現在,人在台灣。多謝各位關心。(有非常要好的朋友,見我沒有再update去向,開始擔心了🙏🙏,I already miss you too)
放心,唔係著草,唔係移民,可能你們有人會記得,我是有加拿大籍的,亦冇打算表演退籍,所以,不需要移民。
疫情,不好四處去;但有需要,想走、能走,便走,because I can。這,才叫自由。
是否真的這樣自由?唔知。走之前,有特別關心我的朋友(你都知邊幾個啦),也有問號,到底這是「誰知道」的年代。Who knows?
但自由是要行使的,像currency,用才有價值,不用,也沒有儲蓄戶口可以存起。唔試唔知嘅。
我迷信自由。唔會因為問號唔走,唔會因為需要隔離唔飛。該做,就做,該走,就走。
離港,因為需要和想,有些東西,不離開,做不了。
譬如結婚,譬如探親。
是的,我們要結婚了。香港,冇得結。也先陪身邊那位要到台灣公幹。(多謝所有祝福,禮金/禮酒後下唔該 )
並非什麼突然和衝動的事,事實上,2019年11月,在往京都的航班上,有人已經突襲求婚了,我也唔覺意又很樂意地答應咗。
不過,之後誰又有心情和空間搞結婚?
一等,就超過一年。如今,快兩年。今年,她還經歷過大手術,我們算是穿過喜和悲,跨過生和死了。
前陣子,知道有被還押的朋友會結婚,真心替他們高興。在香港,沒有人身自由,都可以結婚,但有些人仍不可以。
另外,我會到加拿大探雙親。人不是為別人而活,not even your parents,所以任我媽如何情緒勒索,之前兩年我也不會走;但人也不可純為自己而活,也得關顧一些重要的人的感受,這個平衡如何掌握,程度如何拿捏,因人而異。
我很簡單,別人「父母在,不遠遊」,我父母在遠,要遊。最重要是今年老媽將要80大壽,年紀不小了,我哥是唔使旨意會做嘢的,回家為母親大人賀大壽、加上疫情lockdown了那麼久都沒探望,現在不lock了,交人是應該的。
結婚,是承諾,a promise is a promise is a commitment,說了,要做到,若果萬一發生什麼事,爽約,就不好了。亂不亂世,都無常,結咗先啦,大壽,錯過也不好。
況且,賣一次清酒,是瘋狂的。整件事照clone不單止,還白癡地增加難度搞埋冷凍物流,堅持會員價唔加價,再加上唔講得笑的CS服務,絕對玩命。早就決定要放個假補一補。
順帶一提,有酒商說,日本酒造也要多謝我,其實,這次任性賣酒,多謝自己,多謝所有單位,也多謝你們每一位。每一個到現在,每開一枝酒,都話我知好好飲的,thank you,是你們告訴我值得,於願足矣。
是的,我們封盤了。
回來之前,我patreon會照寫,請支持。
👉🏼 www.patreon.com/budming
之前的紀錄片project會繼續,請一定要支持。
對香港的深愛,去到那裡也帶在身邊。
#咩世界 #你們又是擔心又是恭喜
#又認為安全了 #台灣真是個好地方
#多謝你們每一位🙏
#可以講的這裡講
#其他的見面再說
#亂世啊 #好似係
#知我走咗阿爸阿媽癲開心
#結婚都係
#我們封盤了
#BecauseICan
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過903的網紅張牧喬 Lyn Chang,也在其Youtube影片中提到,Official Music Video for "FOG" by Lyn Chang Listen to "FOG": https://lynchang.lnk.to/FOG Follow Lyn Chang Instagram: https://www.instagram.com/lyn_ch...
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「贈書得獎出爐」
《不管孩子,比管孩子還難!》黑幼龍給父母的15個教養叮嚀
#當過父母才知道,不管孩子比管孩子還難!
◎本書特點:
*用孩子的故事敘述一生的教養
黑幼龍老師集結教養四個孩子,經歷三代教養的有感經驗談!
已當祖父的黑老師,曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年,在與孩子、孫子的互動中,有著更深的體會,黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心,個人的親身經驗,親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。
還特別收錄黑老師的三封家書:最親近的家人,如何保持黏度、勇敢說愛?用文字表達心底的愛與感謝。
**慢養哲學,去除父母的焦慮!
黑老師認為,要當「園丁型的父母」,父母要認識自己對孩子的意義,在於家庭教育中養成正確的價值觀、人生觀,才是送給孩子一生最好的禮物。
「決定孩子一生的是性格,不是成績。」
這本書教你如何好好真正享受身為父母的過程與樂趣,也提醒父母們,儘管世界變化越快,更要給孩子們「潤物細無聲」式的慢教養。許孩子一個幸福人生,讓孩子活出最好的自己!
