Jennifer Lawrence 在2013獲得奧斯卡最佳女主角,因為主演《派特的幸福劇本》(Silver Lining Playbook, 2012)裡喜歡跳舞但老公剛去世的脾氣暴躁精神病。
假如你剛剛認識一個人,第一次吃飯,就在飯桌上質疑起對方的精神問題,然後講沒兩句就戳重對方痛點,再互相挖苦,講到想翻桌走人,而唯一的共同默契與話題,就是正在以精神病藥控制情緒。在《派特的幸福劇本》,Tiffany(Lawrence 飾演)與 Pat(Bradley Cooper)的認識即是以一言不合開始。
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#泥沼般的人生困境
人生總是會遇到悲慘的困境。Pat 剛由精神病院離開,他必須吃藥控制情緒,因為除了脾氣暴躁亂生氣之外,還有幻聽(一聽自己的婚禮歌曲就暴怒)。
會聽到結婚當天的歌曲就翻臉,是因為Pat吃了官司。有天他親眼看見太太與學校的歷史老師在家脫光衣服共浴,於是痛打禿頭的歷史老師,也被太太申請保護並且拒絕往來。只是,Pat一心愛著太太,執意要改變自己變成更好的男人,讓太太回到自己身邊。
Tiffany 的人生也跌到泥沼。擔任警察的先生剛過世,為了弭平心中的悲傷與罪惡感,於是到處找人上床(曾經把公司的男男女女都睡過一遍),結果被當作行為不檢又惡名昭彰的蕩婦。
悲慘的是,Pat 與 Tiffany 都有個人生順遂的哥哥和姊姊,兩個人只要回到家中,面對兄姐的人生勝利組,馬上就成了人生魯蛇組。
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#脾氣暴躁魯蛇的自虐與自溺
於是,Pat 與 Tiffany 都想要走回生命正向的軌道,都想重生。只是,逆境中的人脾氣總是不好,看到任何事情都有火氣,覺得別人都是針對自己。Pat 把無辜的小說、音樂、和父母全都當成出氣對象;Tiffany 則是拿自己的身體與名譽當成自溺自虐的出氣方式。
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#SilverLining就是烏雲旁邊的一絲希望之光
電影的英文名稱會是 Silver Lining Playbook,其中的 Silver Lining 描述的是種雨過天晴的自然現象。
當天空中的烏雲逐漸散去,烏雲背後的陽光依舊燦爛,於是照射在烏雲的同時,即使烏雲遮住太陽,烏雲邊緣卻會透著亮亮的一線光芒。那條在烏雲邊緣的閃爍光芒,就是銀線(silver lining)。
雖然此刻的 Pat 與 Tiffany 都陷入人生的泥沼,但是烏雲總會散去,陽光其實早就已經在烏雲背後閃爍。於是,電影片名中的「幸福劇本(playbook)」就是在紀錄他們由烏雲密佈、穿過逆境、再見銀線的過程。
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#互相傷害也互相療癒
Pat 與 Tiffany 雖然都有看醫生也都被規定要繼續吃藥,但是實際上醫治他們的心病的人,卻不是醫生。醫生提供給 Pat 的建議,是一定要有個「自制的策略」,Pat 告訴醫生,那個策略是「精益求精(excelsior)」,但實際上有實踐的困難。Pat 幾乎無法依賴自己的意志力控制。
但是,雖然被脅迫,與 Tiffany 練舞且參加舞蹈比賽,成了真正拯救兩人的「策略」。
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#專注新事物是拯救低潮與失戀的最佳解方
當 Pat 與 Tiffany 專注於舞蹈比賽,並且專注於獲獎(其實只需要拿到五分,這是故事裡的另一個幽默),「練習」就成了「當下」的最重要的事務。
失戀與低潮最怕的就是沉溺在胡思亂想的無間道,但是,倘若可以把每個當下都被其他急迫的事情佔滿,就沒有當下可以跌入無間道,與此同時,還可以因為專注的事項,而有新的創造。
專注真是一舉兩得,一來讓自己脫離沈溺憂傷的泥沼,二來也能走出新方向。
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#所有的演員都是大明星
《派特的幸福劇本》的所有演員,無論是 Pat 的爸爸(勞勃·狄尼洛 飾演)、Pat 的母親(賈姬·威佛 飾演)、Pat 的好友(克里斯·塔克 飾演)。《派特的幸福劇本》在隔年的奧斯卡獲得八項提名,囊括最佳男女主角與男女配角的提名(也就是Pat 的父母)。
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#家庭的簽賭與迷信
Pat 的爸爸是個球賽簽賭的組頭,而且非常迷信,認為兒子是幸運物,就要兒子坐在旁邊一起觀球賽,只是,真正最強的幸運人物是誰呢?
