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【跨國界白袍紀事：半世紀臺大醫院國際醫療史】

在學生時代，就很好奇，為何台大的楊泮池校長(時任胸腔科主任)，會對伊斯蘭教有所瞭解，甚至還會說幾句阿拉伯語。這對來自馬來西亞的阿金來說，格外的親切，因為這是我從小身邊所接觸的文化。後來才知道，原來有不少台大醫院的老師，都曾到過沙烏地阿拉伯進行國際醫療交流。
近期比較有聽說的是，台大和印尼的醫療交流，看了這本書，才知道還有利比亞、越南、蒙古國、瓜地馬拉。對於醫療人文關懷、台灣醫學史有興趣的朋友，或者對學醫有興趣的國高中生，可以來看看這本書。

藉由國際醫療援助，不僅讓台灣被世界看見，也讓參與者有所成長與收穫！
國際醫療交流最大的意義就是將醫學的人道精神發揮到極致，
Taiwan Can Help，台灣在半世紀以前就做到了！

醫療交流的影響力，有時難以想像，也無法用量化數據來評估。
不僅治療疾病、不只交流醫療技術，更是交流一份情感與友誼。

台大醫院吳明賢院長說：「台灣最成功的外交有兩個領域，一個是顧肚子——農耕隊，一個是顧身體——醫療。食物與健康都是民生基本需求，不因政治、種族而有所差別，台灣也因此得到了肯定與友誼。臺大醫院從1964年派出利比亞醫療隊開始，參與國際醫療交流已逾半世紀，見證了台灣的醫療外交，如果沒有留下紀錄，可能只是一些人的回憶，但是寫下來，它就成為歷史的一部分。參與國際醫療交流，不只是協助政府達成外交任務、增進台灣能見度，也是善盡作為地球村的一份子。而對臺大醫院來說，也因此得到較多主治醫師的名額，留下人才，如今有很多院長級的醫師，年輕時候都曾遠赴利比亞、沙烏地阿拉伯，他們願意離開舒適圈，接受挑戰、迎向未知，不只幫助別人，也讓自己成長，藉著在異國行醫拓展視野，增加歷練，後來都成為該領域的佼佼者、醫院的領導者，甚至衛福部長，足以成為年輕醫師的典範。」

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目錄　　
推薦序1 讓無國界的醫療交流一直存續下去／侯勝茂
推薦序2 極其珍貴的醫療外交經驗／林芳郁
推薦序3 醫療外交是值得推動的事／陳明豐
推薦序4 國際醫療幫助他國，也有益醫師成長／何弘能
總策劃序 讓回憶成為歷史／吳明賢
前 言 推動國際醫療，展現台灣軟實力／婁培人
結 語 實踐人道精神，重新思考醫學的本質／朱家瑜

第1章 半世紀醫療外交緣起—利比亞
利比亞醫療服務大事紀
5位醫師負責兩百張病床，忙到沒日沒夜
醫師必須「十項全能」，隨時互相支援
有了台灣醫師，利比亞病人不用再遠赴義大利
遇見火爆少年格達費
歐洲進修，影響一生
醫療外交尖兵，讓台灣名揚異域

第2章 伊斯蘭東西文化交會—沙烏地阿拉伯
中沙醫療團大事紀
「愈是疼愛的孩子，愈要讓他接受訓練」
自告奮勇，迎向充滿未知數的挑戰
用實力贏得肯定，促成中沙醫療交流
建立制度、培育人才，才能真正讓民眾受益
文化衝擊大，尊重、包容創造雙贏
共用杯子喝飲料，尊重不同風俗
久旱逢甘霖，民眾淋雨狂歡
什麼病都看，練出全才
「聯合國」般的環境，年輕醫師快速成長
接觸歐洲醫學發展，拓展視野
學習承擔責任，從醫師蛻變為經營者

第3章 新時代國際舞台增輝—越南
臺越醫療大事紀
台灣醫療實力堅強，國際交流開步走
臺大醫院技術轉移，越德醫院成為越南移植醫學重鎮
病患重獲新生，視臺大醫院醫師為貴人
傾囊相授不藏私，給釣竿也給漁網
術前溝通，術後協助照顧病人
團隊來臺大醫院受訓，深度學習有效率
搶救心跳，面對複雜疾病不再束手無策
前一天在臺大醫院開刀，第二天在越南開刀
肺臟移植難度高，最晚發展
親自上刀，才是真正的學習
傳授protocol，基礎工程第一步
教整個團隊，不是只教一個人
那一晚，真希望有哆啦A夢的任意門
從臨床到研究全面提升，交流更有意義
學會變通，提供當下環境中最好的醫療
為病人著想，提供多種選擇
看到一張病床擠3個病人，才知台灣人多幸福
臺越相隔千里，藉醫療交流搭起友誼之橋

