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關於 母奶營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在母奶營養這個產品中，有107篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今天公佈分班了 居然 - 沒有同學- 跟我同一班😱😭（崩潰） 這就是告訴我們 千萬不要隨便說別人 上個月我就這是這樣笑趙乙丞 Eason 😁😁😁 好吧！我可以交到更多好朋友對吧😆😄 喝一杯可可心情會變好 對了！大家也推薦好喝的奶茶及可可粉給我吧 鮮奶倒在奶泡機，按一下，冷熱可選，綿密奶泡就出...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全...

母奶營養 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-16 19:24:59 有 921 人按讚
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今天公佈分班了
居然 - 沒有同學- 跟我同一班😱😭（崩潰）
這就是告訴我們 千萬不要隨便說別人
上個月我就這是這樣笑趙乙丞 Eason 😁😁😁
好吧！我可以交到更多好朋友對吧😆😄

喝一杯可可心情會變好
對了！大家也推薦好喝的奶茶及可可粉給我吧
鮮奶倒在奶泡機，按一下，冷熱可選，綿密奶泡就出現了👍
再將完成的奶泡，加在今天想要來點咖啡還是可可上☕

我也跟大家分享我最近愛用的實用好物
也是我爸媽愛用的
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母奶營養 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-07-03 20:17:16 有 66 人按讚
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❚ 媽媽後遺症

每次滑網美媽媽們的臉書、IG，看到她們還是華服全妝，產後迅速恢復身材，像沒事一樣，只是多一個小孩，育兒就是推著嬰兒車喝咖啡拍拍照而已，真的是這樣嗎？

現在就來破解網美媽媽們沒告訴你們的症頭：

#健忘
前面已經寫過一篇我的金魚腦了，請見：https://pse.is/3k9enl

#幻聽
這大概是所有媽媽都有的症頭。不管是白天午睡還是半夜長睡眠，總感覺聽到伊哈在哭，有時連H先生都問我：「妳有聽到伊哈在哭嗎？」

我說：「沒有欸。」

H先生說：「我都覺得我有幻聽，老是覺得伊哈在哭。」

我拍拍他的肩膀說：「不是只有你，我也有幻聽，這應該是所有新手爸媽都會有吧。」

隨著伊哈月齡增加，幻聽次數有變少。

#失眠
第一個月因為伊哈喝奶時間不固定+半夜要擠奶，每天睡眠時間很少，每天都累到倒頭大睡。之後伊哈睡過夜之後，換我失眠😭，連續多日都直接看日出，覺得靈肉分離，後來上網查，發現睡前要吃鈣片可改善，立刻上網買，到貨當天吞2顆，再搭配腹式呼吸，總算睡覺了。自此，鈣片被我當成睡眠仙丹服用。

#媽媽手
約莫產後第2個月開始，經常覺得右手有滑鼠手，但又覺得很奇怪，我已經超久沒有使用電腦跟滑鼠了，為何還會滑鼠手，上網查才知道原來是媽媽手。

看了中醫，醫師幫我針灸右手，叫我要熱敷、戴護腕，過了一個星期，去看中醫時，我哀嚎說：「醫師，連左手也會痛了！」

醫師笑笑地說：「媽媽手都嘛是左右兩手都會痛。」

聽從醫師建議，買了左右手各一的護腕，現在只要抱伊哈我就會戴護腕，減輕手腕的負擔，不然有種要廢掉的感覺。現在我的手指會麻、手腕卡卡硬硬的。

這星期H先生跟我說：「我的手開始會麻麻的了誒！」

我說：「應該是媽媽手吧，護腕輪流戴吧。」

#膝蓋痠軟
大概是產後第三個月，經常坐下、蹲下都覺得膝蓋很痛！為了確保沒事，我還掛長庚骨科，照了X光，說是髕骨距離較大，不用吃藥，多做一些深蹲復健，加強肌肉耐力，會逐漸好轉。

現在在家，一天大約做20下深蹲，以前是半蹲就會覺得膝蓋酸軟，現在是要整個蹲下才會有酸軟的感覺，似乎有做有差。寫到這裡，立刻去深蹲。

#掉髮
OMG！這大概是最驚悚的產後後遺症吧！以前也會掉髮，但現在的掉髮量大到洗完澡就會堵住排水口，吹頭髮時用梳子梳頭，地上黑壓壓的一堆頭髮，每次洗完澡吹完頭髮都讓我倒吸一口氣，心想再掉下去會不會禿頭（哭）

因為還有在餵母奶，營養都給寶寶了，掉髮是正常，很多媽媽都說不哺乳之後就不掉髮了。我個人是覺得有補充鈣片有差，掉髮有趨緩許多，還有，2天洗一次頭髮，應該可以掉比較少吧。

#頻尿
想說都已經生產完畢，已經沒有胎兒壓迫了，怎麼還是很頻尿？到底有多頻尿，尿完去刷個牙，怎麼又想尿了（哭）看中醫時，一併跟醫師說，醫師就說：「有些人是生完還是會頻尿。」

我我我，我就是啊！

現在是有尿意就立刻衝去上廁所，絕不憋尿。為了要有良好的睡眠品質，晚上8點之後不喝任何液體，通常可以一覺到天亮。至於一天要喝2000ml的水，我個人是覺得還好，反正想喝就喝，8點之後禁食禁液體就好了。

