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昨晚運動後～不是來杯營養杯❤️
是來一塊比利時列日鬆餅🧇
是教練們手工製作的唷
每個禮拜都很期待の點心✨
💢💢外面點心👉🏻高糖高澱粉❌❌
吃完總是🈵️罪惡感😱及後悔
（吃的時候都不會這樣想 哈哈😆）
教練們製作的甜點👉🏻蛋白質⬆️ ‼️減醣💯💯
🥞外脆內軟の口感‼️
適🈴️當點心或正餐，鹹甜任選
🔆口味：芒果🥭、巧克力🍫、蔥花起司🧀️、肉鬆起司🧀️
我自己是訂購巧克力🍫、肉鬆起司🧀️
昨天拿到～立馬吃一個
好好吃😋立即拿起手機📱傳訊息給教練說我還要訂
哈哈～完全不誇張！
而且教練說我很幸運👍🏻吃到有包花生🥜
真是驚喜禮物🎁只有兩個名額
我是不是要去買一下樂透？😊
這個真的很好吃～我想再訂購🛒
運動後不怕沒東西吃😉
每天運動流汗💦感覺真舒服
是說運動後都是像蕭雜某一樣
披頭散髮的…到底哪裡有美女？
運動後蛋白點心🥧訂購找👉🏻 王中宏 （Hiro Wang）
「有時候不幸的事，也會發生在善良的人們身上。」--------機智的醫生生活
#每個禮拜都很期待 #看完後又覺得少一集很惆悵
有時候當事情發生時，我們總是會問「為什麼？為什麼是我？」
但 很多事情其實沒有為什麼的答案？發生就發生惹～
古龍就常常問為什麼？做事猶豫不決，想很久，而且不管什麼小事情發生，他都會先聯想到最不好的：早晨喉嚨癢、肚子不舒服，會說「該不會我得了新冠！」/沒～你沒有得新冠你這是疑病症。
對我而言，古龍是個非常悲觀的人，還是應該說，匈牙利人整個民族都非常的悲慘，匈牙利人憂鬱症高達10%，是歐洲最憂鬱的國家，也是世界自殺率最高的國家之一/ 徹底的嚇倒我惹～
但他們國家真的很悲慘｜也不難發現為何整個民族這麼悲觀～
1867年匈牙利和奧地利組成的奧匈帝國，從是歐洲第三大帝國，世界強國家之一，但一戰之後，奧匈解體，匈牙利失去了70%的國土，成為一個小國，到了二戰又被德國侵佔，戰爭結束後要被蘇聯控制，幾百年間，整個國家都在動盪…。
而古龍他，身為一個在外西凡尼亞（現屬：羅馬尼亞）出生的匈牙利人，對他來說更需要身份與國家的認同，經歷了共產時期，婆婆帶著他們從外西凡尼亞到布達佩斯生存時，生活非常的困苦，生父不承認、繼父的離開、同儕排擠、口音被嘲笑…
所有一切 造就了悲觀～
老實說，完全樂天派的我，不知道如何去面對這種常態性的「悲觀」～哈哈哈哈！以往我都會長篇大論的面對這些問題，然後嘗試開導「正向樂觀」，但他只覺得我根本沒有神經，或是 沒有同理心，於是 這幾年我學會了當他開始無限的延伸「該不會….怎樣怎樣時～」，立馬截斷想法很斬釘截鐵地說「不會」～/結束這一局。
我想，今天之後 當事情發生時，我會告訴古龍「有時候不幸的事，也會發生在善良的人們身上」
這就是人生.....