BOX 臺越交流幕後推手，從頭到尾全都顧
BOX 「NTUH-HOPE」臺越醫療交流計畫

第4章 千里外大漠醫療交流—蒙古國
臺蒙醫療交流大事紀
供需相符，資源才能發揮效益
有呼吸器卻沒有供氧系統，基礎建設待建立
腎臟切片過程驚險，病人痛到大叫
完成蒙古國第一例內視鏡修補耳膜手術
臺蒙醫師合作完成兒童聽損的基因研究
蒙古國中風死亡率高，協助成立第一個腦中風中心
手把手示範教學，醫護人員能力大增
多管齊下，降低中風風險
常見風濕性心臟病，像過去的台灣
解決眼前的病痛，也培養解決未來問題的能力
蒙古醫師認真學習，弄懂每一個「為什麼」
學會技術也要發揮所長，才能真正造福當地民眾
地大無法常就醫，設計適合的醫療模式
護理師輪流支援，長達半年
分享衛教經驗，發揮護理師強項
突破語言障礙，交流更順暢
從善如流，蒙古醫院也有活力走廊
生殖醫學交流的經驗與新生命誕生的喜悅
打排卵針到懷孕後追蹤，從頭教到尾
軟硬體同時到位，成功率才會提高
傳承經驗，讓更多人受惠
互派團隊，交流模式成功
教技術容易，建立文化難
病歷在病人手上，醫師難整合
國際交流拓展視野，也看到城鄉差距
與其錦上添花，不如雪中送炭
醫師能幫多少忙？政治改革才是根本

第5章 新南向攜手產業共進—印尼
臺印醫療交流大事件
響應新南向政策，深耕臺印醫療交流
一封來自印尼的電子郵件，意外促成交流
印尼醫師學習超音波，測量唇顎裂孩童的吞嚥功能
長短腳的孩子經手術、復健，又能踢球了
建構緊急醫療系統，搶救垂危生命
想成功移植器官，不能只靠外科醫師
團隊完整學習，才可能發展移植醫學
台灣基層醫療普及，膽道閉鎖有機會治療成功
膽道閉鎖的印尼幼兒，等不到未來
兩個孩子來台移植肝臟，重獲新生
兵分兩路，推動國際醫療
遊戲中學習跨科合作，提升效率
護理團隊快速補位支援，解決問題
不只學醫術，更重要的是醫院管理
藉醫療交流傳遞思想與行為的DNA
把價值觀與信念留在異國，影響力難以估計
培訓當地醫護人員成為種子教官
分享制度與經驗，臺灣當仁不讓
移植台灣經驗並非易事
出發點單純，收穫反而出乎意料
有能力，就應該回饋國際
BOX 半世紀醫療外交耕耘，新時代國際舞台增輝
BOX 善盡世界公民責任，讓他國因台灣而改變

第6章 火山下婦幼健康提升—瓜地馬拉
臺瓜醫療交流大事件
訓練當地醫護擔任種子教官，才能永續經營
同步提升軟硬體，搶救新生兒
看到助產士接生，彷彿時光倒流
「人」是最重要的資源
臺大醫院代訓瓜國護理師，回國後就能開班授課
不是幫忙接生，而是幫忙找出問題
提升醫療水準，需要在地醫護自發投入
先確保母子均安，再改善開刀技術
孩子是未來的希望
在地醫護求知欲強，討論熱絡
產婦集中，感染風險令人擔憂
黃金1分鐘，從鬼門關救回小生命
小孩不是大人的翻版，新生兒也不是兒童的縮小版
交流新觀念，深化夥伴關係
產房有兒科醫師輪值，值得台臺灣借鏡
中醫醫人，上醫醫國
生平第一次，由學員頒發感謝狀
凡事起頭難，改善生產死亡率需30年
臺瓜雙方共同努力，才看得到成效

