上週日在孕力講座中講到孕婦什麼都可吃的時候,有媽媽分享最近食藥署的公告,使用蘆薈葉作為原料之食品時,由於其內含的蘆薈素(aloin)有安全之疑慮,未來包裝上必須標示「不建議經期婦女、孕婦、授乳者、孩童、消化道或肝腎疾病患者食用」的警語字樣。
我一向很在意社會上各種「孕婦專屬」的禁忌是否合理,一看到馬上研究了一堆相關報導。看了發現,這個警示中,還是有些地方可能導致孕婦誤會,覺得有必要做些提醒說明。
**蘆薈飲不含蘆薈素,孕婦可安心飲用
先說結論,公告所提到可能導致安全問題的蘆薈素,主要存在於蘆薈的葉子,因此成分來源為蘆薈果肉的蘆薈飲或蘆薈丁,就不含蘆薈素,孕婦當然可以安心食用。這次食藥署規定需加上警語的產品,主要是針對市面上萃取蘆薈葉製成的膠囊、錠劑,並非這些飲食中常見的食材。
**蘆薈素可能引發宮縮,但與流產、早產、傷子宮無關
那究竟為什麼含蘆薈素的食品「經期婦女、孕婦、授乳者」不能吃?其實主要是是許多研究發現,長期大量使用蘆薈素會誘發宮縮,劇烈腹瀉。因此,經期來的女性食用可能會讓經痛加劇、孕婦則可能會產生宮縮不適。至於哺乳媽媽,則是擔心母乳中的蘆薈素會造成新生兒腹瀉腸胃不適。也就是說,不建議這三個族群使用的原因主要是擔心服用後可能引發的不適。
但,這並不表示月經來時,吃到蘆薈素就會傷子宮、流產。我看食藥署在新聞稿中提及「孕婦宮縮會造成流產或早產」可能有點是過度延伸了。畢竟,流產的主要原因是胚胎不正常,早產的主因為感染、子宮頸閉鎖不全,如果僅是服用食品所引起的宮縮,不可能會引發早產。過去婦產科研究中,也從未有吃了蘆薈素食品而早產、流產的案例。
所以,如果孕婦不小心吃了這些東西,若沒引起不適,也不必就開始自我責怪、擔心流產或趕緊躺著安胎。至於哺乳媽媽,如果不小心誤食,也只需要觀察小孩是否有腸胃道症狀,無須過度擔心。
總而言之。我認為根本不可能吃了這類保健食品就流產,但這些產品本來就沒有不可取代的好處,何必要吃了再徒增擔心。尤其是腸胃容易不適、易宮縮的孕婦,或是已經被醫師提醒有早產跡象的媽媽。
不過,其實不管是否懷孕,我都認為購買這類保健食品時需更謹慎。因為仔細看研究,在實驗室中也曾發現高劑量的蘆薈素在老鼠身上有致癌的風險,也曾有人長期服用導致肝功能異常。因此如果想靠服用蘆薈素養生、或解決某些身體困擾,不妨考慮其他方式。像是若單純是要補充膳食纖維,我會建議以天然的蔬果為主,若有便秘問題不如請醫師開利軟便劑,瀉藥,都比長期使用含蘆薈素的保健食品來的安全又省錢。
食藥署為保護民眾規定廠商加警語當然立意良善,只不過如果沒說明清楚,很可能造成孕婦的恐慌,也會強化大眾對孕婦早產、流產一定是吃錯東西的迷思。其實孕婦只要不煙不酒,任何食物適量攝取不過量,根本沒這麼多飲食禁忌。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完...
母乳便秘原因 在 饅頭媽不是媽,饅頭大爺才是爺! Facebook 的最讚貼文
#300億好菌儲肚裡
很多人都會關心自己的皮膚好壞而勤做保養,
卻忽略了皮膚的好壞需要由內而外保養起!
其實好菌在肚裡的重要性也攸關到皮膚的亮澤感,
暗淡無光的氣色根據研究佔了70%,
這深刻讓我體會到,肚子如果都是壞菌,
不但影響排便也接著影響到肌膚好壞!
#免疫過敏力吃優格 #排便養膚吃養樂多
現在皮膚漸漸穩定不長痘,才知道好菌打底才能攻打壞菌的重要性!
-
#GREENGOLD益生菌
#優惠碼bun
以前不懂益生菌究竟有哪些好處,現在終於懂了,對大人小孩益處都多多!媽媽最怕的就是小孩挑食、營養不良!益生菌助消化,咕嚕咕嚕好吸收!以前便秘整天再期盼寶貝便便💩,而且便秘會影響生長喔!當寶貝可以整碗飯吃光光,不用再因為小孩不吃飯憂愁!這對於當媽的真的很欣慰!
-
#好好餵益生菌
饅頭在還小的時候就開始吃益生菌,原因是便便💩常卡在肚肚不出來!現在便便順暢,益生菌的功勞也算不少呢!
#仿母乳益生菌
這款GREENGOLD嚴立婷代言的益生菌除了有300億好菌外,#仿母乳配方更是有別於其他的益生菌!大家一定都知道母乳的好處多多,增加免疫力更為首要!
嚴重過敏的鼻子,只要碰到冷、髒的空氣,過敏好像雷達探測器一樣,連續幾十個噴嚏打不停!對大人來說都很痛苦😖更何況是小寶貝!
