當台灣零確診，我們更該感謝辛勞的一線人員。
台灣中央流行疫情指揮中心昨日宣布，時隔37日以來首次零確診，這不只替國人打了一劑強心針，更是讓許多辛苦的醫療人員與一線防疫人員感到士氣大振，藥局同仁這段時間的口罩配送，辛苦也有了代價。
話雖如此，這這不代表可以鬆懈，特別幾件事情還是與大家分享。
一、感謝辛苦的一線人員
防疫期間，無論是醫院還是診所的醫護人員，大家都是繃緊神經努力做好自身的工作，回到家時才能稍微放鬆一下，有許多人更在人力缺乏的同時，無法好好的休息，如果這段時間你有遇到無論是醫護人員、防疫人員、藥局工作人員等，都請你不要吝嗇給他一句鼓勵。
沒有這些辛勞的人努力著，就沒有今天的台灣。
也懇請大家對待他們能夠溫柔一點，有點耐心，工作已經非常辛苦，不要再為了臉上沒有笑容這種小事情苛責了，他們是專業的醫療團隊不是服務業，請多一點體諒，台灣人是很善良的，如果看到有人對這些人找麻煩，也請你當下立即聲援，讓醫療醫護人員明白，民眾是站在他們身旁的。
二、千萬別鬆懈
台灣周明顯感染人數急遽下滑，每天都不超過五位，甚至出現了零確診的好消息，但並不代表台灣完全就沒感染風險，全球感染人數將近兩百萬，死亡人數不斷攀升，當大家都還在努力抗疫，一個不小心的疏忽，都可能再次造成防疫破口。
特別是51勞動節的連假，請大家千萬不要出去玩，不只是武漢肺炎疫情影響，那怕你只是出去玩得到流感或是普通感冒，對現在醫院量能相當緊繃的現在，都會造成他們負擔。
照顧好自己減少醫護人員們負擔，都可以是最好的防疫表現。
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三、均衡的飲食與睡眠
身體要有好的防疫本錢，就是要有健康的身體，飲食均衡是相當重要，均衡足夠量的蔬菜與肉類，更要減少加工食品的攝取。
我自己是完全不吃健康食品與營養食品的。
現在要攝取營養是相對容易，特別是每天要吃進足夠的水果，水果平常吃是不會烹煮的，營養素能夠有效的被保留好，對身體特別好。
四、戴上口罩減少去公眾場所
以台灣來說，口罩存量是綽綽有餘，每個人都有足夠生活的口罩存量，即使真的不夠用，身旁朋友一定有很多人可以提供支援與資源，特別是網路訂購口罩更方便，只花七元運費就可省下兩小時排隊時間，是相當方便的事情。
如果非得要出門，請口罩一定要戴好，完整包覆口鼻，也別把口罩拉到下巴，否則沾黏進去外部病毒。
五、遵守政府相關規定
該隔離就隔離，不該亂跑就不要亂跑，千萬不要帶著僥倖的心態。
現在許多行業都被政府勒令停止，更千萬不要再去這類場所，一來是你並不清楚所接觸的對象接觸過誰，二來是密閉空間更容易造成感染危險。
防疫就是作戰，作戰的成功不是只靠指揮官運籌帷幄就可以打贏。
每一位身處戰場的我們，有共同的信念一同作戰，才有機會在這場攻防戰中成功堅守下來，這次的武漢肺炎讓世界各國看見台灣的實力，一但之後疫情舒緩下來後，台灣必定成為許多外資的投資標的，經濟振興是可以指日可待的，請大家千萬繼續努力。
「我們是小國小民，但是我們是好國好民。」
（1987年1月23日，鄭南榕獄中日記。）
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