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Making simple,summery Honey-Lemon Salad Dressing.
1 part lime juice, 1 part olive oil and 0.5 part honey!
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「檸檬蜂蜜沙拉醬汁」
我的減醣飲食來到第一輪的最後一週,接下來就是兩週的自由食。這兩個月來的最大成功,大概是體脂降回了標準範圍,可能因為喝很多水,皮膚也明顯變好了。
最後一天的週六,是一整天的外出育兒日。為了怕再度沒東西吃,今天給自己準備了簡單的午餐(清冰箱)便當。
🍋#檸檬大叔檸檬磚 除了用來調飲品之外,其實入菜和做醬汁也非常方便!
我用一顆檸檬磚、皇嘉 Oro Bailen 橄欖油(黑瓶:青草香味濃郁)和蜂蜜,用1:1:0.5的比例調成簡單的沙拉醬汁。裝在小玻璃瓶中,用力的搖晃均勻即可。
這款醬汁,用好品質的橄欖油很重要。我自己覺得,檸檬汁的酸香,不像使用醋那麼重口味,所以會更突顯出橄欖油原來的氣味。
大家可以試試看喔!❤️
🍋 檸檬大叔常溫檸檬磚
#開團中
🍋 一顆是滿滿的25克
🍋 100%臺灣產檸檬原汁
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅索艾克,也在其Youtube影片中提到,▼文字食譜在下方喔▼ 最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理! 當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們 很想念在巴黎頂樓的聚會們,...
「檸檬蜂蜜沙拉醬汁」的推薦目錄:
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- 關於檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 Facebook 的最佳貼文
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- 關於檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 Saturn Kitchen Youtube 的精選貼文
- 關於檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 SoNiaTzeng Youtube 的最讚貼文
- 關於檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 簡單檸檬蜂蜜油醋汁教你調 的評價
- 關於檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 蜂蜜料理食譜//蜂蜜檸檬醬佐水果沙拉//蜂大廚教你用太魯閣風味 ... 的評價
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檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 Facebook 的最佳貼文
ⓎⓊⓃ |#檸檬蜂蜜沙拉醬汁
🍋 檸檬大叔常溫檸檬磚 #開團中
🍋 一顆是滿滿的25克
🍋 100%臺灣產檸檬原汁
||直接下單去 https://bit.ly/3y13siU ||
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我的減醣飲食來到第一輪的最後一週,接下來就是兩週的自由食。這兩個月來的最大成功,大概是體脂降回了標準範圍,可能因為喝很多水,皮膚也明顯變好了。
最後一天的週六,是一整天的外出育兒日。為了怕再度沒東西吃,今天給自己準備了簡單的午餐(清冰箱)便當。
🍋#檸檬大叔檸檬磚 除了用來調飲品之外,其實入菜和做醬汁也非常方便!
我用一顆檸檬磚、皇嘉 Oro Bailen 橄欖油(黑瓶:青草香味濃郁)和蜂蜜,用1:1:0.5的比例調成簡單的沙拉醬汁。裝在小玻璃瓶中,用力的搖晃均勻即可。
這款醬汁,用好品質的橄欖油很重要。我自己覺得,檸檬汁的酸香,不像使用醋那麼重口味,所以會更突顯出橄欖油原來的氣味。
大家可以試試看喔!❤️
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ღ有興趣看Yun的每日減醣菜單的話,#一日三餐 的紀錄,我都超認真的放在了我的IG限動 https://bit.ly/357n0oG
檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 索艾克 Youtube 的最讚貼文
▼文字食譜在下方喔▼
最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理!
當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們
很想念在巴黎頂樓的聚會們,還不能出國,在台灣就先喝法式白啤酒過過癮,本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助,清香花果和迷人的柑橘味,一喝就上癮,小姐姐們也可輕鬆入口~
1664 準備了讚的禮物要跟大家分享,廢寶們記得留下手邊發票,錯過你就^_^⋯⋯
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活動、登錄發票時間:2021/09/01 00:00~2021/09/30 23:59
活動期間購買 1664 可倫堡全品項商品,憑單筆發票明細滿 $199,編寫簡訊「KR+發票後八碼」傳送到 83811,即可週週抽大獎。
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可倫堡 1664 粉絲專頁 https://pse.is/RVWCT
活動頁面 https://bit.ly/38tsITK
#未滿18歲不準喝
#開車更是不準喝喔
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食譜
#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬|食材 2 人份
沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根,切段
番茄 ½ 顆,切片
魚乾 1 小把,先泡水
酸豇豆 1 小把,切丁
破布子 少許,去籽
鮪魚罐頭 1 罐
柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬
作法
1. 處理食材,馬鈴薯去皮切塊,放入冷水鍋內,加一把鹽巴,燒滾後轉小,煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透
2. 蛋退到常溫,燒滾一鍋水,蛋放進去煮 7 分鐘,煮熟後取出沖冷水冷卻
3. 四季豆切成段,過鹽水燙熟
4. 魚乾瀝乾,下油熱鍋,跟酸豇豆一起大火炒過
5. 處理葉菜類,可生吃的只要洗淨脫水,不可生吃的過鹽水燙過
6. 製作醬汁,混合所有的食材,拌勻後試吃調整味道
7. 混合所有食材和醬汁,盛盤可用模型(cutter)做出堆高的效果,最後刨上柑橘皮裝飾提味
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#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油|食材 1 人份
培根 1 片,切條
高麗菜 1 塊,切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆,切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊
作法
1. 處理蔬菜,切成大塊狀,燒熱鍋子,加入適量的橄欖油,用中大火把培根和蔬菜煎炒上色,加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫(不用開機)。
2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻
3. 中大火加熱鍋子,融入一小塊奶油和特級橄欖油,帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火,輕壓表面,並將多的油淋上去,油脂不夠就在補奶油
4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出
5. 鍋內加入紅蔥頭碎,炒香後加入白啤酒燒滾,並把鍋底焦香刮起,稍微收濃稠後熄火,加入檸檬汁和少許奶油拌勻
6. 蔬菜裝盤,上頭放上魚肉,淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾
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#檸檬可麗餅|食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克,過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙,先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許,切塊
鮮奶油 1 杯,額外加重量 1/10 的糖打發
作法
1. 麵粉過篩後混合鹽、糖,加入蛋
2. 慢慢加入牛奶和水,並持續攪拌,麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒,再把剩下的牛奶和水加進去
3. 加入奶油拌勻,時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜
4. 燒熱鍋子,用廚房紙巾抹上一層奶油,中大火加熱,倒入一大勺麵糊,均勻的攤在鍋面,兩面定型、煎上色
5. 撒上砂糖,並擠少許檸檬汁,熄火後折成扇形
6. 與水果、鮮奶油一起盛盤
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00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
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廚房廢寶索艾克
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YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )
Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: Spring In My Step
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檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 Saturn Kitchen Youtube 的精選貼文
照燒雞腿排搭配清爽的蜂蜜檸檬沙拉
在夏天真的是必定要來一碗的!!
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👩🍳【食譜Recipe】👨🍳
▣ 材料
﹒雞腿排________________ 2塊
﹒米酒__________________ 適量(雞肉用)
﹒採陽香龍眼蜜_________ 25g
﹒米酒__________________ 25g
﹒味霖__________________ 50g
﹒醬油__________________ 50g
﹒水____________________ 60ml
﹒檸檬__________________ 1顆
﹒番茄__________________ 8顆
﹒生菜__________________ 適量
﹒橄欖油________________ 2大匙
﹒採陽香龍眼蜜_________ 1包(12ml)
▣ 作法
1.將雞腿肉加入米酒醃一下
2.皮朝下放入鍋中煎到兩面金黃
2.在加入蜂蜜、味霖、米酒、醬油、水、胡椒
3.慢慢燉煮至醬汁收乾
4.起鍋後切塊完成!
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 SoNiaTzeng Youtube 的最讚貼文
老樣子一樣把食譜放在影片的資訊欄啦!:)
三道食譜裡個人的最愛是雞肉馬鈴薯沙拉!
烤過的小馬鈴薯味道超香,跟芹菜、香菜還有檸檬很清爽~
因為有加希臘優格跟美乃滋的關係,就算不是跟我們一樣用舒肥雞胸,而是用一般的水煮雞胸,也完全不乾柴,超級順口好吃!(會忍不住一口接一口、停不下來的那種好吃!)更棒的是,蛋白質佔了沙拉的一半的比例,好吃又能快速補充蛋白質,真的超級優秀!
#川香芒果沙拉
把醬汁調配好以後,淋入裝有生菜、芒果、雞胸的盤中即完成。
【食材】
川香花椒雞胸.........1包
美蔬菜....................半盒
芒果........................1顆
醬油……………………...2匙
檸檬汁...........………2匙
香油 …….................2匙
日式辣油....………….2匙
白醋....………….….….1匙
鹽…………………………適量
黑芝麻...……………….適量
蒜泥.......................3瓣
#雞肉馬鈴薯沙拉
1. 馬鈴薯切塊,撒上橄欖油、鹽、黑胡椒,全火烤 15 分鐘
2. 將生菜之外的所有食材混合
3. 把混合好的 2.包入生菜中,就完成了
【食材】
蒜香黑胡椒雞胸.........2 - 3包
美蔬菜.......................半盒
小馬鈴薯…............…..10顆,切1/4
西洋芹 …….................3根,切丁
紫洋蔥....………………….半顆,切丁
希臘優格…………………..100g
蒜泥...........................3瓣
美乃滋...………............1條 (100g)
檸檬汁………………………半顆
巴薩米克醋...............1湯匙
橄欖油...………………....適量
黑胡椒………………….....適量
鹽………………………….....適量
#墨西哥夏季沙拉
調好這道沙拉的醬汁後,
把所有食材組裝,即完成!
【食材】
義式香草雞胸............1包
美蔬菜.......................半盒
小番茄.......................適量
玉米..........................適量
酪梨..........................半顆
酸奶油......................適量
綜合起司絲..............適量
美乃滋...………............半條
希臘優格…………………..100g
蒜泥...........................3瓣
檸檬汁………………………半顆
橄欖油...………………....適量
鹽………………………….....適量
煙燻辣椒…………………..30g
蜂蜜………………….........30g
FTC:影片由 NICE GREEn 美蔬菜贊助
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檸檬蜂蜜沙拉醬汁 在 蜂蜜料理食譜//蜂蜜檸檬醬佐水果沙拉//蜂大廚教你用太魯閣風味 ... 的推薦與評價
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