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這台真的是號稱懶人咖啡機
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自動關機功能對於時常忘東忘西的人實在太貼心了
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上次高雄好姐妹自己買了覺得好用
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【即時頭條】菁英人士都選擇什麼手錶？

旅行、出遊是體悟生活的方式，繁華都市之外的時間緩慢流走，那些旖旎的光景，異國的自然鄉村、小城的車水馬龍，又或是來自大自然的一處處奇景，海洋、森林，高山湖海中的人愈發渺小，而時間在其中有了別樣的意義，它不再是工作中的會議節點，不再是生活中緊密的行程安排，也不再是分分秒秒對時間的爭奪。在不同的緯度和空間去體驗生命，是都市商務菁英們所熱衷的行動，當然，他們在選擇腕錶時同樣看重功能的體驗和品位上的斟酌。在大多數人將鐘錶作為工具的時候，腕錶就搭載了其他的定義，那可能是來自自我內心深處對美好生活的理解。

世界時腕錶

1931年Louis Cottier發明了世界時腕錶，在「標準時區」概念早已經達成共識的年代，世界時區為腕錶跨國出行提供了更為便利的時間資訊獲取。所以無論在商務出行上還是在旅行中，從空間和時間上的變化，交通和手錶提供了有利的參考。24小時標準時製為行程定製提供便利，呈現在手腕上的世界時間腕錶讓生活更為有效，旅行質量也隨之提高。除了世界時以外，兩地時的腕錶也遵照著全世界通用的時間差機制，完美地實現了簡單的異地時間設定和調校。

世界時腕錶也曾成為眾多商旅人士的首選，他們頻繁出入於全世界各大都市，為了商務洽談和更好地享受假期。積家全新推出的北宸系列腕錶，在初次面市之際就包含了眾多款式，其中在功能疊加上最具實用的可謂是其世界時計時碼錶款。主打都市型男紳士的生活形象，配備了23個時區，另一方面計時碼錶的加入除了在功能上的豐富，也意味著將都市精英的形象和運動風格兩兩結合。因此這款腕錶所呈現的設計，亦符合正式的場合也同樣適用運動時佩戴。

另一枚芝柏表旅行家系列大日歷月相GMT腕錶，從其功能的佈局和設計上即可看出品牌在考慮佩戴者使用上花了心思。不同於大多數腕錶中央兩根指針的顯示方式，芝柏表將第二地時區設定於4-5時位置的小錶盤，指針指示為24小時制並搭配晝夜顯示，醒目而易讀。此外，位於7-8時的位置為月相顯示盤和小秒功能。在設計上，錶盤刻畫出經緯交錯的圖案彷彿寰宇世界的立體圖騰，亦是環球差旅概唸的體現之一。

如果說旅行地的美妙設想賦予了人出發的決心，那麼腕錶可以說是旅途中最為重要的工具之一，他賦予了人與目的地某種無形之中建立的微妙維繫，在時間上建立的完美共識才能讓旅行變得更有意義。

冒險者

敢於在職場上追求攀升的人，同樣敢於在生活中不斷探索和冒險，對於那些理想於江河湖海和山川峽谷的冒險者來說，能夠及時瞭解所處空間的必備資訊——溫度、方向、海拔等。當我們放下手機，擁抱大自然時才能真正懂得身處大自然中人類是何其渺小，從而改觀職場上的另類遭遇。對於在機械錶上做各種功能實現的腕錶品牌而言，在鮮少人走的路途上充滿了未知。

百年靈駕駛艙計時B50腕錶Cockpit B50被稱為飛行員手上的儀表，彰顯了百年靈與航空業的緊密聯繫。腕錶搭載同時具有指針和數字顯時功能的品牌獨家自制B50機芯，並搭載經過瑞士官方天文台認證(COSC)的SuperQuartzTM超級石英機芯，以保證功能運作的精準性。其功能包括有分段計時、飛返計時功能、第二時區顯示、世界時、萬年曆、雙鬧響(支援蜂鳴和/或振動模式)、單圈計時功能和正數計時鬧響功能，百年靈還為該錶款搭載了許多創新功能，如電子測速計、倒數/正數計時系統以及航空領域專用的“飛行時間”計時功能。並通過錶冠、其他的按鈕來啟動和調校，可以說市面上所有電子裝置能夠做到的功能都一應俱全。而針對如此眾多的功能集於一體，腕錶還配備了可充電系統，以便於保證腕錶電子系統的自如運作。

另一枚在探險領域可謂是做到機械技術的強大飛躍的，是米勒(RICHARDMILLE)最新推出的RM25-01冒險家史泰龍陀飛輪計時碼錶。首先是50.85mm的巨大尺寸，採用堅固的TPT®碳纖維和鈦合金打造，在其陽剛和粗獷外表下同樣經得起嚴苛環境的高強度耐受性，並且佩戴起來不至於笨重。

