同時也有153部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,毎日のお弁当作りに大活躍のおかず9選をご紹介します♪ 簡単調理なのに彩りもよく、お弁当を華やかにしてくれます! ぜひ、活用してみてください! 【3日間のお弁当レシピ集③】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①照り焼きのりっこ鶏つくね 00:07 https://macaro-ni.jp/7267...
「毎日のお弁当」的推薦目錄:
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- 關於毎日のお弁当 在 お弁当中 Facebook 的最佳解答
- 關於毎日のお弁当 在 お弁当中 Facebook 的精選貼文
- 關於毎日のお弁当 在 macaroni Youtube 的最佳解答
- 關於毎日のお弁当 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
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- 關於毎日のお弁当 在 マンネリ化してない?月・火・水・木・金曜の『お弁当おかず ... 的評價
毎日のお弁当 在 お弁当中 Facebook 的最佳解答
毎日のお弁当 在 お弁当中 Facebook 的精選貼文
cookpad さんにも取材受けて記事にしていただきました。
よかったら見てね!
毎日のお弁当 在 macaroni Youtube 的最佳解答
毎日のお弁当作りに大活躍のおかず9選をご紹介します♪
簡単調理なのに彩りもよく、お弁当を華やかにしてくれます!
ぜひ、活用してみてください!
【3日間のお弁当レシピ集③】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①照り焼きのりっこ鶏つくね 00:07
https://macaro-ni.jp/72676
②にんじんの明太子炒め 00:50
https://macaro-ni.jp/87022
③ブロッコリーの梅おかか和え 01:37
https://macaro-ni.jp/60812
④鮭の甘味噌漬け 02:32
https://macaro-ni.jp/59196
⑤パプリカの塩昆布和え 03:18
https://macaro-ni.jp/42769
⑥ピリ辛こんにゃく 03:39
https://macaro-ni.jp/91100
⑦鶏むね肉の塩麹唐揚げ 05:24
https://macaro-ni.jp/89972
⑧セロリのきんぴら 06:44
https://macaro-ni.jp/54315
⑨照り焼きうずら 07:39
https://macaro-ni.jp/72591
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#料理
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毎日のお弁当 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
お弁当の赤いおかずと言ったら、ミニトマト。
色鮮やかで、栄養もありますが、毎日のお弁当作りとなると、
おかずのバリエーションを増やしたい方もいるのでは?
今回は、レンジで作れるものから、意外な食材を使ったアレンジ、
赤い調味料で色鮮やかにさせるテクニックなど、計8品ご紹介!
マンネリ気味の方や、ちょっとしたアイデアが欲しいときにも役立つレシピが満載です!
お弁当に詰めるシーンもあるので、イメージもつきやすくなりますよ♪
***
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【macaroni料理家 かりくる考案】
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■目次
0:00 オープニング
0:10 レンジで作る赤いおかず3選
0:15 ①にんじんのバター醤油ピーラーきんぴら
1:20 ②赤パプリカのめんつゆポン酢和え
2:09 ③赤パプリカのごま和え
3:00. トースターで赤いおかず2選
3:05 ④しいたけカップのカニカマ焼き
4:20 ⑤はんぺんのベーコン巻き
5:10 赤い調味料でアレンジレシピ3選
5:13 ⑥えのきナポリタン
6:40 ⑦ハニーケチャップウインナー
7:47 ⑧うずらのゆかりピクルス
8:35 完成
***
◆詳しい作り方はこちら◆
\メイン食材は1つだけ!火を使わないスピードおかず3選/
【①にんじんのバター醤油ピーラーきんぴら】
<材料>
にんじん 1/3本(50g)
a. みりん 小さじ1杯
a. 砂糖 小さじ1/3杯
a. しょうゆ 大さじ1/2杯
a. バター(有塩) 5g
白いりごま 小さじ1杯
<作り方>
1. にんじんは、皮ごとピーラーでスライスします。
2. (a) の材料を合わせて、レンジ600Wで40秒加熱します。
3. ラップを外し、再度レンジ600Wで40秒秒加熱します。
4. 白いりごまを振って完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・ピーラーを使うと、千切りするよりも簡単に作れます。また、火の通りが早く、食感のアクセントにもなりますよ。
・お好みで、ツナ缶を加えるのもおすすめです。
***
【②赤パプリカのめんつゆポン酢和え】
<材料>
赤パプリカ 1/2個
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2杯
ポン酢しょうゆ 小さじ1杯
オリーブオイル 小さじ1/2杯
<作り方>
1. 赤パプリカは、細切りします。
2. オリーブオイルを加え、レンジ600Wで1〜1分20秒加熱します。
3. 水気を取り、めんつゆ、ポン酢しょうゆを加えて完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してください。
***
【③赤パプリカのごま和え】
<材料>
赤パプリカ 1/2個
砂糖 小さじ1/3杯
しょうゆ 小さじ1/2杯
白すりごま 大さじ1/2杯
<作り方>
1. 赤パプリカは、1~2cmの角切りにします。
