙,卻一直沒想過其關係。
因為有困難,所以值得感恩。
因為有困難,所以看見了身邊一直支持、愛護自己的人們;因為跨過了困難,生命就會成長。
所以,有困難(困難が有る),就是感恩(有難い)。
完成單車之旅回香港一年多了,別人眼中順暢的發展,卻有著難為外人道的迷惘。完成一個艱鉅的大旅程,理應沒甚麼再能難到我了,卻因沒了明確方向而令人生失了焦。
做了很多、付出了很多,卻始終都吃力不討好。
「我究竟在做什麼?」
究竟我要如何走下去?
很迷失。
就像這一刻,被疼痛包圍的身軀,不知能不能走下去。
步伐越來越慢,身邊的跑手一個一個的超越自己。
但,他們不是我的對手,真正的對手只有自己。
無論輸給誰,都不可以輸給過去的自己。不是指時間、不是指速度,而是那顆不想放棄的心。
有難い。
走到這裡,充滿了困難、也充滿了感恩。
「一次一次你 吞下了淚滴 一次一次 拼回破碎自己
一天一天你 是否還相信 活在你心深處 那頑固自己」
我在心中哼起這段熟悉的歌詞,閉起雙眼讓滾動在眼框的淚水自然地流下面頰。
忍著痛,跑下去。
痛覺沒有神奇地消失、疲累只有越積越多,但,我知道我可以跑下去。
最後1公里,跑道上有陽光、有音樂聲、有歡呼聲、有自己的呼吸和心跳聲,轉進最後直路,看著面前的「FINISH」拱門、就彷如當天看著好望角木牌,充滿著感恩。
完成了。4小時20多分鐘,比起上次足足慢了十多分鐘,但,我贏得了更深刻的經歷。
「你追逐 你呼吸 你囂張 的任性
鼻青臉腫的哭過 若無其事的忘記」
有難い。
我知道,我可以跑下去。
期待下一個馬拉松,也期待更多困難的人生馬拉松。
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・Video Credit・
Production & Artist Management|
凌時差音樂製作有限公司 Eternal Music Production Company Ltd
Chief Executive Producer|蔡依林 Jolin Tsai
Artist Manager|王永良 Tom Wang
Assistant Artist Manager & Artist Image Consultant|許嘉倩 Rain Hsu Manager
Assistant|林淑鈴 Lin-Shu-Ling
Choreographer|Kiel Tutin
Choreography Consultant|徐聖展 Andy Hsu
Marketing |徐立桀 Marco Hsu
Unit Still Photographer|黃義文 Evan Huang
Unit Videographer|梅澤 Jimmy Mei
Make Up|邱亞歷 Yali Chiu
Hair Stylist|何翰聰 Johnny Ho @ hc Hairculture
Stylist|小乖 David Lai (Dfriend office)
特別演出|老高與小茉
導演|廖人帥
編劇|廖人帥
剪接|廖人帥、好餓
副導演|好餓
舞蹈統籌|王守婕
製片|林阿蜓
執行製片|姚盈旭、高銘均
生活組|朱芸廷
攝影指導|游凱迪
攝影大助理|楊家哲、謝明捷
攝影組:楊景廷、何一勤 、蔡孟哲、張庭瑜
軌道操作員:徐純南、吳東陽
機械手臂:張亦誠、涂健旭
空中航拍:何文欽
燈光師|宋明哲 、曾泓銘
燈光組|李培源、莊凱程、洪名洋、謝憲欽、紀朝元、趙軍賢、吳芳源、陳柏成、蘇志豪、林祐聖、劉睿綱、劉志祥、藍功民
美術指導|雞肉飯
執行統籌|曾怡瑄
美術執行|邱粵、周庭羽
平面設計|張誠恩、許之
美術助理|李庭萱、程凱揚
美術實習生|鄭淳方、陳頎、黃佩慈、黃莉婷
特別感謝|許慈恩
質感總監|陳新發
質感統籌|林佩蓁
質感執行|許毓娟、陳欣慧