***當父母是需要學習的~15個叮嚀
1.父母恩愛,給孩子一生的幸福
2. 全職媽媽可用陪伴的[質]彌補[量]的不足
3. 與孩子互動,父母也會成長
4. 孩子成年之後,父母該擔任孩子的顧問
5.費盡心思栽培小孩,目標是希望孩子將來能幸福
6..父母越包容,孩子越有責任感
7.當個有彈性的父母,當他們的玩伴.好友和顧問
8.學業好不是一切,鼓勵孩子學習有興趣的事
9.手足融洽對成人生活品質.職場團隊合作.性格都有深遠影響
10.你希望孩子成為怎樣的人,需要尊重孩子來引導
11.小孩思考力強,才有競爭力
12.養成孩子好的性格,包含上進、自律,學業自然不需操心
13.培養孩子自信,自信是人生基礎,基礎不穩一生都很艱難
14.學會表達和讚美,讓孩子覺得他很重要!
15.與孩子建立深度信任,關鍵在於積極傾聽的習
**「特別收錄」請問黑老師!關於教養的10個Q&A
依照父母的教養經驗回饋,特別收錄爸爸媽媽在教養過程中遇到最常見的問
題,如面對5G時代的教養?獨生子女培養小孩學會分享?孩子天天沉迷手遊電玩? 孩子不愛上學,更別說平時多閱讀? 孩子上了中學後什麼都不說? 對教養充滿無力感? 孩子的情緒勒索?
《不管孩子,比管孩子還難!》
出版社:發光體
作者:黑幼龍
出版日:2021/08/25
博客來購書連結:https://reurl.cc/Dg0rRm
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09/16星座運勢丨事業與財運放光明【TODAY3分鐘運勢】
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想知道今日在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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今日星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/eXlK7B
天象分析:
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好的天象方面,月亮在摩羯座與冥王星合相,與太陽、火星呈三分吉利相位,與海王星呈六分合作相位,這代表著在事業與財務方面,強烈追求成功的決心與信念,能夠得到他人的助力,在事業與財運方面大放光明!受到加持的星座包括魔羯座、處女座、天秤座、雙魚座、金牛座、處女座。
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在激烈天象方面,月亮與冥王星合相,與水星呈四分壓力相位,為了成功不計代價,身體與精神的壓力來到高點,在做人與做事兩個方面的平衡,人際方面公平的議題,也成為內心矛盾的來源。感覺到壓力的星座包括魔羯座、天秤座、巨蟹座、牡羊座。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:橄欖綠色,幸運數字:9
今日短評:職場感受到壓力,適時釋放一下。
上司主管態度可能很強勢,也許職場的工作壓力太大,都會影響你的情緒,按部就班慢慢做,也找方法去釋放一下。
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♉金牛座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:藍綠色,幸運數字:1
今日短評:企圖心旺盛,帶著這股氣勢衝刺工作。
今天職場運勢走旺,也會感覺到自己非常有企圖心,特別是從事海外貿易方面工作的金牛座,遠方捎來好消息。
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♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:黃色,幸運數字:3
今日短評:靠口才賺進財富!
特別是從事仲介、業務方面工作的雙子座,運用三寸不爛之舌,多方協調溝通,促成交易,帶來豐厚的進帳。
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♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:天藍色,幸運數字:6
今日短評:跟親密的人互相給壓力,大家冷靜好好談談。
注意另外一半與合夥人的情緒,可能給彼此非常大的精神壓力,引起鬥爭與對抗,看看是否能冷靜談判彼此的需求。
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♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:橘紅色,幸運數字:6
今日短評:火焰般的強大意志,踏實完成高難度任務。
今天苦幹實幹,帶著強大的意志,可以完成困難度非常高的工作,搞定難搞的客戶,帶來驚人的業績。
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♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:粉紅色,幸運數字:2
今日短評:投資有好消息,愛情也走旺,兩得意的一天。
有另外一半的處女座,跟情人伴侶目標一起共同努力,單身的處女座,職場工作領域可能出現有緣份的人,投資理財方面也有利多消息。
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♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:靛藍色,幸運數字:7
今日短評:家裡會有些問題發生,要挺住,做自己認為對的事。
注意家裡的財務問題,父母親的健康與情緒,家人的情緒勒索可能讓你感覺到非常大的壓力,做自己認為對的事。-
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:桃紅色,幸運數字:2
今日短評:意見中心,多給些意見幫助他人。
今天可以多多與老同學、同溫層的夥伴多聯絡,從朋友身上得到助力,可能也排定了很多行程,非常有自己的想法, 努力去影響很多人。
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♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:藏青色,幸運數字:1
今日短評:工作運大好!有可能有升官機會喔!
