最近每天都很累...睡不飽
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V.K克
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最近每天都很累...睡不飽
自從有了孩子之後,媽咪幾乎沒有好好睡過一覺,
更何況同時陪四個孩子們睡在同一張床墊上,
睡醒之後,常常渾身筋骨痠痛、感覺越睡越累!
睡眠品質變得好差!更別談生活品質!
最近我們家換了二張新床墊,睡起來真的超舒服!
常常一覺醒來,一度以為我們就住在五星級飯店渡假,
真的好放鬆且精神氣爽!
深刻體會,原來一張好的床墊,
重點不在於它的價位高低,而在於舒適度!
選擇一張好的床墊,
不但能真正幫助我們提高睡眠品質、消除疲勞,
還能讓我們一覺醒來,精神飽滿!做起事情更有效率。
美國國家生物技術資訊中心NCB1研究指出,人體最佳睡眠溫度為攝氏16至20度,若睡眠溫度過高,人體的褪黑激素分泌就會受到抑制,進而影響睡眠品質。
不得不說,這張 #比利時冰山床 ,讓我們每一天都充滿驚喜!
因為它躺下去 #超涼感,特別在 #炎夏季節, #睡太久也不悶熱!
如果再舖上一層保潔墊和床套之後,發覺涼感度很剛好。
加上它的 #床墊軟硬度適中 且 #具有高彈性與支撐性,
能貼合我們人體脊椎S曲線,使背部受到完全支撐,
睡起來真的好舒適!不知不覺就睡得更深層,
睡眠品質提升了!自然越睡越健康!
讓我們最喜歡的地方是這張比利時冰山床有 #床側加固專利,
可以強化床側結構和整張床的支撐性,
因此,非常堅固又耐用!
當我們躺在床側陪孩子們睡覺時,
不會因為床墊太軟而小心滑落。
能解決市面上捲包床技術無法克服的問題,真的很不錯!
睡眠是健康之本,擁有 #衛生、#舒適、#美觀 和 #耐用性 的健康寢具是獲得高品質睡眠的關鍵。
因此,這款比利時冰山床這麼好睡不是沒有原因。它有 #六層結構,每層結構都是經過貼心設計,讓整張床墊的功能性發揮到極致,就連美觀也不放過。它的 #床墊總厚度28cm,好睡的程度真的讓人無話可說。
第一層 #日本iCOLD涼感面布:接觸型涼感專利,質料摸起來很舒服且不易起毛球,很好照顧,還可以 #有效吸熱和散熱,#發覺孩子們睡起來很明顯不再翻來覆去。
第二層 #比利時Latexco涼感乳膠:#涼感透氣,可以貼合人體,躺起來很舒適又減壓。天然的橡樹蛋白酶可以 #抗菌、#防蟎,減少過敏原。
第三層 #高密度恆溫泡棉:#可以釋放壓力並調節體溫。
第四層 #冰絲棉:#吸濕透氣、#床邊加固。
第五層 #台灣中鋼獨立筒:選用線徑2.4mm,高20cm的高碳鋼獨立筒,超過200度高溫加熱塑行,富有高彈力與支撐性,躺起來軟硬適中,能貼合我們人體脊椎S曲線,使背部受到完全支撐,且品質堅固又耐用。零放射線、零輻射線,提供友善環境,對人體無害。
第六層 #3D透氣防滑網布:散熱無死角。
這張比利時冰山床不論是外觀、表面的平整度和舒適度都讓我們超滿意!床墊的厚度也很適中,因為它非常堅固又耐用且不易變形,加上價位十分親民,容易維護保養。而且GAGU SLEEP比利時冰山床 #全省免運費,還有 #十年保固,一張好床肯定是要睡個好幾年呀!十年之內都有保固真是讓人聽了好安心!而且還有 #100晚試睡的服務,如果回去睡得不舒適,只要保持床墊完整,100天內都可以全額退費耶!因此,強力推薦大家使用!使用專屬折扣碼下單「 LCYOEK 」,還可以現折2000元喔!真的好超值!