看完這些
你們說，媽媽容易嘛🤷🏻‍♀️

-
照片：🇵🇹葡萄牙里斯本

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💎輸入通關密語加入神秘聊天室：https://pse.is/3ftpgt

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母奶營養 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳貼文

野蠻王妃(yifenko) By 野蠻王妃(yifenko)

2021-07-02 14:36:05 有 6,490 人按讚
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好羨慕她QQ的膠原蛋白！

活力珍珍，聽到關鍵字「拍拍手」就有反應
開團文章照片是五月拍的，那時整個肉嘟嘟
現在好像變瘦了，因為小肚肚縮水，衣服上的火鶴圖案沒那麼飽滿了haha 🦩

媽媽就是一個矛盾的心情，太胖也要擔心，瘦了也要擔心，又怕自己的母奶營養不夠
今天立馬弄蒸蛋、葡萄香蕉給她當點心！

🦩法國有機棉COQ EN PÂTE #方方兒拎出門/LOVE IS IN THE AIR 開預購囉！

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野蠻王妃(yifenko)

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母奶營養 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-07-30 21:00:13 有 15,006 人看過 有 212 人喜歡
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7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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#Sunny回覆留言

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Sunny Huang - IBCLC

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A place where Sunny share her insights on pregnancy, birth, lactation, and motherhood. This channel is for educational purposes only and should never replace the advice of your doctor. Always speak with your doctor or another qualified health care professional regarding your condition. Book Now! Online Lactation Counseling session with Sunny Huang-IBCLC. No matter where your are, you can connect with Sunny through video chat for a live-session to support your lactation needs. https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA Sunny Huang: International Certified Lactation Consultant (IBCLC #L-113967) Lamaze Certified Childbirth Educator Dona Birth Doula, Postpartum Doula American Red Cross Adult and Pediatric CRP/AED/First Aid Trainer
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母奶營養 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-01-28 21:00:07 有 27,167 人看過 有 421 人喜歡
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1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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#寶寶躺著吃手不睡怎麼辦 #半夜退奶如何做才不會堵奶 #Sunny回覆留言

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母奶營養 在 吳鳳Rifat Youtube 的最讚貼文

吳鳳Rifat By 吳鳳Rifat

2018-11-25 18:27:27 有 54,621 人看過 有 1,390 人喜歡
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在台灣的月子中心文化讓外國人都覺得很好奇。基本上國外沒有所為的月子中心。所以很多女生生寶寶之後住醫院幾天就可以回家。基本上在家裡還是會有坐月子過程但是不像台灣那麼的專業。這個影片中我跟老婆介紹給大家非吃不可的月子餐。又健康又很豐盛。

#月子餐 #吳鳳 #坐月子 #台灣女婿

FB：https://www.facebook.com/rifatshowman/

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吳鳳Rifat

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Hi ，i am Rifat from Turkey ?? I have been living in beautiful Taiwan ?? since 2006。I am an entertainer in TV and stage shows。My audience is mainly Chinese speaking people which is from Taiwan，Malaysia，Singapore，Hong Kong and more。My channel aims to let more people know about Taiwan，Asia and Chinese culture。I also share travel videos ，daily life and education。Hope you enjoy my videos and support my channel。大家好我是吳鳳，我的頻道想要讓更多人知道台灣跟中華文化的美，再加上我還分享我的生活過程遇到的趣事包含家庭，國內國外旅行，土耳其文化等等 ? 希望大家喜歡?請多多支持我的作品，歡迎訂閱我的頻道✌️
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社群媒體上有些相關的討論：

母奶營養 在 [母乳] 母乳真的很營養嗎？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者anaheim (Ducks)
看板BabyMother
標題[母乳] 母乳真的很營養嗎？
時間Sat Jan 13 01:03:47 2018

