大家早安~
中秋節連假快樂唷~
我特別挑了昨天去打疫苗😻
想說這幾天可以瘋狂好好的休息睡到自然醒
也不用早起看盤(咦)
實在是太多人都跟我說AZ第一劑根本就是生不如死有如被卡車輾過一樣痛苦
我很想了解一件事…
你們怎麼會知道被卡車輾過是什麼感覺?
被卡車輾過會扁掉很可怕欸
可以不要知道那是什麼感覺嗎😭🙏
來紀錄一下我的疫苗初體驗~
昨天打完一整天頭都昏昏沈沈的
然後一直想睡覺+吃東西
食慾爆炸好耶!有人跟我一樣嗎?
我昨天中午打完針回家吃了一碗霸王海鮮粥、兩顆奇異果、兩顆百香果、兩包零食、三顆月餅、一杯葡萄珍珠綠茶…
就到晚餐時間了
然後又繼續喝了一碗雞湯、一條魚、一碗麵、米血、膠原蛋白雞爪凍、燙青菜、繼續無限零食…
晚上11點去睡覺
一躺上床就馬上睡熟了
半夜起床上廁所後覺得頭有點痛
但沒痛到需要吃止痛藥的程度
窩回被子裡後突然覺得好冷喔!
會畏寒耶!
所以起來換了冬季長袖厚睡衣(就是這麼誇張😆)
身體跟手臂打針的地方有越來越酸痛
但酸痛的程度就好像很久沒運動突然激烈運動後那種鐵手鐵腿的感覺~
真的沒有像被卡車輾過啦!😹
(雖然我不知道那是什麼感覺但我真心希望所有人都不要知道那是什麼感覺!)
還是我神經比較大條耐痛程度還不賴?
總而言之~
頭昏昏漲漲的、無止境想睡覺、食慾爆炸好、全身酸痛、畏寒盜汗傻傻分不清
對我來說雖然真的有不舒服但沒有到要吃止痛藥的程度
而且我居然沒發燒耶!剛剛量了體溫36.5~
所以… 我止痛退燒藥一顆都沒吃~✌️
覺得是還蠻好玩的體驗
然後我又乏了~
要繼續去抱著孩子們睡覺了
以上~~~晚安~~~
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#輪到你打疫苗了嗎
#打疫苗前千萬不能吃的東西😃
最近問候都是問你登記了嗎?
很多家人朋友都已經預約打疫苗
有朋友是護理師兩劑都打了✌️
有家人打了第一個劑👏
賴 群組 網路也瘋傳
打疫苗要注意什麼⚠️
醫生特別提醒在打疫苗前
千萬不能吃這些東西
不然會削弱作用的‼️‼️
🔸不要先吃退燒藥 止痛藥
🔸不能抽菸 喝酒
🔸精緻澱粉 ➡️蛋糕 麵包
🔸過多的糖 ➡️飲料糖份就很高
🔸過多的油脂
🔸人工甜味劑 ➡️口香糖
🔸洋芋片 油炸物
這些都會增加身體的發炎
降低免疫力
打疫苗前要避免💪
打AZ跟摩德納的副作用跟反應
兩個不一樣
♦️打完的48小時要特別留意
許多反應會緩解
如果依然持續有狀況一樣要快速就醫
♦️28天內都需要留意自己的身體狀況
若有持續性的症狀都要就醫
施打疫苗後
有6種營養素
🔸可調節免疫力
🔸降低病毒量和不適症狀
➡️維生素C
➡️維生素D
➡️薑黃素
➡️槲皮素
➡️鋅
➡️綠茶
建議原型食物之外
也可補充營養保健品
維持免疫系統健康👏👏
#最近認真吃櫻桃C有補到😂😂😂
止痛藥退燒藥一樣嗎 在 中韓主持人安娜 Anna 안나 Facebook 的最讚貼文
雖然台灣媒體講得韓國疫苗進度打多快,事實上還是跟演唱會一樣難搶(要一直刷網頁,看到有名額點進去一片空,是不是很有即視感😎),也還是有死不打的韓國朋友啦😂😂😂,前陣子也有流傳打之前先吞兩顆普拿疼的偏方,但也有醫生指出這樣會影響產生抗體的速度,你都打了,在產生抗體之前被感染不是很衰嗎?目前聽到最安全的處置方式就是 #大量喝水喝到爆!
目前我認識的朋友中,各品牌的疫苗都有人打了,有沒有副作用完全看八字,越年輕反應越激烈,讓老身倍感安全(誤),在疫情爆發之前,安娜就有試圖預約疫苗,但是離家近的醫院被分配到的數量很少很難搶,所以那時候想說下個月再說好了,誰知……聽到有朋友當初直接殺去彰化打,果然上天會保佑不怕麻煩的人啊👍👍👍!
怕真的很不舒服的,可以事先準備以下這款退燒藥👇👇👇
※ 韓國醫師協會今年3月發表的文章,寫著施打完COVID-19疫苗後發燒未滿38.5°C,或發燒未滿24小時,而身體可以負荷的話,就不要吃止痛退燒藥,以免止痛藥影響身體產生抗體。而如果燒超過38.5°C或肌肉疼痛到非常難以負荷的話,建議服用對產生抗體影響程度較小的 Acetaminophen(Tylenol, Panadol)。而燒超過38.5°C或持續24小時,就要去給醫生看了。(翻譯來自釜山貓界天王🐱🐱🐱)
韓國醫師協會的文章:
http://www.docdocdoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=2008371
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