其次是表圈配備了雙圈可拆換設計，包含單獨拆卸使用的指南針以及一個雙向旋轉表圈，帶有基本方位的指示和雙層24小時刻度圈——分別代表南北半球，只需將時針對準太陽就可分辨方向和讀取時間；其餘模組的部件還包括位於4點鐘位置的水平儀可檢查腕錶是否完全水平，使讀取時間更加準確；位於2點鐘位置有一個五級鈦合金密封隔間，可存放淨水藥片；根據水的汙染程度，可在30至120分鐘內使一升水達到安全飲用級別，以充分保證在野外生存補給的安全性。

除了這些模組元件，腕表本身也搭載了複雜機械功能，包含搭載了陀飛輪裝置、計時功能、動力儲存顯示以及發條扭矩指示器。容納諸多功能的腕錶，佈局縝密的腕錶，其技術的高難度製作可想而知。腕錶的部分機芯夾板和橋板也採用了鈦合金材質，以提高機械機芯的效能，同時達到其在野外經得起考驗的堅固品質。這枚“荒野獵人”級別的探險腕錶，可以說在實用性上做到了滴水不漏，也是米勒眾多複雜腕錶中極為特殊的一款。

見慣了大場面的商務精英們，在職場上面對未知和挑戰時從來都保持從容和大度，或許在生活中、旅行中冥冥中有這樣一種精神去牽引著他們，懂得享受不同世界的所及所觸。挑選一塊合適的腕錶，就如同生活中的儀式感—時刻準備去挑戰和接受新的事物。

潛水錶

在旅行的途中，潛水運動亦是很多精英人士的選擇，能夠在熱帶島嶼享受微涼的海風和陽光，是感受這個世界的另一種方式。潛水錶流行於十九世紀五六十年代，彼時隨著潛水文化潮流日漸興起，符合日常所用的潛水腕錶亦已經開始在防水功能，旋轉表圈等效能和部件上作出了優化和精進。當今世界的潛水腕錶自然已經從佩戴的舒適度和功能的實用性，達到了非常成熟的水準，而且隨便一塊高價位的潛水錶就能夠達到專業級水準。

2018年歐米茄海馬系列300米潛水錶迎來了第25週年，其設計同樣是繼承著1993年所推出的原版款式。這一系列一共推出不同色彩面盤 搭配不同材質的14種款式；而在技術層面上，這枚腕錶實現了天文臺認證的精準度、超強的防水效能及防磁性。除了這些，在細節設計上的微調還包括尺寸的升級、陶瓷面盤的波紋雕刻圖案、鏤空指針等，這些視覺系的改 變源於當代審美潮流的趨勢和格調，極富運動基因的海馬系列300米潛水錶從外在的打磨和內在的優化，為潛水運動提供了更有力的安全保障。

柏萊士近兩年也在BR系列的潛水錶上大加著墨，2017年推出BR03-92Diver腕錶，品牌向來以方形的軍表風見長，可要在方形錶殼中去雕琢出一塊潛水錶，必須打破傳統圓形潛水錶造型的桎梏，所以這一「方中有圓」的設計理念就成為這一系列最大的特色。2018年柏萊士又相繼推出青銅材質款，其特殊的材質會因每個人日常生活的使用過程中，形成氧化的化學反應直至「黑化」，最後附著一層銅綠，這樣的設計也為腕錶的使用過程提供了更多樂趣。

潛水錶所搭載的單向旋轉表圈的實用功能，為潛水運動提供了計算時間的功能，面對水下的不同環境，潛水錶的防水和各項適應環境的效能同樣需要嚴格把關。因此，高質量的潛水錶除了在設計上的美感滿足日常搭配外，在效能上亦提供高質量的生活。撰文/Gabriel Wu

聽日考minicase，準備瘋狂貼50個考生編號貼紙~

23. 考一場驚心動魄的試

上一篇說考試，竟然惹來不少迴響。適逢中六文憑試開考，我又剛考完一年summative記憶猶新，讓我又再接再厲，繼續將醫學生求學生涯中不為人知的趣事公諸同好──這次說Minicases考試。

就我在陸佑堂考過三年試的小小經驗來計，這份試卷大概是pre-clinical醫科生整場考試的高潮。這份考卷的設計在旁觀者而言十分新奇有趣，對考生來說卻是一場驚心動魄的惡夢。

一般來說，Minicases的考卷包含3個個案（case），每個簡述一位病人由出現徵狀，到醫生做檢查、化驗、診斷、處方等的每一步。其中會從病人的情況引伸出考題，每個個案合共100分，總共300分內要取得60％才算及格。唔，這樣看來，就是把醫生斷症的過程濃縮到三小時的考試中嘛，困難在哪呢？

