【經過醫學實證,才是值得購買的保健品】
台灣兒科醫學會建議:「喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足1000cc的寶寶,從新生兒開始,#每日補充維生素D 400 IU」
此外根據國健署的國民營養健康狀況調查,中老年人飲食攝取 #鈣質與維生素D普遍缺乏,其中男性約6成,女性更達7成人口 #維生素D攝取不足。維生素D在體內扮演重要的角色如以下:
1. 增進鈣質吸收
2. 幫助骨骼與牙齒的生長發育
3. 有助於維持神經、肌肉的正常生理
4. 協助免疫調節
幾個月前受到蔡藥師邀請,開始研究怎麼樣的維生素D保健品最符合家庭需求。從原料挑選、劑型討論、充填、到包裝,過程可是一點都不馬虎,我想大家拿到實品之後一定會感到驚艷。
我敢說這是台灣最 #佛心 的保健食品。除了用料來源為 #專利頂級規格,每批經過第三方檢驗,如果小朋友一天吃一滴,可以吃 #超過3年(不過產品會過期…要小心);如果大人小孩一起吃,竟然可以吃 #超過1年 的時間。這麼久的食用時間其實不求回購率,只希望大家的身體都能調整到最好。
目前維生素D3已開始預購,原價850,#預購價只要750,搭配 #折扣碼bluepig還可以再打9折。這麼佛心且經過實證的保健品,還在等什麼呢?
手刀預購:https://www.phargoods.com/products/vitamin-d3
#折扣碼bluepig #一次四盒更便宜 #藥師健生活 #維生素D #維生素D3 #維他命D #維他命D3
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
母奶 不足 配方奶 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
昨天有產後媽媽私訊我表示她產後三個月奶量已經慢慢變少,花一堆時間擠奶寶寶也喝不夠,心力交瘁想要退奶。但最近看到網路有擠奶器廣告提到母乳可以殺死癌細胞,考量到家族有癌症病史,覺得進退兩難,拜託我提供給她一點意見。
首先,先澄清,確實有母乳可以殺死癌細胞的說法,但證據不足,因為相關研究太少並非醫學共識。我搜尋相關研究發現,有科學家在實驗室中提煉母乳中的Alpha1H製造成藥物,注射到少數膀胱癌病患身上,可有效讓腫瘤縮小。但這項試驗人數不到五十人, 相關研究數目也極少,目前也沒有任何化療藥物成分來自母乳,因此我建議她,可忽略此ㄧ考量因素,如果壓力太大,就放心退奶,沒有非餵不可。畢竟孩子的成 長健康有許多變數,又豈是有沒有餵母奶就可決定的。
不過仔細看了那篇文章下方網友的留言,竟聞到一絲火藥味。有些人覺得小編過度強調母乳好處,貶低配方奶,根本就是道德綁架,霸凌奶量不夠的媽媽。但也有人覺得小編很無辜,只是提供衛教,認定是媽媽反應過度容易崩潰。
我認為,生氣的網友絕非產後媽媽玻璃心,而是反映出哺餵母乳的壓力對很多女性來說極大,因此當遇到可能造成更多壓力的事情就可能隨時爆炸。從狂吃發奶產品奶水還是不夠、擠到媽媽手也只有10c.c 、寶 寶只願意睡覺不想吸奶、到一不小心就乳腺炎,餵母乳這條路一點都不輕鬆。
假設運氣不好遇到不體貼的醫護人員、月嫂還可能被指責「這樣你寶寶會餓喔! 」、「怎麼可能沒奶?應該是你不夠認真!」再加上這類文章有時常變成攻擊 媽媽的武器,假使有些女性主動想要退奶,很可能就會有不明就理的朋友轉分享表示「你確定要退奶,這樣太自私,母乳不是比較好嗎?以後小孩比較不會 生病啊!」 環環相扣下,媽媽看到這篇文章會自責、受傷甚至憤怒完全是人之 常情。
回過頭來看,這篇發文也不能說他完全錯誤,只是引用醫學研究時應該把研究的內容說得更清楚,避免大家過度解釋。另外,雖然母乳的某些成分真的獨一無二,但配方奶的營養價值也沒有圖中呈現的那麼少,這樣的資訊不僅過度簡化、不盡正確,也極有可能讓餵配方的媽媽更自責,或是被責怪。
畢竟推廣母乳的同時,也不能忽略媽媽在生育哺乳過程中面臨的沈重壓力。我們要支持的是母親啊!