⫸註：照片是他正在煮匈牙利牛肉湯。很久沒回家的他，想當然疑病症更重，動不動就覺得自己得了什麼，=..=～
Schönen guten Tag, ihr Lieben! ☀🌷🌿🌈
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🌿 閒聊-疫情在家敗家好物/蔬菜箱&米/最近追的愛劇
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這陣子疫情在家真的是忙死了,小孩老公都在家,媽媽不是在廚房就是在廚房的路上 😆😆 不過也因為大家都在家,生活步調也變得很慢,早上不用匆匆忙忙的弄早餐趕小孩出門上課 😊
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原本以為小孩都在家我們會瘋掉 😆 這幾個禮拜下來竟然也都相安無事~我和我老公之前都覺得會有這麼一天(停課),所以早早準備好樂高,玩具,電影..等!總之平日早上小孩要上學校線上課程,上完課我在備餐的時候就讓她們姐妹倆玩玩具,午飯後就練鋼琴,練完鋼琴帶去洗澡午睡,小孩上午上課有燒腦,所以午覺睡的特別好 😂
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總之~我們就是把小孩的活動排好排滿,鋼琴和樂理一天練兩次,然後給她玩樂高,小孩都沒吵著要看卡通~週五和周六晚上有全家的movie night,我們會陪小孩一起看卡通電影就是了~ 🎬🎬
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🏠 疫情在家敗家好物/面紙套
宅在家哪裡都不能去真的好想好想買東西 😆 熬自由的時候都在線上買食材,然後看Vlog也會被燒到一堆東西 😂
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最近看了親愛的Mei的Vlog被燒到面紙套,馬上也買了 ❤
收到面紙套的時候有驚豔到!實品質感超級好 👍 面紙套的布還蠻硬挺,不是軟軟的布,提把用的皮革也是很硬挺的皮革,掛起來好美❤
一口氣買了三個,把家裡的面紙套全部都換了~ 面紙套的花色我覺得比較日式一點的風格,我最近喜歡日雜風,所以我很喜歡 😊
打開包裹還有看到老闆親手寫的卡片,很用心 💕💕
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🌿 親愛的 Mei的鉤針活與生活美學 的Vlog在這兒,就是被她這部燒到的
https://reurl.cc/2rgdDn
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🌿 面紙套在 如果三巷 買的
https://www.facebook.com/3LANE
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🏠 疫情在家敗家好物/日本職人盤
這陣子好愛日雜,逛蝦皮的時候無意間看到日本職人盤,小熊和小鳥盤實在是太可愛了! 尺寸也剛好是最近需要的小盤尺寸,馬上下單!
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小熊和小鳥盤好療癒~最近這三個小盤出現在我們家餐桌機率好高 😊 目前還沒掉入日本職人的坑,不過應該也是快了~好友跟我說這坑也是非常深 🤣🤣
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🌿 日本職人盤我在蝦皮買的,可以搜尋蒲田生活家 🔍
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🏠 疫情在家敗家好物/蔬菜箱&米
疫情嚴重能不出門就不出門 🙈 平日我們家的蔬菜和米都是網路訂,然後肉類就是一週上超市買一次,冷凍庫平日就會囤一些即時包,所以就算宅在家也還不至於到恐慌 😆
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有機菜箱我們家是訂小瓢蟲有機農場,訂了應該有四五年吧(?)每週三寄出,周四收到,老闆出什麼菜我們就吃什麼 😆 一箱大概三百多,含運費四百左右,老闆超隨和,而且又是有機菜,農場新鮮直送~我們家吃得很開心 😊
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有機米我們家吃的是苗栗苑裡的永山米舖,也吃了好幾年,應該有四五年了 😆 這家米舖是我一位相當養身醫生長輩介紹的,長輩對於只要是有關於吃的任何食材都相當講究,所以只要是她介紹的我都一定會跟著買 👍
我們家一次都訂一箱,白米和糙米各半,煮飯的時候我的習慣是白米+糙米混著一起煮,偶爾會加藜麥或小米 😊
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🌳 小瓢蟲有機農場 ladybug organic farm機農場 ladybug organic farm
https://reurl.cc/gWmORz
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🌳 永山米舖
