民進黨是永遠站終點線後的第四棒
當各國政府大量搶疫苗、催疫苗時,蔡政府對外溝通無力、對內只會宣傳,終於,今天第一批BNT疫苗就要到貨了,不管蔡政府怎麼稀釋郭董的功勞,民眾眼睛雪亮,都以「郭董疫苗」稱呼BNT。我們的孩子能打到BNT,從頭到尾就是郭台銘向蔡政府爭取、跟原廠輝瑞周旋、擺平大中華代理復星,甚至親征歐洲催疫苗,這些努力民眾都看在眼裡,相對於駐德代表謝志偉大言不慚「郭台銘只是第四棒」,真是大錯特錯,這四棒的正確算法必須還郭董公道。
第一棒 郭台銘拚72小時交件,民進黨扯23天後腿
郭台銘5月27日宣布洽購BNT並捐贈,在短短72小時內向衛福部交件申請,衛福部卻悄悄將「BNT已通過我緊急授權」從網站刪除,BNT的緊急授權平空消失。
之後的緊急授權審查一拖就是23天,搞到民怨沸騰,郭台銘忍不住臉書請命「有看不見的力量技術性拖延」,蔡政府才瞬間開啟「全線綠燈」。
第二棒 郭台銘出錢捐,民進黨出圖抹
面對BNT,郭台銘出錢出力,反觀陳時中卻引用假消息「上海復興的BNT是中國代工」、行政院中部辦公室執行長蔡培慧則說「BNT是中國代工的復必泰疫苗」、民進黨立委王定宇也發作夢文「統促黨尬一角、BNT爆廢變暴利」等語,連國防部智庫都把「給我上海復興BNT」的言論歸類為認知作戰,綠營側翼更是大量出圖嘲諷郭台銘、抹紅BNT。
第三棒 郭台銘催疫苗,民進黨等疫苗
為加速疫苗到貨,郭台銘親征德國向原廠催貨,反觀蔡政府,不只陳時中曾說「我敢說現在買不到」的風涼話,完全不見採購BNT的積極性。在大家苦等不到國際認證疫苗的空窗期,郭台銘搭專機去德國催疫苗,蔡英文搭專機到高雄探望林崑海,一個催疫苗一個綁樁腳,高下立判。
第四棒 郭台銘要跑下一輪,民進黨在終點線坐等收割
第一批BNT今天來台,郭董已經在為全民打第三劑暖身,協調原廠為台灣保留三千萬劑,蘇貞昌卻說已經買了莫德納、衛福部還敢說「量稍微多了」,就是聽不進我的呼籲,面對新冠病毒流感化、變異化,疫苗就是應該多買。至於陳時中?他只能到機場等著當第四棒接疫苗。
「出錢、出心、出力」,郭台銘跑滿前三棒,民進黨與陳時中不只把自己排在第四棒,還是站在終點線後等著接郭台銘辛辛苦苦跑完全程的棒子,收割的難看吃相,真是好意思。
正確站樁 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的精選貼文
一個關於"把意念放在指尖"與"力在前端"的探討
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正所謂教學相長,教學其實是一個測試,檢測學習的過程中有沒有遺漏,同時也是一個再整理的過程,把知識或技術用最精簡、最準確且同俗的文字或動作來呈現,讓不了解的人能夠用最也效率最清楚且正確的方式理解與學習,武術中有很多意會的部分應該可以用更精確的文字傳遞下去,以下是豆花最近在教學的過程中的體悟,怎麼解釋:"把意念放在指尖"與"力在前端"的解釋。
把意念放在指尖,首先要先討論的是"意念"二字,所謂的意念到底指的是甚麼?各門各派也有各自解釋的方法,門派中每個人又各自有自己的感覺,解釋或詮釋百百種,而豆花從自己學習武術以及教學的思路整理起來"把意念放在指尖"指的應該是:「要能夠清楚感覺到指尖的張力,尤其是皮的張力」,在紮樁、單招練習、套路行拳的過程中,時時刻刻都要能夠感覺到指尖,不管在任何身形步法手法的情況下都能清楚的感受到末端的張力,為此全身上下其他的張力也是需要感受非常清楚的,否則任何一個地方緊繃的情況下是很難感受到指尖末端的張力,這是最基本且想要入門前的必經訓練,當能夠時時刻刻感受到張力之後才有辦法進入到"意念"轉化的部分,希望把整體張力型態的使用方式,流動、沉穩、狂風暴雨、涓涓細流、深林高山、參天古木...等狀態,而這就進入下個階段的練習"力在前端"。
力在前端中的"力"其實是之前講過的"勁"的概念,建立好整體張力結構的通道,沿著足弓、脛腓骨、股骨、骨盆、薦椎、腰椎、胸椎、肋骨、肩鎖關節、肱骨、尺橈骨、腕骨最後到達指尖,使所有的自身反作用力傳遞到你想傳遞到的地方,基本上是肢體的末端,同時透過"意念"的想法把整體張力結構流動模式產生一定程度上的轉換以不同方式呈現在末端,丹田是第一個轉運點,膻中是第二個轉運站,不同的拳種的用力模式差異基本上建立在不同丹田或膻中的轉換模式。
丹田:兩股骨頭的延伸線,在大約薦椎前交會,是兩腳反作用力力線的交會點。