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#quadruplets #四千金 #四胞日常
醫生:大家好!看我玉樹臨風,風度翩翩應該一看就知道我是陸醫師(當天理事長)
10~~~年前的樣子!!!這位病人你有甚麼問題,盡管說出來,我們(指下面所有
醫師)會幫你解決。
病患:醫師我覺得我全身上下常常都在痛,一下子上面痛(比頭)。
醫生:頭痛。
病患:一下子中間痛(比胸腹)。
醫生:胸痛及腹痛。
病患:一下子下面痛(比雞雞)。
醫生:這要看泌尿科。
病患:我是指下半身。
醫生:哦,下肢疼痛。
病患:我全身「害了了」,吃了藥也好不了,醫師我會不會就這樣痛苦老去啊?
醫生:(將代表症狀之積木搬出來堆疊)這是症狀1:不明原因疼痛。還有呢?
病患:我每天怎麼睡不著也睡不飽,就算前一天晚上9點就上床去睡,睡到隔天
早上8點,我還是覺得很累起不來,安眠藥愈吃愈多,還是沒有效?
醫生:(堆積木)這是症狀2:睡不好。有可能是普契尼的歌劇《杜蘭朵公主》
聽太多了,所以「伯伯徹夜未眠。」還有呢?
病患:我跟你說,我現在每天都在煩惱我孫子長不大;我媳婦現在是在照顧我
兒子,還是隔壁老王?因為我媳婦有時候「老公,老王,傻傻分不清楚」
。大家都覺得我厚操煩,我也不想這麼胡思亂想,有沒有什麼藥可以讓
我鎮靜一點?(講到想哭)
醫生:(堆積木)症狀3 :厚操煩 (常煩惱)。
病患:還有,這半年來我覺得人生沒有什麼希望,連生氣都覺得很累,家人和朋
友都說我變了變得不好相處,我也不想這樣,可是我就是心情不好,醫師
我該怎麼辦?
醫生:(堆積木)症狀4:情緒低落。
病患:我覺得全身怪怪的,(模仿豬哥亮)吃這個也癢,吃那個也癢,渾身不對
勁,醫師,可以打針讓我舒服一點嗎?
醫生:(堆積木)症狀5:全身不對勁。
(專業醫師口吻)所以你常會不明原因疼痛、睡不好、厚操煩、情緒低落、
全身都不對勁。是嗎?? (再重複一次所有症狀)
病患: 一直點頭
醫生: (專業醫師口吻)那你今天來這裡真的來對了!!前面這麼多醫師都可以幫你
解決這些問題!!因為我們有Cymbalta (音似"醒煲踏")!
現在請我們的理事長和貴賓一同上台(拿著Cymbalta槌子),一起擊退
病患的困擾和疼痛。
(音樂進。敲掉積木,病患開心的跳舞並拉出一輸出,傳達Cymbalta可同時舒解這些症狀之訊息,ENGING POSE)。
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#1. 怎麼睡都睡不飽?可能是這6種疾病搞的鬼 - Heho健康
除了疾病或是服用藥物所導致的疲勞,以下這6種原因都有可能會導致「身體覺得很累」的狀況發生。 1. 水喝太少 身體輕度脫水會降低身體的活力與警覺性, ...
#2. 明明有睡覺,老是睡不飽:這原因成「慢性疲勞」元兇 - 早安健康
哈欠打不停,老是覺得虛累累,做任何事都提不起勁,有研究指出,慢性疲勞跟免疫系統低下有關!你也有這樣的症頭嗎?小心!你可能就是慢性疲勞症候群的候選人。
#3. 老覺得累、睡不飽?醫:4情況留意慢性疲勞防癌症上身!
現代人常常處於疲憊狀態,且不少人睡不飽、一覺醒來還是覺得累,小心這可能是慢性疲勞在作祟。全人健康診所副院長王德生醫師提醒,慢性疲勞可視為身體 ...
#4. 睡不飽總是覺得很累?你是否中了「慢性疲勞症候群」的10個 ...
睡不飽 總是覺得很累?10個精疲力竭的症狀檢視你是否中了「慢性疲勞症候群」累積的疲倦可能已經達到臨界點! · 你無法思考——或者根本無法思考 · 你壓力過大 ...
#5. 經常睡不飽、一直很累,當心慢性疲勞症候群!(懶人包)
你是否覺得動動腦或動動身體都讓你覺得好累,休息多久都沒用,怎麼睡都睡不飽?來認識慢性疲勞症候群!
