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歐洲屋 在 鏡週刊 Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過949的網紅伊康日常aka食肉機器，也在其Youtube影片中提到，大家都知道補充鐵質很重要， 可是你知道從飲食中攝取， 肉類鐵質吸收率只有20%， 蔬菜穀類甚至只有5-10%嗎？ 鐵是血紅素跟紅血球形成主要成份， 負責運送血液中的氧氣， 身體缺鐵的時候，血液中就容易缺氧， 造成昏昏欲睡、疲憊、精神不佳…等症狀， 欸等等，這不就現代人常有的通病嗎？ 不妨審視一下自...
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歐洲屋 在 Facebook 的最佳貼文
【瑞士】少女峰車站(Jungfraujoch)
海拔3454公尺高的少女峰車站，是歐洲最高的火車站，有「歐洲屋脊」(Top of Europe)之稱。車站本身結合了多種功能的用途，裡面開設多家餐廳及郵局之外，還設置了觀測氣象的天文台，具有觀光及學術研究的雙重價值。從少女峰車站的觀景台，周圍巍峨壯麗的雪山及長達23公里的阿雷奇冰河，都是極致的美景。
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我寫的書
1.《個人旅行‧瑞士》
https://www.books.com.tw/products/0010818517
2.《開始在瑞士自助旅行》
https://www.books.com.tw/products/0010813408
3.《瑞士‧天堂的國度》
https://www.books.com.tw/products/0010680796
4.《波羅的海的美麗與哀愁》
https://www.books.com.tw/products/0010522875
5.《開始在歐洲自助旅行》
https://www.books.com.tw/products/0010818526
6.《人生夢想清單！一生至少要去一次的歐洲最美城市》
https://www.books.com.tw/products/0010870095
7.《搭火車遊瑞士自助超簡單》(已絕版)
8.《個人旅行‧阿姆斯特丹》
https://www.books.com.tw/products/0010815632
9.《瑞士玩不膩！行程規劃書》
https://www.books.com.tw/products/0010798461
10.《一生要去一次的歐洲最美小鎮》
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歐洲屋 在 伊康日常aka食肉機器 Facebook 的精選貼文
大家都知道補充鐵質很重要，
可是你知道從飲食中攝取，
🥩肉類鐵質吸收率只有20%，
🥬蔬菜穀類甚至只有5-10%嗎？
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鐵是血紅素跟紅血球形成主要成份，
負責運送血液中的氧氣，
身體缺鐵的時候，
血液中就容易缺氧，
造成昏昏欲睡、疲憊、精神不佳…等症狀，
欸等等，這不就現代人常有的通病嗎？
不妨審視一下自己的飲食生活習慣，
你就是那個需要補充鐵質的人！
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#伊康玩什麼
#伊康吃什麼
#德國鐵元 #液態鐵
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歐洲屋 在 伊康日常aka食肉機器 Youtube 的最佳解答
大家都知道補充鐵質很重要，
可是你知道從飲食中攝取，
肉類鐵質吸收率只有20%，
蔬菜穀類甚至只有5-10%嗎？
鐵是血紅素跟紅血球形成主要成份，
負責運送血液中的氧氣，
身體缺鐵的時候，血液中就容易缺氧，
造成昏昏欲睡、疲憊、精神不佳…等症狀，
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不妨審視一下自己的飲食生活習慣，
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歐洲屋 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
【聊照護：歐洲屋/德國草本液〈鐵元〉】
血液中的紅血球會運送身體細胞所需的氧氣
而鐵質就是攜帶這些氧氣的重要物質
為了時時刻刻看起來都有好氣色
最近王老姝開始嘗試飲用
德國百年品牌
歐洲屋/德國草本液〈鐵元〉
除了有小分子二價鐵好吸收之外
還有維生素C、維生素B群
20多種草本植物
更有獨特包覆運鐵技術
用酵母包覆二價鐵
保護鐵不易氧化
順利運送抵達被吸收
難怪可以風行全球100多年60多國
最後一樣來個護理姝小叮嚀
★飲用後精神較佳，建議白天飲用
★成人：1次10ml，每日早晚各一次，飯前30分鐘。
★兒童(6至12歲)：1次5ml，每日早晚2-3次，飯前30分鐘。
★兒童(1至5歲)：1次5ml，每日一次，飯前30分鐘。
★補充鐵請與鈣(牛奶)分開使用，以免影響吸收。
★認明原廠授權【歐洲屋】公司貨
來吧~
我們鐵定美麗一輩子，真的就這麼簡單喔
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