第二次入住育禾產後護理之家
熟門熟路的
很多護理師、櫃檯人員
也都和兩年前一樣
有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡
這次確定懷孕不久
就趕快來下訂
產檢、生產到坐月子
都待在同一棟建築
真的很方便
出院當天抱著寶寶
走內部通道進月中
完全不用步出室外
也不需要舟車勞頓
這次特別選了有大片落地窗的房型
有夠喜歡🤍
(這邊的公共空間採光也很好
再次統整我覺得很棒的地方
畢竟這也是最後一次入住了
有需要的人記得收藏起來
//房間
最小從11坪起跳
每間的標配
-電動床
真的有考慮家中要投資一張
超舒服能夠自由的掌控
不影響夫妻間彼此的睡眠品質
-iPad、AppleTV
每間房間都有一台iPad
紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
還有衛教資訊、課程
都能透過它觀看、報名
當然還有寶寶的即時影像
(可以連Apple TV直接用電視觀看
-浴室冷暖機+免治馬桶
-紫外線消毒鍋
-冷熱飲水機
-電動擠乳器
//嬰兒室
24小時不關窗
這邊採光好
寶寶可以有一點日照
媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
//寶寶沐浴教學+游泳
護理師一對一教學爸媽
怎麼幫孩子洗澡
還會有一次的寶寶游泳
(真的超療癒的
//每日衛教
第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
反倒是我身體比較多毛病
很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
//超音波
產後子宮的狀況
還是照超音波才能看得最清楚
這邊不需要離開月中
一樣內部通道帶媽媽們照超音波
讓醫師評估子宮狀況
這點真的超棒!
//醫生巡診
每天都有小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
(一樓就有婦產科+小兒科
//專業泌乳顧問
宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
我入住第一天就先通乳
也直接把後續美胸課程預約好
有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
//清潔打掃
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
(床單一週更換一次
//月子餐
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
這次遇到中秋節
還很應景的有烤肉串和月餅
//各式各樣的課程
除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也有專業護理師講課
從產後媽媽心情變化
到出月中寶寶照顧都有
還有手作的課程
讓媽媽們在月中也很充實
//訪客
目前是不開放會客
需要的人可以入住時再做確認
//停車
每個房間會配一個地下室的停車位
入住時告知車牌就能自由進出
//洗頭&SPA
提前預約就可以使用
//寶寶寫真
贈送寶寶寫真一張
這邊是和小日子配合
非常專業
服裝道具也很多
//大寶可入住
大小寶無法同房
大寶離開且紫外線消毒後
就能夠推小寶回房
另外
這次入住還多了一些新設備
//按摩椅
//咖啡機
//每日茶飲
房間有保溫壺可以自行取用
至於費用
會依照房型、入住天數不同
有不同價格
建議育禾產後護理之家後護理之家
嗚嗚嗚߹𖥦߹真的不想離開
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過613的網紅Vanessa,也在其Youtube影片中提到,馬爾代夫魯濱遜努努島 10月4號出發,路線是台灣-新加坡-馬累 ,乘坐的是酷航✈。 1、關於選島 馬爾代夫分為4~7星級的島嶼,最終選擇了一價全包的2017年建成的島 魯濱遜努努5星島嶼,浮潛等級A,位於卡夫阿裏夫環礁。 2、上島方式的選擇 馬爾代夫任何島的上島方式都有兩種 (1)水飛 ...
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手足繪本大推薦【What Brothers/Sisters Do Best】好哥哥/好姐姐
有哥哥多好?他會陪你一起爬樹盪鞦韆、拼圖鬼抓人!有姐姐多好?她會陪你一起美食下午茶、打掃房間和看書!最最重要的是,每當你需要他/她,他們都在!而且,永遠給你最多最多的愛❤️
(這本書博客來售價$560!精裝本村長全台獨家首次開團,一本只要$168!村長開團的都是值得收藏的精裝版本硬頁外殼哦!社團優先搶購!數量有限一定要準時來搶!)
預計開團時間: 9/29 下午一點
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你,給孩子看英語繪本嗎?
我之前一直想給波仔他們每天閱讀英文繪本卻都沒有做到!
最主要的原因就是因為
「台灣的英文繪本都太貴了!而且又貴又難買!」
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所以我一直在尋找有書商願意讓利跟有能力集結國外不是一間、不是兩間而是十幾二十間知名出版社,把在國外暢銷經典的英語繪本引進來,並且用會讓人跌破眼鏡的價格在台灣推廣出去!
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終於皇天不負苦心人!村長我夢想成真!
