想要當育兒界的東方不敗
你就要先學武林絕學
熟練武功心法!
#欲練神功揮刀自
SuperMami超級媽咪
About author
SuperMami 官方帳號 supermami.asia
訂閱Youtube: https://goo.gl/U932qx
超級媽咪instagram ► https://goo.gl/qTuz4w
育兒好物&團購私密社團 ► http://bit.ly/2jcsK7o
加入超級媽咪line@ ► http://bit.ly/2jrf88b
====================================
超級媽咪招募 ►http://supermami.asia/forum/MamiJoin
合作邀約請洽 超級媽咪SuperMami 經紀 Bonnie Chuang
Tel:02-7729-4028*368
E-Mail:[email protected]
內容媒體授權請洽 內容經營經紀 Alfred
E-mail:[email protected]
"活出精彩 分享生活" 分享媽咪正能量 育兒酸甜苦辣 育兒好物 媽咪三兩事聊一聊 媽咪聚集地!!!
"活出精彩 分享生活" 分享媽咪正能量 育兒酸甜苦辣 育兒好物 媽咪三兩事聊一聊 媽咪聚集地!!!
武功心法 在 [討教] 內功心法與武功招式的關係- 看板JinYong - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看了版上幾篇關於內功催動武功的討論,突然想到一點,很像是呼吸和運動的關係。
慢跑,有些人總覺得容易喘,無法持久,向專業人士或慢跑老手請教,一般都會建議
要如何呼吸,如吸氣用鼻呼氣用口,或是只用鼻口閉上。再來就是呼吸頻率,如兩步
一吸兩步一吐,或兩吸一吐。。。等等。一般都能有所改進,這就是「慢跑心法」。
正確的呼吸,就能提昇慢跑效果,進而改善體質,增強體力並強健體魄。
快跑,如百米賽跑,顯然就不能照慢跑呼吸方式,一般都是一口氣衝到底,衝過終點
再大口呼吸換氣,一般而言就是拼爆發力,短時間內到達最大效果,但無法持久。相
對於慢跑就是有氧與無氧,持久力與爆發力的差異。
慢跑和快跑的訴求點不同,呼吸「心法」和段練方式也各異。同樣也可類比跑步和游
泳,自由式和蛙式換氣差異,不同的運動,有不同的「心法催動」。
如果這樣的類比前提成立,接下來就可推出為何某些武功絕技只能由「相匹配」的內
功心法來催動,如果沒有匹配卻硬練,輕則無進展事倍功半,重則殘廢暴斃。這例子
小說裡有提到很多,如玄澄、蕭遠山、慕容博和鳩摩智等。而像七傷拳和乾坤大挪移
,要求修練者要有深厚的內力作基礎,否則未傷人先傷己或無法練成,這可以說即便
呼吸方法對,你也無法一步登天,想跑完馬拉松還需要長期訓練以厚植心肺和肌耐力
,光憑正確呼吸仍然不足以負荷。硬撐只會讓筋骨膝蓋受損,甚至在比賽中或結束後
心肺衰竭,倒地不起。
像太極拳這類越慢越好、以柔克剛的武功,顯然就和講求速度和力量的武功,如降龍
十八掌之類的武功,所要求催動的內功心法不同。當然,小說描述有「萬金油」的內
功心法,像「九陰真經」、「九陽神功」、「易筋經」等,能催動所有武功毒功甚至
還有額外加成效果,如遊坦之易筋經催動的「冰蠶掌」,郭靖九陰真經為底的「降龍
十八掌」等等。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.81.102
... <看更多>