https://reurl.cc/83ndmy
官網 http://www.ys-rice.idv.tw/shopping.php
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🏠 疫情在家媽媽的療癒追劇時光
和朋友們一致有同感~老公小孩在家真的是有夠忙 😆 還好這陣子的劇都超好看~可以療癒到媽媽們的心 🤣
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🏠 離婚活動 (日劇)
這部真的超好笑 👍 非常推!!! 瑛太在裡面的角色個性很耿直,又不知變通,超可愛,第一集才看一半就會想離婚 (我是說和戲裡面的瑛太) 😆
真的是笑死我了~有夠好笑,每個禮拜都很期待更新~
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🏠 戀愛打扮是有理由的 (日劇)
這部超甜~看了會冒泡泡,好幾幕男女主角不小心(?)親到的時候超甜!看了都忍不住跟著女主角一樣會有心動的感覺 😆
日劇裡面大家合住的木造房屋我也好喜歡!是我的菜~我自己在ig也追蹤了好多這類風格的日本人ig ❤
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🏠 我的小確幸 (陸劇)
這部甜到蛀牙 ❤❤❤ 男主角有夠帥 👍👍 那顏值和身高全部都是我的菜!然後又超會撩人~看得我小鹿亂撞 🤣🤣 兩週看完全部28集,一有時間就在追,煮飯備料的時候看,晚上小孩睡覺的時候也追,整個很迷就是了 🤣🤣
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🌳 以上全部都是我自己私心推薦,不是商業合作文喔~所以報我名字不會有優惠喔 😆
因為疫情 每天都要戴口罩
幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗
但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵
實在很尷尬啊！
這樣是要怎麼電小哥哥啦😖
先說說我本身
一直以來都因為晚睡有黑眼圈
加上常常使用電腦 手機等3C產品
他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加
再加上我的招牌甜美笑容
讓我也有了招牌魚尾紋 (哭)
幸好UCARE的左旋C23.8瓷光亮采眼霜
帶給上班族少女 以及一些眼周需要保養的美眉們一線希望！
瓷白色精緻的外型放在化妝桌上 好生美麗 有如高級名媛一般
另一個小亮點則是UCARE鑽石鉑金切面眼部按摩棒!
小小的金色棒棒 在按摩頭上增加了稜角造型
方便我們在使用眼霜時也可以順便幫眼睛周圍的淋巴按按摩
覺得超舒服 超喜歡的!
晚上回家洗好臉 做好基礎保養後
取適量的眼霜從眼下向外側塗抹
再拿出鑽石鉑金切面眼部按摩棒好好犒賞一下自己辛苦的眼周肌膚
那些和我一樣害怕乳膠式眼霜的女孩
不！要！怕！
眼霜為凍膜質地 一點也不粘膩
我是那種一用滋潤眼霜就會長肉芽的人
左旋C23瓷光亮采眼霜至今使用三個禮拜
完全沒有一顆肉芽產生！（直接加分加到爆！！！！）
使用眼霜到現在剛好一個禮拜
黑眼圈及皺紋有一些淡化
比較大的不一樣是我的眼袋消了很多
也有感覺眼周的皮膚比較有彈性
很期待一直用下去的效果！！
另外！左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有一個非常大的特點
就是UCARE是首創超科技研發 第一支能”抵禦藍光的眼霜“
剛剛提到現在工作或是娛樂 難免會一直盯著電腦，電視，手機螢幕等等
而這些3C產品都會發射出一種藍光
這個藍光則會使我們眼周皮膚老化 就跟紫外線照太多是一樣的
而使用此產品就可以預防這件事唷！是不是很神奇！
這麼神奇的商品，你一定以為是仙丹，
馬上介紹左旋C23.8瓷光亮采眼霜內含物以及對應功效給大家：
💫左旋Ｃ - 可以有效淡化黑眼圈維持眼周彈性
💫西藏苜蓿藍茵- 減緩3Ｃ藍光對眼睛周圍的肌膚傷害
💫天然植物甾醇 - 針對曬後肌膚修護與增強肌對紫外線的防護力
💫補骨脂粉，抗老三胜肽，燕麥仁活性萃取：可以撫平細紋並研冉肌膚老化
🎀再幫大家簡單複習一下左旋C23.8瓷光亮采眼的多多好處🎀
🌹優雅名媛包裝，鑽石鉑金切面眼部按摩棒
🌹凍膜質地，不粘膩，肉芽掰掰
🌹淡化黑眼圈
🌹撫平眼周紋路
🌹恢復眼周肌膚緊緻彈力
🌹減緩3C藍光造成的眼周肌膚老化
本產品建議售價為2200元, 20ml
有喜歡的水美人們可以到U CARE官網看看
網址附在這邊給妳們：http://pse.is/3j7guh
在官網上除了今天介紹的左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有更多不同的保養產品
水美人們可以依照自己的膚質及需要選購唷！
#UCARE #抵禦藍光 #緊緻眼周 #凍膜眼霜 #撫平細紋 #眼霜 #淡化黑眼圈 #女性保養品 #保養#眼周明亮
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希望之後可以分享更多在 #美國的生活 給大家