#厄運連擊之國 🇭🇹
「總統被暗殺、暴力幫派盤據、7.2強震......現在又加上颶風？」8月15日，海地南方發生規模7.2的大地震，截至目前為止已經逾1,300人死亡、5,700人受傷，數字也不斷上升中。海地近期已面對大量的內憂外患，包括上個月遭刺殺的總統摩伊士案情仍在調查當中、暴力幫派盤據各地、再加上疫情與強震的威脅，已讓全國焦頭爛額。不過，在周一即將造訪海地的颶風葛雷斯（Grace），恐怕會替災情雪上加霜。
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這場造成多人喪生的地震，發生在15日早上8點30分，震央位在距海地西南部海域12公里處，震源深度只有10公里，並且伴隨大量餘震與土石流。目前海地總理亨利（Ariel Henry）已宣布全國將進入為期一個月的緊急狀態。
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這次地震也是繼2010年太子港的7.0大地震以來，海地面臨最大規模的天災。11年前的那場地震，震央位於僅離太子港西南方25公里處，震源距離地表13公里左右。死亡人數為27萬人、有10萬人是直接遭到活埋，另外有許多人是因為救援設備不足、無法及時抵達醫院而死亡，並且造成近百萬人無家可歸。
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除此之外，在2010年太子港震災後也產生了一系列的連鎖問題——包括當時難民營重建狀況不佳，數百萬人在沒有水電的帳篷中生活、營區內犯罪與性侵問題叢生；更嚴重的是，在2010年10月，還因為來救援的維和部隊將霍亂弧菌帶入海地，導致在當地民眾沒有抗體、沒有乾淨飲用水、沒有足夠公衛設施的情況下，讓霍亂快速擴散，共計造成82萬人染疫、超過9,000人死亡。
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甚至到了隔年2011年1月，由於政府消極作為與國際援助的不足，在地震中造成的瓦礫殘骸，只有5%被清理乾淨，所需的臨時房屋更只建造了15%，也強化了後續災民們的貧困與生計問題。
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現階段已知的重災區，主要發生在海地南部三個城市——熱雷米（Jeremie）、萊凱市（Les Cayes）和巴哈德黑灣區域（Baraderes）——除前述傷亡人數之外，還共計有13,694所房屋被毀，教堂、旅館、醫院和學校大量倒塌、甚至有監獄的牆壁被震裂開。許多倖存者們帶著少數財物順利逃出來，不過因為大量的餘震，只能在足球場等大型空地過夜；人們排隊購買僅剩的物資，像是香蕉、酪梨、和飲用水等等。
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儘管海地政府已經派出了55支由軍隊和警消人員組成的救援隊來進行工作，但這樣的人數依舊遠遠不夠。在許多偏遠區域，居民因為遲遲等不到救援人員，必須自行組成民間搜救團、醫療團來協助受災戶。在缺乏工具與裝備的情況下，他們只得徒手挖掘、搬運這些倒塌的建築物殘骸。
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「我們現在的情況...是必須徒手挖出自己的鄰居....」
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《華盛頓郵報》引述了其中一位居民自救團成員卡西斯（Jean-David Cassis）的說法。他是一位31歲的農夫，他與附近的鄰居成立了自救團，徒手開挖救援。他描述，他們在附近的房屋裡看到一個女性只露出雙腳，身體被埋在房屋底下，幾個人就靠著徒手挖掘將她救了出來。他表示：「有無數人現在還躺在他們死去的地方，無人聞問。」
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另一位受訪者是萊凱市的38歲救護車司機多默桑（Paul Domerçant），他指出現在不管是哪一家醫院都住滿了傷者，新來的人都被擱置在大樹下、停車場、或甚至是路邊的床墊上，醫生就這樣替人們看診，但新的傷患還是源源不絕地被送進來。
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「萊凱市的公立和私立醫院醫療量能都到極限了......」多默桑說，並且因為covid-19疫情關係，「即使在地震之前，醫院的裝備就已經不夠了。」
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地震發生至今，已經有許多國家對海地伸出援手，包括鄰國多明尼加、墨西哥都空運送來緊急食品和藥品。至於美國國際開發署（USAID）也在星期天當日派出65人的搜救隊，包括4隻搜救犬、還有救災用的專業工具，包括混凝土破碎設備、鋸子、手電筒、以及其他醫療器材。
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不過，聯合國也對當地的安全提出警告，除了海地總統摩伊士（Jovenel Moise）在上個月被暗殺之外；當地也有許多地區處於暴力幫派盤據的危險狀態，救援團在救災的期間，可能會面臨到武裝集團衝突、甚至影響到人身安全。
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目前聯合國表示，已經與當地幫派進行為期一周的停火協議，雙方同意暫時開闢出一條人道救援走廊，不讓救災受到阻礙。
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只不過，搜救隊當前還要面臨的另一個頭痛的問題，就是從周一開始，颶風葛雷斯正從大西洋往西移動，將會經過多明尼加與海地。儘管葛雷斯稍早已經降級為熱帶性低氣壓，但預估仍將在周一到周二替海地帶來豪大雨，甚至引發山洪爆發或土石流，可能會讓救災工作陷入更大的困難。而原本在摩伊士遭暗殺後，預定要在9月登場的總統選舉，也因為現階段大量內憂外患，將延後至11月7日進行。
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photo crdit：（１）路透社／被摧毀的民宅、（２）法新社／遭壓在瓦礫堆中的居民、（３）美聯社／一名母親在女兒罹難後悲痛欲絕、（４）歐新社／被壓毀的房屋
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#海地 #地震 #颶風 #天災 #災難 #美國 #救援 #太子港 #Haiti #udnglobal #轉角國際