所以你們應該也在開團預告表中看到
9/29出現一團「🎈 #麵教授英語繪本精選」(點我看本次書團所有影片)
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這一團是我從200多本全球暢銷且知名的兒童英語繪本中,花了好久的時間,一本一本先自己看過、過濾,再跟波仔和樂樂一起看一起唸,精選出大約40本上下的去蕪存菁!真的非常值得期待!
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最重要的是,到時候村長開團你們就會知道!這一本本在市面上要價$400-800不等的原裝進口繪本,跟村長的團只要$168就能買到!(此資訊開團前麻煩大家幫幫忙請勿外流,以免被有心人士做文章)
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順便分享給大家我平常在家是怎麼跟波仔他們一起看英語繪本的!看完之後我也會給孩子幾分鐘”回味”這本書的時間,聊一聊他對這故事的感想,孩子常常會注意到我們大人不會發現的細節,甚至是提出很棒很有創意的想法💡喔!
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(影片中的繪本也會出現在這次的精選團!我在此團都是依照自己的需求跟經驗下去做挑選!適合的閱讀年齡約會落在3-10歲間!)
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如果已經在其他書本影片下+1的就不用再次留言
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每天 打掃房間 在 Facebook 的精選貼文
▍有毒的父母
對自尊而言,父母的作用確實非常大。導致孩子出現自尊問題的最主要原因,的確是父母教育無方。然而在一般情況下,父母在教育上的缺失,對孩子自尊的損害其實是有限的,它們可能帶來痛苦和磨難,但並不一定會對成年之後的心理平衡產生嚴重後果。
不幸的是,確實存在一些真正「有毒」的父母,如數年前的一本美國暢銷書《父母會傷人》(Toxic Parents)便為我們揭露了一系列可怕的父母形象。這些「偷走童年的人」的共同點,就是嚴重地損害了受害者的自尊。以下列出幾類「有毒父母」的典型。
■ 事事控制型父母
這種濫用家長權威的父母,認定只有他們才知道對於孩子來說什麼是好的,不給孩子任何自主權利。如果孩子試圖反抗,他們會令他產生罪惡感,或用情感來要脅:「我是為了你好。」即使長大成人以後,孩子仍舊受到來自父母的壓力,對他的日常行為和人生選擇處處橫加干涉。
這種父母對孩子自尊的影響很明顯,孩子直到成年之後,都會認為自己沒有父母就不能做成任何事情,很可能從「依賴父母」變成「依賴配偶」。聽聽四十二歲的繪畫老師弗朗索瓦的講述:
「我花了十八年長大成人,花了四十年才擺脫我母親的影響!還是吃了好幾年的抗憂鬱藥物、進行心理治療才成功的。我心想,我人生最大的悲劇也許是身為獨子,母親全部身心始終都是為了我,這是一種考驗。」
「比如,她幫我買衣服,每天早上,按照天氣預報幫我選好該穿什麼。我想反抗時(我很少這麼做,但到了青春期,我開始對外表打扮有了自己的一些想法 ),她總是跟我說我完全沒有品味,太容易被人影響。後來,她還限制我出門和朋友往來。不管白天、晚上,隨意進出我的房間,查看我的信件。」
「在感情方面,我一直沒有跟人交往過,一想到要面對母親理所當然的拷問,我便失去了勇氣。我找到工作之後,儘管已經有了工資收入,她仍執意要求我還是住在家裡,我也照她說的做了。這麼多年一直被她灌輸我沒有獨立的能力,我信了。最要命的是,她一面處處鉗制我,一面批評我不夠成熟、猶豫不決、脆弱……當我決定離開家獨立生活,她又用盡一切手段阻止:威嚇、要脅、自殺、住進精神病院、打電話或在街上找我大吵大鬧,但是我不為所動,我一點都不後悔。」
■ 酗酒茫醉的父母
這種父母讓孩子承受他們起伏的情緒,從消沉到充滿敵意的大起大落。因為他們自己患病,沒有能力顧及孩子的需求和心態。他們那種極度脆弱的形象,乃至身體和精神上的衰敗,都使孩子自尊變得很不穩定。
正如一位女病人所說:「看到我母親那個樣子,我怎麼可能覺得自己是個不錯的人?一分鐘也不信。」
父母如果酗酒,孩子有時候會為父母的病態而感到自責:「他發脾氣,也許是因為我的錯。」「他喝酒,可能是因為我讓他不高興。」
如果父母有一方酗酒,家庭情感及教育環境,在孩子眼裡看來往往混亂無序—他們無法預知酗酒的那一方,對於他們的行為會做出什麼樣的反應。有時做錯一件事可以被容忍,甚至博得父母憐愛;但有的時候,即使默不作聲,仍會惹得酗酒生病的父親或母親大發雷霆。
孩子無奈的心聲是:「我們心裡清楚,有些晚上,不管做什麼,只是露個面也會引發一場爭執。」
