522...感謝的話
今天原本是博士班的線下週年聚會
其實這次企劃了線下活動的內容挺豐富的
原本也打算邀請一些親友來玩
因為,5月對我來說是很重要的月份
5月第二個禮拜是非常重要的母親節
5/14我加入了浪live直播
5/20是我的滿月(生日420)
很多充滿愛的日子都在五月
520=我愛你
這是一句很簡單的話
但對我來說
是非常特別的
這個數字,包含著許多的回憶在裡頭
雖然...因為疫情的關係
聚會取消了
但...
從沒想過博士班的家人們
會在今天給我準備這麼棒的驚喜影片
謝謝在浪上面一年來陸續認識的主播們
特地花了時間錄了祝福給我
認真地說!有很多主播真的非常棒!
我非常珍惜在浪上相遇的緣分
以後要一起努力!一起加油喔!
謝謝cos圈的好友們
在百忙之中特別送上的加油打氣
感謝辰也、T&U、小妖、Alma、oni、小傑、曮、小尊、瓜、梓官、青離、阿璇、Boss、七曜、夜伢、夏實、Hiko !
這份驚喜企劃我真的不知道!
何德何能收到那麼多的祝福🥲❤️
驚嚇程度可想而知
直接在直播間哭成狗
知道大家都是相當忙碌
所以惦記著此事都相當感謝與珍惜
你們的溫暖話語也讓我得到滿滿正能量
愛你們啦!
若是有冒昧失禮的地方也請多包涵
他們是對我很重要的粉絲家人
絕對不是奇怪的人窩🙈
然後
我認識的,還有很多各種因素沒有參與這項企劃的
每一位優秀的coser及好友們
你們真的好很好❤️
我想對你們說
能因為熱愛cosplay
認識這麼棒的你們真的是我畢生的榮幸
雖然一度因為開刀,還有現在疫情的關係
我們還有一段時間才能再聚首
但沒問題的!大家都要注意健康!
未來我們還要一起cos玩樂到老喔喔喔喔喔!
最後
感謝在夢想的道路上
有著一直陪著我的粉絲朋友
你們真的比我自己還愛我🥲
幫我記得好多好多事
所有的回憶,我們都一起走過
謝謝
之晞、黎兒、晴晴、大麻、平心、漾漾、米妮姍、小璇、Uber寧寧、多比特別出鏡來給我送上祝福!
你們的真情告白
我都收到啦!
彙整剪片方面也辛苦了之晞和黎兒
還有學校的同學們❤️
對我來說!
這是我們的回憶
是無比的幸福!
沒有出鏡到的大家
我在直播間都感受到心意了
你們真的真的就像我的家人
陪著我哭陪著我笑
陪著我ㄎ一尢
愛我、支持我的一切
我很幸運
因為堅持自己喜歡的事而遇到了喜歡我的人
謝謝你們的每一次回饋
帶給我無盡的勇氣與能量
去衝破每一道瓶頸
無論現在愛著我的大家現在在何處
I love you ❤️
疫情期間
大家要好好保護自己
平平安安、健健康康
未來
我們一定要更好更好的見面!
By 花&花子 2021/05/22
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Tracy L. 紙上旅行,也在其Youtube影片中提到,#文具拼貼教學 #宅在家 #好家在我在家 #handmadecardideas 一起來拼貼一張粉嫩系卡片吧!!!15分鐘就可以完成啦!! 送給同學 朋友 男女朋友 老公老婆 親朋好友 皆適用 沒有素材怎麼辦?其實可以用雜誌與報紙做完素材唷! Chapters章節 0:00 片頭 0:10 本次...