#6. 永遠睡不飽嗎?8個原因是元兇,快改善! - World Gym Blog
睡不飽 8大原因 · 疾病 · 睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔! · 缺乏運動白天努力上班、處理事情,用腦無極限,很多人也會把問題帶上床繼續 ...
#7. 老覺得累、睡不飽?這3種常見癌症最容易引起疲勞 - 健康2.0
現代人常常處於疲憊狀態,且不少人睡不飽、一覺醒來還是覺得累,小心這可能是慢性疲勞在作祟。新光醫院家醫科醫師柳朋馳提醒,慢性疲勞可視為身體發出 ...
#8. 永遠睡不飽卻檢查不出異常?你恐罹「慢性疲勞症候群」 - 元氣網
你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重,無論是動動腦或動動身體都讓 ...
#9. 總覺得睡不飽、很累?快看看是不是罹患了慢性疲勞症候群!
每天 起床都覺得精神不佳、體力不濟嗎?如果長期覺得睡不飽又總是很疲憊,就得小心可能是慢性疲勞症候群找上門!今天,就讓我們來了解什麼是慢性疲勞 ...
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#12. 每天都很累?當心恐怕是「慢性疲勞症候群」 - 買保險
「好累哦!」、「怎麼都睡不飽?」相信你身邊肯定有這類的抱怨聲,小心!長時間感到疲憊,你可能得了這種病—慢性疲勞症候群(CFS)。
#13. 一直好累?你可能生病了! - 天下雜誌
陳先生連續好幾個月都覺得很累,週末不管怎麼補眠、運動都無法改善,有時還 ... 如果睡很久還是睡不飽,可能是深度睡眠時間不夠,大腦皮質運作過度 ...
#14. 經常睡不飽、一直很累?當心「慢性疲勞症候群」 - 關鍵評論網
你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為 ...
#15. 小心「這些器官」已受傷!「疲勞」代表身體可能出了9大問題
每天都 覺得睡不飽、早上疲憊不堪,除了已經知道疲勞會影響關節炎相關疾病的人,像是類風濕性 ... 「好累」不只是睡不飽,小心「這些器官」已受傷!
#16. 天天打哈欠覺得好累!從三面向揪出慢性疲勞的元兇
我平常生活作息正常,但總覺得很疲憊,即使有睡滿8小時,白天工作時還是哈欠 ... 每天都睡不飽是多數上班族心聲,但通常經過1-2天好好休息,原有的疲勞感會在身體恢復 ...
#17. 一直覺得累? 8個症狀中了6個=你有「慢性疲勞症候群」
有的醫生找不出原因,跟她說沒病,叫她別想太多,可是她明明覺得很不 ... 家醫科醫師葉秋虹曾表示,在她門診中主訴容易疲倦、睡不飽的病人的確以女性 ...
#18. 每天都好累、沒睡飽,是肝出問題嗎?真正元兇是它!
有著數百場健康諮詢經驗的我,排行前五名最常聽見的個案主訴就是,「最近變得很疲累,常覺得沒有睡飽,甚至連喝咖啡都沒辦法提神...
#19. 「你累了嗎?」K.O疲勞!上班族元氣補給站! - 田原香健康網
當疲勞感揮之不去,覺得全身痠痛無力,或是怎麽睡都睡不飽,但身體檢查卻無明顯 ... 造成的負擔,養成良好的飲食習慣是一大助力,營養師程涵宇指出,我們每天吃的食物 ...
#20. 慢性疲勞總是睡不飽,不是生病是氣虛!白雁2招快速充電
氣虛體質的人,身體器官都沒問題,去醫院檢查不管是心臟還是肝臟、腎臟,一切都正常,但自己卻永遠覺得體力不夠、精神不濟,很容易感到疲倦。每天睡覺醒來 ...
#21. 睡不好、精神差,老是覺得累?導致現代人疲勞的8大原因
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#22. 睡很久還是很累?學會5招消除疲憊,天天活力滿點 - 健康營養學
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#23. 你有多久提不起勁?整天都很累?原來身體這裡出了 ... - YouTube
你總是 很累 嗎? 睡也 睡不飽 ? 那你要小心身體這裡出問題了!77老大教你四招,擊退疲倦,讓你簡單成為勁量寶寶 - ...