想請問
總是看到大家在說喝母乳最好，
但如果平常很忙，吃外食，沒辦法吃得太營養
或是一碗乾麵解決一餐的那種，
這種的母奶也夠營養嗎？

還是不如換喝配方奶？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.129.170
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1515776629.A.623.html
推 eatandsleep : 配方是仿母乳 所以母乳還是比較優 01/13 01:12
推 maxinequeen : 媽媽吃什麼不會讓母奶成分改變太多，我覺得主要是吃 01/13 01:14
→ maxinequeen : 抗體的 01/13 01:14
推 camomie : 母乳比較不會便秘、脹氣，有抗體 01/13 01:33
推 howard4best : 媽媽的身體機制會把養份優先供應給母乳 不足的就由 01/13 01:34
→ howard4best : 媽媽身體本身補足 假設媽媽食物缺鈣 只會讓媽媽自己 01/13 01:34
→ howard4best : 骨質酥鬆 對母乳沒太大影響 01/13 01:34
推 loveron : 應該沒什麼差，不是說歐洲媽媽跟非洲媽媽的母乳營養 01/13 02:05
→ loveron : 差不多嗎～跟懷孕的概念一樣，養分都會先供給寶寶（ 01/13 02:05
→ loveron : 母乳），不足的就耗損媽媽自己（就像我跟我同學懷 01/13 02:05
→ loveron : 孕時嚴重貧血...） 01/13 02:05
推 swatchcat : 喝母奶主要是為了抗體啦... 01/13 02:07
推 loveron : 綜合評估下，媽媽若有餘裕也有精神擠奶，就算都是外 01/13 02:10
→ loveron : 食，也吃得不怎麼樣，再怎樣母奶都還是好過配方吧， 01/13 02:10
→ loveron : 所以無須換。（當然媽媽不想擠了就另當別論囉，擠 01/13 02:10
→ loveron : 奶這檔事，就是看媽媽自己想不想或有沒有辦法負荷） 01/13 02:10
推 herbi : 我最近也有想到這個問題耶！所以原來沒有吃什麼營養 01/13 04:46
→ herbi : 的東西還是可以餵 01/13 04:46
推 timy303 : 孕期有打流感疫苗，寶寶出生後喝母奶，安全渡過哥 01/13 05:31
→ timy303 : 妹的流感威脅 01/13 05:31
推 leannpalas : 每天吃顆綜合維他命 01/13 06:58
推 chieny : 母乳再沒營養也是大勝配方奶，吃不營養是會對媽媽 01/13 08:28
→ chieny : 健康有影響 01/13 08:28
推 canifly : 吃的比較不營養就是比較耗損母體而已啦 01/13 08:28
推 youngming : 每天喝杯媽媽奶補充營養 01/13 08:31
推 duola : 但是媽媽要吃營養 不然身體會很差哦（養分都到母乳 01/13 09:23
→ duola : 去了 01/13 09:23
推 cat1224 : 竟然有人質疑母乳 01/13 09:35
推 louissgirl : 母奶還是會很營養 而且每天因應妳寶寶的需要變化成 01/13 09:36
→ louissgirl : 分和抗體 但是妳不好好吃飯的話會消瘦喔 01/13 09:36
→ louissgirl : 剛剛還在想難得這篇沒有人出來酸「神話母乳」 01/13 09:37
→ louissgirl : 馬上就看到酸酸留言了 01/13 09:37
→ louissgirl : 母乳真的比配方奶適合寶寶 這是事實 01/13 09:38
推 bestwish2002: 是事實沒錯，但抗體我覺得要看每個寶寶的體質還有 01/13 09:43
→ bestwish2002: 睡眠作息也很重要耶 01/13 09:43
推 cat1224 : 牛奶怎可能會比母乳適合孩子 01/13 09:46
推 Miahh : 主要是抗體吧。可以吃哺乳維他命啊。 01/13 10:04
推 nanaling : 媽媽飲食營養對母乳營養的影響不大（只是不大不是沒 01/13 10:28
→ nanaling : 有 不然怎麼會缺鐵 或吃有些藥影響寶寶 01/13 10:28
→ nanaling : 但以營業價值來說確實是比配方奶好，沒什麼好爭的 01/13 10:28
→ nanaling : 抗體更是無可取代 01/13 10:28
推 swatchcat : 母乳含有抗體是不爭的事實 01/13 10:32
→ swatchcat : Best說的應該是每個孩子的"抵抗力"這是不太一樣的東 01/13 10:33
→ swatchcat : 西 01/13 10:33
推 smallod : 都可以，您開心給孩子餵什麼奶以您方便即可的 01/13 10:44
推 chouchia : 不可質疑你的母乳 01/13 11:00
推 huiwe : 母乳才是最天然的，並非神話 01/13 11:07
推 maru9981 : 有點好奇都說母乳會隨著月齡不同營養成分不同，那 01/13 11:07
→ maru9981 : 餵了半年之後懷孕生小孩成分會變成怎樣啊，新生兒 01/13 11:07
→ maru9981 : 需要的養分跟一歲小孩需要的養分應該不同吧，會以 01/13 11:07
→ maru9981 : 哪個月齡為主呢？ 01/13 11:07
推 nanaling : 大寶寶可以喝小的，小的不能喝大的 01/13 11:42
→ nanaling : 6個月後其實母乳的營養重要性就下降，抗體保護力也 01/13 11:43
→ nanaling : 會下降，但還是比配方奶好（所以才會6個月後母乳沒 01/13 11:44
→ nanaling : 營養這種斷章取義的說法） 01/13 11:44
推 nanaling : 實際上6個月後不管母奶配方奶，都必須補充副食品攝 01/13 11:45
→ nanaling : 取，奶的營養價值逐漸下降。但新生兒完全仰賴奶，這 01/13 11:45
→ nanaling : 也是以小的為主的另一個原因 01/13 11:45
推 torque : 媽媽吃東西還是得注意，蝦蟹貝類別吃，以免小孩日後 01/13 11:53
→ torque : 容易過敏 01/13 11:53
推 chuda : 前幾天去東元醫院看診小兒科，醫生說媽媽如果飲食 01/13 12:04
→ chuda : 不均衡對母乳營養絕對有影響ㄝ 01/13 12:04
→ anny325 : 母乳又不是直接把你吃的東西放進去的，你吃甚麼不 01/13 12:12
→ anny325 : 太影響母乳成分，吃得不營養是影響你自己的身體狀況 01/13 12:12
→ anny325 : 而已。 01/13 12:12
推 jyting : 如果是冷凍母奶是不是也失去抗體功能？ 01/13 12:17
→ anny325 : 冷凍母奶不會“失去”抗體功能，但確實會因為保存 01/13 12:20
→ anny325 : 的關係而流失一些抗體。 01/13 12:20
推 necky97 : 借版問：若原一天三餐母乳（新鮮冷藏），建議凍1餐 01/13 12:30
→ necky97 : 以後喝嗎？ 01/13 12:30