母親節簡單祝福語 在 Facebook 的最佳解答
從新聞看到現在臺灣的狀況,十分擔心,覺得有點像一年前的我們,不同的是,疫苗已經問世,各位像是坐時光機直接快轉一年,已是不幸中的大幸。
臉書同溫層哀嚎遍野,整天不停煮飯、陪孩子克服線上上課的障礙、身兼家教,或許還要同時兼顧自己的工作。
接下來這些話可能不太中聽,但這很可能就是所謂「新日常」,病毒一旦進入社區,想要清零的機率渺茫,尤其陽性率10%、5%、4%都不算低的數字,加上母親節南來北往,大學改線上學習推動學子返鄉,都會造成疫情擴大,目前最好是待在原地、減少出門、盡力減災。
在此分享我們曾遇過的問題與經驗,祝福各位能減少磨合,順利適應新日常。
1.#正視很快就會浮現的心理健康問題
不能出門、新聞推送傳遞焦慮、無法和親友交流,都會造成心理壓力驟增。家人間長時間相處,還會激發出大量口角。
去年此時,加拿大家庭暴力和心理諮詢需求激增,這成為除了疫情和經濟衝擊之外的第三大問題。但在臺灣媒體上,「心理健康」不受重視的程度簡直像它不存在一樣,這是一個警訊,請務必留意。不重視它,不代表它不存在。
我們家兩位小女孩去年此時常常掛著兩行淚,想念自己的好友,卻受制於規定,不能碰面。孩子好友的家長也是遇到同樣的問題,後來我們約好固定時間讓孩子可以視訊聊天,這對孩子的心理健康非常重要。
沒事用Line多關心自己的家人好友,常和親友聊聊,這是幫助別人也是幫助自己。運動、靜坐、正念冥想、腹式深呼吸、從事興趣活動等,都有紓壓與冷靜之效。
幫孩子聯繫他們的好朋友,讓孩子也能和好友保持聯繫。
若仍然無法排遣焦慮,甚至影響睡眠,別猶豫,去預約線上心理諮詢。
2.#以錨點保持規律作息
當全家都在家,作息容易失去規律,接著拖延症上身,飲食想簡單打發,又造成免疫下降,進入惡性循環。
自訂一個錨點,以錨點推動一家行程和活動。
如果您的孩子和老師約好固定時間上線,這個錨點就是老師有約。
若沒有,為自己訂立一個錨點。
這幾年我已習慣五六點起床,吃了早餐接著運動三四十分鐘,再準備孩子早餐、陪著孩子開啟新的一天。即使孩子待在家裡,我們仍然維持同樣作息。
早起用餐和運動是我的錨點,只要這兩件事不變,全家作息就能夠有條有理。作息有條理,工作學習就能順利上軌道,免疫力也不會突然下降。
每個人意志力有限,無法同時兼顧太多辛苦的改變。為自己訂定錨點,利用錨點來建立規律作息,就不需要去消耗為數不多的意志力。
3.#學習貴在建立每日穩定習慣
小雨一位好朋友是印裔,她姊姊去年剛上名校UBC,暑假禁令放寬時來我們家作客,提到自己每天都花二十分鐘練習數學,即使放暑假仍一如往常。她說:「重點不是做了多少題目,而是養成習慣。」
線上學習期間,校長也跟孩子說,養成習慣——讓自己每天練習數學二十分鐘、寫作二十分鐘、閱讀二十分鐘。
不求多、不求精,只要養成習慣,結果不會讓人失望。
把真正重要的事在心裡拉到和吃飯一樣的層級——我的寫作、運動和吃飯一樣重要,孩子的學習習慣和吃飯一樣重要,當重視習慣達到這樣的程度,就不會再拋下它。畢竟我們不會有一天猶豫要不要吃飯?也不會有一天不吃飯,不是嗎?
4.#省時備餐技巧
當出現「我一整天都在廚房忙的感覺」,表示把自己逼得太緊了。我們不用三餐變化出滿漢全席,選擇容易準備的料理,以一天或兩餐為一單位來準備就好。蔬菜兩三樣、蛋白質一兩樣、澱粉一兩樣即可。水果再依當下增減。
蔬菜和澱粉都能納進常備菜技巧。
蔬菜盡量採水蒸,放涼後冰起來,要吃多少,取出多少,像青花菜、四季豆、蘆筍、海帶都很適合做成涼拌。小黃瓜、甜椒、蘿蔓、萵苣都很適合組成生菜盤或溫沙拉。
澱粉也很適合一次多煮一點,然後分裝冷藏,像地瓜、薏仁、大麥、燕麥、八寶粥或十穀飯我都滿喜歡這樣準備,要吃的時候從冰箱直接取出就可以吃。
一來好吃,吃起來就像剉冰料。
二來容易準備,煮一次就可以吃個兩三天還是口感很好。
三來份量更容易調整,尤其適合減醣人。
四來冰過會成為抗性澱粉,更不易發胖。
另外像全麥土司或全穀麵包,我會冷凍起來,要吃幾片就烤幾片,採買一次凍個兩週都不成問題。
蛋白質如豬牛雞都可以一次煮多一點,再分裝冷凍或冷藏保存,只有海鮮魚類需要當餐吃完。
還有另一個技巧是以兩餐為單位準備火鍋,煮好一鍋可以吃兩餐。比如昆布鍋、味噌鍋、泡菜鍋、麻油鍋、湯咖哩等,都是很好準備湯底的火鍋料理。
別忘了準備幾樣只需要加熱的冷凍食品作為自己的後援。當生鮮都煮完的時候,或者實在不想煮的時候,熱一下就能上菜。
5.#支持在地商家,#別讓它們倒閉
如果按照上述建議,就不需要一整天都耗在廚房裡精疲力竭。
若有很喜歡的在地餐廳,這時候還可以利用外帶或外送支持,不僅能替自己省下備餐心力,還能幫助它們免於倒閉,同時降低彼此染疫風險。
祝福各位都能平安度過這次危機。
===
附圖是去年此時孩子閉關在家完成的作品:
左上是小雨的美術作品
右上是小風的英語課作業
下圖是小雨用縫紉機自製的雙面托特包
孩子在家不會虛度,只要善用居家學習的時間,成長會超乎預期。
母親節簡單祝福語 在 小北斗的夜空 Facebook 的精選貼文
【物重情義重!】
當你以真心待人,對方同樣以真心待你,這種難得的緣分,感覺由勝千言萬語!
