稍早推薦過魏世芬老師的《發聲什麼事?》晚上想到還有一本跟聲音有關的書同樣極力推薦—《聲音的力量》
開發了自己的聲音,認識了自己的聲音後
你們覺得什麼是好聽的聲音呢?
我認為是「和諧」
和諧會讓人感到舒服、愉悅
要有和諧的聲音,本身也要是個和諧的存在,要和諧那就必須注意自己的起心動念
如果此刻很恐慌,那麼能量場、聲音會帶有恐慌的頻率
快樂會有快樂的聲波、自信也會有自信的聲音樣貌
我喜歡書中舉的一個例子,某天作者跟朋友一起在音響店內試聽音響,當時音響效果很好,讓作者他們聽得如癡如醉...忽然一位客人推門闖入,在客人突如其來闖入空間的五分鐘內,原本有漂亮泛音、遼闊音場的音樂突然消失,聲音完全變成了另一種狀態,直到客人離開店,好聽的聲音品質才又回來,而這樣因為「人」影響音響品質的事情在之後又發生了一次
這本書不只講人聲,範圍擴大至樂器、歌唱等等,介紹如何聽聲音、感受聲音,避開壞聲音,不好的聲音對人體為何有害...非常多的知識!
認同聲音就是能量的人,好好理解才不會誤用了自己的好聲音喔!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,530的網紅李佑群老師的CHANNEL YOU,也在其Youtube影片中提到,#精彩YOUTV東京特輯第十六章! #李佑群老師X日本美女設計師川島幸美帶你逛東京名媛最愛逛的品味生活家具店ASPLUND #佑群老師和日本時尚圈重磅級大師好友們帶你品味私底下最愛最真實的東京模樣 #按讚留言分享有機會獲得總價值近萬元的IDAZ愛德愛麗輪廓管理安瓶組和JBLIN薰衣草舒緩滋養明星商品...
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《物理治療師係香港其實係做啲咩既?》
上次同大家分享完藥劑師的工作不只是派藥,今日請來物理治療師朋友分享佢地嘅工作。以下由OH MY MYO提供
【首先,乜野係物理治療?】
物理治療直譯自英文 physical therapy ,就係 「物理」 同「 治療」。物理治療呢個字最多人以為係指用係一啲物理形式(而非化學形式: 藥物或侵入) 去作治療效用:一般諗到既電療,熱敷/冰敷, 手法治療等。
但其實physical 唔係淨係解作物理, 亦可解作「 身體的」。而另一個官方字詞 Physiotherapy,Physio- 字頭源自古希臘文, 中文意指「 自然 」。所以嚴格黎謂物理治療先至係真.自然療法。
根據組織 World Physiotherapy,物理治療既定義係提供服務予個人和民眾,以在其一生中發展、維持和恢復最大的活動和功能。
"Physiotherapists provide services that develop, maintain and restore people’s maximum movement and functional ability.......maximise their quality of life, looking at physical, psychological, emotional and social wellbeing.“
所以係醫療系統入面,物理治療師係一個不可或缺既存在。
物理治療可以從我地既身體結構分三大類
【1. 肌肉及骨骼科/ 骨科 Musculoskeletal】
大家對物理治療認識最多既一面,因為不論你踢波拗柴定訓"黎"頸或者跌斷骨,你都可能會接觸到既範疇。透過動作檢查及觸診,診斷病人既痛症問題。然後透過各種方法治療,例如:
- 電療 : 超聲波、干擾波 等
- 針灸 (其實已經係當侵入性)
- 運動治療
- 手法治療 (肌膜治療、關節活動手法等)
- 動態矯正
【2. 心肺科 Cardiorespiratory】
透過運動治療、呼吸訓練、呼吸回復姿勢(recovery position)、及呼吸機等協助病人改善心肺功能,從而改善日常生活活動(ADLs)。
