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哈囉~親愛的大家~~
#我回來了~~~ ^_^
不好意思讓這裡長草了一段時間XD
從此,本團的女王,指的是---＂妳們大家＂
#每一位媽咪/ #每一位勇敢做自己的女生---- #都是最棒的女王👍
#本團以關心全家人的身心健康/ #健全的親子與家人關係為主
#當然會不定期發布親子麻豆的徵選活動
也歡迎大家上來543交流及抒發心情喔
此後我會開始不定期但經常性的分享實用的身心靈健康文章
以及最新的醫療新知,讓大家獲得正確而先進的醫療保健知識
如果有健康類的問題想詢問
請提出您的問題,我會集結起來
試辦每隔一段時間請相關科別的專家一次性回覆該科的問題
為大家解惑
請大家和我一起~~~
#相信本團可以是您獲得健康知識以及交流大小事的心園地
希望您給我按讚以及留言
請多多支持喔，感謝 🙏
「如果可以找到2年前的自己，你想對他說什麼？」
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丘曄在設定題目的時候，剛好選定在2年前，搜集了廣大網友的意見，得到了不同面向的答案，像是關於理財、親情、友情、愛情、工作，有些人很後悔做了某些決定，有些人很享受自己種出來的果實。
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最大的改變當然關於「疫情」，誰也沒想到有一天會變成這樣，現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面，我內心都會不小心想說，「當時真的不用戴口罩？」
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時間回推到兩年前，剛好是我離職的時刻，我很感謝當時自己願意如此勇敢，拋下別人眼中所謂的「職業光環」，走出自己的路，現在想想真是很不可思議，不敢說自己完成了多少目標，但是每一天都能走在喜歡的路上，那就是最有意義的時刻了！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！
03:44 本週主題：想對兩年前的自己說什麼？
05:45 關韶文想對兩年前的自己說：早點離職吧
10:40 兩年前的丘曄每天都在忙工作
13:40 三級前關韶文剛好吃了飯店吃到飽和按摩兩小時
15:49 網友投稿：不管有沒有錢 先出國再說
16:03 錄音時遇到地震
17:00 如果可以出國 關丘兩人最想去日韓
19:33 網友投稿：管他什麼很硬的必修 不要再拒絕媽媽帶你出國的邀請
20:53 網友投稿：要看清楚渣男
25:02 很多女生的煩惱都偏細偏雜
27:42 網友投稿：應該要早點跟對股票
31:01 網友投稿：不要再吃了！要對自己更好
34:25 投資自己是穩賺不賠的
37:28 丘曄建議想認識男生可以選擇去學英文
38:40 也是有不少網友覺得對現在的自己很滿意
39:34 丘曄要對兩年前的自己說：你兩年後會很紅喔
41:23 關韶文要對兩年前的自己說：不用追求百萬訂閱 穩穩地過生活就可以了
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
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嘿~據說端午節各位粽子搭配小Ｄ的宅家核心團練(上集)影片，抱肚笑開懷！☺
下集主要是以【橋式訓練核心＋收操拉筋】為主題，至於小D我呀！是否這輩子都是諧星命～整體核心狀況依然很慘！但我終究是那個打不死的蟑螂，我不會放棄的，有一天我會錄一部很屌的核心影片給你們看♡
☺總結：
核心真的是急不得的訓練，要有耐心每天做才會慢慢進步！
『居家防疫核心訓練計畫』紀錄自己的核心成長過程(笑)相信一點一滴慢慢的訓練終究會有些變化的！(應該喇~)
最後，還是有請各位大大用最低標的視角配宵夜觀看【小D的核心訓練影片】唷！
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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「一件襯衫」訪問了一位極度喜愛粉紅色的40歲大叔，「她」是伊醬姐姐。粉紅色給人浪漫和樂觀的感覺，但被貼上喜歡粉紅色標籤的男生，常常因社會上的刻板印象而遭受到異樣眼光，而她只做自己喜歡的樣子。
喜歡粉紅色到走火入魔，釋放自己的少女心
喜歡粉紅色到走火入魔的40歲大叔，瘋狂到連職業都必須粉紅色，所以她是一位外送員，穿著「絕對領域」招牌打扮，露出整潔大腿和若隱若現的內褲，跟一顆比任何人都甜的少女心。伊醬姐姐35歲才算正式出櫃，透過可愛的粉色包裝這身男人的皮囊、餵養那被壓抑一輩子的少女情懷。
生活就是在戰鬥，做自己的人就是生命的鬥士
當你真正開始決定做自己時，全世界都會支持你，伊醬堅持不變性、不動手術，只有打從心底真正覺得自己是一位女生，這才是真實的！沒有秀氣的臉蛋，就戴一個可愛的髮箍，沒有窈窕的身材，就連屁股一起露出。倘若有人唾棄你的美，就瀟灑轉身，滿足鏡中的自己還有愛人的眼睛就好。
不為他人的意見自卑，不為自己的勇敢自責
她形容自己的存在就是社會實驗，每天出去外送都會遇到不同的人，那些鄙夷嘲笑的眼光，她早已習以為常，甚至會站在批評她的人的立場思考，別人嫌棄她送的餐不敢吃，但她依然保持樂觀，回敬一抹最可愛天真的微笑。
就算拿到一手爛牌，也要把這場遊戲玩得漂亮
若是人生是場遊戲，伊醬似乎不小心選到難度最高的等級，放錯了性別，沒有姣好的臉蛋與身材，但是拿到一手好牌的人不厲害，拿到什麼牌都能打贏的人才厲害，讓一切席捲而來，不論是美麗與醜陋，再糟糕的世界，都能用自信與堅定的粉色力量讓一切變得可愛。
影片授權：一件襯衫：你揮灑的城市日常風景(https://www.facebook.com/watch/?v=197793594840111&extid=4r5a0MJfhlwcS6uE)
伊醬姐姐：https://www.facebook.com/horieiko/
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