#24. 怎麼睡都還是很累!對抗「慢性疲勞」這些食物比咖啡還有用!
你總是覺得累,卻找不到精神不濟的原因嗎?許多人上班經常覺得勞累、無法集中精神、記憶力不佳、打呵欠、懶洋洋提不起勁等,而且情況不是只有一兩天, ...
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容易疲倦嗜睡、免疫系統異常,都是一直睡不飽惹的禍,除了身體發炎外,嚴重還有慢性疾病。5個科學認證方法教你改善睡眠,讓你不再一直很累想睡覺。
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靠吃12種食物改善壓力睡不好,免除肌肉疼痛慢性疲勞 ... 總是精神不濟、很累想睡覺,未必是什麼疾病,為什麼一直想睡覺往往原因很簡單,包括太依賴 ...
#27. 每天這樣過,難怪常喊累 - 台視
抓出疲累3大元凶慢性疲勞症候群算是近幾年發現的文明病,最常出現的症狀就是不論如何休息,都不能緩解疲倦感;如睡眠變淺、不易入睡或怎麼睡都覺得睡不飽。
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現代人生活壓力大,經常有睡眠品質不佳的問題,即使睡滿8個小時,還是一直很累想睡覺,究竟睡很久還是很累的原因是什麼?又該如何改善?本文整理的6個容易疲倦嗜睡的 ...
#29. 無止境的疲倦每天睡醒都好累老是睡不飽! - Facebook
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#30. 衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題
很擔心,免疫疾病也會這樣很累嗎? 答復者 家醫科/陳柏璋, 2011/03/25; 網友您好: 回覆您的問題慢性疲勞、睡不飽的原因很多。首先請您回想一下最近有什麼生活上的壓力 ...
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醫生阿,明明我周末都睡很多,可是每天都還是覺得很累,也沒有感冒症狀, ... 作之後,時常感到疲勞,無論睡多久都睡不飽,原本以為是感冒,但奇怪的是也沒有感.
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每天都很累睡不飽. 避免攝取精緻甜食、加工食品、大量酒精,這些都會讓身體更疲勞,每天睡眠不足(shuì mián bù zú) - 睡眠不足睡不夠睡不飽English ...
#33. 常常精神不濟、昏昏欲睡?可能是患了「腦疲勞」!5個方法 ...
造成腦疲勞的原因有很大一部份來自「睡眠不足」,所以改善腦疲勞的第一步就是睡個好覺,每天睡滿6~8小時,並且睡前不做劇烈運動、不喝含咖啡因的飲料、不 ...
#34. 怎麼睡還是累
不用羨慕那些睡得少的人,只要你能改善下列事項,每天起床你都能精神飽滿,不賴床地去上班。 ... 「一直很累想睡覺,卻怎麼睡都睡不飽!
#35. 做事總提不起勁?8種症狀中4種~小心你已有「慢性疲勞
睡不飽 ptt. 生活作息正常,每天睡滿8小時,為何還是哈欠連連,假日也沒辦法打起精神,為什麼會直覺得很累?. 專家認為可從內分泌荷爾蒙系統、營養狀態、睡眠檢測,來 ...
#36. 常常覺得疲倦睡不飽?小心!有可能是慢性疲勞症候群找上!
2.確保身體攝取足夠的水分:適當的水分補給對身體是很重要的,過多或過少的水都可能加劇慢性疲勞的症狀。 3.補充健康的脂肪:像是吃一些核桃、酪梨或者補充深海魚類(像是 ...
#37. 常常覺得很累,每天都睡不飽?3款茶飲改善「慢性疲勞症候群」
我常常覺得很累,每天都睡不飽,是不是肝有問題啊?」這是不少忙碌上班族常有的疑問。但疲勞、精神不濟真的是肝不好的警訊嗎?中醫師表示,其實上述問題不一定是肝的 ...
#38. 為什麼我總是這麼累?—慢性疲勞症候群 - 耕心療癒診所
為什麼我總是這麼累? ... 許多上班族或身心症的個案常常抱怨:「好累」、「怎麼睡都睡不飽」,往往這些個案已經接受一大堆 ... 每天都覺得工作很累。
#39. 總是睡不飽、容易口渴?你可能已經「腎上腺疲勞」了
在一天開始沒多久或一整天,你都處於「垮掉」的狀態: · 上班時一整天都很累,晚上在家時卻感覺比較有精神: · 你晚上會覺得特別疲累,卻難以入睡: · 即使睡 ...