質感專員|謝忠恕、郭佳妤、吳妍樺、翁弋涵、陳靖恩、陳孟晴
大魚雕塑|陳家宏、莊清泰
竹編|禮竹軒工作坊
服裝總監|李懿格
服裝師|許巧瑩、阮佩華、李驊娟
妝髮設計|章鉝涵、王長詩、林亞靜
演員管理|李怡萱
演員管理執行|高欣郁
爆破組|林正德、蔡雅玲、李忠隆 、黃合陽
場務|張家瑋、唐偉城、韓子翔、林韋廷、陳茂榮、呂彥霆、李佳杰、任奕嘉、張維展、李正豪
側拍花絮|亞歷三小、彭盛樟、歐陽士祥
排版設計|吳建龍
舞者|賈皓鈞、高紹桓、黃顯翔、蔡儀蘋、劉樸、郭靜婷、李英如
演員|布雷克、朱俐安、姜雲、玉兔、 陳曉君、江忠明、程怡慈、陳冠任、羅濟豪、張茗昱、王勇達、高志偉、張鶴騰、潘皇佐、千苡桐、李香均、珊卓拉、朱珮瑢、謝東豪、林道禹、楊東益、羅大偉、王郁仁、李凱文、陳柏彰、林秉憶、邱望、陳思叡、張文忠、饒宇玉、劉書寧、周羽宸、王竣民、傅小娟
視覺特效製作|再現影像製作股份有限公司
視覺特效總監|郭憲聰
特效製片|黃棨雋
技術總監|范屹閔
動畫總監|陳尚柏
CG 總監|陳昭詠
特效協調 |王建程、易采慧、陳姵均
合成組長|謝欣霏
資深合成師|朱益華、徐佳佑、黃耀霆
助理合成師|李珞丞
數位視覺設計師|王建程、吳沄芳、江佳芫、戴子書、蘇聖智、謝宜珊
特效模擬|陳棠、劉育均、陳威翔、馬松稚、賴柏東
特效 TD|白晢亭
追蹤組長|曾俊瑋
鏡頭追蹤|王建程
資深模型師|李鑒原、林思吟
模型師|林香吟
骨架綁定|江佳芫
動畫師|林庭聿、潘欣榆、江佳芫、張寧恩
概念美術總監|呂奇駿
概念美術設計師|吳怡萱
現場特效指導|郭憲聰
現場特效|王建程、馬松稚
行政企劃|黃千真、呂旻穎
調光師|江怡勳
數位修補|馮安安
音效設計|健康合作音樂製作有限公司 林先敏
花絮剪輯|時刻影像、劉尹全、羅紫婕
協力廠商|
鴻臣影視製片場
新彩廣告事業有限公司
力榮影業有限公司
特別感謝:台灣CQB俱樂部
・Song Credit・
OT|CAKE
中文作詞|阿弟仔
OA/OC|蔡依林 / Olof Lindskog / Hayley Michelle Aitken / Johan Moraues
Producer|Starr Chen陳星翰 (跳蛋工廠EGGO Music Production)
Executive Producer|潘信維 Lil Pan (跳蛋工廠EGGO Music Production)
Arranger|Starr Chen陳星翰(跳蛋工廠EGGO Music Production) / Morrison馬仕釗 (跳蛋工廠EGGO Music Production)
Eletric Guitar|巴龍隆 Parungrung
Recording Engineer|陳振發 Jansen Chen / 陳文駿 AJ Chen
Recording Studio|白金錄音室 Platinum Studio / 強力錄音室 Mega Force Studio
Guitar Recording Engineer|林清智 Zachary Lin
Guitar Recording Studio|好威龍音樂工作室 How We Roll Music Studio
Mixing Engineer|Luca Pretolesi
Mixing Assistant Engineer|Scott Banks / Andy Lin
Mixing Studio|Studio DMI
・Subtitle Credit・
英文 : @賓狗單字Bingo Bilingual
日文 : 榤康特工作室
蘇宥沂Wendy Su, Katy Hsu
韓文 : 貝爾達日韓范特西
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