Search
喺香港依家呢個咁高壓嘅地方，關注下自己情緒健康真係好重要
有事要搵人傾，唔好抑壓。如果想幫人，可以學下非暴力溝通，學下聆聽，改善同親人朋友之間嘅關係。
大家可以追蹤小毒家姐呢個page 小蟻b自主生活 x 小蟻人覺醒教養
雖然佢自己湊住兩個小朋友都好辛苦🤭，但一直都好堅持關注小朋友情緒健康，仲想喺page分享多啲相關嘅資訊同經驗，個page唔止分享日常育兒（唔係淨係分享吃喝玩樂果啲)，仲講點樣正向育兒，親子溝通同父母間嘅互相支持🥸
過多幾年 可能我都要取經啦🤪
#其實只要稍微改變說話的方式，結果就大不相同。
當孩子提出不合理的要求你不用先發火
先答應孩子的要求，然後告訴他何時可以做想做的事。這個策略很簡單卻出奇地有效。回答「可以」並 #提供替代方案，孩子就會覺得意願受到尊重而願意配合。
＃先解釋必須完成的事，而不先責備孩子。
＃這樣說，孩子一定聽得懂 ＃#正向育兒技巧↘↘
－－
☺誠摯地邀請您免費訂閱【#未來Family週刊】讓我們陪伴支持，總是把家人放在第一位的你！
#未來親子 https://bit.ly/2UELp3p
不吃虧是天性，公平正義卻是靠教育
“我們的奧運代表團搭乘包機，已經抵達東京了。”是最近體育圈熱門的負面話題。突然想起曾在黃瑽寧醫師的書裡看到的一個研究（也是全書印象最深刻的一段），或許可以是一個角度，解釋體育圈裡某些長年令人反感的作為。書裡提到：
“每當「不公平事件」發生時，通常都是「拿得少」的一方在叫，但「多拿」的那一方，卻很少主動抗議？
美國曾經發表一項橫跨 7 個國家（美國、加拿大、印度、祕魯、塞内加爾、烏干達、 墨西哥）的研究，探討人學會公平正義，不貪小便宜的道德感，是從幾歲開始成形。他們設計了一個簡單的橋段，讓不同年齡的小朋友（ 4 至 15 歲），拿到不等量的獎品。當 A 小孩手上拿著一顆蘋果,，卻眼睜睜看老師給 B 小孩「一籃」蘋果時，肯定會氣得大喊「不公平」。沒錯，任何人都不喜歡吃虧，這是天性，7 個國家的孩子，都得到相同的結論。
這種不吃虧的個性，會隨著年齡而減少嗎？答案竟然是「相反」。根據此份研究顯示，4 至 15 歲的孩子，因為吃虧而不開心的情緒，竟會隨著年齡增加而增加！
拿得比人家少而不開心，這是人性，但是，拿得比人家多的小朋友，難道臉皮會一直很厚，永遠都不吭聲嗎？在這項研究中發現，大部分 4 至 15 歲的小孩，的確是在得了便宜之後，選擇悶不吭聲，偷偷的覺得賺到了，不敢說無恥，但厚顏乃始終如一也。
然而，其中來自美國、加拿大、烏干達這 3 個國家的孩子，卻隨著年齡增長，心態出現不同於其他四國兒童的成熟發展。大約到 9 歲左右，這些國家的孩子如果多拿了獎品，會覺得良心不安，甚至把多出來的獎品，主動還給老師。因此研究者做出結論，大約在 9 歲前後，是孩子追求公平正義的起始年齡。
由於加入研究的烏干達孩子，是從國際學校的學生中挑選出來的，所以比較像是西方教育體制下的個性。因此可以這樣推論：在美國、加拿大及烏干達孩子的學校中，其教育崇尚的公平正義，不僅僅是單向的「不吃虧」 而是雙向的「自己不吃虧，但也不要占人便宜」。”
文章裡總結：「不吃虧是天性使然，公平正義卻是教育而來」。
或許我們的體育圈之所以社會觀感不佳，自我感覺良好，缺少了的就是這種公平正義的「教育」 - 即使一切合法，卻會因為覺得良心不安，然後把獎品（比如商務艙），主動還給「選手」的教育。
體育圈當然有許多許多好人，然而我們也知道有些人是不會改的。但我們還是能原諒他們中的大部分人。不是我們度量大，是由於我們反思：假如我處在他們的位置上，我的行動會比他們好嗎？
自從看了書中這一段，我想，是必須時時警惕自己的。
---------------------
研究部分擷取自：《安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭》
有了孩子就能改善婚姻關係嗎？究竟孩子是愛情殺手，還是潤滑劑？兩位醫師用個人經歷與多年看診經驗，深談孩子對婚姻關係的影響，究竟孩子來了之後，愛情怎麼了？
7:22 鄧醫師分享自身經驗，小孩對父母帶來什麼衝擊
8:42 父母的內在小孩喬不攏的案例
11:05 黃醫師淺白案例解釋
13:42 鄧醫師自身經歷解說每個人內心對父母的記憶造成的影響
15:02 為什麼小孩變成婚姻殺手的緣故
16:50 黃醫師如何處理太太的情緒與溝通
22:06 如果要要求另一半的話，你要承認你在要求
24:00 黃醫師要求太太請育嬰假?
26:06 溝通的時候另一半還卡著舊帳，怎麼辦?
28:07 嬰兒式的幻想
28:37 夫妻要溝通ㄧ些不好當面講的話，建議傳訊息
36:24 鄧醫師成為媽媽之後的經歷
37:24 七比ㄧ原則
46:46 向上管理長輩
兩位醫師討論的課程／書籍資訊：
鄧惠文醫師 線上課程：https://cplink.co/ijlFDCjg
黃瑽寧醫師 書籍：https://cplink.co/uEoLBj6C
...................................................................
親子天下官網 http://www.parenting.com.tw
親子天下Shopping http://Shopping.parenting.com.tw
親子天下「嚴選部落客」 http://best.parenting.com.tw
親子天下「翻轉教育」http://flipedu.parenting.com.tw
粉絲頁：
親子天下 http://on.fb.me/1Kkng6j
親子天下Baby http://on.fb.me/1KQQAkP
親子天下悅讀 http://on.fb.me/1Sryt7P
親子天下育兒好物 http://on.fb.me/2dpFvHK
翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
嚴選部落客 http://on.fb.me/1R3XbYD
