新手的教訓
(長文慎入)
人生在不同嘅階段
不同嘅年紀
總會成為不同範疇嘅新手
如~
新手人妻
新手媽媽
新手烘焙愛好者⋯⋯
而我
近來就成為新手貓奴
我同一般新手一樣
開始時乜都唔識
不單止交了不少學費
今次亦受了一個大大的教訓
出於對動物的一顆單純的愛
決定養貓嘅時候
我一切隨緣
沒有專登揀擇貓的品種、血統、顏色等等
只考慮自己有無能力好好的養大毛孩

機緣巧合之下
知道朋友買了Okko哥哥
而細佬未有人收留
咁就順利成章
認識繁殖者
詳細的配對經過
我不在此詳談
總之就是先付款
才可以有機會係獸醫診所見貓貓第一面
第一次見到Okko
嗰一刻我仍然瀝瀝在目
因牠好似孩子見到媽媽一樣
即時對我喵咗幾下
有喵的動作
但沒有喵的聲音
又可能太細聲係我聽唔到啦
我好奇問breeder: 點解佢出唔到聲嘅?
她隨即答我:隻貓啞對你有咩影響呢?
🤯🤯🤯 exact wording! 因為太震撼,所以我腦海不能抹走每一粒字
唔好問我點解無即場爆seed
當時我個仔已經好期待接隻貓返屋企
況且錢已經在人家手
又係朋友介紹
我唔想搞大件事
一直忍氣吞聲
接貓貓返屋企之後
情況維持了幾天也發不出聲
但經常有喵的行為
回家第二天帶牠看獸醫
獸醫懷疑牠幼貓時期曾經感冒/ 感染過病毒*
所以影響聲帶
anyway, cut the long story short
幸運地得到一個醫生朋友對Okko嘅啟蒙
佢慢慢開聲啦
下刪一萬字我被breeder反咬
鬧我懷疑佢個仔係啞巴嘅說話
總之乜都係我錯啦
好嘞
沈日我帶Okko做絕育手術
另一個獸醫從檢查Okko的眼睛、鼻子時
亦不約而同有此*診斷
Well…. Breeder 當然不承認她家的貓曾經染病
還說貓兒出世至三個月大
在她的繁殖場中從來無聽過佢喵一聲
🧐🧐🧐
以一般人嘅基本常識
BB貓出世後要搵媽媽、搵嘢食🍼
本能都應該識喵吧
如果真係一次都無發生/ 遇上呢個情況
究竟貓貓係被滅聲
還是「繁殖者」根本沒在其初生時親身照顧呢?
誠然
Breeder 沒有提供任何證書、
出生地證明、血統證明
希望所有家長對她有
無條件的信任
無條件的支持
以名種貓的價格「領養」(聰明的說法)

領養(購買)其中一個附帶條件
就係不附帶繁殖權
即係規定貓貓不可以繁殖下一代
六個月大之前
一定要做絕育手術
Breeder先收你一個比獸醫絕育診金多10倍嘅deposit
絕育後收到證明才退款
好啦!入得呢個局
就要遵守遊戲規則
我嘅獸醫寫晒絕育證明信
影咗傷口相
Breeder都話證明無效
要求我為剛做完手術嘅貓
影一張付有貓樣加傷口嘅相以作證明
任何一個生物經歷過麻醉、創傷
必有痛楚,需要時間休息
何以忍心有此要求?
況且,專業獸醫的證明還不可信嗎?
你不提供任何專業證明
就要買家相信一切
到買家提供專業證明
你就不相信一切
🤯🤯🤯
我花時間寫呢一個貼文
係希望比大家一個參考
如何去選擇
其實坊間有好多有心動物慈善團體
大家可以多一個選擇
考慮領養寵物
教室開張嘅時候
身邊畫室好友估計我會收到好多花
就以我公司名義
捐錢俾呢個慈善團體以作祝賀🎊
我亦以matching fund 回禮
佢捐幾多,我捐幾多😄
https://www.facebook.com/HKMCCC/
我身邊好多朋友都有養寵物
我知道我嘅學生當中都有好多貓奴
你們比我感受可能更多更深
我即將要開一個貓奴班😂😂
我要集思廣益
好好的做一個貓奴媽媽👩🏻🐱

