這是我近期最愛喝的飲品啊!!
夏天衣服越穿越短,好怕小腹跑出來
除了吃健康些減肥外
能把滿肚子大便清掉也很重要
很多時候我有小腹都不是胖,而是滿肚子大便(苦笑)
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歐典生機的黑木耳飲熱量很低,又有飽足感
就算當宵夜也不會覺得罪惡感很重
喝起來超好喝,很古早味飲品的感覺
我都冰在冰箱,喝起來超消暑暢快唷
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#OL腹黑革命
#歐典黑木耳 #職場腹黑但身體不能黑
#你今天喝了沒 #樓下便利商店就有賣
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,1.2 L飛利浦頂級歐洲進口大氣炸鍋(HD9240)→ https://goo.gl/SF8cR4 材料: A 黃魚 1條/yellow croaker 1 B 薑絲 少許/ginger 洋蔥絲 40公克/onion 40g 紅蘿蔔絲 30公克/carrot 30g 木耳絲 30公克/black...
歐典黑木耳 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
1.2 L飛利浦頂級歐洲進口大氣炸鍋(HD9240)→ https://goo.gl/SF8cR4
材料:
A
黃魚 1條/yellow croaker 1
B
薑絲 少許/ginger
洋蔥絲 40公克/onion 40g
紅蘿蔔絲 30公克/carrot 30g
木耳絲 30公克/black fungus
筍絲 30公克/bamboo sprout 30g
水 200ml/water 200ml
太白粉水 適量/tapioca starch with water
醃料:
薑片 15公克/ginger 15g
蔥段 15公克/scallion 15g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
米酒 1/2大匙/cooking rice wine 1/2tbsp.
調味料:
白醋 3大匙/white vinegar 3tbsp.
番茄醬 3大匙/ketchup 3tbsp.
鹽 少許/salt
米酒 1小匙/cooking rice wine 1tsp.
作法:
1.黃魚洗淨後魚身劃刀。
2.醃料混合抓勻,先抹在黃魚表面,再塞入魚肚中醃漬約15分鐘。
3.取出蔥薑,再用紙巾擦乾魚,抹上地瓜粉或太白粉,放入氣炸鍋中後表面噴油,設定200℃、15分鐘。
4.鍋中加入1大匙沙拉油加熱,放入薑絲、洋蔥絲炒香,再加入紅蘿蔔絲、黑木耳絲、筍絲炒勻,加入水煮滾。
5.作法4再加入所有調味料煮滾,接著加入太白粉水勾芡,煮至濃稠,再放入青椒絲拌勻煮滾。
6.將作法5淋在炸好的魚上,再擺上香菜即可。
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歐典黑木耳 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的精選貼文
這次久違的淘寶開箱~我本身比較喜歡歐美系的穿搭,所以這次的店家也都是簡單路線的,那這次買的夏裝都非常喜歡,直接試穿給大家看,底下會放上購買連結跟愛用店家歐
►影片提到的單品
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更多我的影片:
泰國 VLOG 之吃爆泰國 25件在泰國必做的事情
https://www.youtube.com/watch?v=-8ZMKZWy5Xc
跟我一起玩 義大利羅馬梵蒂岡|Ann in Rome&Vatican
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倫敦必去美食市集 borough market | 爆食一整天 Vlog#1
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台灣阿里山絕美星空帳篷 原民無菜單晚餐/部落音樂會/手作麵包
https://www.youtube.com/watch?v=NwFmbPFwkxY&t=30s
#淘寶開箱 #夏天辣起來氣質還是要有
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