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#澎湖成長足跡的回顧（第六集）
#促進澎湖經濟富足
民進黨「一縣市、一政績、一故事」系列，光復到中執會報告，蔡英文總統聽完報告後也盛讚我是個魔術師，沒舉債還減債，讓澎湖縣有完整的社會福利網，老的小的我都照顧得很好！
光復認為，澎湖平常經濟比較拮据，但；我上任後沒有賣土地，沒有舉債，還減債7.8億元，出生率上升，人口回流；送餐給獨居長者，還有小朋友坐飛機半價，讓兒子、孫子可以回來看看老人家，到台灣本島念書還有獎學金，對澎湖這個老人人口較多的地方來說確實很貼心。
對建設部份：發行澎湖IPASS、設籍戶數成長、中正堂暨莒光新村服務施設施整建移轉、工商登記數量成長、地方型SBIR、開拓館委外經營、民宿成長、澎湖觀光人次增加、篤行十村文化保存園區整建營運移轉、馬公第三漁港綜合旅館區興建移轉等。更多的鄉親也跟光復反應：澎湖長照很給力對失能人口照顧涵蓋率37%，公共托育或免費營養午餐對很多家長來說真的是很大幫忙，政府當年輕人後盾，在有限資源下建立完整社會福利網，照顧長者是幫年輕人減壓，也讓出外的澎湖子弟安心打拚。
下午的時候，我出門到住家附近的麵包店訂蛋糕，二個小孩穿著小雨鞋跟防水外套，跟我一起出門，走到麵包店門口，門口貼著一張實名制QRcode，一個老伯拿著手機吃力在掃著，旁邊有名大媽與男子，一副好心的唸著老伯，老伯回頭瞪了她一眼。
一走進店門，我就跟二小孩先說，不可以亂碰，要吃什麼請用說的，這是我們每次進麵包店的流程，我拿了一串吐司，準備要訂蛋糕，柚子指著一個一個裝好的蛋撻說，我要吃蛋撻，我看著他們說，那我要買三個了，因為爸爸也愛吃。
結果走到櫃檯，大媽忽然叫住我說，剛剛妳小孩的袖子好像有給人家碰到麵包喔，她進店裡時存在感非常強，因為她一直在罵身旁的男子，是幾近咆哮的音量說，你給我站好，你給我口罩戴好，等一下前面那位阿伯又不高興，要罵你了！
我禮貌的回她，剛剛蛋撻是我拿的，他沒有伸手喔，因為我全程看著，謝謝！
準備訂蛋糕的時候，店員妹阿露出這件事很複雜的感覺，大媽又繼續罵她身旁的男子，叫他出去店外面，免得其他人看你不高興，你看那位阿伯不高興了！
當時我有點危機感，就要小孩站在我左邊的角落不要動，但我也有點不滿，其實自己要做什麼自律就好，為什麼一直扯路人呢，阿伯回頭不高興的說，他要進店就進店，要出去就出去，跟我沒關係！
我看到店員要開訂蛋糕的單子需要時間，就跟她說，妳可以先幫二位結，結完再寫我的就好，我不趕時間。正義大媽就走到櫃檯說，剛剛她小孩經過的時候袖子有給人家碰到麵包喔，要把麵包全部都買下來喔！最好都撤走不准再賣！
我回她說，我們沒有碰到，剛剛是我拿的，妳不要再說我小孩怎樣了，請店員調閉路出來看阿！
她當時結好帳，就轉頭對我說，哼，沒關係，我知道啦，原來妳是這種mother（還繞英文），我懂。
見我沒回答她，她立刻暴怒，妳給我站過去一點，不准靠近我。
當時我距離她至少有一公尺，是店裡最遠的距離，而且聽到她繞英文我就放心了（？）我就笑笑的看著她說，管好自己就好了，我不會想靠近妳。
然後她就提著剛買好的麵包惱羞成怒，忽然轉頭對我大聲咆哮；ㄐㄧㄢˋ女人！
說完她爆衝出去，我轉頭跟店員說，如果我要報警就需要妳們協助提供閉路，說完我站在門口拍她摩托車車牌，她飛快的騎車想走，回頭瞪了我一眼，我心想，如果不亂罵人也不用這麼害怕急著離開不是嗎。
我回店裡訂好蛋糕後，小孩已經嚇得魂不守舍了，我一直跟他們說，不要怕，媽媽會保護你們，門口一男子看到就跟我說大媽生氣碎碎念的事，而且大媽也跟同行男子說，你快上車，免得他不高興（？
柚子問我，她剛剛罵妳的字是什麼意思，我很難解釋，只跟他說，意思是很壞很壞的女人，柚子生氣的說，為什麼她要那樣說妳！
我說，社會上本來就什麼人都會有，那個阿姨她覺得大聲呵斥才是有在管教，不管你有沒有犯錯，你看她對她旁邊那個先生還是兒子就知道了，而且引以為傲。我雖然也有在管教，但沒有的虧我不吃，尤其是對小孩，而且還要大庭廣眾亂罵一通，是潑婦，不是管教。
另外，她彷彿看到小孩就覺得小孩會作亂，這是她個人的偏見，我不是放任小孩不禮貌的人，在我看來是她放任自己不禮貌。
柚子說，那她是神經病嗎？是怪怪的人嗎？妳剛剛發生的事好像電影裡面的故事，是整人專家嗎！（果然是我的孩子）
走到路口他繼續對阿福說，弟弟我跟你說，所以平常媽媽都叫我們不能亂碰是有原因的，要是我們那樣做，遇到那個很兇的老奶奶就糟糕了。
柚子回家還迫不及待的衝去跟舍監說了這件事，我雖覺得自己很倒楣，也想了很久要不要報警，報了好像浪費資源，不報好像姑息危害其他人，畢竟還在小孩面前罵了很難聽字眼，而且嚇到他們不敢發出聲說話。
但沒多久，我就決定開始做運動，平常做一節鄭多燕已經衣服濕了大半，今天加碼多做了一節，因為對我來說做運動可以減壓排解負面情緒，做到筋疲力盡，舍監也好好跟小孩說遇到陌生人要保持警戒心的概念。
我邊運動也邊思考著明天拿蛋糕遇到店長時，要跟她聊聊看，在店裡發生的情況能有什麼處理方式或者協助，因為平時也很交好，常常送我們麵包，也知道每次進店我一定提醒小孩，其實妳是怎樣的mother，不用爭辯，這也是她情緒勒索完我後，我完全不想回應她的原因之一。
小孩禮不禮貌，周遭的人也一定都知道，平常態度都很好的店長，有一次我看到她對鄰居小孩態度很差，我當時有點驚訝，結果看到鄰居小孩買完走到門口後，鄰居奶奶抱著在門口的柱子站著尿尿，我當下就明白為什麼店長態度不好，我有如果我是店長的同理心。
思考到了解套方案後，心裡也會比較好過，至少不只是抱怨，抱怨完，事情就結束，下次若再發生也沒轍的惡性循環，我自己的個性是不容許，也慶幸自己是這樣的個性。
#管好自己就好
#經一事長一智
#到底是哪種mother啦
#就不要被舍監聽到妳講英文
#怪腔怪調
#第六十九日
#祝太日常
台灣正面臨近半世紀來最嚴重的乾旱。半年來，全台四分之一農田因缺水陸續休耕停灌；近期水情愈發吃緊，桃竹苗地區已開始實施減壓供水。受影響的部門從農業擴散到工業領域，如今也開始衝擊到民生用水。
