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寶寶們，上班辛苦啦~~~
☕再忙，也要喝杯 O'V coffee ☕
每天來杯咖啡已經成為我的人生中不可或缺的一部分
你也是嗎？
早上來一杯“哥倫比亞雪峰莊園”才能清醒，揭開一日序幕🙌
開會需要來一杯“耶加雪菲果丁丁村”保持正向好心情❤️
加班更需要來一杯“肯亞AA TOP”，除了提神外，讓枯燥乏味的加班時刻更有幹勁💪
適量飲用咖啡，不只對身體有好處外，更是調劑生活的一種方式
今天的你喝咖啡了嗎？
嘿！今天又是Happy Friday
大家有什麼規劃呢？
雖然解封延長了
但還是有很多有意義的事可以做
千萬不要浪費時間在沒有意義的人事物身上喔🖤
保持正向好心情
生日月的開心奇蹟持續發生！
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對了
想問一下大家
有遇過什麼討厭的事情？
都怎麼解決呢？
因為我好像又遇到了🤣🤪
#happyfriday #小美人魚ariel
#No.5 #formosasexy #🤍
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您是否正努力地學習更好的教養方式，來幫助孩子，但家裡其他人卻一直用負向的教養方式，來對待孩子呢...？如果是，請看以下這位家長的提問，與羅老師的回覆。
影片內容包含：
a 釋放內心情緒的引導
b 撫慰自己受傷的心靈
b 給予內心正向的資源
c 確認愛給孩子的力量
d 相信自己一定做得到
大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽，跟著引導靜心喔。
＃羅寶鴻的安定教養學
影片最後邊哭邊對大家說的話，其實也是我想跟自己說的話。
最喜歡第五個練習，那是讓我每天早上平靜下來的方法。
（這其實是半年前拍的影片，但佛系剪片剪到了現在😂）
01:28 提到的「跟媽媽和解的文章」：
https://www.facebook.com/100044198360991/posts/300103741472902/?d=n
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本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
大家都知道體質很重要，但是怎麼做呢？
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師，希望幫助大家能更具體著手，調整體質，面對疫情和疾病，再一次邀請楊定一博士從自然免疫出發，用《真原醫》的預防醫學作為架構，提出一套全面配合我們生命多層面組合的作法，幫助自己建構一個不易發炎的體質，遇到健康的挑戰，無論身心都能好整以暇地去面對。
想接觸真原醫的運動、營養、呼吸等等觀念，又不知從何下手嗎？長庚生技的臉書和YT頻道整理了一系列的文章和影片，邊讀邊聽更清晰，歡迎你接觸，也鼓勵你現在就開始喔～
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