長期病患如心臟衰竭、慢阻肺病 (chronic obstructive pulmonary disease, COPD) 呢類患者可能連最簡單既活動: 刷牙洗面都會氣喘。
另外就係病人係大手術後/昏迷長時間後甦醒,佢地既身體長時間訓平加上冇肌肉活動/ 因為手術後影響,由訓平到坐起身呢個動作,心臟都未必可以加大功率(增加血壓)去支持,所以有D人做完手術後起身會暈,因為心臟根本負荷唔到。
(所以個啲劇情: 昏迷兩年後….(手指郁)醫生!醫生!佢醒啦!然後下一幕就係女主角用輪椅推男主出花園透氣,男主角可能要一兩星期先可以唔暈咁坐輪椅出去)
【3. 神經科(Neurology)】
透過運動治療、機器輔助治療(robotic training)、肌肉電流刺激、鏡像治療等協助神經系統疾病病人改善活動及自理能力。
中風、柏金遜、甚至係因為早幾前因為ice bucket challenge 大熱既漸凍症 ALS 都係例子。
另外物理治療亦會從服務受眾黎分類
【兒科 Pediatrics】
為大腦麻痺、唐氏綜合症 、發展遲緩、自閉症或其他各類先天疾病等病童提供復康計劃黎協助佢地發展。
【運動科 (sports)】
球隊軍醫: 駐場應急STANDBY(你睇英超有球員受傷後第一時間拎住個袋衝出去既職員)
場外運動訓練黎減少受傷機會及提升運動能力,以及受傷後既復康計劃。
【老人科 (geriatic )】
主要服務對象係比較衰弱既老人家,運動及防跌訓練以強化身體能力及減少跌倒而引起既嚴重後遺症。
【婦科 (woman's health)】
提供產前、產後既痛症治療、保養運動等。
物理治療師在醫療體系中是不可或缺的一部分,近年極力提倡holistic care,醫生護士配合Allied Health為病人提供最全面的醫療服務。
次聲波例子 在 林奈森不睡覺-台紐混血兒在紐西蘭 Facebook 的最佳解答
[ 星海羅盤 #14 ]
你是我少數追蹤的幾位網紅
我喜歡你很真誠,也是很有智慧的人
我把第二個知道這個故事的人的角色給了您
也希望並相信您會用最大的力量保護我的隱私
———————
這個案件其實心海羅盤寫過,這是不是廣大女性的問題呢?
我因為女性直覺,冒著生命危險偷看了老公手機,(婚後我不曾看過 因為我相信婚姻要信任),我發現他長期有在找高級包養援交妹
甚至好幾度是當我的面出門的而我卻蠢到不自知。
我不敢想像到底多久了,會不會連我坐月子時都在搞,真是太噁心不尊重人了吧。
(題外話一下,現在的包養援交妹真是跌破我眼鏡,每一個就像身邊的你我他,清純到爆炸,有的只是一般上班族,還可以利用午休空檔出來賺外快。現在走在路上我都懷疑路上的女生是不是有被包養,是不是有跟我老公打砲過)
這一週我氣憤、難過無限循環,參考了過去的心海羅盤,感謝心海羅盤給我一些力量也幫我思緒清楚一些。
我知道沈著才能幹大事,我想了好幾天,以明示但不搓破的舉例告訴他如果今天發生這種事我們之間結束了,也許會打草驚蛇但我希望他聽懂這是我給他的一次機會,他有給我保證但我卻對他一點信心都沒有,我想他搞不好沒聽懂,只覺得老婆頭撞到怎麼突然發瘋。
我知道這是男人的劣根性,一旦嫖了這些垃圾狗一輩子改不了吃屎,難道真的十個男人九個嫖嗎?我對他還有愛但我不知道這些愛能支撐我多久,我想求助在這段期間有什麼能做的,能讓我堅強下去。
對付有經驗的男人持續蒐證真的好難,再加上我老公的手機真的是24小時不離身,想到要請徵信社就覺得為什麼我的婚姻會走到這一天。
我每天看到他就想到他為什麼可以當著我的面走出去跟別的女人打炮,而為什麼沒做錯事的我卻要承擔這些痛苦呢?
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林安娜:
#包養援交妹
我其實看完投稿之後第一件做的事情是搜尋包養網 (大家可以從這個開始看起 www.asugardating.com),也跟如同投稿人所說的一樣,包羅萬象呢。
如果你登入後不小心看到老公的照片,那記得投稿星海螺盤我永遠都在這裡。
#難道真的十個男人九個嫖嗎?