→ suilinyuee : 這個問題我問過泌乳顧問喔顧問跟我說現代人都營養過 01/13 12:31
→ suilinyuee : 剩的啊怕什麼哈哈 不夠我也有遇到很討厭的營養師跟 01/13 12:31
→ suilinyuee : 長輩說什麼媽媽亂吃導致母奶營養不夠小孩才小小隻 01/13 12:31
→ suilinyuee : 的 01/13 12:31
→ suilinyuee : 我滴雞精卯起來喝小孩還是一趴寶的啊 01/13 12:31
推 necky97 : （喝多時間短且新鮮或喝少時間拉比較久，但凍奶） 01/13 12:32
推 hohahuswife : 餵母奶都沒很講究吃的 大寶10% 二寶50% 但餵大寶時 01/13 13:13
→ hohahuswife : 沒特別補充維他命 產後關節痛、掉髮嚴重又有骨質疏 01/13 13:13
→ hohahuswife : 鬆前兆 餵二寶就乖乖吃維他命 這些問題都沒有 01/13 13:13
推 jessica7744 : 主要是抗體+1 01/13 13:18
推 nanaling : 媽媽吃蝦蟹會導致以後過敏根本無稽之談=_= 01/13 13:19
→ yuhnmomo : 欸!可是我吃帶殼類的海鮮蛤蠣寶寶馬上有過敏反應， 01/13 13:26
→ yuhnmomo : 醫生還說這過敏原很刺激喔！蝦子不過量還好，建議 01/13 13:26
→ yuhnmomo : 避開蛤蜊 01/13 13:26
推 mirrorhide : 母奶抗體還是無可取代，只是喝母奶真的比較耗損母 01/13 13:37
→ mirrorhide : 體，儘量吃得營養豐富會比較好。 01/13 13:37
推 nanaling : 應該說，寶寶本身對xx過敏，那媽媽吃了xx，有可能透 01/13 13:49
→ nanaling : 過母奶讓寶寶過敏 01/13 13:49
→ nanaling : 但若寶寶本身沒過敏，並不會因為媽媽吃了xx「引起」 01/13 13:50
→ nanaling : 寶寶過敏 01/13 13:50
→ nanaling : 這不限海鮮啊！牛奶、乳製品、甚至豆類都有可能 01/13 13:51
→ nanaling : 只是海鮮比較常見。但本來沒過敏的寶寶不會因為媽 01/13 13:51
→ nanaling : 媽吃了就變成過敏的！ 01/13 13:51
推 yuclu : 母乳很好,但我有親戚是小孩已經兩歲多了,媽媽還是 01/13 13:54
→ yuclu : 堅持母乳萬能,讓小孩母乳喝到飽,飯跟零食鹹酥雞之 01/13 13:54
→ yuclu : 類的亂亂吃 01/13 13:54
推 freda1 : 人就是喝人奶 01/13 15:38
推 ariiodi : 雖然不用忌吃的，但還是要注意一下反式脂肪的攝取 01/13 15:45
→ ariiodi : 喔，雖然不管有沒有餵母奶都要注意啦XD 01/13 15:45
推 lilypica : yuclu的情況就算把母奶代換成配方奶一樣對孩子不健 01/13 15:46
→ lilypica : 康，把問題算在母奶上就錯誤歸因了。推文已經有人寫 01/13 15:46
→ lilypica : 了正確觀念，母乳相較配方奶更適合人類寶寶(無論是 01/13 15:46
→ lilypica : 營養成分配置/易吸收/還是有抗體)，但是滿4個月開始 01/13 15:46
→ lilypica : 就要添加副食品，單純依賴母奶或配方奶都不夠完整。 01/13 15:46
→ lilypica : 但是若是副食品之外要搭配一種奶給寶寶/幼兒，母奶 01/13 15:46
→ lilypica : 的確比配方奶優。可是考量父母的體質/時間/金錢，衡 01/13 15:46
→ lilypica : 量之下母奶也不是唯一選擇，也不用一定要強求或過度 01/13 15:46
→ lilypica : 迷信 01/13 15:46
推 petitebabe : 母奶比配方好是事實 01/13 15:48
推 chris133 : 抗體很關鍵 01/13 17:34
推 allloveme : 我吃兩次薑母鴨（沒酒），小孩都立刻出疹子 01/13 20:43
推 jtcn : 媽媽如果三餐吃得比較簡單，可以吃營養品補充。醫師 01/13 21:24
→ jtcn : 不斷叮嚀產後新寶納多要繼續吃 01/13 21:24
推 Elayne : 有多營養也要看媽媽吃了什麼，該說母乳有配方奶沒有 01/14 01:48
→ Elayne : 的天然抗體 01/14 01:48
→ Elayne : 媽媽這麼忙也要注意身體狀況，母乳並不是唯一選擇 01/14 01:50
推 liting529 : 就是耗損母體，容易累，皮膚不好不好看而已...但是 01/14 02:01
→ liting529 : 母奶真的很營養，一般人只吃麵土司長期也是差不多 01/14 02:01
→ liting529 : 啦，還是補點肉菜，蛋白和維生素纖維比較好 01/14 02:01
→ suhs : 母乳也缺東缺西的 缺鐵缺維生素D 只能說各有利弊 01/14 06:00
推 qaz18 : 豬隊友就是這樣懷疑我的母乳( - _- ) 01/14 06:01
推 cherry99 : 有去上過課，老師說 已開發國家跟未開發國家媽媽的 01/14 07:31
→ cherry99 : 母奶成分是一樣的喔 01/14 07:31
推 chu3 : 養分都給寶寶，媽媽要記得補充保健食品 01/14 07:31
推 Timefly : 聽說非洲媽媽的母奶成分跟先進國家差不多 這是自然 01/14 11:17
→ Timefly : 界的機制吧 讓大家可以繁衍後代 我個人是覺得 母奶 01/14 11:17
→ Timefly : 成分不會影響太大 差別在養分分給母乳後 媽媽自身 01/14 11:17
→ Timefly : 還剩多少 是你本人會營養不良而不是你的奶 01/14 11:17
推 eillen : 擠母奶需方法與毅力 母奶是動態奶專為孩子量身打造 01/14 22:26
→ eillen : 抗體也是配方奶無法複製的 至少在銜接副食品之前 01/14 22:27
→ eillen : 盡可能提供母奶 親餵又優於冷藏優於冷凍 只是媽媽比 01/14 22:28
→ eillen : 較辛苦 不是每個媽能忍受 更多人總說喝配方奶也好 01/14 22:29
推 eillen : 孩子健康當然也跟體質 飲食習慣各方面有關 盡力就好 01/14 22:31
推 sunnyborage : 有願有餘力就餵母乳，不方便就餵配方。在我們這個小 01/15 01:31
→ sunnyborage : 家庭，老公認為過於耗損媽媽身體或讓媽媽不開心才是 01/15 01:31
→ sunnyborage : 重大損失，所以半母乳半配方彈性餵到小孩半歲而已。 01/15 01:31
→ shelly205 : 您要考慮的是如果忙到沒時間吃飯 有沒有時間擠奶 01/15 03:42
→ shelly205 : 如果忙成這樣想辦法找時間休息比較重要 01/15 03:42
→ shelly205 : 回到您的問題 母奶不會因為媽媽吃甚麼而比較不營養 01/15 03:50
→ shelly205 : 但媽媽可能會因為沒有足夠休息而產量減少 01/15 03:50






