Search
#樂活享健康
睡前肚子餓！止餓食物，吃它們沒負擔 💪
吃宵夜覺得好罪惡，但不吃又睡不著，怎麼辦呢😰
吃以下「止餓食物」就對啦 💖
✦ 芭樂、香蕉
熱量低有飽足感，對睡眠也有益。
✦ 低脂或脫脂牛奶及優酪乳
即時補充營養，有助睡眠。
✦ 銀耳或蓮子
不含糖分和脂肪，腸胃無負擔。
✦ 燕麥片+蜂蜜
養生又富有飽足感，亦能促進睡眠。
冬天睡前特別容易餓RRR
跟著小財神這樣吃就不會造成身體的負擔囉 😘
『文末有粉絲專屬折扣碼』
最近凡妮莎在家真的超～懶得去外面買食物吃的，很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈，
所以這種湯包真的很棒耶！https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
裡面肉菜湯都有配好好，營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配料也沒有問題喔！而且口味多變～
我這次分享的是新益調養餐，品牌成立於民國95年，深耕嘉義十多年，是值得信賴的品牌。
從調養餐、月子餐起家，盡心守護每位顧客的健康，不同於以往的單調餐飲，重視料理細節，致力創造一種最純粹的食物原味佳餚，提供專業營養師諮詢服務並可客製化專屬餐點。獨家調配的益生水使用公賣局米酒水製作，使燉湯內含B群、礦物質、有機酸、酵素等，讓營養價值更加升級，符合HACCP的規範，並投下3000萬的產品責任險 ，食用安全又衛生～ 新益網站上更有貼心的體質測驗系統，能為每個人挑出合適的調養燉湯
https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php?action=test
像凡妮莎最近真的是超級無敵忙，而且下班後超累又懶惰又餓，直接加熱就可以吃，而且他們有針對不同季節的調理包，線上平台一鍵下單快速送到家～
雖然現在解封可以去餐廳用餐，但還是有點怕怕的誰知道你對面的有沒有問題對吧！
凡妮莎粉絲專屬回饋，即日起至110年8月31日止，即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)滿500元可折扣100元。
『LOVE726-001』
-蝦皮賣場 https://shopee.tw/tingyi.shop
-PChomeh24H購物 https://24h.pchome.com.tw/store/DBCX6W
-MOMO購物 https://reurl.cc/ogvlXg
-官方LINE@ line://ti/p/@numeal
-官網 https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
-官方臉書 https://www.facebook.com/numeal
料理史王第三集，輪到我們的家～臺灣飲食史！
吃這片土地的食物
更能了解這裡發生過的故事
我很喜歡，希望你們也喜歡
如果你也想跟我一起來一場臺灣飲食文化巡禮
不用那麼麻煩動手做，只要打開你的手機
點進「Uber Eats」（相信大家都點過五十次了）
裡面就有各種跟臺灣文化息息相關的美食，讚的！
客家仙子來報喜
打開 Uber Eats，來點好食在 → http://ubr.to/ordereats
1- 即日起至2021年8月10日，於Uber Eats App內指定餐廳選擇指定熱銷國民美食享買一送一優惠！
2- 新用戶享30天0元外送費(單筆訂單需滿49元) ，輸入序號「hook200」至 2021年9月30日止，再享兩次點餐 100 元優惠！
*活動詳情及限制等條款條件請見Uber Eats App內公告
看完影片你也餓了吧？
恁久好無，食飽吂？
（這是今晚，你想來點...？的客語版喔）
（吃飯還能學客語，讚的！）
#UberEats #今晚我想來點 #來點好食在
合作邀約請洽：互可工作室
Email：info@hookuniverse.com.tw
Instagram：helloiamhook
哈哈哈！
我收的最多私訊是：我都很嘴饞，忍不住口，一看到就想吃，怎麼減肥阿？
其實我也是個吃不停的人阿！
懷孕時期更是一直一直肚子餓！
今天分享的都是低卡、好吃、健康、高蛋白、低醣的料理！快學起來！
另外，影片內的食物調理機是Vitamix A3500i
真的！非常好用！
我第一次在專櫃看到⋯ 問櫃員：為什麼這台單位這麼高⋯
櫃員只回答：因為它是Vitamix
答案讓我很傻眼
但實在我用過之後⋯ 若有人問我⋯我也會一樣的回答「因為它是Vitamix」
打出來的任何東西⋯就是棉密！濃湯滑的像豆花的質感！
如果大家對這台有興趣⋯ 可以這邊看看👉🏻https://www.diet-u.com.tw/works/vitamix-a3500i%E8%AA%BF%E7%90%86%E6%A9%9F/
第一餐：紅棗無糖豆漿 （因為沒有濾渣，所以會比一般豆漿更高纖，更有飽足感唷！）
第二餐：全麥吐司烤布丁 （很滑溜溜⋯冷吃熱吃都正點！）
零卡楓糖漿這裡找：https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Zero-Calorie-Liquid-Sweetener-Maple-2-fl-oz-59-ml/84449
第三餐：雞白湯拉麵 （越好吃⋯越肥😅）
第四餐：藍莓冰淇淋 （完全不加水打冰優格＋水果，就是最好新鮮健康的冰淇淋，但果汁機打不到⋯這個食物調理機⋯讚！讚！而且我用的水果是莓果，會比其他（像凰梨）低熱量一點唷！）
第五餐：花椰菜濃湯 （跩寶親試～完全吃不出蔬菜的味道！😆😆😆😆😆）
第六餐：彩虹沙拉 （不是止有孕婦！所有人都很適合吃的夜宵👍🏻👍🏻）
影片標題：VLOG👉🏻低卡飽足感小吃｜一天6餐才1500大卡～減肥貪吃鬼必看！（彩蛋揭終！寶寶性別！） #一天吃什麼 #WhatIEatinaday #烤布丁 #高纖豆漿
******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
甚至選擇全脂鮮奶，因為脂肪含量較高，止餓效果更持久！睡前喝杯熱牛奶也有幫助睡眠的效果。若是選擇無糖優格、優酪乳也 ... ... <看更多>
身邊總有一肚餓就好易發脾氣的朋友？上年牛津英文字典將「#Hangry」列為新詞彙，此字由Hungry和Angry組合而成，指因飢餓而暴躁易怒。其實，不單止肚餓 ... ... <看更多>
止餓食物 在 [閒聊] 減肥中的止餓食物- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
明明今天已經吃夠基代
但是晚上吃完晚餐後還會餓的話
大家都吃什麼止餓呢？
我發現流質的豆漿好像無法止餓
而且也是有熱量
吃燙葉菜類也是有點空虛
後來發現筊白筍或綠竹筍之類的青菜
體積扎實 又好料理 熱食也比較能止餓
只要把殼剝一剝
丟進水裡煮滾就好了
整隻拿起來吃原味
止餓又沒熱量!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.196.146
... <看更多>