母奶 不足 配方奶 在 Facebook 的最讚貼文
今夜,想跟大家聊聊生產後的一件大事「哺乳」。
關於「哺乳」每個媽媽感覺不同,但我相信有80%的媽媽內心深處絕對是痛苦,想到就覺得煩的,又默默忍受這一切,用寶寶甜美的笑容蒙騙,因為我就是這樣走來,很想放過自己卻又帶點捨不得…….
對媽媽來說,根本史上最殘酷的「矛盾大對決」,是要繼續餵?還是寬心離乳呢?
生產前,看了大家分享擠母奶、脹奶各種經歷、甚至是韓劇產後調理院整整用一集介紹擠奶這件事、介紹各種通乳課程等等,對這些事情都蠻無感(知)的,哪有這麼麻煩?不是想擠奶就擠,不想擠就不要擠阿?!為什麼還要請泌乳師?為什麼需要疏通乳腺?不是生完後,就可以大放鬆了嗎?
事情如果以順利的劇本發展,就沒有以下的千字血淚了XD
因為第一胎的關係,任何事情都很想嘗試看看,理所當然踏入「泌乳」旅程,而且餵母乳還能瘦比較快,這種天然的美好循環,還能增進親子關係,帶給寶寶配方奶沒有的抗體,何樂而不為?
從擠初乳開始,我們照著護理師說的每四小時刺激乳房,每天的半夜或清晨都需要起床1-2次,根本不用設定鬧鐘,不是被雙峰的腫脹痛痛痛痛痛醒,就是被整件濕淋淋的衣服(俗稱溢乳)驚醒,這真的是讓我始料未及,原來雙峰是會自動充值,一旦開始就很難回頭,不擠直接痛不欲生!很扯!人體怎麼會如此奧妙!
本來以為只要第三孕期乖乖吃卵磷脂,就不會有「腫、脹、痛、塞、硬」的困擾,想太多~照痛無誤,再加上沒經驗不知道「產後泌乳疏通」的重要,一直隱忍各種不適.....
從孕晚期半夜已經沒睡好過,再延續到產後第兩三個禮拜,天天嚴重睡眠不足下,默默有種被自己雙峰「凌虐」的感覺。這念頭也成為壓垮我奶量的最後一根稻草,心情不好之下,奶量一出月中瞬間遞減....
開始一天不足300cc的母奶,卻得每次耗費一小時擠奶,以為回家後可以常常親餵,Jennie卻不領情,三番兩次的又哭又鬧,幾次含乳失敗,搞得快要母女失和。實在太痛苦的各種壓力下,我才想起之前朋友推薦的「思庭泌乳」團隊,與她們聯繫後,開啟為母人生的另一道光明~
「思庭國際泌乳諮詢」是目前唯一一家全數皆為「醫護人員」所組成的泌乳團隊,與常見只是幫妳疏通乳腺的「通乳師」不同,提供完整的泌乳計畫。
在諮詢過程裡,會先了解妳所冀望的「泌乳藍圖」,例如希望減少脹痛、希望短時間完成擠奶、希望不要午夜起床、希望不要溢奶、希望擠奶次數少,甚至是不干擾上班生活,也能持續擠奶,等等各種對於泌乳的美好期待與需求,「思庭」都能透過「科學的方法」幫助妳實現,專業擬定哺乳規劃與時程表,完全打破我徒手煉鋼的擠乳模式。
相見恨晚阿!「思庭泌乳」根本一開始就該放進待產包裡!生完直接請她們疏通乳腺後,開始規劃泌乳行程,有效率擠奶餵奶,完全不需要自己擠得半死,痛到想殺老公,硬是要撐過初乳時期才有奶量,有奶量後卻又進入犧牲睡眠的窘境。
每個媽媽都應該在泌乳過程中,獲得更好的對待,透過專業可以更輕鬆的面對與處理,真的沒有不請「專業泌乳團隊」的理由。
而我談起9月就需要回到職場工作時,希望就能不再擠奶,才知道想自然退奶需要花費3-4週的時間,健康退奶的好處在於,能夠預防「乳汁囊腫」,當細菌侵犯病變時,容易產生乳腺炎,如果乳汁持續沒被身體吸收,則會形成鈣化或衍伸為乳癌的風險。
從7月到現在,在她們的規劃下,我已經完成退奶,立刻覺得海闊天空,讓我更有心力好好照顧Jennie,就算半夜不睡不斷撿奶嘴、塞奶嘴,也覺得怡然自得,那壓力大概跟熬了九個月終於能卸貨一樣,瞬間釋放的爽勁,就算孩子哭鬧都能跟她拚到底了呢 XDDDDDD
願在我之後生產的新手媽媽們,都能更開心的加入「畜牧業」,獲得快樂的方法就分享給大家囉!
思庭國際泌乳諮詢
電話諮詢:02-2951-1536
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