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「第一次玩劇本遊戲怎麼這麼好玩！」https://www.zeczec.com/projects/seqalu
新銳作家 張嘉真 和朋友們試玩《斯卡羅》劇本遊戲心得摘錄：
「很推薦在家很無聊、想跟朋友講很多屁話、好想玩密室逃脫、已經受夠只能在中國app玩狼人殺、喜歡宮鬥的大家一起來挑戰《斯卡羅》劇本遊戲。雖然裡面基本上沒有任何娘娘與皇帝的角色，但我們還是玩得好像後宮甄嬛傳。」
「本來有在關注《斯卡羅》的朋友更不能錯過，李仙得的角色卡好像法比歐，此時不待更待何時，稍嫌遺憾的是沒有蝶妹可以選，温粉先哭。」
「劇情設定的非常繁複，角色涵蓋台灣琅𤩝閩、客、原不同族群的矛盾和衝突，背後隱含了美國、日本、清朝的政治企圖，還有我自己很喜歡也很少看見的琉球元素，可以很好的體驗海洋史視角中清領台灣的位置。」
「也不用擔心會不會被自己的歷史知識與《斯卡羅》觀影經驗劇透，我甚至修過清代台灣開發史但最後還是輸到脫褲子。」
「我自己覺得是把歷史元素與劇本遊戲中「扮演」和「勾心鬥角」的精隨都安排的很完整的一次體驗。」
如果對劇本遊戲好奇，趕快去呼朋引伴一起線上體驗看看吧！
日期 2021/06/23 星期三 農曆五月十四日 風速：
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 10:30-11:00
👉內容：有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122
📣直播了一段時間，有民眾留言說：「謝謝一定要看你的節目太可愛了。」
＃今日分享主題：
分享一 台灣趣聞
疫情期間雖然路上車輛比較少，但還是要注意行車安全
台68線快速道路，南寮竹東段8.3公里處，21日傍晚5點多，發生連環車禍意外。
一名老婦人，因為騎乘電動機車誤闖，雖然馬上有救護車，將她引導到路肩，但這時後方車輛疑似分心，觀看婦人和救護車，沒看到前面車輛減速，又沒有保持好安全距離，造成6車連環撞。
https://reurl.cc/Q9Z11M
分享二 疫情心理學
從腦心智科學看壓力適應
腦心智科學非常重視人腦的本能和後天經驗累積的腦心智功能。在本能方面，包括感受壓力、害怕危險、競爭比較、逃躲危機、依附和親近、控制與成就感等，都是科學家曾提出的人腦基本特性。這些本能使人類在感覺有壓力時會引發焦慮、擔心、預期危險等情緒，且傾向做出快速、衝動、直接的反應，卻不見得能有效應對。
若是群體都「感覺有壓力」時，則容易引發競爭感、不安情緒渲染、人際比較和抨擊、責成歸罪等以情緒為主的因應模式（emotion-focused coping），更是容易讓整體社會感覺不安與不平安，親身經歷災難與觀察替代性災難（因觀察他人的遭遇而感同身受或感受到危機壓力，進而受到心理傷害），例如重大交通事故或隨機傷人事件，都很容易引發這種感受。
因此，以正念、「安、靜、能、繫、望」（促進安全感、維持平靜穩定、提升自我與集體效能感、保持聯繫、灌注希望）或「放、離、紓、轉、正」（放鬆及深呼吸、暫離現場、適度紓解情緒、轉換心境、正向思考）（參見延伸閱讀1）等為主的情緒調適模式，都能有效舒緩對於已發生災難所引發的不適感受。
參考資料：科學人雜誌 https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=5004
分享三 SDGs
自2021年5月疫情提升至三級警戒,全臺粉展開端上班、上課的長期
居家生活,極端炎熱的天氣使民生用電量大增,又發電機組歲修、故障
台電備轉容量率頻頻亮燈,臺灣缺電、重啟核四的討論也甚囂塵上。