膻中:兩乳頭的中間點,胸骨內脊柱前。
以豆花所學的系統來說有幾種發力的方式:
1.北拳以丹田為整個運轉的核心,身似陀螺手似鞭
勁由足弓一路到骨盆的力線連貫往上傳遞直達丹田,丹田是行拳的主軸與依據,以丹田快速轉動的用力模式帶動身體,丹田的轉換某種程度上是指薦椎(骨盆)與腰椎的連動方式,使整個脊椎轉動,帶動肋骨、肩胛骨、肱骨到手指末段,所以才有身似陀螺手似鞭的說法。
2.南拳以膻中為整個運轉的核心,力由膻中發
勁由足弓一路到骨盆的力線連貫往上傳遞到丹田與膻中,也是南拳勁道的呈現方式,丹田穩定持續維持由地而起的反作用力,透過膻中快速轉動與意念的轉換呈現不同風格的拳種,虎形成穩、鶴形靈動...等,都是透過胸骨、胸椎的運轉方式改變從丹田傳遞上來的反作用力,直接控制肋骨與肩胛骨的變化,使手部的變化更快更靈活,虎爪、鶴勾手、蛇行手等手形使勁到能夠更符合意念的傳遞,同時可以讓手腳的方向性分開,但又不會讓整體力線的連貫斷開,所以才會說南拳是力由膻中發。
3.楊氏太極拳以丹田為整個運轉核心,一動無有不動
勁由足弓一路到骨盆的力線連貫往上傳遞直達丹田,與北拳的快速轉動不同,要求丹田隨時處在平放的情況之下,以圓胯的運動方式讓丹田隨時處在平穩的狀態,骨盆膝蓋不出尖為原則,骨盆帶動脊椎,隨之轉動肋骨,而手就隨著肋骨,最後讓力流動到手指末梢,形與手指,要求連綿不斷同時維持丹田的穩定,慢而不斷。
所以練習套路並不是單純的記憶動作與操體力,而是真真正正的腦力活,要時時刻刻注意非常多的東西,鍛鍊自身筋膜張力的感知與筋膜連動的操控掌握。現在想想當初設計套路的人也是很厲害,按照套路的要求以及一些拳諺,就算沒有筋膜張力的概念其實也是能夠練到張力的感知與自身的連貫,因為在那樣的動態之下為了達到放鬆的要求以及力道的展現筋膜間的連貫性自然而然會變成那一種模式,現在有了筋膜結構的理解更能體會為什麼要這樣練習。
而當初這樣練習而來對於張力的感知以及身體的連貫協調性也對於現在從事結構治療有這非常深遠的影響,感受的到自己的張力才能比較清楚的摸到對方的張力,知道自己的連貫才能體會別人的不連貫。
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#意念與感覺張力
#張力的轉換
2021.8.21 豆花藥傷科
正確站樁 在 Facebook 的最佳解答
《太極拳發力與臨床應用》
我以為我是來上太極拳的,沒想到我學到了生命的共振與能量,原來一切都是量子糾纏啊。
說來慚愧,本來以為太極拳只是公園老人的復健運動,結果經過老師的解釋,引導練習跟體驗,才發現原來我們一直往國外取經朝聖的同時,不管是各項功能性訓練,重訓系統,甚至瑜伽等等,太極拳本身也是一個富有哲理跟科學的功法。
萬法歸一,其實也沒有什麼是最好的,但是如果透過不同系統的學習,你會發現很多原理都會被交叉驗證,也意外發現很多的引導剛好我也用過。
太極拳打的不只是形,更是氣甚至神,也講陰陽平衡沒有對立。
在練拳中透過「立身中正,虛領頂勁,松腰落胯」,我們首先找到張力整合體的中軸穩定,啟動身體的經絡與能量,接著帶著這個基礎,太極拳走弧線走螺旋,欲左先右使用預應力,達到卸勁發力等等動作,背後滿滿的都是筋膜運動的實現,而從站樁中培養的空間感跟意念,其實也大大了強化了我們的本體感覺,以現在已知的理論回去驗證,要說太極拳是最早的筋膜運動可能也不為過。
而老師本身也是武術高手,能說能做能打,透過老師的經驗分享,他也數次重複快速有效學習的方法,就是要「#看見動作的本質」,不要被外在招式迷惑而只是追動作,反而應該去學習思考驗證動作背後的哲學跟邏輯,這樣才能真正精通跟活用,這段真的聽得非常有感。
接下來我應該也會把基礎的站樁跟八法加入日常練習,真心覺得超棒,果然跟大師學習,即使身上功夫需要時間精進,但視野夠廣了,也更能知道正確的方向是什麼,期待接下來身心的轉變。
課後的後遺症?就是馬上想看太極張三豐,太極拳其實也是很強的實戰系統啊!
大俠中醫 郭于賢
#太極拳
#太極拳發力與臨床應用
#kensyogalife
正確站樁 在 臥式為最次。 渾圓站樁功姿勢、要領 - Facebook 的推薦與評價
指引篇站樁不是難,跟我來過關正確的站樁姿勢好重要,雖然有重意不重形之說,但也有形不正則氣血散亂之說。對初學者來說,姿勢對功夫的影響是很大的,站樁與盤坐的功效 ... ... <看更多>