離開學校之後，保持連絡的同學也不過是交情好的寥寥幾位，但你依然會關心著生命中曾經相互交會之人的近況，不遠的幾年前，一個悠閒的假日早晨，在半睡半醒間手機滑著滑著慢慢甦醒，滑過同學的父親辭世了，也滑過李宗盛的歌曲，緩緩點開默默聆聽，相較於習慣在電影或小說中濫情，極少時候是歌詞看著看著就撲簌簌流下眼淚，那時一個人躺在床上，陷入泫然欲泣的情緒裡，耳畔彷彿在度聽到有人竊竊私語，說著孝順只有在人還在世時才有意義，但偏偏多數人都等待到樹欲靜而風不止。
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李宗盛的那首歌是〈#新寫的舊歌〉，也是一首過去來不及寫給父親的歌，深沈的情感唱出人生的欲說還休，平凡的歌詞流瀉的盡是畢生的告解自白和如釋重負，輕如心頭倏忽即逝的油然感觸，卻也重如一生揮之不去的無限後悔與感激，年輕時我們是急欲展翅雛鳥，一心只想追求碧海青天，在孤寂、責任、心酸與痛苦含淚一並吞下之後，才奢望倦鳥歸巢能偶爾回到父母羽翼的保護之下，甚至試著努力回報一點給那對日漸衰老的背影，那幾段歌詞伴隨滄桑嗓音狠狠捲入眼底。
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「若是你同意，天下父親多數都平凡得可以，
　也許你就會捨不得再追根究底。
　我記得自己，當庸碌無為的日子悄然如約而至，
　我只顧卑微地喘息，甚至沒有陪他失去呼吸。
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　一首新寫的舊歌，它早該寫了，
　寫一個人子，和逝去的父親講和，
　我早已想不起吹噓過的風景，
　而總是記著他混濁的眼睛，
　用我不敢直視的認真表情，那麼艱難地掙扎著前行。
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　一首新寫的舊歌，不怕你曉得，
　那個以前的小李，曾經有多傻呢？
　先是擔心自己沒出息，然後費盡心機想有驚喜，
　等到好像終於活明白了，已來不及，
　他不等你，已來不及；他等過你，已來不及。」
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當下眼前清晰浮現的畫面就是《#大法官》。
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還記得台灣上映那週，先是迫不及待自己一個人在影廳裡哭得看不清銀幕，隔沒兩天再拉著爸媽迅速二刷，眼見自己喜歡的電影得到爸媽的認同還是令人相當滿足的一件事。雖然這部作品在許多方面偏大眾而非藝術取向，硬是放大挑剔當然存在許多不完美，卻是每個人都應親自看過幾遍的故事。
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在許多無解的父子關係中，無形的結繫起來是活的，還有些空間，還有些彈性，假使選對人、選對方式，想鬆綁並非難事，卻也不是三言兩語便能解開鈴鐺。一個模子刻出來總是極為相像又相斥的兩個個體，往往話不投機半句多，講沒幾句話就開始提高音調，特別是電影中兩人於車內不歡而散，怒氣沖沖地往相反方向大步離開，無比熟悉又無比椎心的一幕，這種不停在周圍遊走，始終不得其門而入的愛與關懷，滲透了東西方社會裡無數的家庭，事事背對著背卻無法真正撒手遠去，直到當你真正想說聲對不起時，才發覺早已來不及喚回那一張嚴肅的臉。