#40. 一覺醒來仍沒精神、容易累?因為你被這7 個生活習慣害慘了!
1. 周末睡到飽. 平日上班都要早起,周末因此希望睡到自然醒? · 2. 睡前滑手機、使用電子產品 · 3. 睡前喝茶、咖啡、可樂,或是巧克力 · 4. 沒好好運用睡前 ...
#41. 白天也睡意不斷?你可能也是潛在的「慢性不良睡眠者」
若是每天都只睡6小時的狀態持續10天以上,就與大量飲酒的狀態沒有什麼兩樣。 ... 接著,如果在白天不小心睡著了,當天晚上便很有可能會睡不著。
#42. 總覺得累、睡不飽?專家提點「9個活力方法」快速提振精神
你無需跑到遙遠的森林呼吸新鮮空氣,只要每日走出戶外即可,即便是到辦公室旁的露天長椅上坐坐也無妨。 Boardman說:「與其花時間跑去買能量棒或拿鐵, ...
#43. 睡再多,隔天醒來還是很累?用這9個問題檢測是不是「累壞了」
4. 總是睡不飽? 即使已過了下班時間,工作事項仍不斷在腦海盤旋,夜夜都難以入眠。即便好不容易入睡,也十分容易驚醒,或是清醒後時常覺得渾身乏力、 ...
#44. 總是感到疲倦嗎?當心是慢性疲勞症候群、嗜睡症問題!容易 ...
明明睡了10個小時以上,怎麼還是很累?」 「總是好累好想睡,又一直睡不飽… ... 其實,常態性睡不飽、疲憊的原因,除了肌肉、大腦累積的疲勞外,連心理層面都可能存在 ...
#45. 容易疲勞卻又睡不著?5個步驟拯救自己 - 中時新聞網
有的醫生找不出原因,跟她說沒病,叫她別想太多,可是她明明覺得很不舒服,像台快報廢的車子,每天都很吃力的拖著行駛,真希望有人來幫她面對這亂糟糟 ...
#46. 上班沒時間運動,下班好累,該運動還是睡覺? - 龍馬名床
如果運動的話就會太晚睡,常聽阿德說,睡眠與運動都很重要,如果沒時間 ... 沒睡飽的時候,腦袋一片昏沉,做事容易出錯,聽不懂別人說的話,理解力與 ...
#47. 总觉得很累还睡不醒?那是身体的呼救信号或含四种预警 - 健康
该休息了。疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。由于体力或脑力劳动时间过久,体内组织器官需要的营养物质和氧气都已经相当缺乏,而代谢废物乳酸却在急剧增加 ...
#48. 睡很多還是很想睡"B2J15QL"
編輯推薦:好累很想睡,為何睡不著?睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠) 曼赤肯壽命排名軟體 最近開始,每天都覺得異常疲累,起床後往往還是感覺倦怠, ...
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春眠不觉晓,咋都睡不饱,困意来了真挡不住#搞笑#犯困#睡觉#奇葩#专治不开心 · @解忧大队 ... 身体很困很累很想睡,躺下床却怎么也睡不着。
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生活作息正常,每天睡滿8小時,為何還是哈欠連連,假日也沒辦法打起精神,為什麼會一直覺得很累? 基本上就是讓他們連續兩天都只能睡四小時! 甲狀腺低下 ...
