紅色櫻桃🍒真可愛
#李式櫻桃 #盆栽
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅草地狀元,也在其Youtube影片中提到,很多人都吃過櫻桃,但是你有吃過台灣土本生產的櫻桃嗎!?台灣生產的是西印度櫻桃果,營養豐富,尤其含有高量的維他命C,是養顏美容之聖品,此外,西印度櫻桃樹也是觀賞盆栽植物,台灣的西印度櫻桃樹栽植技術高超,在世界上打出響亮的名聲。 免費訂閱草地狀元,讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓ https://w...
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櫻桃盆栽 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的最讚貼文
去了一趟大潤發,回來驚覺已經快十點啦。
給新買的西印度櫻桃盆栽換盆,把飲料豆漿放到定位,"阿蘭後"就十點半了......
本來想說這幾天有看到很多人對文言文那篇的回覆,嗯~就這篇
↓↓↓↓
https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2017772381779279
只要不是毫無目的的謾罵,我都很有誠意的長篇幅回覆了,在這樣的問答裡,也激發了我對這個議題更多的想法;本想要整理成一篇貼文,但都這麼晚了,也來不及整理了
想起今天運動完後煮的蛋白質大餐,就把它貼上來好了。
#消夜文當作是我遲到的賠禮
或許很多人覺得泡麵不是甚麼好東西,但實際上它也沒這麼糟啦。
泡麵最大的問題不是防腐劑(泡麵裡面真的沒有防腐劑)
也不是高納高油(或者應該說,市面上大家喜愛的每個垃圾食物都有這種特性,台灣人嘛不鹹不油的怎麼會好吃?)
而是營養不均衡。
如果垃圾食物的標準是 低纖維、低營養、高鹽、高油脂,那泡麵可以算上一份。
但既然知道了它的問題是如此,其實就可以加以改善了。
衛生署會建議每餐都能吃進適量的油脂、蛋白質、澱粉、纖維質;所以本身自帶澱粉、油脂的泡麵,就只差一些蔬菜、雞蛋或是肉了。
(但我推薦洋蔥跟杏鮑菇,這兩個都很好保存,都能增添風味,更有不少纖維質跟鈣質,冰箱裡放一些,煮泡麵時加一些,好吃到連筷子都會吃下去)
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作法其實不難。
我同時進行泡麵跟乾煎雞胸肉兩件事。
1、我挑的是排骨雞麵,然後清水先煮高麗菜。
2、等著煮的時候旁邊可以把退冰雞胸肉切片,然後同時小火熱油鍋。
(油就用我上次煮"味噌豬肉丼"做出來的豬油;那可是香的我叫不敢,如果對那篇沒印象了,請看這裡:https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2010995032457014 )
3、水滾後高麗菜煮得有點變透明,就可以下醬料包先煮湯頭,如果醬料包裡面有點抗氧化劑,也會順便被揮發掉。(但粉末包不要下去,裡面的味精會在高溫下分解消失)
4、鍋子有油紋後,關小火下雞胸肉片;同時下泡麵麵體。
(雞肉不要醃,直接下,嫩煎就好;泡麵湯已經有鹹味了)
5、如果你不想沾的整個鍋都是,那熱鍋下雞肉後就不要動它,直到你側面看到雞肉翻白過半,或是正面看到肉色便粉白,再翻面保證不沾。
6、雞肉翻面後其實一分鐘就可以關火,讓鍋子的餘熱接手就好。回頭專心顧妳的泡麵,而且也可以下粉末包攪一攪後打蛋了。
(不想那麼鹹,就先下粉末包再下蛋;想鹹一點就先下蛋再下粉末包)
7、泡麵關火後,再把雞胸肉堆疊上去,一鍋蛋白質、澱粉、纖維質、油脂俱全的營養料理就大功告成了。
(再加上一杯豆漿,蛋白質補充就完美了)
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我是用不銹鋼鍋再養鍋,所以我的不鏽鋼鍋其實就是不沾鍋,做甚麼料理都不會沾。不怕刮、也不怕金屬廚具,還不會掉漆害自己吃下鐵氟龍或一堆有的沒的塗料。
所以只要倒杯熱水進去再刷一刷就好,乾淨後烤乾水,上一點沙拉油抹開就可以掛起來了。
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#個人也是喜歡吃肉骨茶麵的
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櫻桃盆栽 在 草地狀元 Youtube 的最讚貼文
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櫻桃盆栽 在 貪食人/Gobbler Youtube 的最讚貼文
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「好飯遇所」的主廚擅長廣東菜,但是隨著時代的改變,想要秉持著創新的概念,又不想讓傳統的中式菜只是傳統,所以在這裡可以吃到不但留住中式菜的靈魂,還融入亞洲各地的元素,以創新的方式來呈現一道道美味的料理!
用餐中,會發現主廚對每道料理的用心喔!
而且他們也非常重視食材的來源,蔬菜部分,有一些是店家自己種的,有一部分是跟無毒有機農場合作的,而且呈上來的菜葉及花,都是可以安心吃的!
另外海鮮都是蚵仔寮漁港每天新鮮直送的喔!
不論你是靠近南高雄還是北高雄,都可以選擇比較方便的店過去用餐唷❤
真心大推,好吃、好拍、CP值又高,一定要找機會去試試看👍
➡️好飯遇所2店
粉專: https://reurl.cc/Gq2dD
地址:高雄市前鎮區中安路1-1號
(大魯閣草衙道 大道西2F)
電話:07-7916229
營業時間:週一~週五 11:00~22:00,週六~週日 10:30~22:00(最後收客時間為20:45)
➡️Hao飯寓所1店
粉專: https://reurl.cc/5L9oG
地址:高雄市岡山區中山北路35號
電話:07-6240778
營業時間:週一~週五 AM11:00~PM3:00,PM5:00~PM9:30
週六~週日 AM11:00~PM9:30
(店休日請以粉專公告為主)
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●鮮蔬青檸椒麻雞/288元(附小菜&例湯)
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●火爆骰子豬(辣度2)/108元(草衙道限定)
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●冰釀枸杞銀耳湯/78元(草衙道限定)
●盆栽鮮奶茶/88元
●香火鼎盛/98元(香蕉、火龍果、鳳梨、芒果)
●海洋之心/88元(藍柑橘、鳳梨)
●菜瓜布蛋糕/78元
🔻加點
●秘製東坡豬肋風味拌麵(海皇口味)/338元(草衙道限定)
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🔻獅姐的餐
●櫻桃鴨麻油鮮筍飯/338元(附小菜&例湯)
背景音樂:
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
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