2. レンジ600Wで1〜1分20秒加熱します。
3. 水気を取り、端に寄せ、砂糖、しょうゆ、白すりごまを混ぜ合わせて和え衣を作ります。
4. 全体を混ぜ合わせて完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・味がぼやけないようにしっかりと、水気を拭き取ってくださいね。
***
\メイン食材2つで!ボリュームアップトースターレシピ2選/
【④しいたけカップのカニカマ焼き】
<材料>
しいたけ 4本
カニ風味かまぼこ 4本
マヨネーズ 適量
とろけるチーズ 適量
<作り方>
1. しいたけは水で濡らしたペーパータオルで汚れを拭き取り、軸とかさに分けて石づきを切り落とします。軸は手で裂きます。
2. カニカマは1本を半分にします。
3. サラダ油を適量塗ったアルミホイルにのせます。かさにマヨネーズ、とろけるチーズをのせます。軸、さらにチーズ、カニカマをのせます。
4. 200℃で5〜10分焼いて完成です。
※焼き目が気になる際は、途中でアルミホイルを被せてください。
お好みで粗びき黒こしょうや、パセリをトッピングしてくださいね。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・しいたけの傘を使って、カップごとおいしく食べれます。
・しいたけのかさが、なるべく大きいものほうが具材がのせやすく作りやすいですよ。
***
【⑤はんぺんのベーコン巻き】
<材料>
はんぺん 1枚
スライスチーズ 1枚
大葉 2枚
ハーフベーコン 8枚
<作り方>
1. はんぺんは8等分に切ります。
2. はんぺんの上に、8等分したチーズ、4等分した大葉をのせ、ベーコンを巻き付けます。
3. アルミホイルを敷いた天板に並べます。トースターで200℃で8分焼いて出来上がりです。
お好みで青のりや、七味唐辛子をふりかけてくださいね。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・溶けるタイプのチーズを使用すると、焼いている際にチーズが流れてしまうので、溶けないタイプを使用するのをおすすめします。
***
\ゆかりが万能調味料に!赤色の調味料でアレンジ3選/
【⑥えのきナポリタン】
<材料>
えのきだけ 1袋
ハム 2枚
コンソメ 少々
ケチャップ 大さじ2杯
粗挽き黒こしょう 少々
バター 5g
<作り方>
1. えのきは長さを半分にしてほぐし、ハムは細切りします。
2. フライパンにバターを入れて溶かし、えのきとハムを炒めます。
3. コンソメ、ケチャップ、粗びき黒こしょうで味付けしたら完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・ハムは、互い違いに置いて切ると、切った後に、ほぐれやすくなりますよ。
***
【⑦ハニーケチャップウインナー】
<材料>
ウインナー 6本
はちみつ 小さじ1/2杯
酢 小さじ1杯
ケチャップ 小さじ2杯
サラダ油 小さじ1杯
<作り方>
1. ウインナーは、ネギカッターで切り目を入れます。
2. サラダ油を引いて熱し、ウインナーを入れ、焼き目がつくまで炒めます。
3. はちみつ、酢、ケチャップをを混ぜ合わせて加え、全体に味付けしたら完成です。
冷ましてからお弁当箱に詰めてください。
<コツ・ポイント>
・ウインナーの種類によっては、ネギカッターで切り目がつきにくい場合があるので、その際は、包丁で切り目を入れてください。
今回は、「我家のビストロ あらびきポークウインナー」を使用しています。
***
【⑧うずらのゆかりピクルス】
<材料>
うずら 10個
a. 砂糖 大さじ1杯
a. 塩 小さじ1/3杯
a. 酢 50cc
a.水 50cc
a. ゆかり 小さじ1杯
<作り方>
1. ピクルス液を作ります。ボウルに (a) を入れて、レンジ600Wで1分加熱します。
2. 水気を拭き取ったうずらの卵を、瓶に入れます。
3. ピクルス液を注ぎ入れます。
4. 粗熱を取り、冷蔵庫で1時間ほど漬け込んで完成です。
<コツ・ポイント>
・卵はしっかりと水気を拭き取り、ピクルス液全体に漬けてください。
・ピクルス液につける食材は、長芋や、れんこんなどお好みにアレンジしてくださいね。
***
\お弁当おかずシリーズ他にもあるよ♪/
【お弁当おかずレシピ】 卵焼きのマンネリ解消♪アレンジ卵焼き8選 |
https://youtu.be/VS20b-hSV_o
【お弁当レシピ】ちくわでアレンジ副菜おかず8選 |マンネリ解消♪
https://youtu.be/I_eldpo5oMs
***
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#お弁当
#おかず
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毎日のお弁当 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
人気企画第3弾!毎日のお弁当おかずにお悩みの方に!
明日からのお弁当に悩んだら、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
【お弁当のおかずレシピ集】
①ひと口鶏つくね 00:04
https://macaro-ni.jp/89982
②ハニーマスタードチキン 01:52
https://macaro-ni.jp/88689
③手羽元唐揚げのねぎぽん漬け 03:18
https://macaro-ni.jp/92246
④魚肉ソーセージのミニハンバーグ 04:56
https://macaro-ni.jp/91058
⑤豆腐しそハンバーグ 06:42
https://macaro-ni.jp/88165
⑥チーズカレー春巻き 08:56
https://macaro-ni.jp/86962
⑦ささみのバター醤油焼き 09:57
https://macaro-ni.jp/91672
⑧揚げない豚こましそ豚カツ 11:35
https://macaro-ni.jp/87109
⑨鶏むね肉の南蛮漬け 12:27
https://macaro-ni.jp/84276
⑩さわらの西京焼き 13:25
https://macaro-ni.jp/84151
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