不得不承認,「想做愛」這件事對男人真的是很重要,跟女人挑選保養品類似有點類似 -
你心中有那個理想品牌,你覺得如果可以你大概會一直用它。
你真正用的是你經濟能力可以負擔的,是你皮膚可以承受的。
但市面上一直都有新東西出現,百貨專櫃高級品,小屈開架的便宜貨,
冷靜的你內心燒一燒後仍然會堅持現在已經用習慣的東西,
不冷靜的你會一直嘗試新東西,不管需不需要,能不能負擔。
做愛,就是打開瓶蓋的那瞬間,好東西擦起來很爽,爛東西擦起來很嘔,有些東西擦久了才覺得好,有些東西擦一陣子之後才開始敏感,
有些東西雖然沒有問題,但擦久了你覺得很無趣,
有些東西,你就是用了幾十年沒有改變。
所以我不認為所有男人都會去嫖妓,因為不是每個人都喜新厭舊,不是每個人都有錢一直去買新的保養品。
#我想求助在這段期間有什麼能做的能讓我堅強下去
首先,你需要繼續好好的照顧孩子,不管你今天多委屈,太陽一樣會升起,孩子一樣會屎尿。
然後,
想一下,在你的能力範圍之內,你有沒有做好你該做的事,有沒有老實放下不能做的事。
你是不是個好媽媽?你有沒有讓人知道你可以做的跟你不可以做的?
你是不是個好太太?你有沒有讓你老公知道你願意做的跟不願意做的?
如果你覺得你還有能改進的,去改,如果你有不能改的,要明確的說出來,
明確的說出來這件事其實相當的困難,雖然我當個鍵盤俠很痛快,但現實說我有很多問題是無法說出口的因為我有奇妙的自尊心。
但
畢竟你已經面臨到了大危機,那你就必須要比我們這些普羅大眾更勇敢。
在一個風和日麗大家心情都正常的時候
告訴他你看到他的手機知道他嫖妓
告訴他你不喜歡這件事,因為這件事情痛苦了許久
告訴他你仍然對他有愛
告訴他你不能接受他去找援交妹
你不用威脅他,不用說類似如果你沒有改善我就要離開你這樣話,因為這樣只是讓對方反感,順便給他機會反威脅你。
你只要告訴他你的感受就夠了,他也不是傻子。
如果你都做到了,那你老公仍然在外面亂搞,那其實這樣的男人也不要愛了會有別的男人出現的而且你也不想讓孩子將來也覺得爸爸這樣搞是正常的吧。
#為什麼沒做錯事的我卻要承擔這些痛苦呢?
最後,
其實幸運跟不幸有時候跟對錯是沒有關係的,但「感覺痛苦」是你自己決定的。
以我自己的例子來說,我目前的狀態已經轉變成是如果老公找別人打炮還是外遇,我會替他雞雞開心然後也幫自己放鞭炮,所以對於那種心中仍有愛的女人(你),我其實有點羨慕嫉妒。
羨慕你仍然會痛苦
嫉妒你扔然有愛情
我知道你現在仍然是很困惑很懊惱很生氣希望自己沒有發現希望回到過去希望老公是過去那個他如果不是那希望他去死好了讓你重新開始。
但這一切會過去的,你還有六七十年要活,現在真的還沒有結束,也許有天你會跟真愛小鮮肉相遇,你老公還會痛苦到去靠北老婆上發文哭訴呢。
讓我們一起加油,好嗎?