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母奶營養 在 RD Peng's 營養設計by 媽寶母奶營養師- 吳芃彧 - Facebook 的推薦與評價

RD Peng's 營養設計by 媽寶母奶營養師- 吳芃彧. ... 學經歷台灣、美國雙執照註冊營養師全台第一位母乳哺餵專科營養師（國際泌乳顧問IBCLC） ... <看更多>

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#2. 如何維持高營養母乳量？營養師教你正確的發奶三原則！ - 食力

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#3. 【2020 母乳哺育總整理】15 個重要母乳問題總整理

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#4. 母奶6個月後就沒營養了嗎？

母乳 畢竟是屬於一種乳品，即使在六個月之後，母乳中仍然含有蛋白質、脂肪和其他重要而且適合嬰幼兒的營養成分。母乳中仍含有保護寶寶的免疫因子，事實上，母乳中保護寶寶 ...

#5. 母乳營養知多少作者：臺大醫院營養室陳燕慈營養師兒童專欄 ...

一般足月產母親的成熟母乳，每100毫升可提供蛋白質0.9〜1.2克、脂肪3.2〜3.6克、乳糖6.7 〜7.8克和熱量65〜70卡。母乳中的微量營養素成分，取決於媽媽的飲食內容和身體的 ...

#6. 媽媽怎麼吃，母乳才會更營養 - 信誼好好育兒

一般來說，母奶的營養成分並不會因為母親的飲食而有大幅度的變化，但是會建議媽媽每天可以攝取兩份的魚肉（1兩，或約三手指寬小指厚為一份）。

#7. 母奶在寶寶六個月後就沒營養，是真的嗎? (闢謠)

母乳 是屬於一種乳品，即使在寶寶出生六個月之後，母乳中仍然含有蛋白質、脂肪和其他重要而且適合嬰幼兒的營養成分。 母乳中含有免疫因子，可幫助小孩提高抵抗力，並有 ...

#8. 母乳營養成分解密！ 醫師：gsMO是母乳體質關鍵 - 嬰兒與母親

母乳 是寶寶最好的營養來源，因為母乳成分中含有豐富的抗體、好消化易吸收，尤其新生兒腸胃及免疫功能尚未發育健全，吃進去的食物更要謹慎。

#9. 認識母乳營養成分｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

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#11. 怎麼辦！母奶太稀不夠營養？教你5大增加母奶營養飲食方法

人體和動物的狀況不同，因此千萬別把母乳顏色與濃稠度，與其他哺乳動物的乳汁（例如牛奶、配方奶或羊奶）做比較。 目錄. 母奶成分主要有三大營養素; 醣類; 脂肪; 蛋白質 ...

#12. 小兒科 - 郭綜合醫院

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#13. 謠言終結站》母乳6個月後沒營養別再餵？ 國健署

網路上流傳著母乳只有6個月的營養期，許多傳統長輩也會在寶寶出生半年後，催促著媽媽要趕緊斷奶，並以沖泡奶粉為主。國健署表示，母乳當中所含的營養 ...