父母酗酒的家醜不可外揚,更加增強了他們的羞恥感和對成人世界的不信任感。儘管如此,有一部分孩子仍能夠在這種毀滅性環境中倖存。研究表示:有大約二十%的孩子,能夠建設自己的心理,保護好自尊,透過對環境的超強控制策略,成為早熟而獨立的小大人,不僅學業成績好,還能獨立自主。
但是,這種「超強的自我拯救辦法」引發的問題,可能在他們成年以後才會體現出來,比如這位年輕女人就告訴我們:
「我的公公酗酒。我覺得我丈夫之所以能挺過來,是因為他小時候把自己變成了『小大人』。很小的時候他就開始照顧父母,因為他母親患有憂鬱症,他經常在放學回家時,看到母親躺在黑暗中,家裡亂得嚇人,父親則在酒館裡喝酒。他一個人照顧妹妹、打掃房間、做作業。等父親一回來,他就得想辦法保護大家,因為會大吵大鬧,有時父親的拳頭會像暴雨一般砸下來。」
「我剛認識他的時候,他跟我談過一次這些事情,然後再也不提起了。但我看得出來小時候的這段經歷,給他打上了深深的烙印。現在他仍然著了魔似的要讓一切東西井井有條,像是透過『控制一切』來安撫童年留下的焦慮情緒:帳單都付清了嗎?孩子們的作業都做了嗎?家裡有什麼要修的東西?等等。」
「他是個好爸爸、好丈夫,但他缺少幻想,他跟我和孩子在一起時從來不放鬆。我批評他這點的時候,我覺得他完全不理解我的意思。後來,慢慢地,我試著教會他『自然而然、無憂無慮』的感覺。很不容易!」
■ 言語虐待的父母
這類父母擅長貶低孩子,用殘酷的言語批評他們的錯誤、弱點甚至他們的體貌特徵。更具傷害滲透力的是用冷嘲熱諷的方式,評論孩子的各種表現。這些言語上的虐待常針對以下幾種情況:
一、孩子偏離期待時
孩子表現出任何偏離父母期待的態度或行為,都會受到嚴厲的砲轟。
對孩子自尊的影響是:孩子將記住最好遵從別人的期望,他心裡的新想法和個人願望都應該忘掉。
二、威脅到父母的權威
當孩子的態度威脅到父母的權威時,受到的辱罵將升級,變得更惡毒。尤其是到了青春期時,這種母親會看不得女兒變得嫵媚、漂亮、吸引人;這種父親會覺得兒子高大的身材和體育方面的成績對他是一種威脅,或者嫉妒兒子對女性的吸引力。
三、看不順眼的任何事
這種父母隨時可能對孩子言語虐待,也許直接貶低孩子,或以間接諷刺的方式表現,對孩子提出完美主義的苛求,而且永遠不滿意。這使他們的孩子成年之後自尊極其脆弱,對別人的評語極度敏感。
■ 體罰孩子的父母
這類父母,出於各種原因,一般是因為他們自己缺乏愛,無法控制暴力虐待孩子的衝動。與酗酒者的孩子結果類似,家庭成了一個危險而且難以預測的環境。孩子記住的是:不論他在哪裡,無論他做什麼,永遠都不安全。更嚴重的是,他覺得自己對這種狀況負有部分責任。
一位病人童年時曾經受到暴力虐待,他說:「我那時候覺得我父親打我,是因為我表現得不好;因為他不打我姐姐,所以我覺得是我的錯。我是個沒用的孩子,挨打是活該。」
父母中的另一方不干涉,往往是被動同謀,徹底使孩子認為他沒有任何內在價值,甚至認定自己的存在,引起了別人的攻擊性。我們把這稱為「家庭內部的祭品」。
在這種環境中長大的孩子,會深深懷疑自己個人價值並自我貶低:「父母沒有保護我在身體上不受虐待,是因為我不值得被保護。」
■ 性虐待的父母
家庭暴力中罪大惡極的就是父母中的一方有亂倫行為,一般是父親侵害女兒或繼女。孩子在最親密的關係中受到了侵害,無處可逃。隱形暴力的氛圍通常很明顯,少女會收到各種令其產生罪惡感的資訊:「如果妳不做,再也沒有人愛妳了!」「如果妳不接受,我會傷心難過。」「我會狠狠揍妳、揍媽媽還有妳弟弟!」「妳要是告訴別人,我會坐牢,那就是妳的錯。」
不舉發也不保護女兒的這種母親,往往是被動或主動的同謀,她會帶給孩子這樣的壓力:「妳要是不肯,我們都會受折磨。」
一位十六歲的病人被繼父性侵,她說:「我不知道該怎麼辦。如果我同意,我覺得自己是壞女孩、不正常。如果我拒絕,他說我對他態度差,我拘謹不開放。如果我繼續抵抗,他會對我媽媽和我弟弟很兇作為報復。所以我覺得我媽媽寧願我屈從於他。」
被性侵的孩子的自尊會受到極為嚴重的傷害,往往會罹患各種精神疾病,比如「邊緣型人格」。
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issue
很遺憾,許多父母並不稱職,但更遺憾的是許多孩子的自尊因此犧牲。
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者:克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
這是等一下(9/13)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
之前有朋友希望我討論父母的不成熟行為,我透過這本書的內容,補充在這篇。父母對孩子的自尊影響很大,這我們都知道了。但傳統父母視而不見,這種狀況到現在還會出現。
還好現在社會夠進步了,有自覺的父母越來越多。如果想要更深入了解,其實跟兒童青少年保護相關專業的社工多聊聊,會聽到更多辛酸的故事。
祝願您,能認清我們已經長大了,有了足以脫離有毒父母而獨立的力量了!
