其實從上禮拜開始,為了防疫,就讓孩子在家,這幾天也減少了外出機會,除了要老闆要去送貨之外,其他時間幾乎都待在家裡。外出送貨跟補貨的時候,發現這一年來養成的諸多習慣,變成了現在的防疫好方法,可以分享一下。
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【實體店面實名制】
因為現在都要實名制,建議大家把疾管署的「疾管家」官方帳號,加為好友,只要透過好友內的服務機制掃描一下店家的QRcode,就可以省去簽名留資料的動作。但是還是會遇到有些店家沒有提供,還是要手動簽名。會建議大家「自己多帶一支筆在身上」,如果店家沒有提供QRcode可掃描,至少簽名的時候可以拿著自己身上的筆簽名,減少接觸。
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【使用手機支付、或是信用卡支付】
付款方式,除了信用卡,過去一年我已經裝了LINEPAY跟多項手機支付,現在幾乎大部分店家都可以使用,便利商店、或是家樂福系統超商可以使用LINEPAY,全聯有他們自己的PXPAY,還有蘋果的apple pay,三星的SAMSUNG pay,都很方便,如果不想拿信用卡,改用手機支付,也可以減少拿到銅板或是鈔票的可能。還可以安裝「統一發票兌獎APP」,這樣可以把所有發票都存入載具裡面,之前申裝這個是為了環保,這一年來發現這樣可以減少直接拿發票的接觸可能。
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手機支付裡面,我自己覺得LINEPAY算是超級方便的,不只是到實體店家方便,可以直接線上把所有費用繳費(瓦斯費、水電費、停車費)都可以線上繳費,可以減少外出機會,蠻多的網路店家也都可以使用LINEPAY付款,真的很好用。
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【檢查糧食,也檢查藥品】
除了確認家裡的糧食是否足夠以外,家裡大家愛吃的食物是不是都夠以外,也要檢查家裡的常備藥跟慢性籤的藥物夠不夠,如果孩子有過敏,氣喘或是氣管鼻子皮膚過敏,有開慢性籤的藥物,記得檢查夠不夠喔,需要去診所或是藥局補貨的,也要記得。家裡記得備一下腸胃止瀉藥、止痛藥、消炎藥、止咳藥水、希普利敏液、還有檢查一下家裡慣用的藥品是不是都夠。
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【口罩與酒精】
也要定期檢查口罩庫存,也要記得因為口罩也會發霉,記得在保存口罩的時候,放個食品級乾燥劑一起保存,這樣可以減少口罩發霉的可能。
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我們現在身上會帶著一瓶小噴瓶酒精,隨時都會噴手,車上也會放一瓶大噴瓶酒精,上車就全部都噴一噴再上車,回家的時候,我們也在門口放上一個大噴瓶酒精,進門前會把全身都噴一次酒精,包含腳底,前幾天老公去師傅那邊送貨回家的時候,我想說他怎麼都說已經到停車場還這麼久沒進來?他噴完酒精,還站在門口一分鐘,他說這樣才會起作用。然後只要有外出,不管怎樣,我們都會把全身衣服通通換掉,可以洗澡就會直接去洗澡,確實很麻煩,但是這是保護全家人的唯一方法。
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【提醒自己跟家人隨時保持一顆愉快的心!】
最後,家裡如果有小孩停課跟爸媽一起在家防疫的,隨時提醒自己把標準放寬、把心放寬,日子過得開心最重要,還不知道這樣防疫生活何時會到頭,顧孩子們的功課,也要讓孩子知道這個世界的所有變化,全家人能活著一起開心過日子最重要,家人、好朋友之間要記得彼此聯絡,為對方打氣,我們都要一起加油!一起撐過去!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Dr. Grace,也在其Youtube影片中提到,我聽了太多網路謠言,大多是如果牙痛怎麼自己處理,牙周病怎麼用維他命C,漱口水,油拔法治療,有太多錯誤的訊息,今天一一戳破這些謠言,告訴你們什麼才是正確的觀念。 按此訂閲 Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_confirmation=1 ----------------...
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止痛藥消炎 在 Nana Liang 梁云菲 Facebook 的最佳解答
從小到大,我都深受藥物過敏的困擾,
像是一般的感冒藥、止痛藥、消炎藥,我都沒有辦法吃、也因為以前不曉得,所以嚴重過敏了好幾次
透過百歐藥安適的個人藥物基因代謝檢測報告,讓我免於用身體試藥的痛苦,
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止痛藥消炎 在 小小藥罐子 Facebook 的最佳解答
【藥事知多D】亞士匹靈抗性 = ?
