【心呼吸養成計畫】21天自我禪修／丘紘豪 正成集團-Podcast產業設備領導者
嗨!大家好，我是正成集團丘紘豪Jeffrey
天天心呼吸
讓大家在家裡當自己的教練
讓我們來開始做天天 #心呼吸 的禪修法
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
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