然而,資源有限,創意無窮;與其陷入沒有結果的口水混戰,何不從今天開
始實行零成本的日常省電妙招,為臺灣減電力負擔,也為地球省下有限資源。
冰箱省電方法:
冰箱是家中一年四季、全天運轉的家電，要想省電，重點檢查項目絕不能少了冰箱。事實上從冰箱的選購、擺放位置、儲藏收納到使用習慣，每個環節都有簡單又立竿見影的省電技巧可以好好運用！
1.冰箱周圍溫度太高會增加耗電量，應避免放在陽光直射處冰箱四周要保留 10 公分以上通風散熱空間，散熱不佳會影響運轉效率
2.食物儲藏太滿會影響冰箱內的冷氣流通，耗電會增加 4 - 5%，平時採購就要適量，不要囤物，也要定期清潔冰箱、進行冰箱斷捨離
3.熱食放涼後再放入電冰箱，直接放入會提高冰箱內溫度、增加耗電量
4.冰箱不宜頻繁開關、開啟太久，否則壓縮機需要多運轉來維持溫度，因此冰箱內的食物平時就要分門別類擺好，取用時才能速戰速決
冷氣省電方法
如果冰箱是家中常駐的耗電小怪，那冷氣就是期間限定的耗電大魔王了！如何吹冷氣吹的省電又省錢，兩招就夠！
室溫超過 30 度以上，才開冷氣！
每兩週清洗一次濾網，提高降溫效率
開冷氣時設定在 26 - 28 度間，溫度每提高 1 度可省電 6%
開冷氣時搭配電風扇，加速空間的冷氣循環、提升舒適感
睡前設定舒眠模式，可以定時 4 小時關機或提高溫度
冷氣啟動時最耗電，切勿為了省電頻繁開關
其他省電方法
電鍋煮飯前先浸泡 30 分鐘，可以縮短烹煮速度減少耗電
各式家電不待機，工研院計算待機電力約占家庭用電的 7.4%
衣物累積一定數量後，一次用洗衣機清洗更省電
耗能又沒效率的老舊家電，該換就換
https://reurl.cc/VE40Ly
分享四 基隆市新聞
更改停水訊息：
台灣自來水公司第一區管理處為辦理瑞芳台二線76k+200及77k+930汰換管線工程，實施1000mm新舊管線更換
時間:6月30日上午9時起至7月1上午8時止，共計23時停水作業
地區: 基隆市中正區長潭里、砂子里、碧砂里、八斗里、海濱里、正濱里、和憲里、社寮里、平寮里、正砂里、新富里、新豐里；基隆市信義區孝德里、孝賢里、孝岡里、孝深里、孝忠里、東安里、東明里、東光里
停電訊息6/26 0時到6時止
基隆市中正區
中正路(單)141至143號,151號,165-1號
中正路119巷(單)3至31號(雙)2至26號,30號,40號
中正路119巷1弄(單)1至39號(雙)2至38號
中正路119巷15弄(單)1至17號,19號後面漁販
(雙)2至14號
東海街(雙)8號
東海街8號一樓
東海街大沙灣派出所口右後邊
基隆市中正區
北寧路(單)329至353號,371號,371-1號,487-1號
(雙)392至400號,472號,472-1號,472-1號前半部,476號
北寧路369巷(單)1至61號
(雙)2至58號,66號,66號左側汙水池,68號
北寧路396巷(雙)4至6號
調和街1巷(單)5號(雙)6號
望海港海巡署海防哨所旁(景觀燈)
北寧路369巷口LED智慧站牌
漁港一街長潭里漁港邊漁船上架場
北寧路371號左側20公尺橋頭處景觀照明
北寧路373號邊(望海巷漁港)
北寧路384號前BL2020電信箱
北寧路369巷口BL2030電信箱
北寧路371號前(號誌燈)
北寧路446巷口(號誌燈)
北寧路371號旁號誌桿(監視器)
北寧路369巷66號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷47號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷66號(長潭里安檢所)
北寧路472號附壁(有線電視增波器)
北寧路369巷61號
北寧路472號對面(望海巷營區)
