療癒，來自於我們對生命的參與與投入，並不是靠他人的神奇魔法來完成的。如果我們只想要以魔法來療癒（摒除）傷痛，那麼其實是對自己的真實情況採抗拒姿態。
一個不願去觸碰自己真正傷痛的人，也會封印了自己及他人對悲傷的容許度。
我很喜歡日本女作家吉本芭娜娜和日本心理治療師河合集雄在「原來如此的對話」裡的這段對話，與大家分享：
吉本：「療癒」像是一把鋒利的雙刃劍，治療同時，負面情緒也會轟然降臨。當你放一些很舒服的音樂來聽，感覺心蕩神馳的時候，絕對不會因此就被醫治。那只是單純的放鬆而已，所以當自己的作品被說為療癒系時，突然覺得好氣餒。
河合：「感覺輕飄飄的，就因此得到治療」，一般人都有這樣強烈的錯覺，但真正的「療癒」是要拼了命換來的。
#每日早晨省思
#雜念與雜唸
#每個人都有自己悲傷的進程
#並不是表現好好的就是好好的