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是啊，若是你同意，天下父親多數都平凡得可以，也許你就會捨不得再追根究底了吧。
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無論早晚，做孩子的依然得學會妥協與和解，只是這條漫漫長路，兒子從少年走到中年，父親從黑髮走到白髮，才得知父愛可以深藏二十幾年，才明白父母眼裡永遠存在孩子的影子，才憶起兒時影片後面掌鏡的那一雙手早已滿布風霜。只是面對自己的軟肋時，我們往往不知所措，對情不擅表達，對愛支吾其詞，因此選擇武裝，板著一張臉，但炯炯有神的目光卻始終像黃昏追逐黎明，以最笨拙的方式凝視孩子的成長過程，直到慢慢老去，直到難以維持表象的一天到來。
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無法自理的浴室一幕教人想起是枝裕和《橫山家之味》，老家的電話響起，阿部寬不得不將白髮蒼蒼的姿態深深放入瞳孔，那在救護車周圍愛莫能助身影，象徵父親威嚴的崩毀，是如此落寞，如此疼痛，幾十年來總以醫生、法官一職為傲的人，終究得面對這身軀殼的凋零，那一刻兒子們的目光望穿千言萬語，彷彿瞬間諒解了過去父親的所作所為皆來自一份無法言說的溫柔、期許與情深。埋怨父母不願正視，其實他們早已接受諸多不盡完美，埋怨父母缺乏肚量，其實他們早已包容無法釋懷的一切，這些故事讓做父母的承認了孩子的平凡，也讓做孩子的理解了父母的平凡。
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任誰皆可以從書上或媒體的理論指出過去父母高壓式教養、情緒勒索、有條件的愛等諸多觀念上似是而非的錯誤，但責難、怨懟無法讓我們換得一段更美滿和諧的家庭記憶，甚至是讓時光倒流重新長成一個沒有缺陷的性格，所以太多人選擇疏遠，選擇離開。但或許多年之後才能理解，親子關係的模糊命題橫亙一生，沉甸而灰暗，陰影曾經也可能是庇蔭，威嚴曾經也可能是立足點，與上一代的牽絆彷彿凝視巴士緩緩駛離的目光。
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船上父子獨處的片刻寧靜，即使隱隱作痛，即使五味雜陳，你也不忍移開視線，不忍追根究柢，不忍埋頭疾行，那些來不及、追不上的都是人生必然，有時命運一轉身就是一輩子，時間兀自流逝，步履持續前行，我們輕撫著愛與遺憾，從不知如何是好的惆悵裡摸索出生活的雛形。
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「一首新寫的舊歌，怎麼把人心攪得，
　讓滄桑的男人拿酒當水喝，
　往事像一場自己演的電影，說的是平凡父子的感情，
　兩個看來容易卻難以入戲的角色，能有多少共鳴？
⠀⠀⠀⠀⠀
　一首新寫的舊歌，怎麼就這麼巧了，
　知道誰藏好的心，還有個缺角呢？
　我當這首歌是給他的獻禮，
　但願他正在某處微笑看自己。
　有一天當我乘風去見你，
　再聊聊這歌裡，來不及說的千言萬語，
　下一次，我們都不缺席。」
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⠀⠀⠀⠀⠀
#父親節快樂之一
#私心選了小勞勃道尼無敵慈父照
#本文亦收錄於光影華爾滋 https://is.gd/sj2yE9