很多人以為戀愛的關鍵在於緣分。 只要自己耐心等待，每個人都會等到一個對的另一半。
我不是宿命論者、對於天意這東西也不太懂，但單就機率的角度來看，我認同只要願意讓自己曝光，確實每個人都有可能在某一天碰到一個合適自己的對象。
可是！雖然機率最終可能都會找上我們，但戀愛要順遂，並不是癡癡的等待機率就好，也不是那個人出現後一切就會自然完美 - 在等待的過程中我們並非什麼都不用做。
一種最不該發生的戀愛悲劇，就是「對的人，#卻在不對的時間碰到。」
真正的悲劇，是你耐心的等到了最後，那個人也真的出現了，可是偏偏你卻沒準備好。 簡單的講，這比較像是你在路上碰到了想抓好久的皮卡丘，結果剛好身上沒有神奇寶貝球的那種狀況。
「對的人，卻在不對的時間碰到」，其實是超多這種狀況的。 比方說，因為你平常的時間都花在看電視、看言情小說、或打線上遊戲，所以當你終於認識一個完美的對象時，你的無趣與淺薄導致於他根本不把你放入計分範圍內 - 你覺得他很棒，但他卻沒有同樣的想法。
或是，在聚會上看到一個完美無比的陌生人，可是因為你過去缺乏跟異性相處的經驗，當下不知道該跟他說什麼、該做什麼舉動、該如何跟他相處，最後胡亂講了一堆居然嚇退了人家，甚至被當成跟蹤狂。
再或著，兩人順利的開始交往了，可是因為缺乏對於自己內心的修煉，兩人相處時你總是疑神疑鬼、你善妒、你沒有安全感、你容易暴怒，最後還是讓這段關係觸礁。
我在【尋找完美伴侶的系統化做法】這場講座中有提一個概念：「人人都想得到完美伴侶。 但你自己又花了多少時間逼自己更趨近完美呢？」
【尋找完美伴侶的系統化做法】>>https://bit.ly/3vwajjj
碰到「對的人」其實只是這遊戲的一小個成功要素，只是如同你進到遊樂場，想玩的機台周圍沒人，你又剛好有代幣投入而已。 這不過只是讓遊戲順利開始了。
可是，這遊戲你是能玩到人生的最後一刻，或是開戰五分鐘就GG？ 就完全取決你在碰到那個對的人之前，你花了多少心力在自我提升上，能不能讓對方在過程中也同樣有「對的感覺」。
你心目中的女神或是男神，既然是神等級的人，他們條件一定很棒，眼光當然也會很高。 所以你的責任，就是在他出現 #前，要盡一切努力把自己好好練強。 等到他出現時，你才有辦法把握住這時機 ，吸引他、讓他靠近、讓他再也無法離開你。
而所謂強，是指全方面的強。 外表的吸引力自不待言，你希望自己看起來乾淨整齊、打扮得宜，有吸引力。
而如何打扮得體呢？這邊推薦
【給男性的大人魅力穿搭】>>https://bit.ly/3eO0yqU
【給女性的大人專業穿搭】>>https://bit.ly/3bV43Ko
至於你的內在則該有內涵、有知識、有見地、或最少講話有趣，引人入勝。 經濟方面能獨立自主，讓對方跟你在一起，能夠不虞匱乏。 至於性格好相處，不會動不動就被踩到痛腳、不要疑神疑鬼、不會缺乏安全感、暴怒甚至攻擊對方，也一樣很重要。
別看這幾句講的輕描淡寫，對大部分的我們而言，這往往是需要長時間努力的過程。 但好在，你越在這些層面下功夫，你越會成為一個優秀的人，異性越會被你吸引。
但若你毫不花心思，只是把時間虛擲掉了，那不管最後神把多好的人送到你面前，你都可能難以把握。 尋尋覓覓多年，最後結果恐怕都會是碰到對的人，但卻是在一個不對的時間。
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了解戀愛遊戲規則，搞懂接近、曖昧、相處、經營的各種人際規則，避開重複的錯誤：
【戀愛大人學：搞懂戀愛規則，學習規則雙贏】
>>https://bit.ly/3rUiOTe
跟伴侶溝通很有障礙，借助心理學的機制理解關係、透過正確的互動來承接彼此：
【成熟大人的伴侶溝通學】
>>https://bit.ly/3tupAPI