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每天都很累睡不飽 在 [寶寶] 哄睡哄到崩潰- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,又是我,又是有關寶寶睡覺,但我這次只是單純想要討拍而已QQ,以下文筆混亂
文長慎入。
討拍前真的很感謝媽寶版的大家,在我發文諮詢寶寶睡眠問題時給了我很多意見和鼓勵,
我也已經盡力嘗試了,但效果還是不如預期,當然我也知道我的寶寶絕對不是最難帶的,
但我覺得就是因為這樣我更加覺得自己很沒用,為什麼其他媽媽都可以但是我卻做不到。
昨晚是我數不清第幾次哄睡寶寶哄到自己崩潰大哭,我平常是親密派育兒,完全捨不得寶
寶哭,昨天我哄到跟我老公說算了,放著哭20分鐘好了,哭累就會睡了,我不知道自己怎
麼了,也不知道寶寶怎麼了,明明我什麼都做了,為什麼寶寶就是不睡覺,為什麼明明在
身上睡著了,放回床上扭一扭又哭醒了,我昨晚光聽到寶寶哭聲我就覺得好想自殺,每天
我都很害怕晚上到來。
老公其實已經非常貼心了,他平常都會先把寶寶帶去哄,但可能是因為全親餵的關係,寶
寶好像會認味道,常常爸爸抱哄沒多久就會崩潰大哭,最後還是會回到我身上,我後來甚
至覺得不需要給爸爸哄,反正也沒用,可能是我太自以為是,很多事情我都覺得好像只有
我才能做,但其實我根本撐不了那麼多事,老公平常也要上班,但他很堅持不想跟我們分
房睡,他覺得我們要一起照顧寶寶,但這件事對我來說也造成壓力,半夜只要寶寶一發出
聲音我就很緊繃,我很怕吵到我老公,又很怕馬上塞奶嘴給寶寶反而干擾到寶寶睡眠。
關於寶寶睡眠網路上有太多太多資訊,甚至不需要花錢,只要估狗就會有很多理論,我的
搜尋紀錄一整排都是寶寶睡眠的相關問題,sunny老師的影片我看了、inonat大的文章我
爬了、甚至睡眠顧問的課程我也買了,能做的我都做了,但寶寶就是睡不好,我覺得好像
有部分是因為網路的資訊太多,多到我無所適從,多到我覺得只要有一件事沒做好,那寶
寶的睡眠就完蛋了,網路總說不建議奶嘴、不建議抱睡、不建議奶睡、不建議搖睡、不建
議寶寶一哭就抱起來,什麼都不建議,但我的寶寶不靠這些就是睡不好啊,我也想嘗試吃
玩睡循環,我也想嘗試規律作息,我也想嘗試抓到睡眠訊號後放床拍睡,但這些我和我的
寶寶目前就是做不到啊,就因為這些我都做不到,所以我又再次覺得崩潰覺得完蛋了,寶
寶的睡眠沒救了。
其實我也知道寶寶還小,這些做不到很正常,可是我好像就是沒辦法放過我自己,連寶寶
晚上在房間大哭我也大哭的時候,爸爸把寶寶抱到客廳冷靜時我都還在想著不可以抱去客
廳,客廳有燈會影響寶寶睡眠,但實際上寶寶抱到客廳就冷靜了;白天小睡的時候也是,
寶寶不會接覺,小睡的時間很短,但是我設定小睡2小時,而且寶寶看起來也很想睡覺,
所以死活我就是一直哄直到2小時為止,有太多我應該放下但是放不下的執念了。
老公今天去上班的時候傳訊息給我,說我應該要放寬心,用讓自己輕鬆一點的方式育兒,
但對我來說真的好難啊,白天看到寶寶對著我笑的時候和緊緊抱著我的時候我都會忍不住
流眼淚,都是我做得不夠好寶寶才沒辦法好好睡覺。
心情不好會影響奶量,心情不好會影響到寶寶,所以我連心情不好的資格都沒有了,我真
的已經不再是我自己了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.6.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1683613533.A.53B.html
和抱睡,都不給的話我可能早就瘋掉了,只是心裡總是過意不去,很怕現在給了自己方便
養成習慣後苦的是之後的自己,但什麼都不做寶寶也是不會睡著,真的很謝謝大家安慰和
鼓勵,你們太暖了QQ
※ 編輯: fortum (219.68.6.167 臺灣), 05/09/2023 15:15:42
寶寶一樣從8點開始哄到10點都沒睡,老公帶去客廳後遇到我媽,我媽帶去哄之後一下就
睡著了,雖然半夜我還是有跳起來去把寶寶接回來,但這種有人幫忙哄睡的感覺真的太舒
服了,就算我只多睡了10-12點2個小時而已也覺得壓力舒緩了好多,雖然半夜還是會鬼叫
,有時候塞奶完睡不回去,但我覺得比起前幾天真的好多了,真心謝謝大家拯救了我,祝
福每一個人都平安健康,寶寶都可以乖乖睡覺!
※ 編輯: fortum (219.68.6.167 臺灣), 05/10/2023 10:49:52
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