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#週末假日聽書 #podcast陪伴防疫日子
EP81｜宅家閱讀《沒有垃圾的公寓生活》和《會生氣的山》ft.誠品書店長蘇奕心
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疫情警戒，造成垃圾量爆增，翻讀一心出版的《沒有垃圾的公寓生活：小空間的零廢棄習作》，認識如何減少垃圾，了解自己真正需要的東西。孩子無法上學，也來介紹親子讀本，除了可以讓小朋友建立環境保護的觀念，也一說再說的繪本書《會生氣的山》，小天下出版。導讀分享的是誠品書店花蓮遠百店店長蘇奕心，端午後，一起留在家裡看好書。
盛情款待，林清盛主持。歡迎訂閱、分享、留言，謝謝收聽。
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#沒有垃圾的公寓生活 #會生氣的山
#誠品書店店長推薦 #每月一次
#環境保護類別 #生活樂趣 #親子共讀
#盛情款待 #林清盛 #最近讀了哪本好書
原來仲有中學篇⋯⋯
https://youtu.be/c7LhQgNGOTQ
#阿貓阿狗逛大街 EP23
你家的狗狗會怕去醫院？怕打雷？怕出門？怕狗同伴？有想過這些害怕都可能是幼犬各階段的「恐懼期」？
本集訪問「 Molly的愛犬訓練教室 」的Molly 老師，談狗狗八週、四個月、九個月、十二個月，甚至十八個月，都會出現恐懼期的，如果沒小心注意，可能會引發恐懼，影響狗狗後來的行為！Podcast 還會聊暑假到了，也是法國遺棄狗貓的高峰，法國人一點也不浪漫！歡迎訂閱、分享、留言，趕緊來聽：
🎧 SoundOn 聲浪: https://reurl.cc/7oXpND
🎧 Apple Podcast: https://reurl.cc/zz8Nky
🎧 Spotify: https://reurl.cc/GrVEvy
🎧 YT: https://youtu.be/Cnu-r_ZDXu4
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#林清盛 主持
#狗狗有哪些恐懼
#謝謝聲浪
#謝謝Molly
#同伴動物
#飛碟聯播網
#太魯閣之音
一直耳聞Dyson很強！沒使用過怎麼會知道？趁著家裡舊的吸塵器壞掉...立馬心一狠,入手了最新的v11 解決了我家中的所有狗毛👍我真的超驚訝！人類怎麼能發明出這麼強大的工具呢？
沒有最專業的開箱！但是最真實的心得分享～適合女孩們看
專業分析就交給專業的吧～有明顯感受,好用最重要囉
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會讓人想起的，總是這些家常菜～
簡單不複雜，每個人都可以做，
做出屬於自己的家常菜，創作出屬於自己的味道。
這道菜很簡單，但卻很用心
因為我想讓你吃到新鮮的食材，
豐富且均衡的營養
你想讓誰吃到這道菜呢？
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＃番茄炒蛋 ＃雞胸肉料理 ＃簡易食譜 ＃recipe #Pennyshouse
這是我的結業考試，也是最詳細的一次經驗分享。其內容都是太妃糖的個人領悟，總結了從2016年到目前的感受。
喜歡的朋友們，非常歡迎訂閱分享，留言討論。
Jump back這一小小動作，不到3秒，卻是三年裡上千回一次又一次，細膩精緻的去專注去感受而成的一個動作。
影片有點長，大家可以針對自己練習需要去移動時間軸：
0:08 談手平衡，脊椎動力與鎖印
3:36 脊椎動力小暖身
6:27 Jump Back 小暖身
7:23 Jump Back 小秘訣與練習
8:33 小暖身與Jump Through 祕訣練習
10:38 詳談Jump back動作分解與訣竅
19:05 針對初學著的練習動作
26:19 Eason老師講解脊椎動力並分解Jump Back動作
註：影片中大部分內容都是太妃自己個人解讀，歡迎指正，也請尊重智慧財產權。
教學相長，樂於分享的一起進步，是我的主旨，希望可以給在瑜珈練習上Jump back卡關的同學，一點靈感，一起變強。
Namaste🙏🏻
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