生活中總是會遇到不同的挑戰,
大大小小的壓力都需要排解的出口,
一直以來我都透過練習瑜伽釋放壓力,
保留一個跟自己對話的時間,
透過不同的動作、強度,甚至是不同的心情,
每一次的練習都能發現不一樣的自己。
我也養成每天寫作記錄下感受或心得的習慣,
這樣的例行公事可以幫助我思考、消化我在墊子上和墊子外遇到的事情,花時間仔細檢視和回顧日常生活的一切,內化後整合到課程內容或是自我的瑜伽練習當中都非常有幫助喔!
我喜歡瑜伽褲的舒適和安全感,
讓我能夠非常專注在每個小細節,
更有自信與活力面對練習中的各種挑戰!
不知道大家有沒有自己專屬的紓壓方式?
或是讓自己保持在良好狀態的小習慣都可以跟我分享喔!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video,也在其Youtube影片中提到,1994年,拿著筆桿走過一世紀的曾虛白逝世。無論是擔任報社總經理、中廣副總經理,還是中央社社長,曾虛白一生歷經過新聞史上的各種職位,但他最得意的封號還是「一輩子的新聞記者」,他說:「新聞可以造福社會,也可以毒害社會」,所以記者一定要有判斷力,做對社會有意義的事情。 曾虛白這種不放棄寫作的堅持,即...
每天寫作 在 張忘形 Facebook 的精選貼文
【我們每天寫文,為什麼沒有爆文】
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這幾年,大家一直都在說個人品牌
而個人品牌,其中一個關鍵是社群
因此,怎麼樣讓自己被大家看見
會是很重要的一件事
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你可能會想,我就不會拍影片
甚至做圖或是找照片也很麻煩
接著,你看見了有人靠著一篇文章爆紅
你覺得這應該會是你的方向
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但是,我們每天都在努力寫文
起承轉合都有掌握
也努力的把知識的含金量堆疊
可是寫出的文章卻都沒什麼人看
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你可能很生氣,為什麼我這麼認真寫文
互動卻比不上那些帥哥正妹照
甚至張忘形這種看起來沒什麼內容的簡報
到底是憑什麼呢?
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我認識一個朋友,他是 歐陽立中
當我認識他的時候,他是學校老師
他說,他每天都在認真的寫文章
他一定會成為暢銷作家
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他還真的每天都在寫
也藉由他的老師牽線,找到了出版社
終於,他還真的出了第一本書
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你可能會猜,這本書就幫他爆紅
但當天的新書發表會,澆了他一頭冷水
當時還沒有疫情,大家卻保持安全距離
因為當天,只有十幾個人到場
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後來,他除了逼自己每天寫作
更閱讀大量書籍,以及各種文章
研究不同的人的寫法,金句的產出
更開始研究大家看哪些文章會產生共鳴
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就這樣,他足足寫了兩年
才迎來了他的第一篇爆文
也讓出版社,願意給了他第二本書的機會
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而從第二本書開始,我就追不上他了
他每一篇文,就算不搭配圖
分享和讚數都是我的好幾倍
然後每本書都上暢銷版
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不知道看到這,你有沒有發現
爆文的關鍵,不只是你寫了多少
更重要的是你有沒有掌握方向
並且了解讀者想要看什麼
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而你可能會好奇,好啦,歐陽真的很會寫
但他真的會教嗎?
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最可怕的是,他有超級多的學生
都靠著他的爆文經營自己
有人靠爆文漲粉,更有人靠爆文獲利
所以只要願意寫,爆文其實離你不遠
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如果你能看到這裡,你一定也曾經想寫文
你心中可能也曾經夢想過
我們能夠靠著一篇文章,就創造影響力。
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甚至,我們卻常常被別人嘲笑
他們常說,寫這麼多有什麼用
反正還不是被人家滑過而已
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但現在,改變的機會來了
這堂課不是要你的文章華麗
而是讓你寫的能和讀者共鳴
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歐會帶著你從網路寫作的定位
到文章的邏輯,故事架構
不是只給你起承轉合
是給你能馬上套用的範例
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但文章寫得再好,還是要有人看
所以他也幫你整理了各種下標法
更讓你創造自己的金句
不需要去引用大家都知道的格言
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以前,這堂課都是實體
大家邊學邊寫邊想,其實很累
現在, 歐陽老師和 生鮮時書 合作
把全部的精華都變成線上課
讓你把每個招式都能紮實的練好幾遍
⠀⠀⠀
一起加入這堂爆文寫作課
寫出你心中的想法與觀點
讓爆文,乘載你的靈魂
能夠影響更多的人
⠀⠀⠀
課程傳送門:https://bit.ly/3jE9Gk1
***記得使用專屬折扣碼:OHYOUNG002,可以再享折扣$200
***課程募資期間至9/30(募資結束就會恢復原價囉)
#忘形流簡報
#爆文寫作課
#恭喜歐陽開新課
#結果你不但爆文
#連課都賣爆
#太棒啦
每天寫作 在 Facebook 的最佳貼文
20210905全是閒聊
生理痛感覺喝咖啡會好耶,不知道是不是我的錯覺。
昨天我們又帶孩子去海邊了,難得在一週內去了兩次海邊,翔跟翔妹高興得不得了,雖然翔爸還是沒有玩得很開心的感覺,但是他主動說要去,已經讓我覺得欣慰。
就這樣慢慢累積和孩子的快樂回憶,一直以來很不喜歡孩子出門時的失控,帶孩子出去玩的表情就像出差一樣凝重的翔爸,應該也會慢慢放鬆吧?(說得好像他是小孩剛出生的新手爸一樣😂明明老大已經八歲啦!)