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-生日-
今天是林茱利亞生日,我居然要在星海羅盤底下祝她生日快樂真的很莫名奇妙。
不過更莫名其妙的是她今天還要幫我顧猴子這是什麼慘烈的生日。
(孫子就是最好的生日禮物)
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[ 超好用英國BRUSH-BABY嬰幼電動牙刷 + 其他潔牙用品 ]
#開團啦! 購買連結在這邊:
https://p2.groupbuyforms.tw/ux4sv
去年提到這牌的電動牙刷之後我陸陸續續都有收到人母私訊我說她們覺得這牙刷好用感謝我介紹(都是結團後很久的訊息看來她們都是跟別的部落客買的可惡)。
林奈森本週堂堂進入三歲所以我們也要開始使用3-6歲那隻聲波電動牙刷,以我喜新厭舊的個性我通常都會去嘗試新商品,但牙刷這一塊自從我開始用 Brush baby 牙刷我就沒有再遇到更好的東西。
所以你跟了我的頁面長時間卻沒有接收到任何有意義的訊息,那至少要知道 #這支牙刷很好用。
如果你正在為了孩子刷牙問題煩惱,請移駕到這裡看看我是怎麼搞林奈森刷牙的: https://nathandoesnotsleep.com/2019/12/12/brush-baby/
次聲波例子 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最佳貼文
#精彩YOUTV東京特輯第十六章!
#李佑群老師X日本美女設計師川島幸美帶你逛東京名媛最愛逛的品味生活家具店ASPLUND
#佑群老師和日本時尚圈重磅級大師好友們帶你品味私底下最愛最真實的東京模樣
#按讚留言分享有機會獲得總價值近萬元的IDAZ愛德愛麗輪廓管理安瓶組和JBLIN薰衣草舒緩滋養明星商品組還有韓國ASHMORE超聲波清洗機
【My TOKYO東京特輯第十六章:李佑群老師X日本美女設計師川島幸美帶你逛東京名媛最愛逛的品味生活家具店ASPLUND】
# YOU TV vol.29~ My TOKYO Part.16 ~YouGunLee Lee X Yukimi Kawashima's Personal Favorite Furniture Store ASPLUND
記得點畫面右下角看HD!
YouTube 頻道:https://youtu.be/Dt_UUbNimqk
「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來,短短時間累積了超過八十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言,繼出訪米蘭、巴黎時裝週之後,本次帶大家回到佑群老師最熟悉的主場、亞洲時尚之都東京,並拜訪時尚圈重磅級好友們。
佑群老師與日本時尚圈的淵源眾所皆知,從學生時代與研究所時期的旅居東京,到後來擔任多本日本時裝雜誌海外版總編輯、造型總監的無數次來往東京,佑群老師一直希望能帶著大家一窺東京真正的時尚模樣,於是本次赴日拍攝的《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」,佑群老師將與多位日本時尚圈重磅級大師好友們,帶領各位一起走訪東京巷弄,私底下最愛去的時裝店、咖啡店、餐廳、書店等地,用品味與時尚的角度窺探東京魅力,各自解讀心中的「My TOKYO」,探尋「屬於自己的車京」,保證是一般旅遊書及節目上看不到的,真正深入當地品味人士的東京模樣。
#山本寛齋
此次為了迎接佑群老師的到來,時尚圈重磅級大師好友們一字排開熱烈歡迎,拜訪人物個個大有來頭,包括日本國寶級大師「山本寬齋」,他是史上第一位站上倫敦及巴黎時尚週舞台的亞洲設計師,更是已故歌手David Bowie經典造型的御用大師。
#祐真朋樹
還有佑群老師十多年的老友、日本當今首席天王造型師「祐真朋樹」,除了是木村拓哉、小田切讓、妻夫木聰、中田英壽、香取慎吾等天王指定合作對象,也曾同時身兼《Fashion News Men’s》、《POPEYE》時尚雜誌總編。
#三原康裕
當然也有日本當紅炸子雞,讓港星余文樂在IG上公開跪求限量球鞋,有潮鞋界川久保玲之稱的鬼才設計師「三原康裕」,他也是當代第一位入選倫敦時裝週、備受國際矚目的新銳設計師。
#土井地博
和佑群老師同年出生的老友、日本時尚界大人物「土井地博」,不但是最受歡迎傳奇選物店BEAMS的公關總監,亦堪稱時裝公關圈最帥的臉孔,連續10年獲選日本最具影響力之時尚意見領袖。
#有働幸司
佑群老師日本最文青的老友、年輕人崇拜的時裝品牌Factotum設計師「有働幸司」,去年還被《The Best Jeanist 》選為「全日本最會穿著牛仔褲的男人」,同時與人氣女星菜菜緒一起獲選各自成為男女代表。
#川島幸美
以及佑群老師最美的名媛設計師好友、人氣品牌AULA美女設計師「川島幸美」,她剛剛才與日劇女王石原聰美一同被日本媒體譽為「凍齡美女姊妹花」,私底下也是石原聰美的閨蜜及御用設計師。
本次《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」與佑群老師一起演出的對象可謂大牌雲集,如此大陣仗的名單前所未有,讓大家見識到了佑群老師的人脈之廣,除了一同大聊時尚,更是走訪了不少東京各個角落的私藏景點,從青山、渋谷、代官山到中目黑,精彩內容全都收錄在東京特輯中!