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#結局真感人
這是部家庭喜劇,也是愛情劇,也是個離奇幸運的賭博故事。
但是,這種結局讓人太喜歡了,在這容易讓人心累悲傷的時代,最需要最期待的不就是這種格外幸運的故事,以及烏雲邊緣的那條銀線。
快快賜與我們烏雲邊緣的一線光芒吧。阿們。
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#每天陪你宅在家看一部好電影Day14
#2021年5月29日
#派特的幸福劇本
#專注新事物拯救低潮與失戀
#失戀與低潮最怕的就是沉溺在胡思亂想的無間道
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅現在宅知道,也在其Youtube影片中提到,墜機機長 #葉子 來了!無法雪恥不好意思~🤣 感謝 #木棉花 爸爸!本週好康給大家抽獎🎁 🎯宅知道YT今天的Part1底下留言「你最喜歡哪部蠟筆小新的電影?#友情萬歲」, 抽 5 個人送《蠟筆小新:謎案!天下春日部學院的怪奇事件》電影票 2 張+限量貼紙 抽到的宅友們可以跟朋友一起看或自己去刷2次也...
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每天陪你宅在家看一部好電影day14 在 現在宅知道 Youtube 的最佳解答
墜機機長 #葉子 來了!無法雪恥不好意思~🤣
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1:00●第一次來陪看動畫的葉子,覺得怎麼樣?
2:31●經過一周各路英雄在地獄狩獵的如何? 要不要參加速殺波蘿挑戰賽阿
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每天陪你宅在家看一部好電影day14 在 美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文
牙齒健康真D好重要呀~
看到大家拔智齒的經驗一個比一個可怕,只能默默祈禱自己的智齒不要長出來Orz
去年莫名其妙蛀牙蛀太深要根管治療,療程歷經快一年的波折,治好一顆牙齒就要花至少2萬QQ
雖然這已經是最好的結果了,比原本的結果少花了至少5萬......但也不是小數目啊!
9月真的是個噴錢的月份嗚嗚~工作量已經減少了還噴錢OAQQQ
張無忌的梗直到前陣子看了電影才懂XD
雖然當下不懂梗的我也是笑到不行哈哈~
今天依然陪打三頭龍的義工,全部好東西都出到別人身上了,下次我要換位置換風水啦!
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的IG和個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
本次SWC選手x直播主特別企劃的投票活動,
還有9/18最後一天投票日,請大家一起支持【組別8 - 美絮子 & 醉愛鍾少】
投票表單:https://reurl.cc/LdN2E9
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
09/14(一)PM23:30 今天染頭髮,期待一下新髮色的小美吧!直到9/18投票結束前都會天天開實況唷~
09/15(二)PM23:30 努力堅持開台不中斷!
09/16(三)PM21:00 特別合作實況★邀請醉愛鍾少來我的直播間!幫鍾少代抽+淺談本次RTA賽季Meta
09/17(四)PM23:30 吃貨人生最快樂的事情94吃,所以吃播吃起來吧~
09/18(五)PM23:30 最後一次的投票日,請大家一起支持8號!謝謝大家~
09/20(日)PM23:30 中秋烤肉聚會日!
這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
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每天陪你宅在家看一部好電影day14 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文
畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
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