今天在工作方面特別好,自己做生意的射手座迎接非常重大的機會, 也受到主管上司的加持,甚至有升官的機會。
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♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金色,幸運數字:8
今日短評:責任感滿點,貴人相助工作運旺。
職場工作上帶著使命必達的企圖心,今天職場貴人運很強大,簽下訂單,創造傲人的績效,財運大旺。
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♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金橘色,幸運數字:5
今日短評:天時、人和、地利到期,事情有重大進展!
似乎有很重大的計劃在進行,今天可能天時地利人和俱足,感覺到事情有突破性的進展。
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♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:3,幸運數字:紫色
今日短評:處理財務與資產,有可能會收到他人的禮物喔。
協助家人處理共同資產,在企業中促成多方合作爭取資源,情人伴侶疼愛所給予的饋贈,今天雙魚座在感情與財運方面都有好事發生。
母難日情緒勒索 在 張牧喬 Lyn Chang Youtube 的最佳貼文
Official Music Video for "FOG" by Lyn Chang
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說白了這首歌就是如同歌名,在寫關於情緒勒索,以下關於情緒勒索的文字節錄自維基百科:「主張恐懼(Fear)、義務(Obligation)與罪惡感(Guilt)〈取其英語首字母縮寫FOG,同時有「如迷霧(fog)般」之雙關語意〉」
老實說這首歌對我來說是非常難以面對,尤其在我媽媽突然的離世後。畢竟這首歌的背景就是出自於有時對於媽媽的愛感覺到了情緒勒索的問題,並且我意識到我非常需要一個獨自的私人空間。
這首歌的音樂錄影帶拍攝計畫很早就訂了下來,卻在拍攝的大約前一個月,我媽突然離開了,但拍攝計畫還是必須繼續進行,我必須反覆地去聽這首歌,每一次聽都覺得心非常痛,每一次都很難不掉下眼淚,總是想著:「再多的情緒勒索都沒有關係,只要妳能回來就好。」甚至痛恨自己怎麼會寫下這種歌呢?
在事發後的日子裡,心理狀態一直很糟糕,但得到了友人F的幫助,並且看了很多的書,才瞭解對於媽媽的愛還有需要個人空間是分開的,只是對於愛的部分,我們都在學習著怎麼去拿捏,怎麼去表示,怎麼樣才能更好的傳遞關於愛的訊息。
當人離開的時候,好像時間過得越長,她就離得越遠。
就算大家總是說,「我們要記得好的,要忘記壞的」但只要是關於妳的事情,我全部都想要記得,所以這首歌,就這樣如此的記錄下了我們的回憶了呢,有一天在我已經想不起來妳的聲音的時候,聽到了這首歌也許能夠想起來「對呢!就是這種感覺,我媽媽一直對我情緒勒索的感覺」。
這邊想要聊一下說到的私人空間的事情,雖然這首歌表面看好像是否定句的負面事情,其實背後是有很大的肯定句的啊,不是說肯定著關於情緒勒索的事情,而是説因為經歷了這樣的事情,更了解自己需要什麼,看見了不同面貌的自己。
一直很喜歡Katy Perry的《Firework》裡面,整首歌給人那種「your heart will glow」
的感覺。由於我是個個性偏彆扭的人(除了喝了酒以外),其他日常好像都滿拘謹無趣的,但當所有的燈光都關掉,只有我一個人在黑暗中,就能覺得特別自在又愉快。在黑暗中跳舞、在黑暗中唱歌,跳得再爛,唱走了音,仍覺得自己就像發光的彩色煙火一樣。很喜歡這樣子的狀態。因為是活到了不算小的年紀才找到了這樣子的狀態的,所以覺得格外珍惜,希望大家都能找到自己生命裡自由自在的“Black box”,在裡面愉快的成為Firework吧。
母難日情緒勒索 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。
我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈;
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能;
這一切的故事,就只是單純的,我成為一個母親開始。
在那之前,新聞系畢業,做電視節目,當到了製作人,以為一輩子都會在媒體圈工作。
2013年孩子生下來後,驚覺家裡入不敷出,加上嚴重的產後憂鬱持續了一年,那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光,內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺,日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常,還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。
我有一個想要飛躍的靈魂,想要展翅飛翔、想要自由自在,卻被現實禁錮著,成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親,每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活,我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。