#14. 母乳的好處

母乳 中一些營養成份，提供初生嬰兒非常重要的免疫及抵抗力，是配方乳所無法複製的，譬如︰免疫球蛋白、白血球、補體、及溶菌素等，使喝母乳的寶寶較不易有中耳炎、下呼吸道 ...

#15. 如何增加母乳母奶的營養? | 雀巢1000天

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#16. 母乳營養成分完整解析！教你打造營養滿分的母奶！ - GK健康網

那麼媽媽飲食該如何攝取，才能製造出營養滿分的母乳給寶貝呢？ 目錄. 母乳成分解析-3大營養; 醣類; 脂肪; 蛋白質; 哺乳期母奶成份 ...

#17. 媽媽寶寶篇-【哺乳期營養－母奶媽媽飲食守則】 - James 部落格

媽媽營養好母乳更營養母乳的分泌量與品質會受到母親本身的身體狀況、嬰兒的吸吮次數、營養狀況、飲食攝取狀況等因素所影響。綜觀國內外的資料皆顯示， ...

#18. 哺乳媽媽疑問：母乳在六個月之後真的沒有營養了嗎？

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#19. 3大母乳營養成分解析，帶你了解母乳其實是「活的」 - 惠氏

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請問寶寶吃了米精和喝葡萄糖水後是不是就不愛喝母乳了？另外，當初以為寶寶厭奶，給他葡萄糖水，現在喝慣了，母乳量少了，該怎辦？

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世界衛生組織建議：母親盡可能完全哺育母乳六個月，並在提供安全適當的副食品的同時，持續哺乳至2歲或2歲以上。 很多人說，超過六個月以後還餵母奶 ...

#34. 母乳營養不再被懷疑，媽咪的小確幸依舊存在，以最佳心情哺育

讓哺乳媽媽所擔憂的問題不少，包括：寶寶喝奶量夠但成長曲線明顯落後、母奶較稀擔心營養不足、煩惱全母乳寶寶會貧血或營養不良、不清楚如何挑選母乳 ...

#35. 「母乳到底有多神奇?」---母奶中的營養，是為寶寶量身打造的 ...

不論哪一種動物的奶，都含有脂肪、醣類、蛋白質、維他命和礦物質等基本營養成分。讓我們一一檢視母奶的這些養分，和配方奶或牛奶的相同養分比一比， ...

#36. 產後哺乳，如何成功衝出母奶量？ - 健康營家

優良蛋白質，確保母奶營養. 蛋白質是構成母奶的重要營養素，所以瘦肉、魚肉、蛋、低脂奶等，都是很好的食物來源。但哺乳媽媽也要注意飲食均衡，別只吃 ...

#37. 哺乳媽媽吃什麼可以發乳?_營養食尚 - 常春月刊

蛋白質的食物，包括雞肉、魚肉、牛肉、豬肉、豆腐??等高蛋白質食物，皆有助修復身體組織，讓媽媽泌乳有原料。 文／丁彥伶 母奶對寶寶有很多好處，能降低過敏體質、提高 ...

#38. 餵食:(一)母奶及母乳添加劑 - 早產兒基金會

產後的前幾週，早產兒的母親分泌的乳汁比一般足月嬰兒母親的乳汁含有更多的蛋白質、鈉、磷、氯化物和其他養分。儘管這種差別僅於出生後一個月左右，但這些額外的營養還是很 ...

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#40. 憂外食不營養近5成媽媽停餵母乳 - 蘋果日報

根據台灣母乳哺育聯合學會針對206位哺乳中的職場媽媽調查，發現49%與45.1%媽媽因為飲食不規律、常吃外食而考慮停餵母乳，主要是擔心母乳因此不夠營養 ...

#41. 媽媽吃得不營養母乳會比配方奶好嗎?? - BabyHome親子討論區

A： 每個媽咪的母奶都是特地為寶寶準備的完美食物，其中富含固定而重要的營養成分，並隨著寶寶的成長稍微改變比例。據研究，非洲難民的母奶媽咪所分泌的 ...

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有人跟我說：光喝母奶營養不夠，這是真的嗎？ Photo／Shutterstock. 要知道母乳永遠不會「太稀」或是營養份不足，因為母 ...

#44. 如何保留母乳最佳的營養價值? - 集野親子生活網

加熱過程不超過40℃，貼近媽媽乳汁溫度最剛剛好。 母乳在超過40℃環境下20分鐘，營養即受到破壞。 運用循環加熱原理，確保母奶安全均勻受熱。

#45. 生殖妊娠 - Dr.Tseng曾志仁醫師

二、認識初乳、成熟乳、前乳、及後乳、母乳成份的變化 ... (五)每次餵採交替方式，如這次先餵左側，則下次就先餵右側才能讓寶寶吃到營養均衡的母奶(前乳及後乳)。

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真正的意思是：母乳的根源就是媽媽的血液。 母乳由碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等組成，它的營養價值是浮動的， ...

#47. 母乳6個月後沒營養名醫流言揭密 - 寶貝幫

別讓母奶迷思傷了媽媽的心. 餵母奶真的好辛苦喔. 除了常常遇上乳腺不通. 乳腺炎的窘境. 還要忍受一邊上班. 一邊擠奶的不方便. 如果再加上.

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新手媽咪剛開始哺育母乳時，可能因奶水不足，孩子吸吮不足，. 擠乳造成乳房破皮等因素，又擔心母乳不足影響孩子的發育。其實新. 手媽咪在醫護團隊及母乳支持團體的教導、 ...

