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很多時候，遇到身邊的人閒言閒語說不在意是騙人的，但我會想辦法用自己的方式，將這些轉化成養分，再讓自己變得更好。
身邊一直會有人問我：你都不會想要工作嗎？
(？？？
我現在不是在工作嗎？
身邊也會有親戚說：你在家不用工作很不錯啊，有老公工作賺錢就好了！
(？？？
我現在不是在工作嗎？
線上也會有很多酸民讀者說：為什麼部落客要一直業配要一直開團？單純生活分享不是很好嗎？
(？？？
我到底是要工作還是不要工作？
—
無論你怎麼做！
無論你做得如何！
永遠也不會符合所有人的期待！
那就⋯⋯
做到讓自己覺得自己 #很棒 就夠了！
—
一個小時就把晚餐搞定了😎
◽️蔬菜雞肉炊飯
◽️蝦仁豆腐羹
◽️洋蔥番茄燉伊比利豬
◽️清蒸茭白筍小黃瓜
◽️牛蒡鮮雞湯
◽️水煮蛋
#下午四點睡得正香
#林老大就把我給挖起來
一個小時可以完成晚餐！
#我很棒
#每天都要ㄅ自己
不管了！#TwinChef全能雙槽電子鍋 ↘️激省方案↙ 開團喔🤣
【大全配-1機3鍋4蒸盤】https://reurl.cc/4y92RL
幹 打超久 揪甘心ㄅ
度ㄌ 如果你的問題我沒回答到
代表你問了不錯的問題
我之後再特別拍成影片講
希望你會慢慢等
等紅燈 變綠燈
有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0
易胖體質 https://youtu.be/VnJzgcKhqOw
易瘦體質 https://youtu.be/lp2Odx9USlc
如何減脂 https://youtu.be/UIYoU_GBYoA
還有這個也是 https://youtu.be/jvJDxKaxHcM
該買什麼補給品 什麼不該買 https://youtu.be/R9M1uXvUFTw
高蛋白怎麼挑 https://youtu.be/feLre9hQoWY
我的健身菜單 https://youtu.be/49kDkfL94pE
但我現在有點不一樣 之後會再放新的
但你可以先參考之前的 因為大同小異
在家健身的方式 https://youtu.be/IfSm5obHlRo
這個我也會再拍新的 但你也可以先參考 大概沒問題
0:19 身高體重
0:31 可不可以固定時段直播
0:45 我都幾點睡覺
0:59 斷食可以喝7-11的美式咖啡嗎 有12卡
1:12 增肌貧頸怎麼辦
1:35 如何減大腿內側,肚子,腰間肉
2:07 怎麼讓小腿變細
2:38 在健身的時候會因為惰性終止嗎？會的話有什麼好的方法可以避掉嗎？
3:00 有去過東海大學嗎？
3:03 喜歡ㄉ異性類型
3:07 健身的時候都是誰幫我拍片的，冰鳥嗎？
3:27 圓肩問題除了臉拉還有什麼動作
3:40 請問一下你健身在哪裡學那些動作
3:52 是不是要先吃胖再練壯
4:01 骨架小的人又矮怎麼練看起來才能沒那麼小隻
4:17 力量跟體脂是不是兩回事 我都沒線條
4:48 喝乳清會不會長痘痘或喉嚨發炎
5:04 減脂停滯期怎麼辦
5:27 會在意體重嗎？
5:34 是說你一天都練2-4小時 是練全身還是每天幾個部位
5:51 gay說話這麼real會不會給你帶來一點點的困擾，還是把你當朋友隨便說什麼都ok?
6:30 和冰鳥怎麼認識的
6:36 只做有氧也可以喝乳清嗎？
6:47 自然健身有沒有極限？會不會為了更好的身材而用藥
7:00 如果喜歡男生，會喜歡怎樣的？
7:13 爆吃後的體重上升怎麼辦？
7:23 健身需要禁慾嗎
7:25 請問怎麼剪片 還有我用的攝影器材
7:46 最喜歡的饒舌歌手是誰
7:52 身為化學系最討厭的科目
8:00 3個月後才會來高雄？
8:05 做8rm跟5rm的組間休息時間
8:20 會空腹訓練嗎 或是吃完東西訓練會有什麼影響
8:45 你有在看摔角嗎
8:47 要怎麼遇到你 想跟你拍照啦！
9:06 女生健身菜單
9:21 有什麼食物是高熱量低飽足感的嗎
9:31 要買西裝嗎哈哈
9:35 讀新竹哪個高中～～（我讀曙光女中）
9:45 硬舉下背很痛怎麼辦（已經舉很輕了）
9:52 深蹲可以每天做嗎？
9:54 粉絲見面會相關問題
10:08 怕去健身房會被笑 可以跑步就好嗎
10:18 有可能跟其他yt合作影片嗎？
10:27 如果腳比較胖 做重訊會不會長蘿蔔
10:38 嗨～你不會覺得自己太壯了嗎？
10:47 可以多拍vlog嗎？
10:50 我體脂10%為什麼腰部還是有贅肉？
11:06 如何運動減肥但不長肌肉？
11:36 用什麼洗面乳？
11:44 什麼時候可以增加重量？
11:55 會吃隔夜燕麥嗎
12:08 新竹最喜歡的早餐店
12:16 有氧跟重訓可以同一天做嗎？
12:20 什麼時候發現自己有裸露的癖好的？
12:29 一定是做到肌肉酸痛才有效嗎？
12:38 乳清建議喝的時間點
12:47 試過生酮飲食嗎
13:00 wanna see you do cheat dayyyy
13:04 是漫威粉嗎？ 喜歡漫威哪一位英雄
👄 琥珀糖的顏色超美的～整個少女心爆發啦！！！
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👄製作琥珀糖所需要的材料有
水 300g
細砂糖 500g
寒天粉 10g
色素 適量
👄其他
耐熱容器
牙籤或攪拌棒
篩網或是細沙布
👄步驟一
將所有的材料用容器分裝好。
👄步驟二
準備一個鍋子，放入水（或飲料）以及寒天粉。
👄步驟三
寒天水小火煮至完全融化。
👄步驟四
放入砂糖煮至沸騰並且完全融化。
👄步驟五
將煮好的糖，過濾倒入耐熱容器中。
👄步驟六
使用上色用的食用色素開始調色。（如果預先用飲料的話也可以跳過調色的步驟七）
👄步驟七
將色素用牙籤沾不同的顏色進琥珀糖中，3到4個點讓它稍微擴散開，再用牙籤拉顏色混合漸層。B
👄步驟八
冰箱冷藏3小時。
👄步驟九
取出琥珀糖，分割成自己想要的形狀，用成自己想要的形狀。
👄步驟十
風乾兩天左右。（避免要陽光直射，會融化。）然後就可以吃囉！
＊大約三至四天表面結皮，外脆內軟就是琥珀糖的完美品嘗期！每天都要記得翻面，這樣才能每面都可以風乾完成哦！＊
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