很多人問我，為什麼在澳洲的前一年沒有發影片
其實呢，這一路上我們都一起經歷著大大小小的考驗
因未來的種種計畫都被現實層面的壓力所破壞
以至於人類永遠都會記得很多不好的回憶

但每段情感都得來不易
所以吧
我打算把這些回憶都放在這段影片裡
至少還存在著很多美好的畫面。

2018\06\26
我們一起搭上了前往雪梨機場的飛機
一起吃飛機餐
一起在飛機上昏昏欲睡
2018\6\27
我們一起抵達我們的第一站-雪梨
對於第一次自己出國的我
什麼事情都是新鮮的
我們一起在機場辦了快速通關
一起搭上我們在澳洲的第一台ＵＢＥＲ
還跟司機聊天

我們一起大包小包
抵達我們第一間ＳＨＡＲＥ ＨＯＵＳＥ
認識了新朋友與好房東

我們一起踏上雪梨市區的街道
發現澳洲的垃圾桶很特別
也學到新知識：原來在電線桿上掛了一雙鞋
代表是有在販售大麻？

一起吃了我們的第一餐「日本料理」

一起辦我們在澳洲的第一個銀行帳戶

一起逛了商場
他們陪我一起找我最愛的軟糖

一起發現原來澳洲也有ＯＢＩＫＥ

一起在雪梨度過我們的第一個早晨
一起搭公車

他們會一起下廚研究新菜色

我覺得最有趣的就是我們發現
澳洲資源回收的瓶罐可以換成澳幣10c\1個
所以就開啟了我們的撿破爛之旅
在澳洲沒工作的情況下似乎好像可以充當一下拾荒青少年

我們一起去雪梨市區的公園尋找海鷗的蹤跡
很調皮的餵海鷗

一起在雪梨搭渡輪去ＬＵＮＡ ＰＡＲＫ「在澳洲著名的遊樂園」

我們還一起幫ＳＨＡＲＥ ＨＯＵＳＥ 的室友一起慶生

最後我們一起收拾了行李移動到偏遠小鎮ＧＵＹＲＡ
開啟了我們的集二簽之旅
我們三個人的行李真的多到爆
多虧了小車的魔術大空間
雖然還拿繩子跟膠帶綁在車頂

一路下來我們三個都很和諧歡樂
也藉著互相幫助的心 一起抵達了鄉下
還在路上遇到了羊咩咩🐑一家人

他們也會叫醒賴床的我起床吃飯

一起去採買了好多食物
（畢竟住在荒野小鎮採買也是很艱辛的，所以一次都要買很多囤貨）
第一次買那麼多的我們興奮的要拍照留念

我們還利用休假去了布里斯本著名的ＥＫＫＡ ＳＨＯＷ
一起看煙火

一起到亞洲超市採買還遇到好心的阿姨請我們吃橘子

一起發現澳洲的公園跟遊樂場一樣好玩

在路邊看到牛羊馬都會很興奮

第一次體驗採果的我們比誰都開心

當然也少不了日常的煮早餐給彼此吃的戲碼

日後因為我們在農場也認識很多好朋友
我們也會一起出遊
一起幫對方精心策劃生日 💁🏻‍♂️

最後我們分道揚鑣了
我們打包了所有的行李
我與另一個夥伴一起移動到了墨爾本
在澳洲共同創造 新的回憶里程碑
當我們離開ＧＵＹＲＡ小鎮時
是充滿溫馨的祝福與送行

離開ＧＵＹＲＡ一路開往墨爾本
剩下我們兩個人的旅行

一路上還遇到夜間出沒的袋鼠
ＧＵＹＲＡ到墨爾本 總共1281公里
開車必須要花費十五個小時
我們分別開了兩天

別問我怎麼做到
我想「是一路上我們彼此的陪伴吧」

到了繁華的墨爾本那裡的街道跟雪梨截然不同
我們就像剛出生的新生兒一樣
對所有事物都感到新奇

後來我們找到了穩定的水果包裝廠
認識了很棒的ＯＺ房東
他跟我們一起告別2018
那次的跨年很有趣

完全不會英文的我
在夥伴的帶領下跟著他們一起跨年
一起游泳一起玩遊戲
只能說雖然現場很混亂但這絕對是最棒的體驗

我們在墨爾本的房東很好
他開他的船帶我們去就近的小湖玩水
真的很酷

我們還跟外國人一起度過台灣的「過年」

這些都是完美的回憶。

那一年在澳洲的我充滿了百分百的負能量
拍的所有影片都是空談
也沒有心力去處理
大家都說 一起來澳洲的朋友十之八九都會拆夥
甚至恨透彼此
我是滿認同這件事的
但不代表 我就要把這些美好的畫面都丟進垃圾桶裡
我不是懷念也不是想念
我是單純紀念
證明我們曾經一起快樂過