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1. 即考即收即派
Minicases的最大特色是把一個case分為3–4個部分，每部分都接續前一部分的內容，簡單來說，就是section 1尾未完待續，留待section 2下回分解，如此類推。每個section的佔分、考試時間各異。

考生一入場會收到全個case的答題紙，但就只有section 1的題目。監考官說開始後，一按timer，所有考生就埋頭苦幹做題目，務求不要浪費寶貴的一分一秒。因為時間緊逼，監考官也懶得提你剩餘時間，只待計時器響起，所有同學要停筆，Case 1 section 1就此作罷。監考員會迅速收起所有section 1問題與答題紙，再派section 2的問題。

Section 2講述的內容，正是你前一部分題目的正確答案。例如section 1問你看到這樣的病人，該做什麼檢查與化驗；section 2就白紙黑字寫明當值醫生所作的臨床決定。如果前一部分答對猶自可，就能專心應負新一堆問題；但若一收到考卷就發現自己要推翻之前的全盤假設，不但會懊悔自己的一番工夫付諸東流，前一部分答案全無分數；更會方寸大亂，要花費掉更多時間，在腦海裡的云云lectures中重新搜索相關知識再默寫出來。

無容置疑，能夠在考試中即時知道自己的錯處，並在之後的題目避免「一子錯，滿盤皆落索」，算是我們不幸中之大幸。但考生同時也要面對即時的挫折，我們不自覺在考試中途計算自己累積錯了多少分，還差多少才及格。這份考卷，也未嘗不是一場對心理質素的考量。

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2. 時間極度緊張

Minicases中每個部分收卷到派卷到做卷都只是彈指之間的事，稍微放鬆心情、稍微吁一口氣，已經要再次進入作戰狀態。你還沒看得清楚這一部分有多少時間可用、要答多少道題目，監考官已經再次按下計時器，十數分鐘的倒數計時再次開始。這時你就要立刻把開卷時間寫在試卷上，若非如此，你根本沒可能在答卷中途得知自己還剩多少時間可用。最麻煩的是，考試時間通常不是整數，有時9分鐘、有時17分鐘，單是計時已經令人頭昏腦脹了。

其次，每個section除了題目外，考生還要閱讀約半頁A4紙病情進展，有時真是顧此失彼，不知該如何分配時間。有些朋友到後來就直接不看病情，直接答題，反正有時兩者也沒大關係。最大問題倒是考試中途沒有時間上洗手間，膀胱塞爆還是直接失掉幾分，大部分人寧願選擇後者。哪一部分中途很多人舉手離開，原因只能：一是考題答案長度與時間比例不符（試過只寫一個細菌名稱就有5分，給你5分鐘寫；後面一整版的橫線要解釋藥理，又是5分），二是考題太難，同學直接放棄不做吧。

（以前未分答題紙與問題紙，我們還要額外花時間貼考生貼紙。這點算是醫學院難得的進步吧？）

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3. 永遠都做不完

如果考卷只有一個case四部分，這樣腎上腺素急升的感覺多試幾次也無妨，就當玩幾次過山車。但當同一個程序重覆十次，你還能保持考試狀態嗎？考試通知說minicases只考三小時，但我們都心知超時半小時是常態，預算四小時才能離開吧！

而且，你試過一場考試要貼近50個考生貼紙，單是翻頁也翻到疲累的感覺嗎？看著一大沓單面影印的答題紙，我懷疑我下一輩子做樹也贖不了這紙債。原因是每一個department（譬如是微生物學系、公共衛生學系、解剖學系）要分一頁改，如果該部門只改一題，則一頁只得一個橫線也未嘗不可。

一邊做卷，一邊翻頁，一邊看著時間一點一滴流逝，精神緊張之餘也極度疲憊，所以minicases也算是對醫學生耐力的訓練吧！

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4. 考試範圍不定

醫科考試不應該有範圍，因為「No knowledge is useless」，這我認同。這點在minicases更加明顯──這份考卷是大條道理，明擺著可能考year 1、2的內容的。要我隔著一年的記憶，在幾百個lectures 中抽取簡報頁內的一個圖表做答案，不懂也是心甘命抵。

此外，三年以來，我們看過的病人十隻手指以內數得盡，有時在個案中遇見病人一些臨床表徵，也未必能即時聯繫到課本上的理論，想出相應的診斷。唯有說服自己：在考試中也能學到新知識，不錯啊！

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好些朋友聽過這樣刺激的試卷，都大讚設計者非常有創意，這種獨特的考試模式，在其他科都是聞所未聞，聽所未聽。以上，如果有未考過mini case的M21剛巧看到，就當是一個賽前熱身，未考先興奮吧！

