哈上週末為了試吃麻辣湯鍋 吃了太多的爆餡花枝丸及肥汁汁的牛五花😋😋😋
https://iplus1go.com/r/product/2UOEz
這禮拜體脂肪悄悄的上升⬆️
還好堅持每天30-40分鐘肌力間歇運動
真的能維持住肌肉量及抵制脂肪暴增🤣😜
＃堅持運動才能爽快的享受美食
＃每個週末都是我的欺騙日
每個週末都是我的欺騙日 在 Jessica 健身料理 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅itsAmanda!，也在其Youtube影片中提到，點開資訊欄啊啊～ 嗨大家好！我回來啦！ 在西北的日子真的過得很緊張 因為是quarter制的所以什麼事情都發生、過得非常快 所以上禮拜才和大家請了假～ 但有發了個cover！還沒聽的人吼 快去聽！！🤣 也終於見到＋和我鋼琴三重奏的partners一起練習了 跟他們頻率都很對 所以練的時候特別開心🌸...
每個週末都是我的欺騙日 在 itsAmanda! Youtube 的精選貼文
點開資訊欄啊啊～
嗨大家好！我回來啦！
在西北的日子真的過得很緊張 因為是quarter制的所以什麼事情都發生、過得非常快 所以上禮拜才和大家請了假～
但有發了個cover！還沒聽的人吼 快去聽！！🤣
也終於見到＋和我鋼琴三重奏的partners一起練習了 跟他們頻率都很對 所以練的時候特別開心🌸
學期末一樣會表演 到時候不會忘了跟上學期一樣錄下來 剪一些小片段放到vlog裏！
突然也想跟大家說一下 這禮拜剪片的時候特別有感觸
每次上weekly vlog的時候 都是從四五個小時裡面剪到現在你們看到的這種長度才會上傳上來的
剪掉了很多自己練琴/寫作業/讀書/上課及準備考試的部分
我想讓大家看我影片的時候都是開心的
為了讓你們享受看我的影片 想讓你們覺得真的有在跟我聊天、在聽一個朋友說話的感覺
所以我在影片裡並不會把一大堆枯燥乏味 或是我為了什麼事情什麼考試、熬夜讀書、好多伴奏跟琴要練、有的沒的模樣給錄下來（你們應該懂我在說什麼）
會講這個是因為我想到我去年十月份第一次上傳西北碩士vlog的時候
曾經有個人在下面留言說 看了幾分鐘就關掉因為我的影片帶有欺騙性質、讀音樂的碩士根本沒有時間拍影片啊 只看到貓跟車子啊？有的沒的一大堆斷章取義的話
當然我也回他了 今天也想在這邊講一下我的想法
我錄的Vlog是從好幾小時裡面剪出來的幾十分鐘 這幾十分鐘是我想跟大家分享我一個禮拜生活當中的一些片段 而我一直以來剪片發片都是犧牲了我睡眠時間在剪的 幾乎都是週末開始剪 剪到早上 睡沒幾小時去教琴
我不覺得很辛苦 因為拍片剪片是我的興趣 只是我不太希望有人拿著這幾十分鐘的影片去認定一個人
其實也不只是我 應該是說 任何大家在網路上看到的、不認識的人的人品、希望大家都不要隨便斷章取義～
大家在vlog裏看到的我 都是真實的我 只是這些並不代表我的全部💜
在這邊也很謝謝一直以來支持我的每個觀眾!!
你們大家真的都非常sweet 希望你們都知道我很愛你們也很感謝你們！！！
xoxo
🎶
Lovely Piece - Dayfox
I don’t know you anymore - Dayon
I met you in the summer - Loving Caliber
Five Thirty AM - Elijah N
Faster car - Loving Caliber
Nothing like them - Loving Caliber
Waterslide - Loving Caliber
Good by above - Envy
Jell o - Egozi
I found the answers in you - Loving Caliber
When we were younger - Loving Caliber
//
犀牛盾Rhinoshield折扣碼📱
輸入ytamanda1912 就可以打九折😍
附上官網的網址給大家❤️ 可以去選自己喜歡的款式！ *我不會得到返利
https://rhinoshield.tw
ADEXE手錶⌚️
現在有做迎春特別活動！從1/25~1/27
正價商品20% 折扣碼: CNY2020
他家手錶超級有氣質的！而且全球免運～很適合在特別的節日拿來送朋友/情人❤️
附上網址http://bit.ly/2TOfWcp *我會得到返利
//
🔎Find me on Instagram: itsamandalo
📩Contact me: piano860623@gmail.com
*FTC: This video is not sponsored, some of the links above are affiliated.
上面有些連結 我會得到返利 所以如果介意的話可以新開一個頁面自己搜尋:)
每個週末都是我的欺騙日 在 小眾Youtuber 賺錢術！揭曉YouTuber 賺錢的五大方程式 ... 的推薦與評價
能在YouTube 上賺錢的關鍵因素是什麼？ 用YouTube 頻道賺錢的5 個方法？ 每個成功的YouTuber 背後都有他的策略，因此這篇文章我們彙整 ... ... <看更多>
每個週末都是我的欺騙日 在 作弊日、欺騙餐正確知識｜大吃大喝瘦更快？ - YouTube 的推薦與評價
Ig: ＠peetatatahttps://www.instagram.com/peetatata/健身課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/我的網站：https://www.peeta.tw/閱讀更多 ... ... <看更多>
每個週末都是我的欺騙日 在 唐綺陽占星幫 - Facebook 的推薦與評價
大家都被騙過，現在，對各種騙術也很有心得了，日海對分時，大家會彼此分享「哪些是騙術」，別再上當。而且騙術也會進化，有時不光是騙人的錢，有的騙感情，有的 ... <看更多>