#歡迎分享你的體驗
#更歡迎分享你的貓奴日誌

💝 Edible Beauty 👩🏻🍳 Bake with Vie 💕
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅ZEROX FITNESS COACH,也在其Youtube影片中提到,"TABATA" 一首歌時間瘦身! 新年特輯瘦身操(2018CNY Ver.) 喜氣洋洋的新年瘦身操來啦!? ? 新年除了《吃》當然就是得動一動甩開脂肪啦 這一次我們帶來特別喜氣的呈現方式? 记得留言分享喔! 有跟我們一起完成的歡迎分享你的體驗! 大家可以邊看邊一起跟著做喔? Tabata ...
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"TABATA" 一首歌時間瘦身!
新年特輯瘦身操(2018CNY Ver.)
喜氣洋洋的新年瘦身操來啦!🎉 💕
新年除了《吃》當然就是得動一動甩開脂肪啦 這一次我們帶來特別喜氣的呈現方式😍
记得留言分享喔!
有跟我們一起完成的歡迎分享你的體驗!
大家可以邊看邊一起跟著做喔👆
Tabata Workout (2018CNY Ver.)
20sec DO YOUR BEST FASTEST AS YOU CAN
10sec REST
Ladies & Gentleman Let's Try it!
Let's Do It!
1. Jumping jack
2. Foot touch
3. Side squat
4. Toe touch
5. Butt kick
6. Knee up
7. Side crunches
8. Happy new year
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前,請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時,最重要的就是時間,必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則,運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
以這樣的方式進行8組動作,便能有像長時間運動般的燃脂效果。
就算只是勉強運動的人,只要在能力範圍裡用盡全力,也能達到效果。因此,建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好,在自己體力得以負荷的範圍內進行,比起勉強自己,量力而為才不會受傷。
還有,因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動,若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人,做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者,或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者,在進行此訓練前,一定要先詢問醫生。
ZeROX教練們會作出更多簡單教學視頻
讓你更輕鬆瘦身!
特別感謝 Adelyn Lim 拍攝題材
影片後製: AM Studio
音樂剪輯: Neo HongBei
攝影監製: Rueben Alston
教練: Mars Lee Bi Mat Joanne Seah 佘竺恩 Adam Liew Tan Chongming Jennifer Chen Lucas Chin Chee Kang Mingyee Tan
鼓手: Ruby Lyshiun Lin Zhen(友情客串)
道具: Infinity8 创业吧
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YOUTUBE :
https://www.youtube.com/channel/UCp9IKw3QL6t8io9f71FYF5Q
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"TABATA" 一首歌時間瘦身!
挑戰高心率瘦身操(VI)
快过年了哟,你们都看了5套我们的运动短片
这次来做个分享心得吧!
请你们留言你们的运动心得哟!
如果你们有更好的建议 不妨说给我们听听吧
记得留言分享哟!
有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗!
大家可以邊看邊一起跟著做喔
Tabata Workout (VI)
20sec DO YOUR BEST FASTEST AS YOU CAN
10sec REST
Ladies & Gentleman Let's Try it!
Let's Do It!
1.Run in place
2.Dynamic plank
3.Jumping Jack
4.crunches
5.lunges
6.Dynamic jack
7.squat
8.Burpee
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前,請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時,最重要的就是時間,必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則,運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
以這樣的方式進行8組動作,便能有像長時間運動般的燃脂效果。
就算只是勉強運動的人,只要在能力範圍裡用盡全力,也能達到效果。因此,建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好,在自己體力得以負荷的範圍內進行,比起勉強自己,量力而為才不會受傷。
還有,因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動,若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人,做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者,或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者,在進行此訓練前,一定要先詢問醫生。
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10sec REST
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1. Jumping jack
2. Foot touch
3. Side squat
4. Toe touch
5. Butt kick
6. Knee up
7. Side crunches
8. Happy new year
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前,請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時,最重要的就是時間,必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則,運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
以這樣的方式進行8組動作,便能有像長時間運動般的燃脂效果。
就算只是勉強運動的人,只要在能力範圍裡用盡全力,也能達到效果。因此,建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好,在自己體力得以負荷的範圍內進行,比起勉強自己,量力而為才不會受傷。
還有,因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動,若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人,做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者,或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者,在進行此訓練前,一定要先詢問醫生。
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特別感謝 Adelyn Lim 拍攝題材
影片後製: AM Studio
音樂剪輯: Neo HongBei
攝影監製: Rueben Alston
教練: Mars Lee Bi Mat Joanne Seah 佘竺恩 Adam Liew Tan Chongming Jennifer Chen Lucas Chin Chee Kang Mingyee Tan
鼓手: Ruby Lyshiun Lin Zhen(友情客串)
道具: Infinity8 创业吧
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10sec REST
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Let's Do It!
1.Run in place
2.Dynamic plank
3.Jumping Jack
4.crunches
5.lunges
6.Dynamic jack
7.squat
8.Burpee
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前,請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時,最重要的就是時間,必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則,運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
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就算只是勉強運動的人,只要在能力範圍裡用盡全力,也能達到效果。因此,建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好,在自己體力得以負荷的範圍內進行,比起勉強自己,量力而為才不會受傷。
還有,因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動,若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人,做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者,或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者,在進行此訓練前,一定要先詢問醫生。
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(挑战自己V)
放下 #狼人杀 这次这个比较杀!
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10sec REST
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Let's Do It!?
1.side Squat
2.Running in place
3.jumping lunges
4.half Burpees
5.burpees
6.lateral jumps
7.Crunches
8.jumping jack
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前,請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時,最重要的就是時間,必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則,運動效果才會顯著。
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就算只是勉強運動的人,只要在能力範圍裡用盡全力,也能達到效果。因此,建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好,在自己體力得以負荷的範圍內進行,比起勉強自己,量力而為才不會受傷。
還有,因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動,若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人,做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者,或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者,在進行此訓練前,一定要先詢問醫生。
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