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教孩子照顧自己，那我們也要學會照顧自己。
哺乳過程最怕的就是塞奶！石頭奶、小白點...那些我連想都不敢想
在孕期、哺乳期補充農純鄉卵磷脂真的很重要
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#當媽後更美了
不要因為忙碌忘了自己，要好好愛自己照顧好自己!

其實，第一胎懞懞懂懂到產後才吃，而第二胎學會在孕期中就補充，因為了解到卵磷脂的好，孕期間也能幫助寶寶發展良好，而對媽媽本身也是為未來哺乳順暢打底。
市面上其實許多品牌，懷二寶前累積不少資訊，所以選了農純鄉珍珠粉卵磷脂，高純度、高含量輕鬆一次補足，且農純鄉利用南非國寶茶調味，吃起來像是奶茶的味道，很好吃！真的是用好吃來形容，完全不會怕怕的，也終於不用再吞嚥那麼多顆膠囊啦！

一包含有1800mg的高含量，不管是早上或晚上，吃卵磷脂就像是種享受甜點的感覺，而且富含97%的高純度卵磷脂，讓哺乳之路順暢無阻礙。
另外添加珍珠粉及紅藻鈣來補足孕期媽咪流失的鈣質，且含有農純鄉獨家配方『大本山七益菌』在裡頭，讓媽咪能夠調整體質，維持消化道機能，減少孕期的腸胃不適。

最近退奶後，我還是依舊在吃卵磷脂，因為卵磷脂對女性身體是非常好的保養品！
前些日子我囤貨超多盒（真的不誇張），最近又開始有活動囉～

@nongchunxiang_tw
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🌹未來媽咪親自上陣，今天由蘿菈說故事

🌹故事從4年前podcast說起...

🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪，決心創造播客，幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症

🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely

🌹本週鹿港聚會：

🌹從媽咪們20歲生活說起：交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬，沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼

🌹40歲的自己更是直來直往，傷了好多人，要學會圓滑

🌹麗花阿姨：如果可以重來，我會花時間陪伴孩子長大，不再帶著他們去補習，跟著社會的期待走

🌹媽咪給予年輕自己的忠告是：自信漂亮做自己，做人圓滑，活出真我

我媽咪最愛說：我也在跟你學習！
蘿拉感恩媽咪：漂亮從小做起
擦防曬＋保養！

🌹我們家三個女人保養秘密：GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 ＋ 物理防曬

🌹前晚是滿月，我的月經週期總是跟著滿月到來，每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發，無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩，到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子，瞬間告訴我的閨蜜：我感受到我可以生小孩了

🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客，讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事

🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始，37歲的她終結單身說：單身沒有什麼好愧疚的！

🌹女性基金會資助1000名女性5000美金，總共捐贈500萬美元

🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺：）

🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界，除了以上啟發我的媽咪之外，還包括我的媽咪客戶們，包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal，每週視訊總是有不同驚喜，包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態，寶寶拉屎換尿布狀態，你猜喝母奶的便便是什麼味道？還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光，與女孩進入親春期的月經護理課程籌備，都讓我更加驚嘆母性的偉大

🌹邀請還沒有成為母親的你，與我一起從現在開始由內而外保養起，千萬不可以等到要生寶寶的時候才發現手忙腳亂、身體不在最佳狀態呦！

🌹成功是有跡可循的，請你聽上個月為你錄製的少走彎路秘訣，以及2019十大教訓，高效學習！

🌹I love you!

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/6e1d80fa
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