昨晚,我收到一份母親節禮物!
說是母親節禮物真的沒有錯,因我的年紀大到真的可以做他的母親!且他特地在母親節當天上班時,於午膳時間匆匆趕去順豐站速遞給我,目的就是想給我一點驚喜與祝福;我為他的孝心感到窩心和感動!
雖然我倆相識日子很短,但他知道,我當天一定很傷很傷.....
我一直不想給他我的地址,因我不曾想過要他回報;他回國時我曾送他一幅畫和一袋心意,裡面藏著一件哈哈笑T恤,「追尋幸福」& ‘‘I Support Smile’’,是我送給他的鼓勵和祝福;眼前這個年輕人,感覺太沉鬱、太愁了吧?
說起來也真諷刺!自己常常為了肥媽自怨自憐,但當看見身邊有人不開心時,又希望送上祝福與支持;我就是這麼古怪,自己不開心,也希望別人開心,這正是我一直頗受長者歡迎的原因!
他一直承諾要回送我一件T恤,我終敵不過他的誠意;原以為攝進信箱就可,怎知放工回到家才發現事態嚴重,怎麼整箱T恤速遞過來了?
一打開,原來並不簡單!!!
內裡竟藏著無數的心思和創意,難怪箱子這麼重,速遞費要¥65這麼貴!
有些人,雖然經常相見,但感覺永遠不會走近!
有些人,不能經常相見,但腦海不時想起對方!
有些人,永遠不能再見,但兩心永遠連成一線!
我,不期盼有人願意伴我走完人生的旅程;但我很感激在我返回肥媽身邊前,有緣路過我身邊為我打氣的每一位朋友!
願你心靈越來越富足,感覺越來越快樂!
早日尋到自己的理想與幸福!
我會繼續為你打氣!
正如你為我打氣一樣!
貼心的山豬弟,衷心謝謝你!
母親節簡單祝福語 在 Tracy L. 紙上旅行 Youtube 的精選貼文
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Chapters章節
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0:10 本次拼貼簡單介紹
0:41 拼貼技巧說明
1:05 拼貼人物小技巧
2:07 裝飾卡片
5:00 寫吉達印台使用小技巧
5:13 拼貼技巧說明
5:57 拼貼卡片
6:05 拼貼技巧說明
6:37 拼貼卡片
6:50 準備蓋封蠟
6:55 封蠟選色以及調色說明
7:55 蓋封蠟
8:21 拼貼卡完成
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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年!喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思&Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作,持續努力中:)
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一起來做一張拼貼卡片送上祝福吧!|Make greeting collage card for you #ASMR https://youtu.be/gqLlpVCmuzs
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母親節特別企劃之電狼手作傳情💝
重拾DIY摺紙趣對大家來說很簡單
沒想到最後這個步驟卻難倒了不少人
母親節花物語~#傳說對決 #PUBG 出戰!
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昨天傍晚,惠美在縣府5樓廣播室,透過廣播系統祝福同仁們母親節快樂,為了不耽誤大家下班時間,邀集同仁以最短時間,利用手邊的辦公小物便利貼,一起寫下對母親祝福的話語,到縣府中庭快閃貼下幸福便利貼。感謝同仁們平時在工作崗位的努力,尤其是已經當媽的同仁,白天上班,晚上回家還要照顧家庭,兼顧事業、家庭真的很不簡單。對於還沒結婚當媽的同仁,要再加把勁,讓彰化縣開枝散葉,更加生氣蓬勃。大家下班後,要記得好好體恤一下媽媽、老婆的辛勞,溫馨五月天,母愛最偉大,祝福大家母親節快樂。
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