如果大家有敲碗想看任何主題 歡迎也跟我說喔！
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我的其他影片：
小女人推薦
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小女人的美國生活
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莉絲夢遊仙境
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小女人的旅遊日記
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小女人的療癒日常
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跟著小姊姊一起健康一起瘦
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Working Vlog/ Behind the Scene
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FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina
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#防疫旅館 #防疫 #一週挑戰
⚠️ 各位別緊張！美國旅遊影片還很多沒發布❤️❤️
今天要公開小象住在 ＃台北商旅慶城館 的防疫餐啦！！！！
一週到底都在吃什麼咧？？？ 其實我吃了兩週哈哈哈哈
每天最期待的就是被按電鈴，好吃到兩週下來，我就胖了兩公斤～～
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#高虹安 又被亂點鴛鴦譜要 #選台北市長 啦，再下去可能要上月球競選了吧！不然來問問她可不可以選總統好了！震撼吧！
根據新頭殼的報導，【針對南部連日來大雨，陸續傳出災情，民眾黨立委高虹安質疑，前瞻治水預算2500多億淪為美化用的視覺預算。行政院長蘇貞昌昨強調，像這樣一天有1100公釐水量，誰都撐不起，反酸「要謙卑一點」，同時也多一份準備，少一份災害。高虹安今（9日）直言，她認同蘇院長說的，那不就更應該好好檢討花這麼多錢的治水相關預算，到底其中多少用在幫助人民渡過天災，而不是只是興建官員剪綵拍照的清水、景觀工程？】啊蘇貞昌說人類要謙卑一點，但問題是你跟五十年前的八七水災比較，難道現在台灣還在五十年前，還是說你編兩千五百億就是為了謙卑面對自然環境用的，那把錢給我，我可以教導大家要謙卑啊！
根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導：【台灣民眾黨立委高虹安賽前透過臉書貼出一張練習踢拳的照片表示，她前幾天跟民眾黨立委蔡壁如去練習拳擊，這運動必須掌握好出拳的時機、角度，甚至是身體的旋轉、腳步，「期待開議之後可以用上這些技巧」，還說「格鬥拳擊真的很喘」。】等等之前不是說跟桌球很熟，現在怎麼又跟拳擊有關係了，你是不是只想穿短褲給大家看腿？【瞇眼】
根據三立新聞網的報導：【距離2022地方首長選戰僅剩一年多，美麗島電子報董事長吳子嘉在網路直播節目中表示，建議台北市長柯文哲參選桃園市長。對此，柯文哲今日下午記者會中表示，吳子嘉上一個禮拜不是說我應該去選高雄，怎麼每一個禮拜都不一樣，大家笑一笑就好。至於吳子嘉也點名民眾黨立委高虹安出戰2022台北市長選舉，柯文哲則笑稱，「上一題已經很聳動，這題更驚悚。」】啊吳董啊，高虹安到底要選哪裡啦，怎麼每周一說法，看起來都不清楚啊，不然我們問問當事人好了？
另外，根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導，【台灣民眾黨立委高虹安3日舉行記者會質疑，政府沒有把疫苗預約平台的採購流程上網公告，不符合《採購法》規定，是上車後補票，且除採購法源依據不明，平台的功能也與民眾期待有落差。對此，行政院公共工程委員會處長羅天健表示，《採購法》因應緊急情況有緊急採購程序的規定，但同時也必須通過對外公告、預算和決算等監督機制。】這不是被大內宣說都要感謝唐鳳嗎？怎麼搞了半天是招標，而且招標系統現在還讓１５００人登錄了要打ＭＯＤＥＲＮＡ，系統這麼愛出錯，這個標案是不是太奇妙了一點？有規定一定要跟去年領三倍券一樣出錯嗎？
還有，當事人高虹安最近真的很忙著一些奇怪的事情，她上次還傳訊給我說他出專輯了！但是竟然強調現場唱比較好聽，是不是這麼愛唱歌，我們還是又要注意版權的問題了嗎？
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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📍直播大綱：
00:00 開播
10:00 治水預算用在哪裡?
29:00 虹安委員打格鬥拳擊
43:00 選北市?選新竹?高虹安透露...
01:14:00 疫苗預約平台
01:37:00 高虹安斜槓出專輯信念
01:43:00 悼念死者