蔡英文政府一直自豪的超前部署，面對這麼嚴重的問題，經濟部卻只能拿出「鑿井」這種石器時代的對策，讓人無言以對。去年為了防疫，行政院許多跨部會會報如治安、食安會報均告停開，乾旱問題也一起被忽略。直到去年十月，旱象問題已經十分嚴峻，中央才成立旱災中央災害應變中心。結果，什麼問題也沒解決，拖到今天更積重難返。
伯利認為面對嚴峻的水情，僅以呼籲民眾節水與共體時艱，效果實在有效，政府需要更積極利用制度改變民眾與企業用水習慣。除了留住雨水與推動汙水回收再利用外，也要提高輸水效能。台灣家庭管線多數陳年老舊，自來水管漏水率高，常常是在有重大漏水、水噴出來時，才被發現與檢修。至於農業用水的灌溉渠道，因為是從日據、清朝時代留下來的骨董級傳送設施，造成水蒸發損失與漏水，從水庫放出來的水到農田裏僅剩下四分之一。也難怪專家李鴻源指出台灣年均降雨是世界平均值的2.6倍，但每個人可以分到的雨水比沙烏地阿拉伯的人還少，不到世界平均值的一半，其實台灣沒有資格談缺水。
面對氣候變遷與不可測的降雨，節水亢旱將成為「新常態」。然而危機就是轉機，安定力量政黨呼籲政府除了努力開源之外，更要積極檢視水價制度的合理性與輸水管道的效能，並如同對於防疫新生活的大力宣導，向民眾說明各種節水的方式與廢水回收再利用的觀念，讓留水、節水成為生活新常態。
(圖為日月潭潭底乾涸狀況)
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
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WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
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今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
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4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量
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#免疫力 #腸胃道健康 #女性健康
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🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS
✨減脂減重增肌
✨療癒身心靈
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
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✨健康自信由內而外閃耀！
我的超過40位女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
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✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括：
✨每週團體教練視訊
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✨5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）
✨妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！
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⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素，掌握潛意識
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達，駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息，卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣，創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）
WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道
✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM
✅ 46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI
🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG
🌟 開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66
🌟未來預演：啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG
✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg
✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo
✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
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Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
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