有時劑量決定用途。
例如亞士匹靈(Aspirin)。
亞士匹靈一般有兩種技能,其一是消炎止痛藥,消炎止痛;其二是抗血小板藥,預防中風,俗稱「通血管」。
一般建議高劑量的亞士匹靈適用於消炎止痛;低劑量的亞士匹靈適用於預防中風。
其中「消炎止痛」的口服劑量是成人一天不宜服用超過4000mg (4g)的亞士匹靈。[1]
至於「通血管」的理想劑量暫時還是眾說紛紜,各國有各自的答案,其中一個參考答案是每天服用75至150mg的亞士匹靈。[2]
話雖如此,不過有時用藥者還是可能需要服用高劑量的亞士匹靈來預防中風。
這話怎麼解?
不說不知道,服用亞士匹靈原來可能會出現「亞士匹靈抗性(Aspirin Resistance)」這個問題。
在概念上,「亞士匹靈抗性」其實跟「耐受性(Drug Tolerance)」倒是有幾分異曲同工之妙的味道,簡單說,是指就算達到「通血管」的建議劑量,亞士匹靈還是不能抑制血小板凝聚,往往需要透過增加藥物的劑量,達到「通血管」的效果。[3]
各位看倌可能會問:
「噯!藥罐子,與其增加劑量,倒不如直接轉藥,不就行了嗎?」
對,如果命運能選擇……
遺憾的是,綜觀常用的抗血小板藥(Antiplatelet),裡面其實沒有太多選項,來來去去,不是這個,便是那個,一般只有三種:亞士匹靈、Clopidogrel、Dipyridamole。
其中相較Clopidogrel、Dipyridamole而言,亞士匹靈一般還是首選。
所以暫時姑且撇開價格、副作用這些因素不說,要是增加劑量便能夠解決問題,何樂而不為?
問題是,一個人無緣無故為什麼會出現亞士匹靈抗性?
唔……其中一個常見的原因是相互作用。
舉例說,服用亞士匹靈前,要是先服用布洛芬(Ibuprofen)這種非類固醇消炎止痛藥(Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs, NSAIDs),便可能會跟亞士匹靈進行競爭,阻斷亞士匹靈跟環氧化酶(Cyclo-oxygenase)結合,從而抗衡亞士匹靈抑制血小板凝聚的功能,削弱「通血管」的效果。[4]
所以服用布洛芬前,有人建議服藥前至少兩小時便要服用亞士匹靈或者服藥後待到至少四小時後才能服用亞士匹靈,盡量避免出現亞士匹靈抗性的機會。
(如欲了解更多用藥資訊,歡迎看看「小小藥罐子」網誌。)
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著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略(各大書店有售)
Reference:
1. British National Formulary. BMJ Group and RPS Publishing. 56th ed. 2008:228-229.
2. Charles Warlow. Aspirin Should Be First-Line Antiplatelet Therapy in the Secondary Prevention of Stroke. Stroke. 2002;33:2137-2138.
3. Eikelboom JW, Hankey GJ. Aspirin resistance: A new independent predictor of vascular events? J Am Coll Cardiol. 2003;41:966-968.
4. Catella-Lawson F, Reilly MP, Kapoor SC, et al. Cyclooxygenase inhibitors and the antiplatelet effects of aspirin. N Engl J Med. 2001;345:1809-1817.
止痛藥消炎 在 Dr. Grace Youtube 的精選貼文
我聽了太多網路謠言,大多是如果牙痛怎麼自己處理,牙周病怎麼用維他命C,漱口水,油拔法治療,有太多錯誤的訊息,今天一一戳破這些謠言,告訴你們什麼才是正確的觀念。
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0:00 Intro
0:22 民間偏方
3:07 洗牙會造成牙齦萎縮?
4:01 自己可以清除牙結石?
4:41 用沖牙機、電動牙刷就可以不用看牙醫洗牙?
6:61 牙痛在家自行解決吃止痛藥消炎藥
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果汁最傷牙齒?!
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早餐前刷牙還是早餐後?
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止痛藥消炎 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
【小心關節炎】近日天氣轉涼,很多狗狗會變得唔想郁,或者動作僵硬,咁樣可能是關節炎發作。
香港愛護動物協會註冊獸醫鄭德聖表示,很多狗狗如貴婦狗,關節比較差,易出現膝蓋骨移位,而引發關節炎。另一常見的病發原因,是因為狗狗年紀漸大關節出現退化,導致關節炎。
如果狗狗有關節炎, 鄭德聖獸醫表示有兩個常見的治療方法,第一是服用消炎止痛藥,消炎令關節炎不會再惡化下去。第二個方法是注射保護軟骨的針,即是坊間俗稱的「打骨針」,多數是連續打四支,每一個星期打一支,若可以維持一年。
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