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#51. 乳汁成分與哺乳重要性

行政院衛生署國民健康局. 台灣母乳哺育聯合學會. 人類乳汁的成分有哪些？ 9. 營養成分. (免疫功能). 水. 醣類. 蛋白質. 脂肪. 非蛋白. 質之氮. 化合物. 礦物質. 非營養.

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#54. 產後母奶量衝衝衝! 質量兼具的母乳增量增質分享－品質篇

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文/潛力種子兒童教育中心主任吳怡璇(雙寶阿木) 母奶最營養，哺餵母乳最好每個媽媽產後分泌的母奶，絕對是最適合自己寶寶的食物。母奶中富含著最營養的 ...

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母奶 是最理想的嬰兒食品，母奶中所含的營養，無論在質或在量方面,都比牛奶更適合嬰兒的 ... 母親於產後最早所分泌的量少微黃的乳汁稱為初乳，含有豐富營養和,抗體， ...

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#61. 6 個月後母乳就沒營養了？說這些話的人不是蠢就是壞- 健康日報

母乳 能提供寶寶所需的營養和能量，其中含有的免疫因子更會隨着寶寶月齡增加而變化，爲寶寶 ... 很多哺乳媽咪受到不到壓力來自於母奶本身的營養問題！

#62. 媽咪有餵就有奶！成功離奶5訣竅營養不流失 - 奇摩新聞

想給新生兒最好的營養，有越來越多媽媽哺餵母乳，不過現代人壓力大，導致很多媽咪乳汁不足，開始擔憂如何讓寶寶順利離奶，脫離親餵後又該如何讓寶寶 ...

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#65. 哺乳媽過度減肥頻掉髮寶寶恐營養不良! 全面營養才有優質母乳 ...

醫師提醒，產後婦女飲食非常重要，哺乳媽媽一定要攝取足夠營養，才不會損及身體健康，影響母乳品質。另外，適當補充含益生菌營養品可以降低寶寶過敏風險，讓寶寶獲得更 ...

#66. 哺餵母乳好處好多！10個優點讓媽媽寶寶都受惠!《2020更新》

一、母乳的營養成分. 母乳，可以說是上天給予每個孩子的恩惠，除了提供熱量讓每個寶寶都得以飽腹之外，乳汁 ...

#67. 餵母乳有哪些好處&到底該餵多久3個問題回答你 - 食在舒活

但對於滿6個月以上的寶寶來說，光喝母奶獲得的營養其實已經不太足夠，必需搭配適當的副食品提供寶寶生長需求。如果媽咪的奶水量足夠，可以持續哺育到兩歲 ...

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你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎？今年宣導主題為「增能家長，啟動哺乳（Empower parents、Enable breastfeeding）」， ...

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但若長期營養攝取不均，母奶跟媽媽的健康都會受到影響。而且除了健康，媽咪也可以多變換不同的食物，而不是單一食物攝取。此外，母乳媽咪每次餵奶都會 ...

#70. 奶粉真的能替代母乳給寶寶足夠的營養嗎？ - uho優活健康網

優活健康網記者談雍雍／綜合報導）世界衛生組織研究發現，喝純母乳比喝配方奶的寶寶，長大後肥胖風險降低22％，也能降低新生兒的感染、黃疸問題、改善過敏現象。

#71. 前奶？後奶？母乳營養、顏色大不同｜哺乳知識 - 母牛媽媽加油站

寶寶吃到的每一口成分都不一樣•乳汁中脂肪濃度不固定•隨乳房腫脹程度改變•乳房逐漸鬆軟，奶水中脂肪比例逐漸增加•前奶的乳糖讓寶寶快速生長.

#72. 母乳哺餵的營養及重要性

考：各種奶水的比較. 母乳. 配方奶. 其他動物奶水. 蛋白質. 含量適當. 容易消化. 修正過. 太多. 不好消化. 脂肪. 適當的必須脂. 肪酸/. 含AA,DHA.

#73. 哺乳媽媽的營養 - 家庭健康服務

均衡飲食，食物要多樣化。 · 日常飲食攝取碘與母乳的碘水平密切相關。 · 適量進食及輪流選擇不同類型魚類，以攝取奧米加-3脂肪酸。 · 多選全穀類食物，如：糙米、麥皮、全麥 ...

#74. 母奶能餵到何時?人家都說沒營養了? 頭兩年母乳的營養(編者 ...

頭兩年母乳的營養-- http://tw.myblog.yahoo.com/goodlifeofjoymom-goodlifeofjoymom/article?mid=1204&nex.

#75. 母乳要餵到幾歲？2歲到4歲？ - 維尼家族的幸福花園- 痞客邦

由於台灣媽媽多數還是以奶粉為主要餵食， Dr.Lien 提醒家長不要一昧選擇「高營養」奶，而要以「比例最接近母奶」的生物因子群 ...

#76. 媽媽感冒時可以餵奶嗎？ 醫師破除哺乳10個迷思 - 健康醫療網

4.媽媽的飲食不會影響母乳營養. 研究發現，落後地區和已開發國家的媽媽，母奶的營養成分沒有很大差異，不會因為母親的 ...

#77. 但更要求好｜一次補足媽媽跟寶貝的營養孕哺兒

母乳 中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、Omega-3脂肪酸等豐富的營養素，也有越來越多的研究說明母奶的營養能幫助小孩的頭腦發育、神經發展跟免疫力的提升，而母奶的細 ...

