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#5月第2個禮拜日，是屬於 #媽媽 的節日
阿華今早參加 #保生里 慶祝 #母親節的活動，#保生里 的母親節活動很不一樣喔！#正覺教育基金會 表演 #反酒駕 的小短劇，還帶著里民們一起帶動跳，不僅眼睛看得過癮，連身體的細胞也開始活躍起來。
媽媽是這個世界上最辛苦的職業，天天營業不打烊，只為了讓她的心肝寶貝們能平安長大，阿華感念媽媽偉大的辛勞，在今天贈送每位里民 #康乃馨 一束，代表每一位媽媽都像花一樣漂亮，家裡有您們真好。
#母親節快樂 #媽媽我愛妳 #每個媽媽都貌美如花
寒流即將到來，感謝正覺教育基金會昨天上午舉辦寒冬送暖慈善愛心活動溫暖每一位社會各角落弱勢里民的身心靈。
感謝各位師兄師姐的用心及奉獻，這是很正向的能量。人難免會遇到困難，但是相信這樣溫暖的心會讓大家度過寒冬。社會如果讓需要幫助的弱勢民眾能感受到這樣的溫暖，將使這個社會更加正向及祥和。
好友們，再三週就是農曆新年了。在這種歲末時節，好友們的寒冬送暖最令人感動。
昨天，正覺教育基金會與新莊區昌平里、文明里等八個里，一起舉辦寒冬送暖活動。正覺教育基金會董事張公僕表示希望藉由寒冬送暖活動，提供福袋共結善緣，帶給大家更多的福氣。
最令根煌感動的是，正覺教育基金會的款項皆由會員自行捐款，每天省下一杯飲料的錢，就可以將這些小錢一點一滴累積成助人的善款。如此純粹無私的大愛，著實值得讓根煌學習，根煌自己也會定期代表新北市議會，前往各弱勢團體表達一份微薄的關心之意，更希望藉由這則溫暖的消息拋磚引玉，在這年末可以讓更多弱勢團體獲得幫助，過個好年！
新聞連結 👉https://goo.gl/h5CSzy
本土疫情爆發後，兒虐通報案件比去年同期少了兩成多，兒福聯盟、家扶基金會擔心，可能會有隱藏黑數。因為疫情期間，孩童和家人相處時間拉長，以國外來說兒虐狀況是增加的，但現在學校停課，來自老師的通報數量減少，如果孩童遭遇不當對待，比較難被發現、救援。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/535731
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#公視新聞 #即時新聞
本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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有多久沒有和自己好好相處了？
一本寫在菩提葉上的邀請，十場心靈旅行提案，在山邊、在海角、在城市、在小島，真正的大休息，把心找回來。
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