#關於本篇章
東京特輯的第十六章,佑群老師與日本時尚圈赫赫有名的大美女,才華與顏值兼具的人氣品牌 AULA 前設計總監川島幸美,要一起到東京名媛們和川島幸美私底下都十分喜愛的家具店ASPLUND逛逛,該店販售了來自世界各國的品味家具與家飾品,在東京享有盛名。有著獨特美感的川島幸美,除了對於衣著時尚特別的注重以外,對於生活品味、美感的要求也有著異於常人的堅持,本次介紹給《# YOU TV》粉絲們這間異國風味的獨特家具店,便是很好的例子。正如佑群老師所說,認識川島幸美這麼久,知道她的設計風格偏向民族風、混搭風,擅長將不同風格巧妙的融合在一起,但是和她一起逛了ASPLUND後,會發現這樣的風格對她來說,不僅限於服裝上,而是早已貫徹在生活態度的展現之中。不僅如此,在逛的過程中,川島幸美還跟佑群老師分享了一些她特別喜歡的單品,甚至家裡的室內設計也用了非常多ASPLUND的燈飾、家具等,不難想像川島幸美的家裡一定裝潢得十分有品味、質感。本集「My TOKYO」的精彩時尚內容,絕對適合在意生活品味、注重美感的你,千萬別錯過了!
#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」,代表社群網路世代中,互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監,創造了一系列高質感的創意影片,這次「My TOKYO」東京特輯由新鋭時尚攝影師 Han Studio 掌鏡,精彩內容將一波接著一波帶給粉絲,質感不輸任何時尚節目與旅遊書,絕對值得大家細細品味。
😍同時,看本篇《# YOU TV》還有機會得到總價值近萬元的時尚大禮 — 韓國爆紅的微整形概念保養品 ID.AZ愛德愛麗輪廓管理安瓶組,淡皺飽滿Q+安瓶讓你的臉部肌膚更水嫩飽滿有彈性,瓜子臉緊緻V-安瓶則是緊緻臉部線條,創造夢寐以求的瓜子臉;還有來自臺灣的魔力香氛品牌JBLIN超級紓壓的明星商品組,包括了薰衣草舒緩滋養沐浴乳、薰衣草舒緩滋養身體乳、馨然入夢淡香水,讓你從沐浴、保養到入睡都保持最放鬆的身心靈;另外是來自韓國潮流家電品牌ASHMORE的超聲波清洗機,利用獨立研發的T-空氣聲波透析技術,將肉眼看不到的髒污通通震出,搭配上時尚簡約的造型,放在桌上清潔小物,十分療育,如此好康的抽獎活動,你還有不參加的理由嗎?💄
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電話:+81 3-5725-8651
地址:3 Chome-5-7 Ebisuminami, Shibuya City, Tokyo 150-0022, Japan
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次聲波例子 在 Cindy yeung Youtube 的最佳解答
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Delight16 twinkle flaahes silk protein serum
【慈禧精華】一盒可以有5種用法
每支慈禧精華為可蓋式滴管包裝,質感為水狀,但因蘊含蠶絲蛋白,所以絕對不會不夠滋潤。(在皮膚不是極度乾旱狀態下不需加以塗抹面霜)
別以為1支只有2mL是很少,其實每支可使用2-3次,因蘊含蓖麻萃取成份,所以擦在臉上延展度是超高,只要分別在額頭、兩臉頰、下巴,各一滴就能把全臉覆蓋。
高濃度骨膠原能夠支撐細胞,加上蠶絲蛋白像網狀式的拉緊皮膚,使用三天左右,肌膚彈性及光澤感會大大提升。
慈禧精華亦不含任何對肌膚刺激的成份,所以喜歡微整/醫美的姊妹們,更絕對不能錯過這全能的精華。在使用保濕面膜前,先擦上少量慈禧精華,效果會更意想不到哦!