每天 打掃房間 在 Vanessa Youtube 的精選貼文
馬爾代夫魯濱遜努努島
10月4號出發,路線是台灣-新加坡-馬累 ,乘坐的是酷航✈。
1、關於選島
馬爾代夫分為4~7星級的島嶼,最終選擇了一價全包的2017年建成的島 魯濱遜努努5星島嶼,浮潛等級A,位於卡夫阿裏夫環礁。
2、上島方式的選擇
馬爾代夫任何島的上島方式都有兩種
(1)水飛 (2)內飛+快艇
3、水屋和沙屋的選擇
我們是選兩晚水屋兩晚沙屋,度假村會將華人和西方人分區住,因為魯濱遜努努島酒店的老板是德國人,所以細節地方都很到位。
4、關於浮潛
魯濱遜島的浮潛等級A,建議自己買好浮潛眼鏡和水母衣,蛙鞋可以去潛水中心免費租賃,救生衣要收費每天6美元。
5、關於其他的島上項目
漂浮早餐、特色餐廳、龍蝦餐、BBQ、燭光晚餐、瑜伽課、運動課、SPA
每晚上都會有不同主題派對,準備一條白裙子,因為會有白色主題派對哦。還有很多海上活動,你能想到的都有。所以根本不用擔心在島上會無聊啦。每天在島上的生活基本上都是從中午開始的,睡到自然醒,然後去海邊餐廳吃早餐,和好朋友們玩遊戲,喝酒,聽音樂,日落酒吧看粉紅色的晚霞,拍美美的照片。其實什麽都不做,就這樣發呆,就很好。
6、關於拍照
建議帶好一點的手機相機、千萬不要帶傻瓜相機,整個行程都毀了。
7、關於費用和小費
我們兩個人一共花了71000左右,五天四夜,不含機票,結賬時候每人每天會有環保稅 6 美左右是必須要交的,島上的項目也都是要交稅的。
小費的話,馬爾代夫是小費國家,每天打掃房間前在枕頭上放1-2美金小費,換房間或是離島時都可以在行李上放1-2美金小費。
8、關於餐廳
8:00-11:00 早餐
1:00-2:30 午餐
7:30-9:30晚餐
主餐廳每天晚餐都有不同主題:比如法餐、亞洲菜、Taste Jam(超好玩的懷舊集市主題 有快閃!!)等等 味道都很不錯~
酒吧
早上11:00-凌晨1:00 主酒吧、泳池酒吧
早上11:00-下午7:00 日落酒吧
提供咖啡酒水軟性飲料調酒喝到飽!
sundowner bar是個小酒吧 正如其名 一般都在六點多去那裏看夕陽。可以要一份爆米花 會有島上的散養雞🐔跑來找你玩哦~
島上注意事項:
1️⃣不用帶轉換頭 房間裏都有至少四個USB直充
2️⃣國內很少能換到1美金 但在馬累機場出口有窗口(寫著Bank)可以把大額兌換成小額
3️⃣小費準備了40美金 很夠用 搬運行李給2➕比較好 因為都是兩個人幫忙
4️⃣房間每天會給3大瓶水 絕對夠
5️⃣房間裏有熱水壺 和茶for free。冰箱裏的東西不貴 3美金左右
6️⃣島上可以用刷卡支付
7️⃣島上wifi不太好
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每天 打掃房間 在 嘿基尼 Hey Jini Youtube 的最佳貼文
白雪公主,灰姑娘,樂佩公主,他們三位公主唱歌,彈鋼琴,看書,每天過的非常開心又親密,突然有一天,樂佩公主對灰姑娘和白雪公主不停發火~這究竟發生了事情呢?三位公主能不能回到以前親密的關係呢?