2014年我們家太需要收入了,於是不顧著孩子小小的抵抗力差,就送到托嬰中心,開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後,立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧,最慘的是兒子當時周周生病,常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日,我覺得自己很廢,當不了一個好母親,也無法在工作上衝刺展現。
2015年,這當中我還是抽空去考了幾張教練證照,也因為開始運動累積了一點點粉絲,毅然決然不顧大家反對,我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資,成為創業族,成為教練,成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定,只聽內心的聲音,不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己,我知道,只有自己能為自己做出最美好的安排。
2016年,我才開始接觸大重量訓練與健美賽事,開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了,生活稍微有了一點固定的形狀,歷經改變後逐漸穩定,我開始享受成為媽媽的生活,也開始學習多愛自己一點。
2019年,這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候,天外發來一筆的,筋肉爸爸中風了,於是,我的生活又像是被颱風掃過,亂成了一團。
我得成為一家之主扛家計;我得照顧孩子與老公的身心;我得更加顧好自己的健康避免倒下來;我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。
我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想;
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘;
我以為那些擔憂與害怕會真的實現;
結果,
原來精誠所至,金石為開。
#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次
2019後還有個最大的收穫,就是在家庭之餘,找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學,讓人生的顏色更加繽紛了起來。
於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福
謝謝我的夥伴們,我的家庭們,我的好友們,與這次拍攝辛苦的攝影師了~~
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#產後憂鬱 #產後情緒低落
各節重點:
00:00 前導
01:04 媽媽會不愛自己的小孩嗎?
01:59 什麼是產後憂鬱?
02:30 為什麼有這麼多媽媽會「產後情緒低落」?
03:48 產後心情不好很正常?不要大驚小怪?
04:42 不要小看懷孕生子的壓力!
06:09 減緩產後憂鬱的方法
07:08 爸爸也會有產後憂鬱?
08:53 我們的觀點
10:13 提問
10:25 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:羊羊
|腳本:羊羊
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→【愛+好醫生】產後憂鬱症:https://bit.ly/2FbRWLj
→我得了「產後憂鬱症」嗎?:https://bit.ly/36KNWMX
→沒說出口的男人心聲!BBC報導:每10個新手爸爸中,就有1人陷產後憂鬱:https://bit.ly/2GF3ZBk
→爸爸媽媽,產後憂鬱症狀大不同:https://bit.ly/3jJqXFP
→產後憂鬱突發難防 醫:第二胎風險更高:https://bit.ly/2Fb9zuC
→林靜儀醫師專欄|正視產後憂鬱問題:產後的身心支持比坐月子吃什麼重要多了:https://bit.ly/3lokCjr
→母愛是天性?孩子,我怎會沒那麼愛你?:https://bit.ly/2Sz8W10
→「生第二胎,也不一定會比較好」一位心理師的孕期憂鬱:https://bit.ly/30LozqH
→【諮商專題】產後憂鬱症探討:https://bit.ly/2SEldBf
→別讓產後憂鬱跟妳一輩子:https://bit.ly/3d7T9zI
→產後每天哭、吃不下也睡不著,是憂鬱症嗎?:https://bit.ly/33Hekpf
→別讓荷爾蒙勒索我們的情緒~【產後憂鬱症】:https://bit.ly/30MQWVr
→揮別產後憂鬱症:https://bit.ly/2SPwjDT
→忽晴忽雨的產後心情~為什麼我快樂不起來?:https://bit.ly/2F9I0BQ
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想問一下各位父母親
教小孩的原則會因為特別的節日而稍微鬆懈嗎?
小女昨天4Y生日
媽媽剛好做了烏龍麵,裡面剛好有些菜她不喜歡吃
就在餐桌上盧
媽媽已經退讓到讓她邊吃蛋糕邊吃菜
還是很盧,之後就大爆哭
婆婆在旁邊也是無可奈何
所以是小孩子哭點來得快去得快沒關係?
還是該做什麼事情就要做什麼事情,跟節日無關?
想問問看大家的想法與做法,感謝!
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