如果有其他科都有同樣特殊的考試方法，可以告訴我嗎？我很有興趣知道啊！:D

其他醫科生的牢騷（寫得好好笑，哈哈）：
https://www.facebook.com/HKUSecrets/posts/471664986367800
https://www.facebook.com/HKUSecrets/posts/119119398289029

《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2019/01/26 開課
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線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
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【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
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以下為本段內容文稿：

隨著台灣選舉的投票日子，越來越靠近；尤其是算算時間，現在應該是各個候選人，再進行最後衝刺的時段。

身為選民你可能會發現，不管是哪一個候選人、哪一個陣營，或者是哪一個主張；會隨著投票日的靠近，越來越朝向「單純的訴求」、「標語式的訴求」，甚至於會用各種手段、廣告媒體的宣傳、不斷的重複，讓你去接觸到這些部分。
那為什麼幾乎每一場選舉，到最後的階段，除了一些黑函啊、奧步之外呢，他幾乎都是用這些方法？這些方法在心理學上面，有一個詞彙叫做「單純思考效應」。

什麼是「單純思考效應」呢？就是讓你針對同樣一個主題、同樣一個標語，進行反複的思考。

這個反複的思考，是一種「限定式」的思考，當你不斷去想某個陣營的特定主張，而沒有去想其它的「可能性」的時候；只光這個動作，就會讓你的態度變得越來越極端。

可是事實上，如果思考經過其它的刺激，提供更多的「可能性」；你就會突然發現一件事，這個訴求、這個對象，並沒有什麼了不起，甚至於你會覺得原本極端的態度，可能是一件很蠢的事。

關於這個現象，其實在美國喬治亞大學的心理系學者，太社教授，他在1978年就曾經做過一個實驗。他的實驗很簡單，他讓兩個人分成一組，請其中一個人，去想對方的優點；而另外一個人，去想對方的缺點。

他的實驗結果發現哦，那些想著「對方的優點」的那些人，會對於他的夥伴表現出善意；而相反的那些事前被提醒，要「想缺點」的那一方，對於他的夥伴就會有敵意，這個就是「單純思考效應」。

當你的思考，只被「限定」在想優點，或想缺點的時候。於是這個優點，就會自動的放大；而這個缺點，也會被不合理的擴張。所以，為什麼候選人，或者各個陣營在最後階段，他都一定要用洗腦式的、重複式的，因為他要讓你進入「單純思考」的效果啊。

你的思考越單純，你的態度就會越極端，你在最後一刻，就越不可能把票投給對方陣營的人。所以，你會發現不止在政治上面，在行銷上面也是這樣子。

就像如果你看過電視購物的廣告，你會發現他的節奏、他的背景、他的配樂，是不是都用一種很快速、很洗腦的方式，不給你有任何可以想其它事情的空檔，不斷的去強調這個商品的特點，或者是購買的優惠。

然後還配上滴答、滴答的聲音，暗示你倒數計時。於是呢，很多人在這種狀況底下，是不是都衝動購物，然後事後再來後悔，尤其當你收到信用卡帳單的那一刻。

所以，那些企圖使用「單純思考效應」控制你想法的人，他就會把你推到一個隧道的入口，讓你在隧道裡面，只能專注在隧道出口的光，而沒有辦法顧及其它的部分。

那如果你回想自己的生命經驗，你曾經相信了一些「不該相信」的人，或者是你常常因為衝動、因為單純思考，去買了一堆很不必要的東西。如果你是這樣的話，千萬也不要覺得，自己到底有什麼樣的問題或瑕疵。因為，這是人類都會有的效應；你是如此，別人其實也是如此。

那我們要怎麼樣跳脫出「單純思考效應」的控制呢？其實在這邊，或許我跟你分享一些我自己的想法，就是每當我對一件事情，已經有一個既定的認知，已經有一點陷入單純思考，只會想他的優點的時候。

我就會提醒我自己，那在什麼樣的狀況底下，他會有缺點？或者是當我已經認定一件事情，他一定是很好的、一定是肯定的、我一定是支持的時候。這時候，我就會問我自己，那有什麼「可能性」，會讓我不支持他呢？

刻意的、有意識的去想「相反邊」的事，這不意味著到最後，我會改變我的態度。這只是意味著，當我去想「相反面」的東西的時候，至少當我最後要決定，還是要把票投給某個人；或者還是要買某個東西的時候，我會有一個比較全面完整的思維。

所以囉，或許在我們真實生命裡，有意識的想「相反邊」的事。但是，我在這邊再多提醒一下，請留意那些在你生命當中，他「不讓你思考」的人。

或許正是因為他「不讓你思考」，在人人都有的「單純思考效應」底下，你經常會受騙，或者是做出一些日後讓你後悔的決定。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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