我也直接把手機拿給他說:「請幫我們拍一點在玩的照片~~」
期待他主動被眼前的美景(?)感動而想留下出遊的美好回憶而拍照,好像要等到天荒地老的樣子⋯⋯
雖然我沒什麼打扮就出門了,拍起來也不是別人那種好美好溫馨的親子照,也實在說不上「好漂亮的媽媽」,就很平凡還有點邋遢的樣子,但回家看照片還是覺得很滿足,翔跟翔妹開心到睡前都還在說呢。說下次還要去海邊~
不過昨天在海邊玩其實也才一小時左右,不包含車程什麼,我就有種累到今天的感覺,真的太弱了呀🤣下午開始生理痛我才覺得,那大概是生理期快來的關係吧⋯⋯
總之,陪孩子長大也是父母不斷被迫改變的過程。雖然成年之後還被改變會讓人覺得很有壓力,也很難喜歡這些變化,但是心態能夠盡量開放一點、少一點「我就是我,我就是這樣」的堅持的話,不管是自己還是身邊的人,可能都很輕鬆一點。
***
我最近發現,每次會吸引我,讓我覺得很憧憬的生活其實都是很靜態的,很「純」的作家的生活。
像是小川糸在《這樣就很幸福了》說她一週只排一個下午進行工作上的見面,其他時間就是寫作、家務,村上春樹在《成為職業小說家》裡說他每天寫作到下午,然後出門慢跑,每天游泳。
非常規律、社交很少、人際關係也很單純、「節目」(如果日常也能這樣形容的話)很少的生活,好像是我很渴望的生活方式,在不同個性的人看來可能是缺乏變化又無趣,人際圈很窄,但我卻覺得非常好,非常嚮往。
人到中年才終於懂了自己的心之所向,果然人生是不斷了解自己的過程,連自己過去覺得「很棒」「很嚮往」的職業或生活方式,現在都會覺得,其實是當時還不夠了解自己。
但不管怎樣,發現自己喜歡的,是可能比一般人還要來得平淡的生活的同時,也發現自己有了小孩就不可能了呢🤣(多麼痛的領悟)
只能珍惜平時難得的平靜了。比方說小孩在車上睡著,終於安靜下來的短暫時刻。
但即使如此,也不會覺得後悔生小孩或者就是不喜歡有小孩的生活呢,希望我前面幾段的說法不要讓人產生這種誤解才好。
就算覺得自己喜歡的生活好像跟母職很難共存,但還是會覺得,有這兩個孩子很幸福,就算時光倒流可以選擇,還是會選擇成為現在這個樣子。
為什麼會這樣,好像很難解釋吧。😂但總之是這樣沒有錯。
原來自己是適合平靜而不適合熱鬧的人,但是兩個孩子也給了我很多,如果自己選的話可能就不會知道的,熱鬧時可以有的幸福感。可能是這樣吧。
***
照片是妹妹不小心跌了一下,褲子濕了正在哭,我在替她擦手上的沙子。
每天寫作 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
1994年,拿著筆桿走過一世紀的曾虛白逝世。無論是擔任報社總經理、中廣副總經理,還是中央社社長,曾虛白一生歷經過新聞史上的各種職位,但他最得意的封號還是「一輩子的新聞記者」,他說:「新聞可以造福社會,也可以毒害社會」,所以記者一定要有判斷力,做對社會有意義的事情。
曾虛白這種不放棄寫作的堅持,即使到了耳聾、視茫的九十五歲「天年」,仍然創下每天寫作一千字的紀錄,完成了他三十六萬多字的自傳,也建立了新聞記者的風範。
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