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每天 打掃房間 在 Meg Lu Youtube 的最讚貼文
2018的第一隻愛用品登場🎤
►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy
►打工聊聊:第一份工作讓我躺著看日劇:https://youtu.be/2L4tGKA15EI
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一月愛用品們:
#1 提提研Snail蝸牛修護靚白面膜
這款面膜超~~級~~薄~~
而且好貼和臉!我一邊打掃房間一邊用它都不會掉
雖然沒有達到美白效果 但真的會提亮✨
尤其我的眼圈那邊 敷之前和之後真的有差!
https://goo.gl/JUbknK
#2 Aromatherapy Associate 玫瑰護膚霜
A家的味道很獨特又有一股致命吸引力
它的玫瑰好多層次 非常特別
乳液的質地輕薄卻又滋潤好吸收
如果可以 我希望每天身體都聞起來像這個護膚霜
https://goo.gl/jrPa4S
#3 戀愛魔鏡超現實激長睫毛膏
先說它的小缺點好了!
之前用它家睫毛膏明明超抗暈
但不知為何這隻帶妝超過8小時會有一點黑黑殘留跑到下眼瞼
除了這個之外 這隻大推!!!
纖長 不結塊 要多長有多長
而且捲翹也很持久
唯一比不過Kiss Me的一點是它沒辦法讓睫毛變得過於濃密
但如果你追求根根分明 這隻甲上上
https://goo.gl/qfJ4DN
#4 Smashbox 霧面液態唇釉 Outloud
顏色有點像是大便加上橘子的顏色(我好噁)
超級超級超級美!!!!
之前看kelly擦 覺得喔好漂亮 但沒有心動
直到我看到崔氏擦(我好友) 歐買尬!!!!
隔天馬上下單
Btw 崔氏有這隻也是因為她的朋友看Kelly擦而買的
故事兜了一圈 但我們都因為Kelly而買的哈哈哈
#5 Givenchy 禁忌之吻緞光唇膏15
這款是繼植村秀 我最近最喜歡的專櫃霧面唇膏!
延展性好好 跟奶油一樣超級滑順
色澤飽滿 又不顯唇紋
OHHH超讚 15是很正的橘子 我覺得很顯齒白
#6 校對女王
多虧大家 我看了這部超可愛又超會穿的日劇!
劇情我覺得通俗歸通俗 但很勵志又少女 我的菜哈哈哈
只不過結局我覺得不符合我的少女情懷 番外篇才是真正的結局啦
#7 idontwannabeyouanymore - Billie Eilish
聽之前準備嘔吐袋喔 因為好聽到吐
https://goo.gl/ERQ4F9
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►繼續觀看更多影片:
➪一週Vlog:一起跨年/遇到拍片低潮/阿伯當兵休假
https://youtu.be/EaH5egra4Tk
➪ 跟我一起逛網拍!最愛的平價台拍就是它💓
https://youtu.be/l1HZTLHNKqc
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每天 打掃房間 在 房間打掃怎麼開始?打掃清單 照著來年終掃除不慌亂| TZUMii 的推薦與評價
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每天 打掃房間 在 [閒聊] 房間多久掃ㄧ次- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
房間有段時間沒擦拭了
養狗就是到處都是毛
擦完沒多久就有都是毛
越來越懶
更別提有些東西還要慢慢擦超花時間
大約多久會仔細清理房間一次
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.162.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1574684959.A.B07.html
我擺在外面的書都有一層灰
辦公室的角落都蠻髒的
有時間只想耍廢啊
老實說心累會比身體累更不想打掃
有時候會不小心變兩個月
床單也是
為什麼從來沒人跟我說!
啊,我忘記我沒朋友
不然那可能那麼勤快
其實我也想光腳
不曉得妳知不知道我在說什麼
只有用除塵紙連狗毛一起推到角落
沒辦法順暢地擦
要把書能賣的都賣掉
「感覺打掃大法」
樓上樓下的推文完全看不到
買了德國的
結果也是很懶得拿出來
※ 編輯: craig12345 (49.217.162.58 臺灣), 11/25/2019 22:55:35
沒有亂
就是有灰塵
灰塵跟掃不完的狗毛而已
你美賣
※ 編輯: craig12345 (49.217.162.58 臺灣), 11/25/2019 23:45:25
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