我只能說 沒有絕對的好人與壞人
這一切都很值得紀念
放下一切才能面對這些原本美好的回憶
即便曾經都那麼恨透彼此
但現在經過兩年了大家也該長大了
還是要緬懷一下過去的美好
這些種種都是我保留在手機裡捨不得刪的畫面
即便我們都不再聯繫 但還是依然想保留過去的快樂
不做成影片太可惜了！

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背景音樂使用：
1.https://youtu.be/TDXUfo6hrTo
2.https://www.youtube.com/watch?v=04GEkJ9_pn0
3.https://youtu.be/LEdyzSDIPFo

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Chapter by にこ
0:00 開始
2:54 血液年齢は18歳が最高か
3:04 意志が弱くて痩せられない
3:44 やる気を出すには
4:20 浪人するメリットは
4:40 友達ともっと仲良くなるには
5:02 卒業して疎遠になった彼氏持ち女子と関わる方法
5:31 YOSHIKIさんの発言について
6:10 コロナによる経済の落ち込みの理由
11:48 他人に素直になる方法
12:12 20代までに身につけた方がいいスキル
13:47 気にしすぎやいらない心配をしない方法
14:35 成人した子供との母親としての接し方
15:37
16:04 DaiGoさん変わってますね
16:28 自分の見せ方で1番大事なこと
17:15 科学的にいい髪型
17:35 パニック障害で飛行機の克服
17:44 YouTubeチャンネルが伸びない
18:00 昼夜逆転の治し方
18:31 DaiGoさんが最近考え方が興味深いと思った人
19:43 チームを盛り上げたり上達させる方法
20:07 昔友達でいたいと言われ断られた相手から最近誘われた
20:25 科学的に視力を回復させる方法
20:39 これからチャレンジしようと思っていることは？
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21:17 負けず嫌いな性格は直した方がいいか
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24:50 一つのことにしか集中できなくて忘れがち
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25:59 毎日鼻をつまめば高くなるのは迷信か
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26:21 YouTubeのアナリティクス分析で大事にしている指標は？
26:39 経済状況が違う友人と上手く付き合う方法
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28:09 30代からでも人生変えられるか
28:13 体調がすぐ悪くなり自信が持てない
28:30 営業で成功するには
28:34 女性の方から会いたいと思わせる方法
28:47 ビジネスに疲れた時の休み方
29:13 お礼スパチャ
29:20 ダークトライアドのやり込め方
29:33 自分が偉いと思っている人の鼻のへし折り方
29:56 同棲している彼女があまり家事をしない
30:26 何回か誘ってご飯に行ったが異性から誘われる気配がない
30:58 介護業界についてどう思うか
31:44 人相学の根拠は
31:49 恋愛感情が湧きやすくなる方法
32:02 大学入学前にやった方がいいこと
32:28 ラファエルさんの習慣を作らないという考え方は？
32:33 歩行瞑想の速度
32:52 セフレにされる男とは
32:57 占いは信じるか
33:00 貯金は少ないがやりたいことがあり仕事が嫌
33:16 お礼スパチャ
33:25 振られた彼女と復縁できる確率
33:40 モノづくりの職の将来について
34:12 妄想は超常刺激になるか
34:19 親が離婚しそう
34:32 遠距離の片想い
35:00 吃音者で治らないと思っている
35:14 精神病を患い社会に出るのが怖い
35:33 (再スパチャ)自分の恋愛感情が湧きやすくなる方法
36:18 ゼウス様とのプログラミングチャンネルはいつから？
36:29 自分のプライドの高さにドン引きしている
36:37 臨床心理士のやりがい
36:51 メンヘラ女をどう思うか
36:55 今どの業界にいくのが面白いか
37:10 ADHDはどうしたら生きやすくなるか
37:21 勉強のために貯金を切り崩すのとローンどちらがいいか
37:43 独占欲や嫉妬心の改善方法
38:14 DaiGoさんが国政に出る可能性
38:26 DaiGoさんが知識がない学生だとして、今のDaiGoさんのような方がいたら何から始めるか
39:03 ら抜き言葉を使ってる理由は？
39:13 記憶力はないが、映画の挿入歌などは一発で覚えられるのは何故
39:26 彼氏と同棲しているが結婚する気配がない
39:55 工学の発展に伴って心理学の需要は増えるか
40:10 秀才が天才と上手く付き合っていく方法
41:00 DaiGoさんのモーニングルーティン