#78. 哺乳媽媽怎麼吃，才能製造優質的母乳？ - 大家健康雜誌

臨床上甚至有不少產婦因為害怕母奶不夠寶寶喝而焦慮不安，究竟媽媽們該 ... 提高寶寶的營養吸收與利用率，且母乳中有抗體、免疫球蛋白與DHA等配方奶 ...

#79. 【哺乳媽咪必看】除了牛奶、魚油，這幾種食物也可以讓乳汁變 ...

母奶 寶寶需要補充其他營養嗎？ A：雖然母乳具有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸、牛磺酸等各式 ...

#80. 04.哺餵母奶應有的觀念

母乳 哺育對媽媽和寶寶都好，我們相信，當妳真的理解餵母乳的好處之後， ... 最適合寶寶的營養：母奶含豐富之乳清蛋白，較易消化吸收，配方奶則含較多 ...

#81. [母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈

二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的. 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同 ...

#82. [母乳哺育] 一滴母乳一滴愛，滴滴是關愛

(一) 哺餵母乳的優點 吃母奶-最營養也最合乎嬰兒的需要，母奶是最理想的嬰兒食品，母奶中所含的營養，無論在質或在量 方面都比牛奶更適合嬰兒需要。

#83. 媽咪產後如何增加母乳量營養師親身建議與分享 - MamiGuide

每位媽媽都想給孩子最好的食物，就是「母奶」，產後三天的母奶稱為「黃金初乳」，富含有珍貴的IgA免疫球蛋白，提供給寶寶抗體，可以對抗外來的病原菌，除此之外，母奶 ...

#84. 如何打造營養滿分的母乳？哺乳期營養新觀念

如何打造營養滿分的母乳？哺乳期營養觀念過去關於哺乳媽媽的營養觀念，其實是需要修正的。哺乳期營養依照媽咪不同的身型、活動量，還有寶寶的需求量等，制定屬於哺乳 ...

#85. 千萬別白目！母乳媽媽聽到這4句話，一定會翻臉 - 良醫健康網

2.寶寶看起來怎麼瘦瘦的，是不是你的母奶營養不夠？ 母乳中的養分是最容易被寶寶所吸收的，且也最不易引發寶寶過敏，所以，媽媽決定讓寶寶喝母奶就是 ...

#86. 母乳各階段的好多疑惑！超認真問答

懷孕生產後餵哺母乳本身的營養問題，坊間傳言母乳六個月營養有限。母奶本質上就是一種「奶」，即使寶寶超過六個月，母奶之中當然還是含有蛋白質、 ...

#87. 母奶真的好嗎？哺餵6個月之後就沒有營養了？

相信很多哺乳媽媽或多或少都曾聽過這句話：「母奶沒有營養啦，還是改餵配方奶比較好！」這時的妳會決定放棄哺餵母乳？還是糾正他們的觀念呢？

#88. 母乳回溫幾度最佳？ 7成2哺乳媽竟不知 - 今周刊

小兒科醫師強調，盡量讓回溫過程中奶水的溫度在36至40度以內，才能保留最佳的母乳營養價值，超過40度營養成分恐流失。 72％哺乳媽不知母奶回溫正確溫度.

#89. 增加母奶濃度及營養，讓你哺乳更順暢！

增加母奶濃度及營養，讓你哺乳更順暢！ · 1、補充各種營養素. 哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供應量。 · 2、鈣和維生素D的攝取. 注重鈣和維生素D的攝入。 · 3 ...

#90. 親餵母乳的重要性，江依珊營養師貼心小提醒

親餵母乳的重要性，江依珊營養師貼心小提醒，母乳哺餵日益盛行，從懷孕開始到生產就被灌輸以親餵代替配方奶；為甚麼親餵這麼重要，其中的原因是甚麼？

#91. 母乳寶寶易缺鐵？ 醫師：錯！ - Cathy's LovE

【實戰經驗-媽媽篇】母奶可以餵多久？大自然要人類何時離乳？ A：持續母乳哺育與兒童的營養需求及成長. 母乳 ...

#92. 獨特母乳的解密，醫師：母乳關鍵營養與「位置」有關

此外醫生也建議，就算寶寶已斷母奶，仍要多喝乳製品，乳製品雖然無法完全取代母乳，但依然是寶寶獲得營養的重要來源，尤其隨著生物科技的進步，現今配方奶 ...

#93. [母乳] 母乳真的很營養嗎？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

想請問總是看到大家在說喝母乳最好， 但如果平常很忙，吃外食，沒辦法吃得太營養或是一碗乾麵解決一餐的那種， 這種的母奶也夠營養嗎？

#94. 配方奶和母奶到底哪個對小寶貝比較好？答案出乎眾人意料！

關於「母乳」與「配方奶」的營養迷思，這次每日健康專訪江守山醫師，和大家聊聊有關親餵母乳與配方奶之差異，不論你有無生育子女，都應該要看懂這一篇。 配方奶與母奶， ...

#95. 寶寶只喝母乳會不會營養不良？ - 生活- 中時新聞網

對寶寶來說，母乳就是最佳的營養補充來源，市面上的配方奶多仿母乳成分調製而成，營養價值仍不及真正的母乳。圖片來源：健康365.