一次過就能改善乾燥、鬆弛、暗啞及老化肌膚。
為何產品命名為慈禧精華?
相傳慈禧太后非常愛美,認為皮膚白皙、零皺紋才算最美。
所以,她命御醫們為自己調配的出美容御方------清宮玉容散。
據說玉容散內就是含有一種蠶絲成份,蠶絲蛋白中的有效成份分層釋放,可10秒內滲透肌膚真皮層,
有效抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成、活化細胞,提高細胞的免疫力,幫助修補受損的皮膚組織,
令暗啞疲倦的肌膚再添生機,從而在極短時間內還原美白、光澤的肌膚。
所以,慈禧太后即使到達80歲高齡,皮膚依然細緻、緊緻、零瑕疵。
Delight16 慈禧精華【1盒5用】4大亮膚緊膚元素°
由瑞士醫美級專業團隊研製,嚴謹監管下生產出的高品質、零污染產品。
每位女性在16歲花樣年華的時候,肌膚及身心都是最快樂無憂的,就正如品牌理念一樣;
Delight = 喜悅、幸福、愛
瑞士醫美品牌Delight16 慈禧精華
讓肌膚呈現前所未有的完美光芒
用後2-3天,肌膚觸感幼滑富彈性,回復16歲時的初戀肌。
5種用法--------1.日常護膚 2.面膜前急救 3.超聲波導入 4.RF儀器導入 5.微針療膚導入
主要成份
酵母萃取
Yeast Extract--------酵母萃取中含大量氨基酸,能幫助肌膚從底層調理至非常健康的狀態,增加細胞活性,使肌膚恢復彈性,並增加細胞的修復能力和防禦功能,有很好的抗氧化能力。
酵母萃取液能幫助角質的正常代謝,保持角質的健康,因此,使用添加酵母萃取的基礎產品,能夠幫助角質更加健康,平衡肌膚油脂分泌,改善油光滿面。
常看到「Yeast Extract」(酵母萃取液)這個字眼,而這個酵母萃取成分最近更成為當紅的化妝品保養成分。
最著名的例子,就是SK乜乜的『PITERA』,這個在上億元廣告魔力下的神奇成分『PITERA』就是一種細菌「酵母菌」(此酵母菌的學名為Saccharomycopsis)的萃取物。
水解蠶絲蛋白
Hydrolyzed silk protein--------滲透力極強,塗於皮膚10秒鐘左右,蠶絲蛋白就能滲入肌膚真皮層,發揮保濕作用,其透過角質層與皮膚表皮細胞結合,並被細胞作為營養吸收,參與和促進細胞代謝,為其新陳代謝提供必需的養分,還能修復已損傷的皮膚。肌膚逐漸恢復並保持健康白皙,呈現如絲般柔滑細膩,煥發動人光彩。
明代李時珍《本草綱目》等醫籍中均有記載,蠶絲的天然親膚力十分明顯。
高濃度骨膠原
PURE-COLLAGEN--------高效保濕成份、活膚、誘導組織再生,人體結締組織中之主要黏合物質,分子量大,保溼能力較多元醇類更佳,主要用以支撐細胞,特別適用於肌膚去角質後、皮膚處於最薄階段所作的療性保樣。
蓖麻萃取液
Castor extract--------蓖麻油具有非常溫和的鎮靜效果,特別適合疲勞、壓力大或肌膚異常敏感的人,可以有效減少肌膚敏感的情形,也很適合用於在烈日灼傷後的肌膚。是一種保濕存高又溫和的油脂,具有使肌膚嫩柔的功效,能讓肌膚得到充分的滋潤和保濕效果。在醫療用品以及化妝品領域應用甚廣。
。Delight16 慈禧精華?
一次過改善乾燥?暗啞?鬆弛?老化肌。
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