-
現在全家都跟著吃益生菌,媽媽我吃益生菌也是為了養膚與養好菌!要維持健康的膚況及順暢的排便!
無庸置疑,對的好菌對的選擇非常重要! GREENGOLD益生菌,好菌全家大小都適用!
-
#結帳記得輸入bun才有優惠唷
🛒專業媽咪益生菌系列 https://reurl.cc/6yErqM
👉🏻新會員加入享200元
👉🏻全館滿2000免運
👉🏻開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)
母乳便秘原因 在 囧爸&靚媽 Facebook 的最讚貼文
雙寶好菌持續吃超有感👍眾多藝人推薦品牌
🌱#萬中選一益生菌 #不安分的肚好菌守護
🛒周年祭大活動→ https://lihi1.cc/wSDha
好吃又有感的益生菌一定要大力推薦它!❤️
不僅能為全家大小的巴豆與健康把關
還能解決秋冬敏兒困擾與嗯嗯不順
我和洋芋片持續吃了2個月 (另類睡前儀式😆
它是唯一我們吃了有感且會持續吃的益生菌
·
每到秋冬,溫度轉變和空汙就是敏兒的惡夢
加上孩子上學難免有便秘與吸收不順的時候
👨⚕醫生都會建議適量補充益生菌
之前有試過不同品牌的益生菌,但效果有限
直到接觸嚴立婷推薦的益生菌讓我眼睛一亮
有三大原因我覺得值得入手試試:
·
✅#300億好菌+#19種酵素
好好餵益生菌有300億芽孢型益生菌
#專利活菌保存 不用擔心好菌被破壞
吃進去都能夠吸收~~
額外19種酵素能幫助消化、緩解脹氣
(適合忙碌上班族、孕婦、敏感型巴豆的人)
洋芋片雖然嗯嗯順暢,但偶爾也有便祕問題
有時在小馬桶上看他憋紅臉用力都覺得心疼
在吃了4天養樂多口味的好好餵後就超~順
寶貝嗯嗯順利,情緒也會穩定很多😇
·
✅#獨家仿母乳配方 🤱
珍貴母乳OPO+專利半乳寡醣+16小時牛初乳
建立健康好菌叢,提升防護力不容易被傳染
從洋芋片開學到現在強大的免疫力就能得知
就是要給孩子最佳的保護力!💪
·
✅#針對敏兒體質研發六合一益生菌製劑
這六支菌株都有專利和編碼
(比菲徳氏B菌W23 、乳酸雙岐桿菌W51 、嗜酸乳酸桿菌W55 、乾酪乳桿菌W56 、唾液乳桿菌W57 、乳酸乳球菌W58 )
六支調在一起對敏兒寶寶有很好的調理作用
吃了2個月,秋冬揉鼻子打噴嚏狀況少很多
調節體質方面是很有感的
·
重要的是對寶貝來說,口味都是他們的愛!
小小一包 #方便攜帶、又 #好吃 😋
實測大人、孕婦、小孩都很愛
有時還要阻止小孩吃後一直討… XD
有說過因為兩盒包裝各是藍色與粉色
洋芋片還把他們命名為🚓波力&🚑安寶口味
還會點餐「昨天吃波力,今天吃安寶口味」
寶貝吃得開心,效果有感的益生菌真心推❤
-
【🎉現在周年祭全年最優惠!】 #最低3折起
️🛒這裡買➡️ https://lihi1.cc/FObcU
( 買1送體驗盒*3、買2送1再送體驗盒*6 )
【輸入 #折扣碼「family1215」95折♥️】
💰加入新會員首次購買送700元
💰全館滿5000現折250元+送500元購物金
🎲 #下單抽GOGORO與APPLEWATCH6
➡️ https://2020anniversary.twgreengold.com/
·
媽媽給予寶貝的一定是經過千挑萬選
1~100歲都能吃、好攜帶、好吃、效果有感
都介紹這麼詳細了你一定要試試
推薦兩盒都帶,調體質、照顧全家的巴豆✨
一定要把握"年度最優惠價"補貨的啦~~
-
#萬中選一益生菌
#好好顧 #好好餵
#虎媽嚴立婷唯一認定
#GreenGold救世周年祭
#重生你所愛的樣子
母乳便秘原因 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
「寶寶口腔保健和預防蛀牙你一定要知道的事」影片連結:https://youtu.be/fDPIzwAMRpY
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
母乳便秘原因 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
嬰兒按摩 專題 - 梁尹倩註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Joyce的女兒三個月大,一直只食母乳。最近女兒經常肚脹,輕按有很多空氣的聲音。女兒更時常因有「肚風」不適而大哭。
(一) 為什麽Joyce的女兒時常有「肚風」呢?與餵哺母乳的姿勢不正確有關嗎?還是其他原因?0:32
(二) 嬰兒按摩是否可幫助驅「肚風」呢?還有其他方法嗎?1:11
(三) 嬰兒按摩的手法或步驟是怎樣的?有什麽技巧?1:41
(四) 在什麽時候為嬰兒按摩較好?每次按摩時間需多長?2:13
(五) 如小孩有消化不良或「肚風」,一般要在什麽年齡才能服用藥療調理?2:36
查詢醫生資訊:
https://www.finddoc.com/
Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts